今天,我早早起床,去爱瞳眼科医院,当一名小小“眼科实习医生”,学习如何保护眼睛,预防近视。
来到医院后,我们穿上小白褂,先到会议室听院长讲课,他向我们介绍了眼睛的构造、近视的形成以及视力的变化,告诉我们预防近视要有三个一:眼睛离桌面要一尺,手离笔尖要一寸,身体离书桌要一拳,还教导我们读书写字姿势要端正,坚持每天做几次眼保健操,以促进血液循环,加快眼睛新陈代谢的速度。还不能在光线很强和光线微弱的情况下看书,也不能边走路边看书,少看电子产品等。
院长讲课结束后,我们分成四个组开始了精彩的眼科医生体验之旅,在护士姐姐的带领下,我们进入到眼科室里,体验裂隙灯显微镜,互相观测对方眼睛,了解我们的眼睛构造。接着还体验了各种各样的仪器和检测设备,动手装拆了眼睛模型。聆听了医生向我们讲解日常生活中,应该怎样才能保护好眼睛,及如何正确用眼。我还懂得了在食物方面要多吃富含维生素A、胡萝卜素的食物,如鱼虾、蛋类、牛奶、豆制品等,保持食物的营养均衡,保持用眼卫生,保证充足睡眠……
通过这次活动,我知道近视给我们的生活带来了许多的不便,眼睛更是心灵的窗户,是我们生命中重要的东西,保护眼睛是每个人都不可忽视的。有了健康的眼睛,才能欣赏这美丽的世界,所以我们一定要改掉那些不良的用眼习惯,让我们的生活更加的绚丽多彩。
这几天,全世界流传着两个猖狂的字--麻疹
这部,我们学校也开始打预防着种病的疫苗了。首先,学校做了填表,签字等准备工作后,剩下的打疫苗的工作就于今天上午八点开始打了。我来到学校后,心里忐忑不安,害怕太疼,又怕自己打后会产生不良反应......我们静静地呆在班里等着打疫苗,因为班里的人太多了。所以要一个班一个班的打,我们是五五班,要先等前面四个班打完。终于轮到我们了,老师一个一个的念名字排队,我的名字在中间。开始打疫苗了,我的心里紧张得不得了犹如十五只吊桶打水--七上八下。负责打疫苗的老师首先问我们最近感冒了吗?如果感冒了,吃药了吗?哎呀!我前几天感冒了,昨天才刚好,该怎么办呢?这是,我又想起老师说过,人家问你什么,你就要如实回答不能说谎。我便照实回答了,那位阿姨说可以打,过几天再打吧,你先回班去吧!我就回班了。
虽然这次没有和同学们一起打,但是过几天,妈妈会带我去防疫站打的。
前不久,听说学校将要统一给学生们打次疫苗,几年没打疫苗了,想起真有些害怕。但当别人说起这件事时,我做出很害怕的样子,其实,我根本没有放在心上,因为小时候曾打过这种疫苗,我想这次应该不会再打一次。
没想到,5月4日那天中午,我正悠闲地靠在课椅上看书,数学老师不知什么时候突然冒了出来,她有些幸灾乐祸地说:“赶快到外面去排队,每人准备挨一针。”许多胆小的女生开始尖叫起来,还有的`女同胞抱成一团,我却不慌不忙地去排队,心想:我是不会挨那一针!就算小时侯打过的仍要打,但以我打疫苗的,感冒了,是不可以打疫苗的。哈哈,我眼下正有这个“***手锏”——感冒咳嗽。
到了风雨操场,我拨开人群,兴冲冲地跑到医生面前:“医生婆婆,我感冒了,是不是不能打疫苗?”医生抬头看了我一眼,说:“没问题,可以打。”听了这话,我的情绪直下三千尺,我灰溜溜地退回到原位。
该我打了,我像一只待宰的小羊羔,我害怕地闭上眼睛,对医生说:“慢点给我打吧!”“不行。”医生严肃地说:“打慢了,疼痛会更持久的。”说完,她拿起装有粉红色液体的针管向我的胳膊扎了下去,我的胳膊像被蚂蚁咬了一下 ,“好了,打完了。”医生对我说,我睁开眼,看着胳膊上的小红点,这么快,一点也不疼。我开始向那些胆小的女生说:“去吧,一点也不疼。”
通过这次打针,我明白了一个道理:亲身下河知深浅,亲口尝梨知酸甜。
通济小学,是我一生难忘的母校。记得最末次的相见时隔半年之久,清楚的记得,校园里有十几棵树,虽然简陋,但那时却是我欢乐的学习天地。
不必说迟睡早起的语文老师,也不必说日夜操劳的班主任,单是数学认真的英语老师,就是使我难忘。使他们让我们觉得一直枯燥无味的课堂充满乐趣,是他们让我找到自信,收获了成功,还记得老师最常说的那句话,你们永远都是最棒的'!不管别人的看法如何,一定要坚持做自己认为最重要的事!想到这儿,我的眼不禁湿润了。那时的我们,太幼稚太无知,不愿去听老师的教诲,不愿接受老师的责罚。而到现在,现在的我们一下子明白了,那是老师对我们的爱。上课时的那种欢乐,我永生难忘。
到了毕业时,我才懂得珍惜,才懂得珍惜,才懂得留恋小学,或许所有人都是这样。当大人要送你去上学时,你可能想过,也许是因为我的顶嘴,才把我送去上学。当你还哭着,闹着的时候,大人就将你送进幼儿园,当你喜欢幼儿园的时候,大人却又突然改变了主意,将你送进了小学,而当你适应了小学生活的时候,才发现已经毕业了,我们毕业了才知道,以前那被我们认为枯燥的生活是如此的快乐。我含着泪告别了小学,别了与我朝夕相处的老师,同学……
踏入了初中旅程的我,似乎有些迷茫了,成绩糟糕,内心封闭,一直在思索,为什么大人要看着学习,难道就不能给我们留一片天地吗?
