苹果的营养价值儿童作文【一】
小龙虾肉味鲜美，风味独特，蛋白质含量高，脂肪含量低，虾黄具有蟹黄味尤其钙、磷、铁等含量丰富，是营养价值较高的动物性食品。那么小龙虾的营养价值有哪些呢？
小龙虾的营养价值：
1、小龙虾富含钾，有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。具有降血压作用。
2、小龙虾富含磷，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节。
3、小龙虾含有丰富钠元素，能调节渗透压，维持酸碱平衡。维持血压正常。增强神经肌肉兴奋性。
4、小龙虾富含蛋白质，具有维持钾钠平衡；消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。
5、小龙虾富含铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
这就是小龙虾的营养价值了，我很喜欢吃小龙虾，你们呢？
苹果的营养价值儿童作文【二】
而我是被《一场价值百万的儿童教育演讲》视频影响了，这个视频让我重新审视了一次自己，并为之改变。究竟这个演讲有什么魔力，能让我为之改变呢？视频主持人的一番话说出了所有人的心声："每个人都希望生活过得更好，都希望我们自己能够事业有成，更希望我们的子女能够成才。"一下子，我们的求知心就被全都提起来了。"但要实现这些愿望，我们就要拥有更多的智慧，如何才能获得更多的智慧呢？我们每个人一直都在不断地追求，不断地寻找。"是的，我也在不断地寻找，但始终都没有找到。就在这时，主持人又告诉我们："第一，可以在日常生活、工作学习获得智慧；第二，可以从我们祖先留下来的国学经典中学习和摄取。"看到这里，我就在想：祖先留下来了哪些国学经典？什么是国学？何为经典？我很想知道，就继续看下去。主持人又说："今天有幸请到了我们的国学经典教育专家，"累积法"创始人赖国全老师来为我们分享他这么多年来学习和研究国学经典的……"."累积法"赖国全，这几个字，我是第一次看到，竟然还有"累积法"这种学习法？
赖国全老师开始演讲了。在演讲开始之前，要请大家和他一起，对着孔子三鞠躬，感谢孔子这位万世师表，千古圣贤。赖老师对孔子的这份恭敬心真的让人很赞叹。在这个演讲中，我受益匪浅，并感慨万分。为什么呢？就分以下几点来述说吧：
第一点：让我又一次了解到现代教育的弊端。女大学生白天当校花，晚上坐酒吧；90后校花被大款每月万元被养；上年纪的教授在讲台前站着讲课，年轻的大学生坐在座位上睡觉；两个小学生因产生口角其中一个跳楼自***；北大双硕士生，在试用期后被淘汰跳楼自***等……虽然这些都是别人家的孩子，跟我们没有太多的关系。 但不怕一万，就怕万一，如果不把自己孩子思想格局培养好，难保这些问题不会发生在自己孩子身上。在这个学期放假前，我们家长到孩子学校听了一节教育专家讲课，听我们孩子的班主任说，中国留学生，在国外跳楼自***，这一新闻，主人翁就是这位专家的女儿。可悲的是作为母亲的她都不知道自己的女儿为何跳楼自***。听说她的女儿一直以来成绩都是很优秀的，能出国留学，家境应该也不错，还有什么事情想不开的。现在这位跳楼自***女孩的母亲，这位教育专家，拼命地到处演讲，告诉家长们，不要太在乎孩子的学习成绩，孩子的身心健康、孩子能开心地生活才是最重要的。我觉得这孩子很多方面都很优秀，就是思想格局不健全，不懂得知恩图报，不懂得回报父母的养育恩。
赖老师用建房一说来比喻的话："就是地基未打好。建房子的第一步，是打地基；第二步，是做结构；第三步，是进行装修，正常的房子都是这样建起来的。但我们现在有很多家长，只知道给孩子装修：学跳舞，学画画，学武术等，不注重老祖宗早就给我们那一套做人的标准，作为人的地基。"是的，房子地基没打好，房子容易倒；人的地基没打好，也容易走极端，或自***身亡。有多少穷人家的孩子，都是半工半读才能完成大学学业的，也没看人家跳楼。
