今年暑假,我学会了一件有趣的事情,那就是我跟着姐姐去游泳馆学游泳,我心里好高兴呀!
我和姐姐来到游泳池边,里面有好多的大人和小孩儿。姐姐先教我学憋气,我吸了一大口气,把头埋在水里,这滋味真难受,我猛地把头给伸了出来,弄得我耳朵里都是水,姐姐说:没事 多练练就行了。不一会儿,我就被水淹了好几回,喝了好多的水,呛的我只掉眼泪,姐姐说:没事,失败乃成功之母,你一定要坚强,战胜它。就这样我一次又一次的反复练习,就学会了憋气。 接下来姐姐先让我趴在游泳池边上,要我把腿放在水面像青蛙一样把腿向两边分开在收回来,练了一会儿,姐姐又教我学划手,我很好奇的问:什么是划手,姐姐说:先把手合并,再用手把水向 两边划开,同时还要吸气、蹬腿。就这样,姐姐说这就是蛙泳,慢慢的动作我都学会了,我真的很高兴,姐姐让我自己试试,我浑身舒服极了。
游泳不但丰富了我的课余生活,而且还能锻练身体。
上午,妈妈带我去游泳馆学游泳。
来到游泳馆,我和同学们都换上泳衣,站在岸边,等着教练的到来。看着清澈见底的池水,我迫不及待地想要下水游泳。
过了一会,教练来了。他先说了一下游泳的动作要领,那就是“收、翻、蹬、夹”四个字。“收”就是小腿往上收,“翻”就是把两条腿打开,“蹬”就是双脚用力往后蹬,“夹”就是把两条腿往里夹。在这一系列动作重复两次后,双手要同时划一个圈,然后,头要仰出水面呼吸。
教练说完就让我们在岸上反复练习。练熟后,我们就跃跃欲试地准备下水一展身手了。
可当我下水游泳的时候,才发现游泳并没有想象的那么简单,虽然我已经练得滚瓜烂熟了,却还是一个劲的往下沉。但我没有放弃。当我练到第十次时,我浮了起来!这让我知道了一个窍门,那就是做动作的时候要让头往下低。我兴奋地在水里游来游去,像一只开心的小青蛙。
这次游泳让我明白了,做什么事情都不能轻言放弃,要坚持不懈,才能成功!
在我的强烈要求下妈妈给我报了游泳班,今天是第一节课。早上八点半到了旺座游泳馆,我自己换好了衣裳帽子、眼镜进了游泳池。教练带着我们先在岸 上做了热身运动,就开始正式教游泳了。先是躺在水中的基本动作,然后在水边踢水做踢腿部分的练习,最后在水里做仰泳练习。我觉得学游泳和我想象中完全不一 样,原以为教练会先带我们进泳池,给我们做示范然后我们自己做的,没想到会先在岸上练习。在游泳馆我还发现,不是所有的游泳池都是蓝格子的地面。学游泳很 累的,但我还是很高兴,明天再接再厉!
游完泳我和妈妈在乡村基吃了饭,我还吃了一个冰淇淋呢。妈妈做指甲时我吃着冰淇淋看着旁边宠物店的宠物,发现很多好玩的东西,有仓鼠、长毛兔、臭鼬,居然还有宠物用的奶粉、奶瓶、玩具呢!我的愿望是养一对仓鼠,希望下星期能实现。
今天,我去了游泳池。我打算学游泳。让我们看看!很好玩!
我来到游泳池,穿上泳衣,戴上游泳圈。我下水的时候还是很害怕。当我下水时,我并不害怕。我爸说我让大臂带动小臂。我试过了,确实有点效果。接下来我需要把腿伸直放平,让全身浮在水面上。我做到了。接下来双手在身体两侧游动,双腿向后蹬,真的往前游。
过了一段时间,我学会了,我很开心。游了一会儿后,我不小心把脚撞到了墙上。我疼得捂脚,匆忙喝口水。我吓死了。我以为我要窒息了。我不敢游泳,从水里出来了。
嘿!我还是没学会。下次努力!我一定会学好的!
