俗话说:一日一苹果,医生远离我。我最喜欢吃的水果就是苹果了。
苹果是圆圆的,有一张红彤彤的脸和两个“酒窝”。苹果有各种各样的颜色有红色,有青色,还有紫色。苹果有大有小,大的苹果很饱满。小的苹果嘛,分量就比较少了。苹果看上去就让人流口水,摸起来很光滑,闻起来非常香。把苹果对半切开,尝一口,水分充足的果肉里,还有酸甜的果汁,要是加上一点蜂蜜,会更甜呢!
大家一定要多吃苹果哟!
啊,这下我终于知道它为什么要叫冰糖心苹果了。你看它的核,多像一颗心啊,而且还有点儿透明,就像一颗冰糖。咬一口,哇,好甜哪,一点渣都没有,简直和吃了蜜一样。陈老师还告诉我们,苹果的营养价值可好了。它能够保护心血管,能够健脾养胃,还能美白牙齿和皮肤呢。
我知道了冰糖心名字的由来,感到很高兴。今天,我不仅吃到了这么好吃的苹果,还增长了知识。
苹果是我们生活中最常见的`水果。
苹果红彤彤的,闻一下香喷喷的,用手摸一下特别光滑。苹果皮上面还有很多小白点,妈妈说:“有小白点的苹果就是成熟的。”我切开一看,啊!苹果的果肉原来是淡黄色的呀!我咬了一口又酸又甜,吃完之后真是让我回味无穷。
苹果水分充足,多吃苹果还可以预防感冒,苹果还是肺的清洁工。我以后每天dou要吃一个苹果。
我的外表是红色的,还有黄色和绿色的,我是植物的果实。我穿着一件红色的外套,里面穿了一件白色的夹克,我只有一根头发,那就是头上的那个把,漂亮吧!虽然我身上有一些细小的白色的点,但是摸起来还是很光滑。
我的营养成分可高着呢!每百克的我就含有果糖6。5~11。2克,蛋白质0。2克,脂肪0。1克,还有人类最需要的维生素、钙等,有助于人类的生长!
我的功能与作用非常之多!我可以降低血压。如得了高血压的人,平时要多吃我们苹果,这样,发病的几率就会大大的降低。我可以强化骨骼。要多吃我们苹果,这样,可以有利于钙的吸收和利用,防治骨质疏松。癌症是我们都知道的一种治都治不好的病,我们苹果里有一种高效抗氧化剂,这种氧化剂可是癌症的.克星,吃我们苹果就可以预防癌症哦!
吃我们苹果也是有讲究的,俗话说:“早上吃的是金苹果,中午吃的是银苹果,晚上吃的是铜苹果。”所以说苹果最好早上吃。午饭前半小时,饭后半小时,吃苹果也是有益人体健康的。
我告诉你们一个小贴士。苹果不可与胡萝卜同食,易产生不好的症状。苹果如果与牛奶同食,可清凉解渴,生津去热。如果与鱼肉搭配,可让营养更丰富,口味更佳。如果与洋葱同食,可保护人类的心脏
许多人吃我们苹果都喜欢去皮,其实苹果皮营养也挺高的,吃苹果皮也可以增加维生素,对人体有益。还可以预防疾病,使发病率降低。
听了我们苹果的自述,你一定对苹果又了解了不少吧!
想必大家都知道苹果吧?它的皮肤红红的,味道也不错。
苹果是圆圆的,看上去就让人直流口水。摸上去很光滑,要是切开后再尝一口,那果肉黄里透白,水分很充足。在苹果的上下两端有两个凹进去的小坑,就像苹果的两个小“酒窝”。苹果不仅可以咬着吃,还可以榨成汁,和其他水果做成水果沙拉。苹果还可以帮助消化,预防感冒,抗衰老。
所以,我们要多吃苹果,这样,就会让营养变得更丰富。
© 2022 xuexicn.net,All Rights Reserved.