如果我们近视了,我们的生活中就会出现数不尽的烦恼:听课时看不清黑板上老师的板书,做习题常会出现错误;跟同学讨论时看不清对方的表情,搞不明白状况;活动时戴副眼镜,怎么也放不开手脚,生拍磕碎了眼睛,碰上了自己;游泳更是麻烦,不戴眼镜看不清水中状况,戴了既担心掉水里找不着,又担心溅起的水花打湿了眼镜,眼前模糊一片,怎么着都是麻烦。
为了让自己的生活过得轻松简单,我们不得不保护好自己的眼睛。在日常生活中,我是这么做的:
多看绿色的植物,少看电视,看电视时眼睛与电视机的距离要恰当,不能过近。看电视的时间也要控制好,不要让眼睛长时间处于疲劳状态。
平时的饮食除了保证营养的均衡外,还要多吃些含有维他命的食物,这有助于防治近视。含有蛋白质的食物能起到及时调节眼睛肌肉紧张程度的功能,多吃富含蛋白质的食物,也能保护视力。
熬夜也会影响视力,所以我们要做到睡眠充足。如果有眼睛疲劳的症状,也可以用茶水或盐水代替眼药水来清洗眼睛。其实保护视力的方法有很多,就看大家是否是个有心人,只要我们勤学习,常时间,勤锻炼,我们的心灵之窗——眼睛一定会更清澈纯净。
首先,我们不要过分“用功”,走路的时候不要看书,坐车时也不要翻单词本。因为走路、坐车时手里拿的书很不稳定,眼与书本间的距离不停变换,调节肌就要不断地调节,很容易疲劳。
另外,看书时不要为了舒服而躺在床上看,因为躺着看,两个眼球离书本远近不同,调节肌需要用的调节力也不一样,时间长了,两只眼睛就会形成程度不同的近视状态。
还有,不要看字过小的书报,写过小的字,那样很费劲,会大大加重眼球的负担。
控制看书时间也很重要。看书时间到了一个小时左右,要适当休息一下,眺望一下远方,或者闭目养神。千万不要由于被书报所吸引,而如痴如醉地看上几个小时。
看书时,眼离书本的距离应保持一市尺,不要离得过近。这是非常重要的。
为了预防近视,保护视力,要经常做眼保健操。不能三天打鱼,两天晒网,要养成习惯,持之以恒。
保护视力,是祖国建设的需要,是“四化”大业的需要,是保卫祖国的需要,愿同学们都有一双好眼睛。
今天早晨小桔灯作文老师带领我们上车,准备向溱湖出发。我们依依不舍地离开了父母。
这是我们这一次独自和老师一起旅游,所以特别兴奋。可行程还没到一个小时,我就呕吐了,真难受啊!
下车了,我们第一个景点是院士故居。呀!我的包呢?呜呜……竟然丢在车上。去了景点,OH,MYDEAR!真美啊!有古代的亭子,真想变成小姐坐在那里。池子里还有金鱼,我真后悔没有带手机。
当然不只这些,我们还去了私塾馆。绿树院,这里有丢掉的老槐树,见证着董永和七仙女的爱情故事,许多年轻人都去用红色的绸带系在上面。我们去了婚俗楼,那些大众会在那儿游玩,我们小孩就不凑热闹了。
我快到了下午,这次我们去了溱湖——国家级湿地公园。一进门,五彩缤纷的风车在欢迎我们。上了船,碧波荡漾的湖水,映着蓝天白云,多美呀!在行进过程中,我们看见了雄伟壮观的三面佛塔,一般都是老人去敬佛,我们也没买那里的标,所以没去。到了码头,拍完了合影,就冲向科技馆。科技馆里乌漆抹黑的,原来可是通过投影展示溱湖的一年四季的景色,真美。
最后我们到了湿地公园的游乐园玩。大家玩得满头大汗,“集合啦!”在回头的路上我们继续欣赏着美景,野鸭,在芦苇丛中游乐嬉戏,一会低头交谈着什么,一会尖叫飞奔起来,好像谈到什么精彩话题,大家哄堂大笑、狂奔……
这次秋游真是令人难以忘怀啊!
