我们都吃过胡萝卜,都知道它是一种又甜又脆的蔬菜,但除了这些你们就有所不知喽!
胡萝卜长的怪怪的,脑袋大,脖子粗,脚跟长的像小屋,不是胡萝卜就是女巫!身上有毛和“皱纹”,一看就是一个“老国宝”!
胡萝卜含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品,其中所含的某些成分,如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素的合成,还降压、强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
它可以生食和熟食,还可腌制、酱渍、制干或作饲料。
每一百克胡萝卜中,约有蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6-8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素1.35-17.25毫克,维生素B有10.02-0.04毫克,维生素C12毫克,热量150.74焦,另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。
胡萝卜的营养是不是看得你头都晕了呢?对你一定有很大的帮助。以后多吃胡萝卜吧!
胡萝卜先生继续往前走,当他走过鸟太太家的树底下时,鸟太太正在找绳子晾小鸟的尿布。胡萝卜先生的胡子刚好在风里飘动着,鸟太太看到胡萝卜先生的长胡子,就拿剪刀把胡萝卜先生的长胡子剪了一段做成晾衣绳。
胡萝卜先生继续往前走,到了十字路口,猪妈妈正在找绳子带猪宝宝们过马路。
这时,猪妈妈看到胡萝卜先生的长胡子刚好在风里飘着,猪妈妈拿出一把剪刀,把胡萝卜先生的胡子剪了一段,就安全地把猪宝宝们带过了路口。
胡萝卜先生一直往前走,到了幼儿园门口,孩子们正在举行拔河比赛,但是没有绳子。
胡萝卜先生的胡子刚好在风里飘动,“这胡子够长了,就不知道牢固不牢固。”老师说完扯了扯胡子,老师确定胡子足够牢固,就剪了一段用来比赛拔河。
当胡萝卜先生知道胡子可以帮很多人后决定以后要留长胡子,因为“予人玫瑰,手有余香。”
胡萝卜先生的胡子在风里飘动着。“这条‘绳子’够牢固了,就是不知道够不够长。”鸟太太说完后就往后看了看胡子,惊讶地说:“这条‘绳子’真长啊!足够晾晒孩子们的尿布了。”鸟太太一蹦三尺高,兴高采烈地掏出剪刀,剪下一段来做晾衣绳。鸟太太把“绳子”系在两棵树上,接着把小鸟们的尿布晾在“绳子”上,尿布上的水珠通过阳光的反射发出耀眼的光芒。
胡萝卜先生继续往前走。有一个牧羊人正在套羊。他的绳子实在是太短了,只能套住羊的角。
胡萝卜先生的长胡子在风里飘动着。“这根绳子够长了,就是不知道牢靠不牢靠。”牧羊人说完后便扯了扯胡子,他确定足够长并且牢靠了,剪了一段用来套羊。
胡萝卜先生继续走,长胡子被风吹到了后面,胡萝卜先生吃完果酱面包后擦了擦嘴,摸到了长长的胡子,这才发现原来是自己早上刮胡子的时候没刮仔细,还剩下一根。
我是一个红红的胡萝卜,我的第二个名字叫甘荀。我很漂亮,又很有营养。
你知道我是从哪来的吗?让我来告诉你吧:我的根分黄色和红色两种带一点蒿气,大约五、六寸,大的有小主人的手握满那么粗。在春天的三、四月,我的茎高约二尺或三尺,开出纯白色的碎碎的小花,像一把在雨中展开的小伞。我的籽有褐色的小毛,气味像萝卜一样。别看我个头小,我的年龄可不小,算一算,你还得叫我老祖宗呢!我最早出生在阿富汗栽培历史在2000年以上那我为什么叫做胡萝卜呢?那是因为我是由元朝时从西域引进来的。因为当时西域的人叫做胡人,你想想胡人种的萝卜,当然叫胡萝卜了。
我身体里的营养十分丰富。在我的每100中,大约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖分7.6~8.3克,铁有0.6毫克,维生素A1.35~17.25毫克,维生素B10.02~0.04毫克,维生B20.04~0.05毫克,维生素C12毫克,热量有150.7千焦,还另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。在我的哥哥、姐姐、弟弟、妹妹中,我的胡萝卜素含量最高。我还有抗癌作用,可以预防癌症。可益肝明目、利膈宽肠、健脾除疳、增强免疫力、降糖降脂、防止手脚脱皮等作用。另外,我还是一种质脆美的蔬菜。
哎呀,不多说了,再说我可就变成大红萝卜了,我可不想变成会变色的`萝卜。
“这绳子真不错,正好可以给我当晾衣绳呢!我得去拿,我得去拿小剪刀剪绳子,可别让他被风吹走了。”鸟太太想,于是他从家里拿来了剪刀,“咔嚓咔嚓”一下把胡子剪断了。
胡萝卜先生还在继续向前走,他走啊走,来到了菜园,哇!菜园各种各样的菜呀,水果呀,别说闻闻,就是看看也要流口水,山里的瀑布,时不时有几滴水溅到身上,那条清凉的瀑布,仿佛就是天上的银河流到人间,真是“疑是银河落九天”呀!胡萝卜先生也被迷人的风景吸引住了,他远远望见一位老奶奶,正在弯腰捡什么,走近一看,原来系住青菜的绳子断了,老奶奶正在满地捡青菜呢!老奶奶看到胡萝卜先生的胡子,就问:“这位先生,可否把胡子借给我用一用?”这时胡萝卜先生才发现自己的胡子已经很长很长了,他回答:“您拿去吧,反正到家里也还是要刮掉的。”“那就谢谢您了,先生。”老奶奶说。胡萝卜先生很高兴帮助了老奶奶,看,他都乐的合不拢嘴了。
胡萝卜先生说:“原来帮助他人这么有趣呀!我可明白了,帮助他人,快乐自己的意思啦。”
我要学习胡萝卜先生助人为乐的精神。
我最喜欢吃的蔬菜是胡萝卜,胡萝卜的营养价值很高,是一种美味的家常蔬菜.
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素经人体消化吸收变成双倍的维生素A,维生素A有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的功能,是小儿不可缺少的维生素之一。胡萝卜还具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、降气止咳的功效,胡萝卜还有植物纤维,吸水性强,在肠道中它的体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌。胡萝卜还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。胡萝卜还可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜,对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。由于胡萝卜营养价值如此高,人们又称之为小人参''.
既然蔬菜对我们有那么大的作用,那我们一定要多多吃胡萝卜,这样不仅身体健康,还能提高免疫力,有很多一定的好处。
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