健步行的作文怎么写【一】
早上八点过，我们就来到了操场上准备着活动的开始，大约八点四十了吧，沈校长来到了主席台上，跃跃欲试的我们跳着、欢呼着，大家排着整齐的队伍，一个小组到一个班级，再到一个年级，那长长的队伍组成了一条正在扭动的“龙”，时而左，时而右。我们伴着那激昂的音乐缓缓走出校门，早晨的微风抚摸着我们的脸颊，一辆辆汽车从我们身旁飞驰而过。上班族的人们都纷纷停下了匆忙的步伐，望着我们这一条长龙，用充满疑惑的双眼望着我们。我们走啊走，走过了长长的公路，那灰尘漫漫的公路，终于，我们来到了义渡公园。踏进义渡公园北园的大门，植物的清新便扑面而来。一排排翠竹随着风儿沙沙的响，组成了一首大自然的旋律。我们穿过义渡公园，向滨江路走去，我们走上桥，看着那桥下滔滔江水，一只只轮船破浪而去，留下了那一圈圈涟漪。桥面上吹来了一阵阵江风，使我们在那炎炎烈日下得到了一丝丝清凉。终于，我们到达了目的地，大家都拿出水喝了起来，水，是生命的源泉。不久，大家就喝了一大半。时间无情的溜走了，转眼间，我们又要沿着来的`路走回去了，大家都纷纷叹了一口气。
队伍又连起来了，这时已经是十二点四十了吧。我们顶着那比早上还要刺眼的太阳，走过滨江路，走回义渡公园，在路上，大家还给自己打气加油，大声喊着、叫着，使班级充满活力。我们坐在义渡公园的椅子上，一棵棵大树给我们遮荫挡凉。我们休息了一会儿，基本把体力恢复了，大家又排着整齐的队伍向学校进发。
终于，我们走回了学校，看着累得上气不接下气的同学，我们不约而同的笑了起来，我们成功的挑战了20公里的漫漫长路，我们也在这漫漫长路中成长，仿佛胜利就在前方！
健步行的作文怎么写【二】
2012年伦敦奥运会游泳赛场属于一个人。这个人获得两金一银一铜，每一个项目都是一次突破。泳池为他沸腾，对手为他鼓掌，国人为他骄傲。他被誉为游泳天才，而在这些荣誉后面，人们津津乐道的是他的萌表情和他多次的泪洒现场。
爱哭鬼的三滴泪
第一滴泪，累：1992年，两岁的孙杨被教练“扔”进泳池的那一刻，父母在旁边看得心疼不已，曾是运动员的父母深知里面的辛苦。若不是怕浪费了儿子的游泳天赋，孙杨的妈妈才不会让儿子从事这项运动。两岁的孙杨第一次的触水经历是在哇哇大哭中度过的。正是这个第一次进泳池就被吓哭的孩子在之后的日子，带给了人们一次次惊喜。
爱哭的孙杨小时候训练时，每当累极了，便是在泳池边大哭，哭完之后，继续完成教练布置的训练任务。在主攻中长距离后，每天有20000米的训练量。累到哭对孙杨来说，是一种情绪的宣泄。宣泄之后，继续努力。
第二滴泪，不服输：孙杨崭露头角是在2006年的省运会上，那年他16岁。他的当时偶像是张琳和朴泰桓，榜样的力量给了孙杨无限动力，他训练得更为刻苦。在2008年的一次全国性比赛中，他觉得可以在400米自由泳中和名将张琳拼一把，结果孙杨在那次比赛中获得第二名。站在领奖台上，挂着银牌的孙杨哭得一塌糊涂。2010年亚运会时，出战三场哭了三次，其中两次是在200米和400米自由泳中输给了韩国名将朴泰桓。不服输的孙杨在此后更加刻苦训练，成绩飞速提高，在一系列的比赛中折桂。