第二点：让我了解到中外杰出人才成长的奥秘。中外杰出人才很多就是从小诵读智慧经典的。比如古代的周文王、周公、孔子、孟子、诸葛亮；现代的***、温家宝、***等。这些伟人圣人的两个特点：一是都是饱读经典诗书的；二他们都是从小进行学习的。有很多人可能不信，但我相信。因为我听到很多家长都会说，经典这么难，全是古文，自己都学不会，也不理解，孩子能学会能学懂吗？等孩子长大了再说吧。如果每个家长都等孩子长大了再学，那就不用学了，因为孩子长大也会像我们一样，也会不懂，也会不理解的。一代传一代还会去学吗？在这次演讲中，一个从不关注新闻、从不关注历史、从不关注国家大事的我，还让我知道了一个优秀民族的例子：就是犹太民族，这个民族犹太人总人口1600万人，占世界人口比例还不到0.3%,但全世界的诺贝尔奖得主共有680位当中，有138位就是犹太人。而我们中国13亿人口中，没有一位得诺贝尔奖。听到这里，作为中国人的我，感到羞愧。其实，在我们中国，也有很多感人的故事，比如孟母三迁，孟子的母亲为了让孟子受到良好的都教育，不惜几次搬家，搬到她认为理想的地方，最终将孟子培养成才，名留千古。赖老师说，他那有一位优秀家长，为了孩子，也搬了五次家，这种行为让我惊叹。犹太人有个显著的'特点，他们的孩子从小都要学一部经典《圣经》，从小就要学习，要背诵。他们西方就只有这一部经典，但他们学好了，所以有这么多优秀的人才。而我们中国经典非常多，我们应该为能生长在中国而感到高兴，佛教里面讲："人身难得，真法难求，中国难生".我们的经典有：《易经》、《孝经》、《诗经》、《道德经》、《金刚经》、《黄帝内经》、《神农本草经》、《难经》等，但在这次演讲中，我了解到我们中国出现了一种罕见的现象，近百年来，大部分中国人都不读经典，真的很可惜。在未听这演讲之前，我也不知道我们中国原来有这么多经典，更不知道这些经典都是我们老祖宗千百年前留下来的，太珍贵了。
第三点，了解到学习经典的十大好处：一，陪着孩子学习经典，自己也会受益很多；二，通过学习经典，孩子的识字能力会得到有效地提高；三，孩子识字后，通过大量读书，阅读能力也会自然提高，会喜欢上看书；四，通过大量读书，孩子的理解能力会有效增强；五，从小孩子通过读经典，语言表达能力会变得很好；六，还有助于良好的学习和行为习惯的养成；七，道德修养也可以通过读经得到极大地提高；八，饱读经书的人，外貌气质也会发生很大的变化，我看过有这样的一句话："饱读经书气自华。"九，跟着音频读经典，能练就出一口标准的普通话；十，孩子的思维能力方面也会得到很好的提升。这十大好处，都是赖老师陪孩子读书九年时间总结出来的。而且在2004年赖老师一家还被选上深圳十大优秀书香家庭，2008年被选上广东省十大优秀书香家庭。2009年赖老师的孩子佳佳，参加香港国际经典文化协会与香港大学主办的首届经典翘楚榜比赛，取得39级的优秀成绩，一级是1000个字，太优秀了，我们大人都不可能背出那么多字，也许这就是赖老师从佳佳小时候就陪她读经典的原因吧。
第四点，赖老师通过学习实践，总结出了一套很好很科学的学习方法，叫"累积式"教育137学习法。这种方法操作起来很简单，也让人容易坚持下去。1就是每天读一遍，一遍读10分钟；3就是每天读三样，7就是相同的内容连续读7天，读完了7天再换新的内容。当时知道了这种方法时，我非常激动，看完演讲后就迫不及待地拿着故事书试验起来，每天按"137学习法"试验。不试不知道，一试不得了，孩子的记忆力太强了。我读了几次的故事，读错了哪一个字，或者读漏了哪一个字她都知道，而且可以给我一一指正，这方法真的太神奇了。如果有谁家的孩子读书读不进去的话，或记不住的话，可以按此方法试试，真的很灵验。
