红彤彤,白嫩嫩,吃起来脆脆的,甜甜的;你们知道这是什么水果吗?它就是我最爱吃的苹果。
苹果的种类有很多:有红玉、香蕉、红富士、还有国光、黄元帅……数也数不清,据说全世界大约有上万个品种呢!种类不同,它们的颜色也不一样,有红色的,黄色的,还有淡绿中带红的;形状也有不同,有圆圆的、有一头圆一头带棱的、有鸡蛋形的。
苹果的营养很丰富,苹果中不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质,而且更富含锌元素。人们早就发现,多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。因此苹果素有“智慧果”、“记忆果”等美称.....
苹果还具有一定的药用价值,苹果具有降低胆固醇含量、通便和止泻作用,苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用。苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。
我来到热闹非凡的果园里,各种各样、千姿百态的果树让我流连忘返,其中我最喜欢的是苹果树。
阳春三月,苹果树长出新的绿叶,叶缘有锯齿,树干也穿了一件灰褐色的新衣服,小枝象新抹了油一样光滑,很好看。
炎炎夏日,苹果树长的枝繁叶茂。咦?里面怎么就藏着两种颜色,这是什么呢?我翻开一看,哦,原来是苹果树开花了,通过查资料,我知道苹果树的花是白色的,在含苞时带粉红色,伞房花序。小朋友们都在树底下凉快,树上的知了叫着:“苹果树真好,象一把绿色的大伞,还给我‘饮料’喝呢。”小朋友象听到知了说的话,立刻去拿了一张网抓住它,让它不能再恩将仇报,伤害苹果树。
秋高气爽,收获苹果的季节到了,又甜又红的大苹果让每个人吃过的人都回味无穷。苹果的良种有许多,数不胜数:“红星系列”、“红富士”、“乔纳森”这些品牌等,未削皮的苹果含有3。5克的纤维质,即使削了皮的也含有2。7克的纤维质。苹果不仅品种繁多营养丰富,还用途广泛,美国生理学期刊的研究指出,在深红色的生苹果皮里,含有“Rseveraltrd”物质,该物质可以减少呼吸系统包括气管及肺部等发炎。
三九严寒,苹果树顶着刀霜雪剑、冰冷刺骨的寒风,坚强的站在土地里,又开始了它新一年里的成长过程。
我爱苹果树是爱苹果树那种无私奉献、不惧严寒酷暑的精神,爱那让我回味无穷的大苹果。我爱苹果树,你呢?
苹果,是种很普通的水果,相信大家都吃过吧!但是,光吃不行,我们还得了解了解它!
苹果的果实有个网球那么大,通常是红色,不过也有黄色和绿色。它虽然不大,可你千万别小看它!在这小小的苹果里,富含着许多丰富的营养呢!它可是世界四大水果:苹果、葡萄、柑桔和香蕉中的冠军。
苹果的果肉清脆香甜,能帮助消化。苹果中富含钾盐,吃了可以将人体血液中的钠盐置换出来,并排出体外,从而降低血压;苹果中还含有锌,锌是人体中许多重要酶的组成成份,是促进生长发育的重要元素,尤其是构成与记忆息息相关的核酸和蛋白质不可缺乏的元素,所以,经常吃苹果可以增强记忆力,提高智力哦!苹果内还富含镁,镁可以使皮肤红润光泽,再加上苹果中富含胡萝卜素及多种维生素和铁质,而且其中的成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,有利于溶解硫元素,所以经常吃苹果可以使我们的皮肤润滑柔嫩。苹果中还含有种物质叫果胶,果胶可以降低胆固醇,每天吃到两个苹果还可以预防心脏病,但苹果中的果胶大部份都在皮上,因此,吃苹果最好不削皮。
苹果是种低热量食物,每百克只产生60千卡热量,而般苹果的重量在150克至350克之间,也就是说个苹果的热量只在90千卡到210千卡左右,所以吃苹果不但不会长胖,还能用来减肥。
了解了苹果的作用,那么让我们来看看苹果的历史吧!
其实,苹果在中国已经有两千多年的栽培历史了。相传,夏禹所吃的“紫柰”就是红苹果。可见苹果在中国已经能算是历史悠久了。
每天个苹果,医生远离我!
© 2022 xuexicn.net,All Rights Reserved.