第三滴泪，证明：2011年上海世锦赛，1500米的比赛中，孙杨一骑绝尘，打破世界纪录：“不管拿金牌还是破世界纪录，回去还是好好训练吧。”这次，他没哭。我们知道，孙杨长大了。2012年伦敦奥运会400米自由泳，孙杨战胜朴泰桓获得冠军，赛后他从容淡定;200米银牌，中国历史上的最好成绩，他依然从容以对;4×100米接力，最后一棒，他力挽狂澜，为中国队赢得一枚铜牌，创历史最好成绩，这次他累瘫在泳池边，但没有哭。但是在2012年伦敦奥运会1500米自由泳的赛场上，在摘取这枚金牌并打破自己保持的世界纪录时，全球的观众又看到了孙杨的眼泪。这次的眼泪，是爷们儿的眼泪，是释放的眼泪，是成熟、是触动，是感恩的泪水。比赛的压力，外界的质疑，在这一时刻全部瓦解，团队的努力，在这一时刻开花结果，孙杨向世人证明，他已完成了从“爱哭鬼”到“真爷们儿”的蜕变。
懂感恩的萌帝
“萌”是孙杨的另一个关键词。从发布会的忘记问题的可爱表情到站上最高领奖台微笑抿嘴的表情。每一次微小的变化，都引来现场和场外观众的一阵惊呼，也无奈有人说：“面对孙杨，花痴有理。”这位天然呆自由萌的90后小子，在生活中也成长为一位内心成熟且感恩的人。拿到第一枚世锦赛金牌后，孙杨跑向看台，在人群中找到妈妈，把吉祥物交到妈妈手中，妈妈为他做的一切他都记得：“在体校4年，妈妈每天接送我去训练，爸爸下班后在家烧饭做菜，确保我一回家就能吃上热菜热饭。到了省队，基地在郊区，妈妈拿出所有积蓄买了一辆车，只为每天风雨无阻地将煲好的汤送给我，单程有30多公里。父母为我不知花费多少心血与汗水，我不会让他们失望。”在2011年的一次活动中，他请出了自己的启蒙教练，给了教练一个大大的拥抱。在每一次比赛结束后的采访中，他都会提及自己的教练与团队，感谢他们在背后的付出，他说，金牌是属于他们团队的。感恩是一个人成熟的标志。
可爱与刻苦，承担与成熟，成功与感恩，萌与成熟在孙杨的身上完美呈现，这位90后的新新人类向世人宣告，他来了，他可以。
健步行的作文怎么写【三】
每堂训练课
他都第一个到，最后一个走
“他(夺冠这个成绩比四年前在伦敦时还快。”昨天，中国游泳队领队许琦说，“这也证明了孙杨在这一届的训练非常刻苦、非常顽强，能积极调整自己跟教练好好配合，尤其是在有脚伤的情况下，克服了非常多的困难。”
2016年的1月29日，正在澳大利亚黄金海岸训练的孙杨在陆上训练时意外，右脚第五跖骨骨折，当时保守估计要6周才能痊愈。实际上孙杨只卧床了三天就带着沉重的护具下水了。
孙杨太心急了，导致他的脚伤恢复并不理想，然而他始终坚持训练，一天都不肯放松，甚至还打算参加4月初的佛山全国游泳冠军赛，好不容易在医生的劝说下才放弃了比赛。但他并没有停下来，去昆明、去美国训练，都是为了追求奥运梦想。
作为一名中长距离自由泳选手，孙杨是孤独的，从小至今，每次训练课都是第一个到，最后一个离开，他看似轻松的胜利背后是在泳池里无数次的折返。每一次受伤后，他都是争取第一时间下水，以保证水感和训练系统性。 孙杨的妈妈杨明在儿子冲击400米金牌未果后，在朋友圈内发了这样一段话：“从1月份澳大利亚训练时的意外骨折，到美国烈日下的苦苦训练，再到现在站到奥运会的颁奖台，你付出了多少，我们一直看在眼里，疼在心里。我们知道你一直在咬牙坚持，因为那是你的选择，那是你的热爱。”
昨天孙杨夺冠时，在现场观赛的杨明哭到说不出话来。