第五点，遵守好八大原则，使用起来效果才会显著。八大原则就是：一是当下读经的原则：读经并没有年龄限制，就看你用不用心，所以这叫当下读经的原则。二是全家读经的原则：如果爸爸在玩游戏，妈妈在看电视，让孩子一个人读经，是读不好的。所在要大人也一起读，一开始孩子不愿意读不要紧，我们大人先读就好了，孩子看到大人这么认真读书，时间一长，自然就把孩子吸引过来了。这就是全家读经原则，会收到很好的效果。三是科学读经的原则：读经读得好，方法也很重要，如果方法不好，要坚持下去是很难的。我们读经，就要像吃饭一样，每次读经时间不能太长，坚持每天读就可以了。四是系统读经的原则：什么叫系统读经呢？我们就说盖房子吧，钢筋很好，我就光用钢筋可以吗？不要水泥和砖可以吗？显然是不可以的，再好的东西，也要其他材料的科学搭配，读经典也一样，不能只读一样经典，要多样搭配读。这就叫做系统读经。吃饭也一样，就天天吃白米饭可以吗？显然是不可以的，时间长了会营养不均衡。五是不离家庭的原则：如果因为没时间，长期把孩子放在私塾去读，父母从不参于进来，这样孩子长期在没有父母的环境中生长，对他们的心理是很有影响的，最起码亲情会缺失。所以再忙也要一周把接孩子接回来一次。六是不离社会的原则：或许有些家长会觉得，现在的社会乌烟瘴气，混乱得很，很多人都被熏黑了，所以不让他跟外面的其他人接触，觉得只有这样就不会受到污染了。如果这样做就错了，因为没受到污染的孩子，如同温室的树苗，能长成参天大树吗？据我所知，在很多的成功人士当中，基本都是没有一个人是一帆风顺的，他们都在无数挫折中成长的，积累经验，最后长成了成功人士。所以我们不要怕外面的社会有污染，因为我们有经典陪着我们同行；因为有经典为我们指路，不会走错方向而到不了终点；因为有经典为我们照明，不会因走路时不小心而掉入万丈深渊。如果不学经典，我们才真的要担心会被污染。
一本小小的《三字经》里面就有很多智慧："为人子，方少时，亲师友，习礼仪。"如果长期的朗读，就会有意识地知道要"亲师友，习礼仪";还有"子不学，非所宜，幼不学，老何为？"孩子经常朗读，自然就知道从小就要努力学习。所以我们带着坚持读经典，会慢慢地渗透进孩子的心灵，熏陶好我们的孩子，让孩子知道生活中应该怎么去判断是与非。在复杂的环境里完成自己的判断，才能最终成为人才。而关在温室里成长的孩子，成长得太顺利了，等走上社会了，一受挫折，马上就会倒下，那些跳楼自***的就是一个很好的见证。所以，要遵守不离社会的原则。
七是不离生活的原则：我们读经，要像吃饭一样，一口一口地吃，慢慢地就会吃饱了，只吃一顿饱饭，孩子能长高吗？肯定是不能的，每天都要吃饱，慢慢的才会长高。我们读经典读一次不懂，就要再继续读，读十次，读几十次，甚至几百次，看看懂不懂。读他十年，二十年看看懂不懂。读经也像开车，车好不好，路好不好，开车人的技术怎样，这些条件都很关键的。我们培养孩子也一样，就看我们是拿什么书来培养，是通俗的漫画书还是充满能量的智慧书，这些就是在我们的日常生活中的一些关键条件，所以说要不离生活。
八是不离圣贤教诲：所有的经典都是在教我们如何做人做事，我们要不离圣贤教诲。圣贤告诉我们，凡事不能操之过急，积小就会成高大；我们不要老想着做大事，要先想着把小事做好，做不到的事先别考虑，以免劳心伤神，有时间就用来多读经典，读好了，懂自然会来，懂了自然就会应用。
苹果的营养价值儿童作文【三】
最近，学校举行“低碳生活，从我做起”的活动，谁的低碳生活小妙招好，谁的生活低碳。我也决心当一个“低碳小达人”。
一次，我用来积水的小桶被奶奶拿去腌鸡了，我的洗脸、洗脚水没处放，怎么办呢?我灵机一动：“对了!家里不是有一个废弃的大锅吗?正好用它来暂时代替我的“节水小桶”。妈妈看见我如此节约，夸我是一个节约资源、十分低碳的孩子。
我觉得低碳真好，于是，我应该将低碳推广出去!
首先，我向全家发出了“号令”，低碳生活，人人参与。就这样我们一致决定：用洗完脸的洗脸水洗脚，然后用洗脚水冲马桶;洗菜水还可以浇花;外出购物时一律用环保袋，禁用塑料的;外出游玩时，路不远就不坐车，走着去，这样既锻炼了身体，又减少了废气的排放;外出吃饭时，少用一次性餐具，既环保又不浪费钱;在家里种几盆鲜花，不仅让空气更新鲜，还利用怒放的.鲜花使家里变得焕然一新;用废弃的东西，做一些可爱的小玩具;我写作业时，坚持用钢笔，绝不用塑料笔……
大家一起做一个低碳小达人吧，低碳生活，人人有责!
