苹果,是种很普通的水果,相信大家都吃过吧!但是,光吃不行,我们还得了解了解它!
苹果的果实有个网球那么大,通常是红色,不过也有黄色和绿色。它虽然不大,可你千万别小看它!在这小小的苹果里,富含着许多丰富的营养呢!它可是世界四大水果:苹果、葡萄、柑桔和香蕉中的冠军。
苹果的果肉清脆香甜,能帮助消化。苹果中富含钾盐,吃了可以将人体血液中的钠盐置换出来,并排出体外,从而降低血压;苹果中还含有锌,锌是人体中许多重要酶的组成成份,是促进生长发育的重要元素,尤其是构成与记忆息息相关的核酸和蛋白质不可缺乏的元素,所以,经常吃苹果可以增强记忆力,提高智力哦!苹果内还富含镁,镁可以使皮肤红润光泽,再加上苹果中富含胡萝卜素及多种维生素和铁质,而且其中的成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,有利于溶解硫元素,所以经常吃苹果可以使我们的皮肤润滑柔嫩。苹果中还含有种物质叫果胶,果胶可以降低胆固醇,每天吃到两个苹果还可以预防心脏病,但苹果中的果胶大部份都在皮上,因此,吃苹果最好不削皮。
苹果是种低热量食物,每百克只产生60千卡热量,而般苹果的重量在150克至350克之间,也就是说个苹果的热量只在90千卡到210千卡左右,所以吃苹果不但不会长胖,还能用来减肥。
了解了苹果的作用,那么让我们来看看苹果的历史吧!
其实,苹果在中国已经有两千多年的栽培历史了。相传,夏禹所吃的“紫柰”就是红苹果。可见苹果在中国已经能算是历史悠久了。
每天个苹果,医生远离我!
“一个小姑娘,圆圆红脸庞,秋来满枝头,老少都爱吃。”猜一水果。哈!你当然一猜就中,它就是——苹果。
苹果是一种最常见的、最大众化的水果。据说世界上把苹果、葡萄、柑橘、香蕉称为“四大水果”,你瞧,苹果竟位列其首,难怪现在市场上任何一个水果摊、任何一个季节,人们都可以看到它的身影!
苹果有许多别名,如柰子、平安果、智慧果、记忆果……它的品种数以千计,但可以根据颜色、大小、香味、光滑度、脆性、风味……特点,分为酒用品种、烹调品种、鲜食品种三大类。
苹果原产于欧洲、中亚、西亚和土耳其一带。我国古代传说中夏禹所吃的“紫柰”,其实就是苹果。我国栽培苹果的历史已经有两千多年,有资料说,现在世界上每年生产苹果3200万吨,其中年产100万吨以上的国家有12个,我们中国以百分之四十六的比例位居第一!
苹果外皮的颜色有红有绿,里面的颜色也因品种不同而不同,有些黄中带白,有些白中带黄。苹果多水分,一口咬下去,汁水一下子涌出来,让你满嘴溢香,吃苹果时你会先感到微酸,再慢慢地体会到酸中的甜味。难怪人们常说它的味道就像人生一样,时而酸,时而甜,可到最终,等待你的一定是甘甜。
现在,科学实验证明了“每天一个苹果就会瘦”的说法。听到这儿,你一定会惊讶吧,小小的苹果,居然能使人减肥?这也太神奇了!听说中医还认为苹果具有生津止渴、清热除烦的功效呢!呵呵,苹果的用处可不只这些。在中国,苹果寓意着平安,难怪有人叫它“平安果”呢。
我一直喜欢吃苹果,但查了资料,才丰富了更多的关于苹果的知识,上面写的,就是我对苹果的最新的了解。那你呢?
车子一颠一颠地,似主人为我们唱的摇篮曲。迷迷糊糊中,我进入了甜美的梦香。
突然,一阵刺耳的声音把我从美梦中惊醒。啊,主人的车子不小心在马路的拐弯处滑倒了!我和伙伴们来不及躲闪,纷纷滚落到了地上。我被疼痛折磨得昏了过去。苏醒过来时,我才发现自己和伙伴们都躺在湿漉漉的马路上。大家有的在大哭,有的在发抖,还有的也和我一样受了伤不停地***着!这场突如其来的灾难让我们无家可归,流浪在雨中的大街上。我多么想回到主人的.车上继续我的旅行啊!可是,现在这个样子,我们怎么能实现这个小小的愿望呢?我感到了绝望......
雨还在下着,天色渐渐地暗了下来。绝望在一点一点地吞噬着我的心。忽然,一阵动听的歌声传过来。啊,我们的希望之星——小朋友们来了!没等主人招呼,他们就七手八脚地投入到“营救”我们的工作中。一双双嫩嫩的小手给我们带来了温暖,带来了希望。
“嘟——嘟——”远处传来了汽车的鸣笛声,我刚平静下来的心又紧缩起来:怎么办?我们会不会再一次被卷入灾难?一位少先队员好象早已看出了我的心思,只见他解下了鲜艳的红领巾,一边左右摇摆,一边大声喊道:“请停停!请停停!别把洒落在地上的苹果压坏!”卡车停下来了,小轿车停下来了,过往的行人也停下来了……所有的人都向我们伸出了援助之手。片刻间,我和伙伴们都安全地回到了主人的箩筐里。没等我的主人说声谢谢,好心的人们就已消散在雨帘中了。
我躺在主人的箩筐里,一阵阵暖流在心底激荡:谢谢您,善良的人们!
指导教师:王玉
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