面对本报记者的采访要求，她表示太激动不知该说什么，并把她的手机拿出来给记者拍，里面有她刚刚发在朋友圈的一段话，其中说道：“为了这块金牌，你等待了4年，也拼搏了4年，很苦，很累，但这一刻，所有的付出都值得了。”
不想回应非议
只想为中国游泳担起责任
在经过采访区时，有记者问孙杨，如今拿到200米自由泳的冠军，是不是给予某些无端非议最好的回应。
孙杨却淡淡地说道，不需要什么回应。
随后的新闻发布会上，又有外国记者提问，如何看待与霍顿的纠纷?对此，孙杨依旧没有直面回应：“今天是200米的比赛，全程都在关注自己，并没有看到你所说的这些。在比赛中我只会关注自己、关注中国游泳队。”
随后被问到在1500米自由泳项目上，再次与霍顿同场竞技时是否有信心赢他，孙杨有礼有节地给出了自己的看法：“我现在的竞技和训练状态非常好，我需要做的是专注我自己，我也希望大家更多关注中国和亚洲游泳，包括日本的萩野公介，他今天没有进入前三名，很可惜，其实他也是奖牌的有力争夺者。大家不应该关注中国游泳和谁有矛盾，更应该关注怎么样为亚洲游泳担起责任、撑起一片天。”
孙杨的爸爸孙全洪在接受记者采访时表示，人的成长就是靠方方面面锻炼出来的，经过了很多事情，对他就是一个磨炼，他现在成熟了。
接下来，北京时间8月14日上午孙杨还有1500米自由泳的比赛。孙杨说：“1500米也是我的主项之一，我会尽力游好，游一个好成绩。”
用成绩来回击对手，而不是用嘴巴来刺激对手，这才是真正值得尊重的运动员。
健步行的作文怎么写【四】
读这本书的时候，我的生活正处于一个低谷期。家人重病，我在工作与生活的失衡之中，苦苦挣扎。工作上遇到瓶颈，生活上遇到经济困难，家庭也因为我的各种烦躁而不得安宁。很长一段时间，我处于一种非常焦虑，缺乏安全感的状态。晚上经常不敢睡觉，怕有人入室抢劫，怕半夜有人摸进门偷东西。入睡后就做噩梦，梦到大蛇，梦到鬼，梦到车祸.......30多岁的我看起来像个臃肿的50岁大妈，两眼无光，一脸油腻。
读完这本书，我的心头一直压着的大石头忽然就松动滚落了。
我需要的只是专注，制定一个计划按部就班来做。很多时候，我们只是口头谈论自己希望去做什么，但如果我们不能按照计划来做或者创建一个实现目标的路线图，再多的梦想都没有意义。
只要会说话就会写作。
阅读会引发思考，思考引发写作，学会写作是人类最重要的成就。
人们有时候会忘记，人类与生俱来就有能力去克服那些最令人难以置信的障碍，实现崇高的目标。
这些一针见血，或者说特别妥帖的话让我倍感亲切，我知道，这正是我这个时候需要看的书，这是一本对的书。我从这本书里知道了要达到一个跟现实相差太远的目标是需要奋斗路线的。有时候我们很多人只是空有梦想，空有一腔热情，却对如何能达到目标感到一片迷茫。或者可以说，我们很多人不是缺乏克服困难，艰苦奋斗的能力而是缺乏清晰的前进路线。比如高考，特别是80年代的高考，是真正的百里挑一。但是仍然有那么多人，在条件非常贫乏的情况下克服了重重困难，付出了非人的努力，最后通过了高考，考上了大学。这就是因为他们有一条非常清晰的路线可以走，按照的参考书，按照学校安排的课程，按部就班地努力，跟着大家的脚步一起往前走，除了努力啃书他们不用费心去寻找正确的方向，规划正确的路线。可是，大学毕业后，很多人并不能做出杰出的成就，不是因为他们丧失了当初考大学时的韧劲，而是因为他们空有理想而不懂得规划路线，找不到努力的方向。于是很多人，曾经的`天之骄子，最后也就平凡了一生，或许一生安乐，或许碌碌无为，郁郁而终。
