1、促进通便
橘子的膳食纤维的含量相当高,多吃可促进排便。
2、降低胆固醇
丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动,同时利用橘子中的果胶还可降低胆固醇发病的机率。
3、美容
橘子具有美容的作用,因为橘子的维生素C含量是最高的,多吃不仅可保持皮肤的水嫩,同时还有助于抑制黑色素的形成。
4、消除疲劳
橘子中的柠檬酸的含量非常之高,而柠檬酸不仅具有开胃之功效,同时还有消除疲劳的作用。
5、保护心血管
健康橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品,研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转。
6、防癌抗癌
中医认为,橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者,是食用的上乘果品。据澳洲科学家和食品工业研究机构最新研究显示,每天吃1个桔子可以使人们避免口腔癌、喉癌和胃癌的侵袭。
橘子不能一次吃太多
据研究,每天吃3个桔子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。
桔子是秋冬季常见的水果,它种类繁多,数不胜数,全球共有27种,我国就有21种之多,常见的有沙田蜜橘,温州蜜橘等。
买成吃的橘子一般是甜蜜橘和小金桔,他们大多是拳头大小,多呈橙黄色,但是有的黄中带绿,看起来十分青涩,有的外皮粗糙,像放大的毛孔。橘子的形状有椭圆的扁圆的和球型的,像灯笼,有像南瓜,橘子果实直径一般由5cm上下各有一个“嘴”。
橘子的就是蒜瓣形的,少的是7到9半多了,就是10到12半,一半一半淡橙色的果肉挤在一起,像几个团结的小姐妹,桔瓣上有一层白色的网状纱裙,这就是它的桔络。拿一瓣放进嘴里,甘甜的汁水瞬间溢满口腔,清凉解渴,如蜜般甜美。但有的橘子却酸极了,现在醋里泡过似的,吃一口能叫你酸掉的大牙,吃完橘子后手上和嘴里还有橘子的清香,叫人欲罢不能。
橘子不仅是鲜食解渴,它的营养价值也很高。橘子的果肉富含丰富的维生素c橘络也不能忽略,它可是一味重要的中药药材。有的橘子皮还能直接食用,鱼皮学明,陈皮也是对人有很大意处的一位中药橘子的其他用途也十分广泛,可以做成果酱,罐头的一层放的食品局皮还能做菜和果胶,种子能榨油,含油量高达32%呢?橘子大多生长在南方,由于温度,湿度和天气等因素的影响,到了北方长出的桔子就会又苦又涩。
我喜欢橘子,不是因为它美味,更是因为他对人类的贡献太多。
桔子树上有花有果,让人看了心情开朗。
春天,树上长出了一片片嫩绿的叶子,就像一把把小扇子。叶丛中还有几个花苞,就像一个个小娃娃不肯出来。不久,那一个个似炸药的花苞渐渐张开了花瓣,那一片片花瓣嫩嫩的,白白的,摸上去滑滑的,还带有一丝丝凉凉的感觉。当桔花完全张开花瓣时,我们会发现总共有五个花瓣,像一个五角星。花蕊是嫩黄色的,这时会有小蜜蜂飞来采蜜,偶尔有几滴蜜滴到花瓣上,一闻,一股甜香扑鼻而来,消除你所有的烦恼和心事,让你心情放松。
不久,花谢了,长出了一个个青色的果子,这就是桔子。那一个个青绿色的桔子,像一个个绿皮球,又像一个个穿着绿外衣的胖娃娃在枝头上玩耍。有时,几个桔子会碰在一起,像几个人在开会。要是你吃了一瓣青绿色桔子的果肉,保证酸掉你的大门牙。
后来,桔子成熟了,有的桔子是黄中带绿的,有的是黄的,有的是橙色的,还有的太成熟了,变成了金黄色。你摘下一个大桔子,一看就觉得它很好吃。剥了它的皮,拿下一瓣似月牙的果肉,放进嘴里,咬一口,那酸甜的汁水甜遍你的全身。再剥一瓣,放在嘴里一咬,就更起劲了,那软软的果肉冰凉冰凉的,让你吃了还想吃,直到吃饱为止。
桔子皮的用处非常多,它可以泡茶喝,让你清热解火,还可以烤着吃,这样就容易消化了。
听了我的描述,你是不是很想看桔花,吃桔子呢?