是的,初中老师也很好,十分严厉,到现在也已证实了,老师们讲课时与我们是十分相宜的,脸上总是挂着笑容。
如今,只剩下回忆,回忆那段快乐时光,回忆那些快乐事件,回忆中,总是有误解泪水可那只是回忆了。
如果眼睛是人心灵的窗户,那么近视就是遮住窗户的一层白纱。所以,我们应该保护眼睛,预防近视。
近视的形成一般是遗传,营养不良或不正确的用眼方式导致的。我们班就有几个眼睛近视的。
看着他们一上课就戴着眼镜,我的心里就很不是滋味,感觉有些难受。我想:可能是因为我怕有一天我的眼睛也近视了。
有很多次,在家里写作业,我的头总是太不起来,有时稍一抬起来,一会儿又不自觉爬下去了,好像在跟我作对。
为了防止眼睛近视,我在网上查了一些资料,发现大都数都写着:加强视力训练和坚持做眼保健操。外头看书或写字,躺在床上看书,吃饭是看书,再开动车上以及走路时看书等,都会降低视力的敏锐度。
以前我喜欢躺在床上看书,吃饭时看书。不好好的在课间时间做眼保健操。但是,现在我每天都在改正这些缺点,努力保护好眼睛。
我希望,大家在课间时候,好好的做眼保健操。不要让我们心灵的窗户被那一层白纱遮住。
我们经常看到有些十四五岁的少年就近视了。那么,近视是怎样造成的呢?一个重要的原因就是对視力不注意保护, 瞋晴过度疲劳,造成眼球变形,成了近視眼;从而給学习、生活都芾来不少痳烦。所以我们要枳极地預防近視。预防近視的方法很多,主要是防暗、防近、防晃、防久。 防暗,就是不要在光铁昏暗的光线下看书或做费跟力的 亊,有的少年朋友看小说上了瘾,明明知道天黑了,也不愿 去开灯,还趴在桌上看个不停,这对視力非常不利,久而久之,就会造成近視。防近,就是看书、写字不要离眼太近,书本放在輿眼一 尺左右最合适。
扒在桌上写字,或者躺在床上看书,都不符 合这个要求,防晃,就是不要在搖晃宸动的地方做费眼力的亊。有的 人在晃动的车阉里看书,或者在阳光下边走路边肴书,这样, 书和眼之阆的赴离不断变化,眼球和眼晴里的肌肉也就一刻 不停地紧张工作,日子久了,就会累坏了眼晴。防久,就是费视力的活不要一气持续太久。连续看书写 字一小时左右,应该休息一下,最好向远处眺望一会儿,使 调节晶状体的肌肉得到休息的机会。
除了这“四防”以外,少年朋友们是好是每天歙两次 “望远运动”。方法是凝梘远方三分钟,然后紧闭睬蜻’过一 分钟左右忽然踭开。睁大眼晴后,上下左右地柃幼跟球。这 个活动丨可以使眼球得到充分休息,对调节眼神腔功能,减 轻徒状机的痉挛都是有益的。经常敌眯保健操也是預防近枧 的一种好方法。
我们只要认真地桉上述方法去做,就会预防近梘。得了 近视的少年朋友,这样去做就可以預防近視加深,力争视力恢复正常。
其实说起来并不难理解,这两种差异只不过是人的思想观念和地点没有改变过来而已。如果要使一个年已过七旬的老人的思想立刻转变过来是不可能的`,必须经过一段时间的改变,才能真正使一个老人的思想转变过来。
比如举个例子吧:十年前,我家在乡村时,奶奶是个“老顽固”。当时我年幼无知,经常看见奶奶屈膝跪在地上,手中拿着三支香,对面的桌子上放有一个瓷佛像,奶奶一次又一次地弯腰,口中还念念有词。我很好奇,以为佛像会那么神通广大,能呼风唤雨,能使奶奶这样做。便把它拿过来,上上下下瞧个清楚。奶奶直起腰看见我在玩弄她的“心肝宝贝”佛像,急得不得了,赶紧抢过佛像,对我大发雷霆。好一顿的“狂轰乱炸”,把我轰得“体无完肤”。我气得要命:不就一个佛像吗,有啥了不起的。可奶奶却还喋喋不休地讲着,说什么弄坏佛像会遭到佛的报复……我可不管那一套诡计,依蓝我行我素。好几天过去了,我还完好无损的,不禁怀疑起那个佛像来…… 可十年后,奶奶变了,变得懂事多了。我笑着问奶奶:“为什么不再去求佛像呢?那儿可很灵呢。”奶奶笑了:“求不求佛都一样嘛,反正有人寿保险,怕什么。”我一下子跳了起来:“奶奶变了,奶奶变聪明了,耶。” 大部分人虽然都说城市好,但是乡村也不赖:城市虽然热闹,可躁音很大,无法入睡;乡村空气新鲜,并且地方幽静;城市人整天一直忙;可乡村人时而工作,时而轻松……素我直言,乡村与城市的好坏正好互相补充,应该把两个地方的优点融合在一起,正好和人心意。 但愿如此能成为现实!
© 2022 xuexicn.net,All Rights Reserved.