小月是个非常热爱看书的孩子,每天都书不离手,简直像个书迷。每天放学,同学们都是嘻嘻哈哈、打打闹闹的'玩耍,只有小月一个人是边走边看书的。小月很全神贯注的看书,同时也很危险,因为在马路边。
回到家的时候已经六点钟了,妈妈喊他赶紧吃饭,但小月吃饭的时候,他心里还老是想着《十万个为什么》那本书里的内容,小月还把《十万个为什么》拿到饭桌上看,他边看书边吃饭,吃得非常不专心,这样对肠胃很不好的。
到了晚上的时候,小月已经洗漱完毕,爬上床睡觉了。但他翻来覆去总是睡不着,心里挂念他的书没看完,想看书的心痒痒的,他连忙下床把《十万个为什么》拿到床上躺着看,看到眼睛很累睁不开了,才依依不舍把书拿开来睡觉。
几个月过去了,小月发现他看东西模模糊糊的,不像以前那样清晰。小月赶快去医院检测视力。医生告诉小月:他已经轻度近视了,由于用眼不当,不好好爱护眼睛。经常在灯光暗弱的地方看书造成的。并劝告他以后要爱护眼睛,保护视力很重要。小月非常后悔,但事情已经造成了,只好以后注意。小月现在已经知道要好好保护眼睛了,他现在看书的时候都专心致志,再也没同时干别的事情了。
晚秋,迎面袭来一阵阵凉风。风是冷的,却不刺骨。叶,旋转飘零。但却毫不凄凉,空气中有散散的薄雾,好朦胧,好梦幻。这,是冬天。却也是一个毫不平凡的冬天。
冬日的阳光散发着微弱的黄,十分像在暗中发亮的萤火虫。既然是热爱大自然的我们,怎能不轻轻叹服这出众的颜色?
在这个花园城市里,夏季上演的太长,当秋姗姗而来时,眨眼间,又被冬取而代之了。所以,也就是说,这里的冬天是短暂的。虽说短暂。但回想起来总是记忆犹新。英国作家雪莱说过:“冬天来了,春天还会远吗?”这个城市的冬,它独自占据着一定的位置,都说这四季如夏,但冬是永远不会被混淆的——这顽强的季节。
是的,这个浩大的城市的冬天是无雪的.。这里不像老家的冬天那样雪花漫天,要是下雪了,也可堪称是世界一大奇迹。老家那边空气十分干冷,风吹在脸上,像刀割一样疼。而这边空气中含有些许湿润的成分吧,风确乎不伤人……
想着念着,对家乡的情愫便燃烧起了。在那边,冬天里,孩子们都在和雪嬉戏。更何况,我们这边有些人回不到老家,这么算下来,他一辈子又能见几回雪?我不禁为此刻的无雪而感到惋惜。
我十分讨厌冬天,又冷,又不新颖。有时候,被冷的很早就起了床,朝窗外眺去,天似黑似亮,带着点刚刚想升起初阳的光芒和稀薄的白雾,我呆了。这会是一种怎样无可奈何的美?
有时,站在小道旁,会发现冬天的叶反而更茂盛了?这倒是比老家好很多,一串串光秃秃的枝干,把银装素裹的雪地压得死气沉沉。可是,即使深圳是一片新绿,又有谁会去驻足欣赏呢?
这里的冬天,很少见有人在工作日待家里,就算冷,大家也都照常忙忙碌碌。好似跳跃的炉火。在这种快节奏的城市里,又有谁谁愿意停下去歇息自己那疲惫的身心呢?
愿我的一生也如这般,没有很多绚丽,没有太多乌云,没有喧闹,没有旋转的色彩。有的,只是成片的朴实,空白的扉页。
也许,我就这样醉进了冬的深处……
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