一.问题的提出
每个家庭中的孩子都是宝贝,说一不二,随着电视、计算机的普及,我们祖国花朵的娇嫩的眼睛受到了袭击,现在,在我们班里,大多数的同学都患有近视,而且部分同学的近视情况十分严重,有的同学视力甚至低于了4.5,这也许给他们以后的生活、学习以及工作带来很多的不便。为了保护视力,预防视力,我对本班同学的近视情况做了一次调查。
二.调查方法
(1通过上网,看一些有关科学用眼和眼睛保健方面的资料,了解什么是近视,及近视产生的原因。
(2通过访问,了解本班同学的近视状况,以及近三年同学视力不良的发展趋势。
(3通过与本人交谈、调查,走访家长的形式,掌握眼睛近视同学的学习及生活上的习惯。
三.调查情况的资料整理
1近视眼(myopia也称短视眼,因为这种眼只能看近不能看远。这种眼在休息时,从无限远处来的平行光,经过眼的屈光系折光之后,在视网膜之前集合成焦点,在视网膜上则结成不清楚的象。远视力明显降低,但近视力尚正常。
2本班有39名同学,无先天性遗传近视,后天近视的8人,近视同学比列占全班的3分之2.较前几年比,近视率有明显增高趋势。
3多数同学不注意用眼卫生,不科学用眼。写字时离书本太近;长时间用眼不休息造成视觉疲劳;长时间看电视,在光线太强或太暗的环境下看书,连续长时间使用带你脑等。
四.结论
1近视眼是由于晶状体的曲度过大,远处来的光线形成的物象落在视网膜的前。因此看不清远处的东西。如果有近视的你,可以戴凹透镜加以纤正。
2近视眼的形成主要是由于不注意用眼卫生,长时间用眼疲劳造成的,如,看书姿势不正确,近距离看书、写字、不注意休息等。高度近视还可能与遗传有关。
3.为了同学的视力,我查找了有关的书籍,发现近视眼是可以预防的:(一读书、写字姿势要端正,眼睛和书本的距离要保持一市尺。(二要认真做眼保操,定期检查视力。(三连续看书、看电视或使用电脑1小时后要休息一下,或者向远处眺望一会。(四每天晚上坚持滴眼药水。(五多吃水果、蔬菜。除了要做到以上的5要,还要做以下的三不要:(一不在光线暗弱和阳光直射下看书、写字。(二不躺着看书。(三不走路看书。
我有一个怎么也改不掉的坏习惯,那就是看书的时候总是把头埋得很低,几乎都要扎进书本里去了。妈妈一开始就提醒我要抬起头看书,要不然会近视的,但是我总是不以为然,而且看书的时候总是忘记找光线好的地方,久而久之,我的视力就开始下降了,这令我十分的苦恼。
每次班上换座位,轮到我坐到后边的时候,我总是会看不清黑板上的字,抄板书的时候,眯着眼睛也不行,于是我只能在下课以后借同桌的笔记再补上。走在大街上的时候,好朋友会突然指给我看一个很有趣的东西,但是无奈离得有些远,我的眼睛看不清楚,所以只能哈哈一笑,敷衍的说很好玩。
我现在真的意识到近视给我带来的麻烦有点多大了,虽然我已经有些视力下降了,但是我想从现在开始保护视力应该还来得及,我以后看书写字的时候一定要注意了,不能再让近视加深了。
眼睛是心灵的窗户,我们都希望有一双明亮而美丽的眼睛。工作、学习、生活都需要一双能够看得清晰的好眼睛,可是它很脆弱,特别容易受到伤害。今天,张梓涵同学给我们上了一节关于保护眼睛的实践课,使我深受启发!
张梓涵讲的非常全面,她说:“近视的原因有三种,第一种是因为环境而导致近视;第二种是因为遗传而导致近视;第三种是因为用眼不卫生而导致近视。经过分析,导致近视的主要原因是用眼不卫生。”听了她的讲解,我下定决心,以后一定要养成健康用眼的好习惯,注意用眼卫生。
张梓涵接着讲道:“我国近视的人数高达六亿人,其中人数最多的是青少年学生,近视的人数居世界第一,占全世界的百分之七十,更可怕的是小学生近视的'比例占到百分之四十……”听到这里,大家的表情真可谓是丰富多彩:很多人被刚才的数字惊得目瞪口呆,有的同学高兴地庆幸自己没有近视,有的同学害怕似的低头窃窃私语……
张梓涵紧接着补充道:“现在我给大家几条保护眼睛的建议吧
1、不要在光线太强或太弱的地方看书。
2、不长时间玩电子产品。
3、读书、写字时姿势要正确。
4、要多去户外运动、多看绿色植物。
5、合理饮食,多吃蔬菜和水果,保证营养均衡。
最后,张梓涵用洪亮的声音坚定地对大家说:“同学们,让我们一起努力,爱护我们的眼睛,保护好我们的视力!”真是精彩纷呈的一节课,让我受益匪浅!
