苹果,是种很普通的水果,相信大家都吃过吧!但是,光吃不行,我们还得了解了解它!
苹果的果实有个网球那么大,通常是红色,不过也有黄色和绿色。它虽然不大,可你千万别小看它!在这小小的苹果里,富含着许多丰富的营养呢!它可是世界四大水果:苹果、葡萄、柑桔和香蕉中的冠军。
苹果的果肉清脆香甜,能帮助消化。苹果中富含钾盐,吃了可以将人体血液中的钠盐置换出来,并排出体外,从而降低血压;苹果中还含有锌,锌是人体中许多重要酶的组成成份,是促进生长发育的重要元素,尤其是构成与记忆息息相关的核酸和蛋白质不可缺乏的元素,所以,经常吃苹果可以增强记忆力,提高智力哦!苹果内还富含镁,镁可以使皮肤红润光泽,再加上苹果中富含胡萝卜素及多种维生素和铁质,而且其中的成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,有利于溶解硫元素,所以经常吃苹果可以使我们的皮肤润滑柔嫩。苹果中还含有种物质叫果胶,果胶可以降低胆固醇,每天吃到两个苹果还可以预防心脏病,但苹果中的果胶大部份都在皮上,因此,吃苹果最好不削皮。
苹果是种低热量食物,每百克只产生60千卡热量,而般苹果的重量在150克至350克之间,也就是说个苹果的热量只在90千卡到210千卡左右,所以吃苹果不但不会长胖,还能用来减肥。
了解了苹果的作用,那么让我们来看看苹果的历史吧!
其实,苹果在中国已经有两千多年的栽培历史了。相传,夏禹所吃的“紫柰”就是红苹果。可见苹果在中国已经能算是历史悠久了。
每天个苹果,医生远离我!
7月我在河北游天下第一关——山海关。
史料记载,山海关自公元1381年建关设卫,至今已有600多年的历史,自古即为我国的军事重镇。
山海关的城池,周长约4公里,是一座小城,整个城池与长城相连,以城为关。城高14米,厚7米。全城有四座主要城门,并有多种古代的防御建筑,是一座防御体系比较完整的城关,有“天下第一关”之称。以威武雄壮的“天下第一关”箭楼为主体,辅以靖边楼。临闾楼。牧营楼、威远堂、瓮城,东罗城、长城博物馆等长城建筑,向游客展示了中国古代城防建筑风格。
天下第一关景区以山海关城为中心,它包括山海关城、东罗城以及“天下第一关”城楼、靖边楼、牧营楼、临闾楼和长城博物馆等。山海关是一座文化古城,明代城墙建筑基本完好,主要街道和小巷,大部保留原样,特别是保存众多的仍有一批四合院民居使得古城更加典雅古朴。使古城最为增色的是关城东门,,耸立长城之上,雄视四野。登上城楼二楼,可俯视山海关城全貌及关外的原野。北望,遥见角山长城的雄姿;南边的大海也朦胧可见。天下第一关城楼南北,还有靖边楼、牧营楼和临闾楼等建筑。漫步在万里长城之上,会使你感受到我们祖先的伟大和炎黄子孙的非凡智慧。
山海关景区内名胜古迹荟萃、风光旖旎、气候宜人,是著名的历史文化古城和旅游避暑胜地,区内有开发和观赏价值的.名胜古迹达90多处。20xx年,山海关景区被评为第一批4A级旅游景区;20xx年,国务院下文将秦皇岛市山海关区正式列为国家历史文化名城山海关旅游景区以长城为主线,形成了“老龙头”、“孟姜女庙”、“角山”、“天下第一关”、“长寿山”、“燕塞湖”六大风景区,全部对中外游客开放,是国内外著名的旅游区。其中:山海关长城汇聚了中国古长城之精华。明万里长城的东起点老龙头,长城与大海交汇,碧海金沙,天开海岳,气势磅礴,驰名中外的“天下第一关”雄关高耸,素有“京师屏翰、辽左咽喉”之称;角山长城蜿蜒,烽台险峻、风景如画,这里“榆关八景”中的“山寺雨晴,瑞莲捧日”及奇妙的“栖贤佛光”,吸引了众多的游客。孟姜女庙,演绎着中国民间传说——姜女寻夫的动人故事。中国北方最大的天然花岗岩石洞——悬阳洞,奇窟异石,泉水潺潺,宛如世外桃源。塞外明珠燕塞湖,美不胜收。