苹果的营养价值儿童作文【四】
俗话说得好：一诺重千钧。如果一个人失信了，则什么事也办不成。有一件事，使我差点成了失信的人……
那是我在读三年级的时候，表哥约我星期六去图书馆看书，我非常高兴地答应了。星期六早上，我很早就起床了。
吃过早饭，我正准备向爸爸说我要和表哥去图书馆看书时，不料，还没有等我开口，爸爸就说：“宇浩，今天早晨，你外公打电话来，要我们去他们家玩两天。”我一听，高兴极了。
一说起外公家我就想起外公池塘里活蹦乱跳的鱼，果园里令人唾涎三尺的果子……这些对我来说都有很大的诱惑力，再说，去图书馆看书可以下次再去，外公家可难得去一次呀!于是，我对爸爸说：“爸爸，今天我和表哥约好去图书馆的，可是我好久没去外公家了，我们就去外公家吧!”爸爸一听，犹豫了片刻，用坚定的口气说：“不行，答应了别人的事就要做到。美国科学家富兰克林说过：失足，你可以马上恢复站立，失信，你可能永难挽回。如果这次你失信于人，下次就很难让人相信了。”听了爸爸的话，我飞快地朝图书馆跑去……
诚信是生活的源泉，它犹如一颗天幕中最小的星星，但它却努力发出最闪亮的光芒。
苹果的营养价值儿童作文【五】
人，以诚为本，以信为本。社会需要诚信，而诚信是从小就要养成的。
我还记得五年级上品德课时，我看到了一个这样的小故事，讲的是有一个年轻人跋涉在漫长的人生路上，到了一个渡口的时候，他已经拥有了“健康”“金钱”“美貌”“诚信”“机敏”“才学”和“荣誉”七个背囊。渡船开出时风平浪静。不久。风浪大作，船夫要求他抛掉一个背囊，才能度过此关。年轻人思前想后，最后毫不犹豫地把“诚信”抛进水里。之和的结果是大家可想而知，那个年轻人竟然抛掉“诚信”也不抛掉其他背囊，这是多么愚蠢的行为啊!
我们小孩必须从小养成诚实守信。上一次，妈妈叫我去买东西，结果老板多找我钱，我不贪心地还给老板，被妈妈夸了一顿，我非常高兴。像这样的例子，生活中有很多。诚信是一个人最重要的习惯。诚实的人，会受到别人的赞扬与信任，但如果是不诚实的人，自然会受到批评与责任，我们一定要做一个诚实守信的人。
诚信是社会上不可缺少的。如果一个人没有诚信就不可能有美好的明天。所以，我们一定要抓住诚信的钥匙，开启诚信之门。
苹果的营养价值儿童作文【六】
熟透了，就有一股清香扑鼻而来，恨不得一口都吃了，甜丝丝的，让人越吃越想吃，越吃越爱吃。把苹果切开，肉是白色的，里面籽是黑色的，新鲜的`汁水，整个苹果吃起来甜津津的，香脆可口，果肉鲜美，从舌尖直沁肺腑，它的味道、颜色、形状都十分惹人喜爱，圆圆的，像个小灯笼一样。 苹果不仅味道好，作用也很多。 常常吃苹果可以降低血脂，降血压，预防癌症，有抗癌作用，强化骨骼，维持酸碱平衡，减肥。西方有句谚语：一日一苹果，医生远离我。
在众多水果之中，苹果可以说是最普遍又平和的一种。但它的营养价值却不容我。中医相信它可生津润肺，健脾开胃。营养学上的分析，指出苹果含有多种果糖，并含有多种有机酸、果胶及微量元素，纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。
苹果的营养价值儿童作文【七】
要说我最爱吃的食物，真是非小龙虾莫属，而且我还发现，它不仅好吃，还对我们身体有益处，下面就听我说说小龙虾的营养价值吧！
第一点，从蛋白质成分来看，龙虾的蛋白质含量为18.9%，高于大多数的淡水和海水鱼虾，其氨基酸组成优于肉类，含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必需氨基酸，不但包括异亮氨酸、色氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸和苏氨酸，而且还含有脊椎动物体内含量很少的精氨酸，另外，龙虾还含有对幼儿而言也是必需的'组氨酸。
第二点，龙虾的脂肪含量仅为0.2%，不但比畜禽肉低得多，比青虾、对虾还低许多，而且其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成，易被人体消化和吸收，并且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用。
第三点，龙虾和其他水产品一样，含有人体所必需的矿物成分，其中含量较多的有钙、钠、钾、镁、磷，含量比较重要的有铁、硫、铜等。龙虾中矿物质总量约为1.6%，其中钙、磷、钠及铁的含量都比一般畜禽肉高，也比对虾高。因此，经常食用龙虾肉可保持神经、肌肉的兴奋性。
第四点，从维生素成分来看，龙虾也是脂溶性维生素的重要来源之一，龙虾富含维生素A、C、D，大大超过陆生动物的含量。
大家明白了吧，小龙虾真是又美味又有营养呐！