近视真烦啊,委屈才小小年纪就已经成了近视眼,现在后悔已经有点晚了,真后悔以前没爱护好眼睛,近视的烦恼可真多,老师在黑板上画图解释吧,啥子都看不见,每次都要问同学,流汗回答问题数根小棒吧,9根,不,8根.急的我团团转。
近视的烦恼真是太多了,大家要爱护眼睛,爱护心灵之窗。 其实,近视的烦恼还不止这一些哩!下雨天眼镜会打湿,迷迷糊糊的`,我也经常忘带眼镜,有时上课只能眯缝着眼,眼镜还狠容易脏,时不时的给它擦擦。近视的烦恼道也道不尽,说也说不完,哎,我真后悔之前没有保护好眼镜。
刚跨进初中大门那会儿,心被忘在小学了。每周回家,就如饥饿时见到面包一样紧守着电视到凌晨,流转的时光中模糊了许下的好好学习的诺言和父母的叮咛。
渐渐地,眼前的世界开始变得模糊,终于到了坐在第一排也看不清黑板的地步。
“该配眼镜了。”妈妈的语气像窗外的细雨一样幽怨,但这并未影响到我第一次去眼镜店的好奇与兴奋。服务员微笑着拉开玻璃门,摆放着各种款式眼镜的玻璃柜被灯光映射得明晃晃的。从验光室出来,却不见了妈妈的踪影。目光所及全是穿着皮靴或是挎着皮包的,忽然一个穿着廉价皮鞋,背着一只掉漆黑包的女人背影让我不再兴奋,那两鬓的白发在明晃晃的灯光下刺得我双眼生疼。妈妈老了许多,内疚一丝丝渗进我的心。
“妈,你看雨做什么?我验完了。”妈妈把凄凄的目光从缠绵的雨丝中收回,硬生生的笑容凸显出她眼角的沟壑:“那去选镜框吧。”我慢慢转过身,走到柜台旁,一副淡蓝色的镜框吸引了我。看看价签,什么?一副镜框竟卖1000元。可真的很美。看着看着眼前却浮现出妈妈的苦笑,刺眼的白光。咦,怎么跑神了?(范文网 脚开始挪到打折区。
“一共是599元。”收银员轻飘飘的话却让我无比压抑,这可是父母半个月的血汗钱哪!我说要不换个便宜点的吧,妈妈却很坚决:“好眼镜看得清楚一些,书也能读得进去。”当妈妈用布满老茧的手把6张百元大钞递出去时,我的心一下子很痛。
走出眼镜店,雨又开始淅沥,打湿了镜片前的世界,我的眼睛又模糊了,但我的心不会再近视,我清楚自己学习的路还很长,但只要有父母的爱与希望做伴,我就不会孤单,我的心也会永远清晰。
双眼可以近视,但心不能近视,忽视爱与责任的心,会迷失方向。
近视眼的机理
当人眼球在调节松弛状态下,来自5米以外的平行光线经眼的屈光系统屈折后,不能聚焦在视网膜上者称非正视眼,又称屈光不正。屈光不正分为近视、远视和散光三大类。所谓近视眼是眼在调节松弛状态下,平行光线经眼的屈光系统屈折后形成的焦点在视网膜之前,在视网膜上形成一个弥散光环,所以看远处目标模糊不清。从近视眼视网膜发出的光线为集合光线,其焦点位于眼球和无限远之间,称为近视眼的远点。如被看目标恰好位于近视眼的远点上,则可在视网膜上形成焦点,所以近视眼看近距离目标清晰。
近视眼的病因
近视眼按程度分为轻度(-3.0D以下,中度(-3.0D--6.0D,高度(-6.0D以上,近视眼的病因目前尚不完全了解,可能与下列因素有关。
1.遗传因素:据调查近视有一定遗传倾向,一般认为高度近视属常染色体隐性遗传,中低度近视属多基因遗传。
2.发育因素:婴幼儿时期眼球较小,常为生理性远视,随着年龄的增长,眼轴逐渐加长而趋向正视,如发育过度则形成近视。
3.外因:青少年学生与近距离工作者中近视眼较多,这表明,近视眼的发生和发展与近距离工作有密切关系,尤其是照明不足,阅读距离过近,阅读时间过久,字体不清或过小,以及姿势不良等都与近视的发生有关。?
4、轴性近视:是指眼轴较长而眼的屈光力正常,这是最常见的一种近视。常见为发育和遗传有关,不良的卫生习惯加速发展,如阅读时灯光照明不合理,坐姿不端正,距书本及工作目标太近,以及过度用眼等。
5、屈光性近视:是指眼轴正常但眼的屈光力增强。常见有:
A.角膜膨隆,圈袍角膜。
B.晶状体异常,球悬晶体,晶体位置倾斜。
C.睫状肌痉挛,引起晶体过度调节。
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