山楂作文4500字【一】
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利。可辅治继发性肥胖症。
山楂又称红果、山里红、胭脂果。在我国已有3000多年的栽培历史。据中国疾病预防 控制中心营养与食品安全所最新测定显示，山楂富含多种营养物质，尤为突出的是：以每百克山楂果肉为例：含VC53毫克，在水果中仅低于鲜枣和猕猴桃、含VE7.32毫克，居水果之冠、含胡萝卜素100微克，在蔷薇科水果中名列前茅。VC、VE及胡萝卜素是抗氧化剂，能提高机体免疫力，增强体质。时常吃山楂会有一定的防衰老、美容、防癌和预防动脉粥样硬化的作用。
山楂能降低人体血液内的胆固醇和脂质，并具有减肥的作用，但是用山楂水来降血脂，是一个非常缓慢的过程，必须每天坚持饮用，经过长时间的理疗才能达到降低血脂、软化血管的作用
山楂本身是不可多得的保健食品。山楂中含有丰富的碳水化合。物、膳食纤维、维生素C以及钙、铁、钾等矿物质元素。山楂中的山楂酸具有抗肿瘤、抗艾滋病毒、抗炎症、抗寄生虫、抗病菌、促进肉类食品消化、减肥美容等多种功效，山楂中含有的黄酮类化合物也具有防治心脑血管疾病的功能。
而山楂最显着的药效在于消食，中医认为，面消食用麦芽，米消食用稻芽，肉消食用山楂。当人体一次性摄入肉量过多时，食用山楂有很好的消食效果。
但是需要注意的是，山楂促进消化的原理并不在于能够健脾胃，而只可以促进消化液的分泌，在此过程中，也要对肠胃产生一定的刺激，因此患有胃病的人一定不要空腹喝山楂水或是吃山楂，特别是对于胃炎、胃酸过多、胃溃疡和返流性胃炎、食管炎的患者来说，更会加重病情。正常人吃山楂也要注意适量，经常一次性食用过多的话，不但起不到降脂减肥的作用，还会引发慢性的肠胃病.而喝山楂水时，不易控制饮用量，如果整日喝山楂水，对肠胃显然是不利的。因此，喝山楂水一定要注意饮用量，不可过多，否则降脂不成，反而容易引发肠胃疾病，得不偿失。
山楂的作用首先是消食，在民间一直有用山楂消积食、促消化的传统。传统中医理论认为，面(吃多了消食用麦芽，米(吃多了消食用稻芽，肉(吃多了消食用山楂。山楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不适合饮用。
要坚持每天饮用山楂茶，日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。专家推荐，每天使用的山楂剂量为25克。如果山楂茶中配以可降压的决明子，抗氧化的何首乌，效果会更好。
山楂作文4500字【二】
1、山楂具有养颜瘦身，女人的减肥片 山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。
2、山楂具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌等，还可预防肝癌。男性得了脂肪肝，就要养肝护肝，养肝护肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有养肝去脂功效。
3、山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
4、山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
山楂的`食用禁忌
1.孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。2.山楂只消不补，脾胃须弱者不宜多食。3.健康的人食用山楂也应有所节制，儿童在牙齿发育的时候，长期吃山楂的话，对牙齿健康也不利，吃完之后妈妈们要带着小孩及时漱口刷牙哦，以防损害了牙齿。4.山楂片、果丹皮含有大量糖分、糖尿病患者不宜食用。5.孕妇害喜莫吃山楂。刚***的时候，孕妇难免会有呕吐等反应，喜欢吃酸的东西，也不要选择山楂，因为其有破血散淤的作用，能刺激子宫收缩，极易引发流产。产后吃可以修复子宫，可以食用。
山楂的搭配宜忌
山楂 + 杜仲，降血压。山楂 + 枸杞子，补肝益肾。山楂 + 虾仁，刺激胃肠，引起不适忌。山楂 + 海参，不易消化山楂 + 柠檬，影响消化。山楂 + 猪肝，影响营养素的吸收。山楂 + 虾仁，刺激胃肠，引起不适
山楂作文4500字【三】
我的家在偏远的小山，村子的名字叫山楂沟，我爱我家乡的特产山楂。因为可以做我喜欢的山楂罐头。
秋天到了，我高兴的跑到山楂树前看见山楂树结满了红红的果子。我急忙摘下了几颗，吃起来酸溜溜的，还带点甜味儿，好吃极了。吃够了我便把两个衣服兜塞得满满的，回家让奶奶做山楂罐头。 小 荷
山楂沟的山楂真好吃啊，我怀念家乡，更怀念我家乡的山楂。
山楂红红的真诱人啊，酸酸甜甜的还很美味，挂在树上随风摆动，像一个一个小红灯笼似的，给村子里冲填了喜悦的气氛，山楂真的很好啊
山楂作文4500字【四】
山楂是一种水果，它的颜色是红红的，上面还有一些黄色的斑点，它的形状是圆形的，它的表皮有点硬，味道是酸酸的，它还可以做成糖葫芦，把它打开后，我们还可以发现山楂里面的肉是白色的，只要闻一闻就会闻到一股酸酸甜甜的味道。
由山楂我想起了一个童话，一天早晨，山楂出门了。它遇到了苹果，它问苹果，“苹果，我们能成为好朋友吗？”苹果一闻到山楂的酸味，马上就跑远了，山楂伤心的继续向前走着，它又遇到了香蕉。它又问香蕉，“香蕉，我们能成为好朋友吗，”香蕉也闻到了它身上的酸味，也赶紧跑了。山楂伤心的继续向前走去，这次它碰见了水蜜桃，它问水蜜桃，“水蜜桃，我们能做朋友吗？”水蜜桃还没来得及回答，就被山楂身上的酸味酸的直皱眉头，摆摆手也走远了。山楂见此赶紧跑远了，它想我又没做错什么，为什么大家都不愿意和我做朋友呢，突然，外面传来了一声叫喊“救命啊!”山楂跑过去一看，原来是怪兽捉住了苹果香蕉和水蜜桃。山楂赶紧冲了出来，谁知怪兽最害怕酸味了，见山楂远远的跑过来了就逃走了，苹果香蕉，水蜜桃因此得救，他们齐声说，“山楂，是我们错了，我们不应该排斥你，我们愿意和你交朋友。”山楂激动的热泪盈眶，从此，它们幸福的生活在一起。
我很喜欢山楂，虽然它又酸又涩，但我还是很喜欢山楂，因为它有一颗金子般的\'心。