天下第一关"几个字,为明代著名书法家萧显所书,相传,最后的"一"字,不是一起写上去的,而是书者将蘸满墨汁的抛向空中点上去的。
一个苹果对大家来说也许太普通了,可是那个苹果对于我来说却是无价的。
那是一个星期三的午休时间,我躺在床上翻来覆去总也睡不着,周围舍友们发出了均匀的呼吸声,连阿姨也不在宿舍走动了。于是我蹑手蹑脚地跑到柜子里拿了一个苹果,接着我面对墙壁躺下了开始 吃苹果。一口,两口,这苹果好甜呀。突然听到有人起床,我赶紧迅速藏起苹果,闭上眼睛装睡。咦?她好象一步一步地走过来了!我悄悄地转过脸想看一看她是谁,哦!原来是周璇。我又开始像小偷一样吃苹果了,一口接着一口,恩,真好吃!正当我吃得津津有味时,我又听见有脚步声,这次又是谁呀,真是的!心中虽然这样抱怨着,但还是以最快的速度把苹果藏了起来。哎,是惠君上厕所。真是又虚惊一场!
我又可以放心地吃苹果了。吃苹果呀,吃苹果,又脆又甜的红苹果呀——我禁不住哼起了小曲。好象又有人走动,真烦!我真想爆发,但一想到是午休时间我还是忍住了,别理她还是继续吃我的苹果吧。“是你在吃东西呀?”哇, 竟然是,是,是阿姨!这下我可死定了。“再不能吃了,快睡觉吧。”接着又是一阵轻轻地脚步声,阿姨出去了。起床后怎么办,一定要挨训了——我不断猜测着阿姨会怎么批评我。
终于挨到了起床时间,我正准备离开宿舍,阿姨又过来了,只见她从自己的柜子里拿出一个红红的大苹果:“拿去,阿姨奖给知错就改的好孩子。”“啊?”我吃惊地张大了嘴巴,这难道就是阿姨对我的批评?我感激地接过了阿姨送给我的苹果!
至今,我经常会想起那个苹果,那个无价的苹果。
细心观察会有所发现,发现给人带来惊喜,给人带来快乐。只要有一双善于观察的慧眼,就会从发中得到知识。那次,那次我发现了苹果的秘密。
记得那一天,天气非常得热,我下了学,开开心心地回到家,想起昨天妈妈在上班前给我切了一个又大又红的苹果,妈妈还说:“苹果里含有大量的维生素C和许多矿物质,对我们的身体有极大的好处,你一定要把妈妈给你切的这个苹果吃掉,这样你的身体才会更加强壮。”我于是答应了妈妈。可是我只顾着写作业了,居然把吃苹果的事情忘得一干二净,我想得快点把这个苹果吃掉,要不然,妈妈今天上班回来我就要挨批评了。我刚要将苹果放进嘴巴里时。我突然发现:昨天黄彤彤的苹果怎么变成了褐色的了。我带着这个疑问走进书房,拿出书架上的《十万个为什么》。可是我在《十万个为什么》上找了半天也没有找到,我又想这个秘密可真是鲜为人知啊,就连百科全书上面也没有这个答案,于是我又打开笔记本电脑,在百度上面查到了有关资料,原来这是因为苹果当中含有氧化酶这种成分。当氧化酶与空气中的氧气结合时,就会使切开的苹果变成褐色。
我又查到:怎样可以使切开的苹果不变成褐色的呢?有一个办法就是把它浸在盐水中,只要不让他与空气和苹果接触。他就不会变成褐色的了。
这次的发现让我懂得了:只要善于观察,肯动脑筋,就会有更多的发现。
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