这是一个骄阳似火,烈日炎炎的下午,爸爸和我不谋而合地想去游泳馆游泳。
来到游泳馆,泳池的中间用一扇铁栅栏,分成深水区和浅水区两部分。池水清澈见底,仿佛一块明亮的大镜子。
我带好泳圈迫不及待地沿着扶梯下了水。“哇!好凉快啊!”我惊讶道。脚踩在池底,水刚好没过我的肩膀。不一会儿,我感觉呼吸不像在岸上那样轻松了。爸爸告诉我水没过人体胸脯部位时,受水的压力影响,就会有呼吸急促的症状。我只好套着游泳圈,慢悠悠地在水里划来踢去,浪花四溅。不远处的泳池边,教练正在教几个比我还小的孩子练习游泳动作。看着他们在水里自由自在地畅游着,我心里十分羡慕。
爸爸明白了我的心思,微笑着说:“宝贝是不是想学游泳啊?爸爸教你好不好?”我急切地回答:“嗯嗯。”在爸爸的耐心教导下,我慢慢地学会了憋气和自由泳的基本动作。我一遍又一遍按着爸爸的指导尝试着,好几次被水呛得鼻滴直流想放弃,想到爸爸说的话和旁边比我还小的小朋友坚持不懈的毅力,我重新鼓起了勇气。经过无数次的实验,我终于可以憋气15秒,最长的一次可以坚持25秒。并且还掌握了自由泳的基本动作和技巧,我欣喜若狂,开心极了!
游泳不仅给我的`暑假生活添了乐趣,还让我明白:做任何事情只要持之以恒、坚持不懈一定可以成功的!
夏天,天气很热,太阳在燃烧地球。这个时候泡游泳池多舒服啊!
我缠着父亲带我去游泳,父亲也同意了,但条件是我必须跟他好好学游泳。
来到游泳池的时候,有这么多人在蓝色的游泳池里游泳!每个人都穿着各种泳衣,在水里快乐地游泳。看到这一幕,我不穷,也不愿意。禁区跳进了游泳池。刚入池,我就迅速爬到岸上。你爸爸说:“水太冷了。”旁边有些人看到我的狼狈就笑了。我看着他们,觉得:不能被取笑。我必须坚持。过了一会儿,我学会了屏住呼吸。然后我学会了仰泳。现在的我可以很友好很遥远。真是个“游泳天才”!我相信通过我的努力,我的游泳技术会越来越高,将来我会成为奥运会冠军。
在学习游泳之前,我是一个典型的“旱鸭子”,连洗澡时都害怕水。有一点水进了眼睛,我就会哇哇大叫“爸爸!快递给我毛巾!”。可没想到,去年暑假爸爸给我报了一个游泳班。我一听,差点要晕过去了。“啥?!游泳班!我最怕水了,我会不会淹死呀?”就在离上课的前几天,爸爸妈妈还一直为我加油打气!“自己学会游泳是掌握了一种技能,在别人有困难的时候,还可以出手相救,一举两得,多好呀!”似乎爸爸妈妈的鼓励起了一点效果,去上课的当天,我有了一点勇气。
来到游泳馆,我换好了衣服,准备下水。可就在我看到泳池水的一刹那,本来自信满满的我一下双腿不由自主地抖了起来,身上也起满了鸡皮疙瘩。跟随着教练,我做完了热身运动。看到和我同班级的学员一个个勇敢地走进了水中,我却迟迟不敢下水。这时,耳边传来了教练和同学们的鼓励声。于是我闭紧双眼,慢慢走进了泳池里。
一开始,教练先教我们憋气,只见他先向空中吸了一口气,然后潜入水中。我学着教练的样子吸了一口气,准备埋下头,可还是不敢,于是我心中默默地念着:“不要害怕!你一定可以的!不要害怕!你一定可以的……”我硬着头皮把头埋下了水,准备吐气。可我刚张开嘴就喝了一口“泳池水”,“哎呀”我的鼻子就像抹了一层盐一样,特别难受。我赶紧把头抬了起来。回家之后,我趴在床上反复练习着泳姿,用脸盆装满水练习着憋气。我想,俗语说的好,笨鸟先飞,我一定可以学会游泳的。
两节课以后,我有了大大的进步,我终于战胜了对水的恐惧,不再怕水了。学习游泳最重要的就是学会憋气,闯过这一关,接下来的学习,我感到没有那么难了。按照教练的指导,我上课认真学习,课后模拟反复练习。到了第十节课,我已经可以在游泳班的五十米比赛中,拿到班级的第二名了。我突然有点小小的骄傲了,原来游泳也不是什么难事嘛,我可以放松对自我的要求,不需要再频繁的练习吧。教练仿佛看穿了我的小心思,他告诉我,游泳可是分为很多种,有自由泳、蝶泳、仰泳,还有不同距离的100米、200米、500米、1000米呢!可不能刚刚学会一点皮毛就沾沾自喜呢。听了教练的话,我觉得真是“人外有人,天外有天呢”!为了强化这项技能,未来也要勤于练习,争取以后继续学习其他泳姿。
通过游泳这项技能的学习,也让我明白了“有志者,事竞成”的道理。许多事情都不是一次就能做好的。在学习游泳的时候,我不知道喝了多少口“泳池水”呢,但是只要坚持目标不放弃,不断努力,就会取得最终的成功!
今年的夏天,已经来临了,我已经迫不及待地要奔向碧波泳池的怀抱啦!
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