这本书本身也是一剂“神奇药水”。在书中唐一直在寻找一种“神奇药水”这种药水能让他快乐。最后他发现“神奇药水”其实就是生活本身：过有意义的生活所需要的一切，真是来源于生活本身。
而其实，这本书就是很多人在生活中一直寻找的，能够打开梦想突破口的“神奇药水”。唐37岁时因为膝盖被严重损伤，不能工作，失去家庭，心灰意冷，自***的念头一直萦绕着他。就是那时因为看了一本关于杜鲁门总统在40岁时从无名小卒变成伟大的政治家的书，让他有了继续念书，上大学的想法。他最终犹豫着去学校里报了名，也就是从那个时候开始，他开始了他的新生。从获得高中同等学历开始一直到进入哈佛法学院，他用了4年的时间。这段时间里他要面临多次膝盖手术，要赚钱养活自己，要上夜大获得高中同等学历，要去学高深的经济贸易学，一年选7门课，还要保证每门课都是A......光是这一段经历说起来就是一段传奇，更别提后来在法学院的艰难，攻克艰深学术知识的经历;更不需要提在他57岁时每天以40公里的速度徒步8000公里横穿美国的壮举。这一桩桩，一件件都是真实地发生了的事情。而这个如今已经70多岁的老人还在继续写作，继续在他的律师协会里服务大众。
对于正在寻找人生突破口的我来说，我与这本书的际会就是我需要的“神奇药水”。如果一个人有着坚定的目标，明确的方向，能够找出切实可行的方法，再加上坚定不移的决心和持之以恒的信念，就可以做成任何事。所有的问题都可以想办法解决，身体不好就去治病，病好了继续写作，没有钱就去赚钱，一边赚钱一边继续向目标迈进，只要还活着都不是放弃的时候。永远都还不是努力晚了的时候。
人生那么长，如果我们有幸能够活那么长，那么何必去计较哪天才能实现目标呢?况且，目标本身不应该是目标，在达到目标的过程中追寻更多的养分，更多的收获才是目标。如果每天都有所收获，有所长进，那么每天都能享受到成功的喜悦，还有什么理由让今天虚度呢。
强烈推荐大家一起看《步行者》，这真是一本好书。
健步行的作文怎么写【五】
??丽健乳业游记的作文今天我、康康、孙子涵、小宝约好一起去美丽健乳业德清分公司参观。星期六我们家7点钟起床吃完早饭就出发了，我们一家是最先到达，随后其他家庭也陆续到达。
大家到齐了以后，美丽健公司的孙阿姨端出一箱装有甜牛奶和酸牛奶请大家品尝。我喝一瓶甜牛奶，是带有甜味的早餐奶。随后孙阿姨带我们参观了美丽健牛奶的生产流水线，讲解了牛奶的生产过程。我们还一齐观看了美丽健乳业的视频介绍。
随后我们开车前往美丽健乳业的牧场，牧场建在美丽的深山里。进入牧场以后，臭气冲天的牛粪味迎面而来。我赶紧用手指塞住鼻孔，用嘴巴呼吸，等进去了一会儿才放下手指。
听牧场的`工作人员介绍，这个养殖基地大约有近千头奶牛。采用人工受精的方式繁殖小牛，每头奶牛的耳朵上打上标签，标签上标有5位数字，前2位表示年份，后3位表示顺序号，对每头奶牛都有着严格的记录。牧场已经对部分牛棚进行了自动清粪改造，以改善奶牛的养殖环境。里面的奶牛看起来都非常胖，也许是因为人工喂养的缘故吧。我们还有捧起干草，亲手喂了奶牛。