我最喜欢吃的水果是橙色的桔子。
桔子的形状是椭圆形的,前边凸了出来,像一个橙色的小胖子,真可爱。
桔子的颜色是黄中带绿的,夏天的时候,桔子皮是绿肥的,渐渐的桔子脱下了绿衣服,穿上黄衣服,我想,这应该就是桔子生长的过程吧?
轻轻剥开一半,里面露出了雪白的马夹,再把一片桔子剥下来,像一个小小的月牙。
桔子的味道又酸又甜,真好吃啊!桔子里的果肉,像一颗颗大米,水分很充足。
我最爱桔子!
每到桔子成熟的季节,空气中也仿佛弥漫着香香甜甜的味道。
桔子的大小和苹果差不多,可是它的“皮肤”却不那么光滑。新上市的桔子可是个脾气火辣的家伙,一旦你剥开它的绿衣裳,一股子浓烈的酸溜溜的气味就直钻鼻孔,牙齿都要被酸倒了。可成熟了的桔子呢,却帅气夺目,衣裳金灿灿,油亮亮的,果肉又香又甜,让人垂涎三尺。可是剥桔子皮的时候,你可千万要小心,不要凑近,那顽皮的桔子汁水万一射入你的眼睛,就会辣得你睁不开眼。这不,它还喜欢粘在你的手心,剥过“黄外套”的手,过了好半天都还是余香阵阵呢。
别看桔子圆滚滚的,里面桔肉的身材可好着呢,一瓣瓣,月牙形,上面有很多细白的纹络,好像穿着白内衣。取几瓣放入嘴里品尝,酸溜溜,甜津津的,一股子清爽甘甜,甜透了我的嘴。千万不要把里面的桔核给咬碎了,可苦着呢!它是桔子的种子,里面可孕育着新生命呢!
我喜欢吃桔子不但在于它的美味和营养,还在于我心中有很多关于桔子美好的回忆。第一次妈妈喂我吃桔子,好甜蜜;第一次用自己细小的手剥桔子,弄得满身桔子汁,好气恼;第一次和好朋友去田园采摘桔子,好开心;第一次去济州岛吃了当地的汉拿峰柑桔,好新鲜;第一次去厦门吃到了像小灯笼那么大的丑橘,好新奇;第一次和妈妈一起做了小桔灯,好难忘;第一次听冰心奶奶的文章《小桔灯》,好温暖……
每当到了吃桔子的季节,我总是不自觉地想起这属于我们之间的故事……
“一年好景君须记,正是橙黄橘绿时。”桔子成了秋天的焦点。虽然桔子不像苹果那么香脆,不像香蕉那么松软,不像榴莲那么甜,但我最喜欢桔子。
爸爸带我到横溪水库游玩。突然,我发现山坡上有一片橙色与绿色相间的树林,走近一看,原来是一片桔林,桔子树上挂满了桔子,两个一对、三个一伙、五个一群,像是好朋友簇拥在一起。金黄色的桔子在阳光的照耀下显得格外耀眼,我想这桔子的味道一定非常甜美吧。正想着,一位正在采摘桔子的农民伯伯走过来,看着我直流口水的样子,笑呵呵地递给我几个桔子,我连忙向农民伯伯道谢。
望着农民伯伯给我的桔子,我仔细观察起来。手上的桔子的整体呈圆形,大概有鹅蛋般大小,是橙色的,表面上还有一个个小疙瘩。我把鼻子凑过去嗅了嗅,淡淡的香气沁入心扉,令人神清气爽。轻轻地剥开桔子皮,你会发现果肉的表皮上有一层细细长长的白丝络,把这层白色的丝络剥掉以后,橙色的果肉就呈现出来了。果肉粒粒分明,水分饱满,尝一口,浓浓的果汁溢满了整个口腔,味道真好!
桔子全身都是宝,果肉味道鲜美,含有大量的维生素。桔子皮也大有用处呢。如果牙龈红肿,只要把桔子皮放入口中含一会儿,疼痛感就会消退很多。如果鼻子堵了,只要把桔子皮往鼻腔里塞一会儿,鼻腔就通气了。
这就是我最喜欢的水果——桔子。
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