和孤独相处的日子800字作文【一】
本书和《零极限》所讲的理论一致，我们身上所发生的一切问题，都是我们自己导致的，所以我们发生在我们身上的一切问题，付起100%的责任。我们可以不为别人的行为负责，但必须为自己因为他们的行为而造成的感受负责。比如我们觉得自己的父母不够好，孩子也不顺眼，其实就是因为对他们有期望、有要求，希望他们改变，一旦这个期望没有被满足，我们心中就产生了不满。事实上，如果我们仔细去看会发现，这些期待是出于我们自己的需求，其实是我们没有彻底的无条件的接纳他们不够好的事实，是我们为了自己的需求而产生出来的对对方的期待。我们口口声声的说要幸福，可是始终把自己的幸福的权利放在别人的手中，一旦别人的所作所为，不能如我们所愿，我们就生出了嗔怒，就感觉不快乐，这就是痛苦的根源，这也是一种思维模式或者是一种情绪习惯。要想获得幸福，就一定要打破这个模式，走出这个思维的怪圈。真正的内心安宁，来自对自己的全盘接纳对自己的想法情绪都能有所觉察，而且接纳。太过看重自己的感觉，无法和自己的感觉拉开距离，因而不能承受接纳各式各样不同情绪的造访，正是我们当下最需要休习的重要功课。想要成长想要拥有一个自由的灵魂，自在的人生为自己的情绪负起责任是最重要的。“外面没有别人，只有你自己。”
和孤独相处的日子800字作文【二】
生活中经常会发现，伴侣之间太亲密了就会忍不住跨越界限去控制对方。用控制对方的行为来取悦自己的做法是对亲密关系的***手锏。干涉别人，越界太多，也是婚姻的***手锏最好的，就是做法就是，对方原来是什么样子，就让他是什么样子，除非她自己愿意改变，而跟你在一起的时候，你俩重叠的这个时间段彼此都是开心的就好了。这种尊重对方原有生活方式的相处才是长长久久的保证。
和孤独相处的日子800字作文【三】
这户人家的男主人公弗兰克在一家公司当职员，这是他父亲曾经工作过多年的地方，弗兰克的收入够全家人生活还略有盈余，只是工作重复单调，让人生厌，弗兰克甚至与办公室的助手发生了婚外情。
女主人公艾波尔在家带两个孩子，操持家务，偶尔出去参加演出，即使演出成功了也高兴不起来。两口子常为一些小事争吵。
艾波尔觉得婚后的生活太平常了，与她以前的憧憬大不一样，尤其是有了孩子之后。她希望生活有所改变，便鼓动丈夫将家搬到法国巴黎去，换一种生活环境和方式。
她丈夫在犹豫之后接受了妻子的建议。就在她们办理手续和准备搬家的'时候，一系列的事情发生了：丈夫准备向公司提出辞职时，公司因业务发展，拟调他到更重要的部门去工作，其收入也将高出许多；房东家的精神病儿子（数学博士）来家作客时，直言不讳地说出他们搬家是为了逃避空虚；妻子艾波尔意外地发现自己***了……
夫妻俩为这些事情又发生了几次冲突，双方为此闹得筋疲力尽。在一次平静的早餐之后，丈夫去公司上班，妻子在家自行坠胎，因流血过多不幸身亡。
在这之前，夫妻两人给房东和邻居们的印象一直都比较好。男的工作体面，女的漂亮贤淑，有儿有女，与人交往有教养。在邻居男人的心里，艾波尔还是他暗恋的对象。
为何被人羡慕的人家却落得家破人亡？我觉得很重要的一点是：不会过平淡的日子。
人们在恋爱时，情感充沛，花前月下，一般都会留下美好的印象，同时对婚后的生活也充满期望。婚后的一段时间也甜蜜快乐。一旦***生子之后，虽为人父母也带来了喜悦，但很多麻烦事情也跟着来了，尤其是妻子，既要带孩子，又要做家务，成天琐碎重复，与婚前的生活及想象形成了巨大的落差。这本是一种正常的家庭生活，如果不及时调整自己的心态，很容易陷入烦躁不安之中。
人生是一个过程。恋爱虽然甜美，一旦过去，可以回忆，可以怀念，但再也回不到二人世界了。未来还没有到来，可以想象，可以憧憬，可以作为生活的希望，但未来毕竟不是现实。我们面对的，就是日常的生活，一日三餐，锅碗瓢盆，熟悉的配偶，重复的工作。如果以一种不存在的美好，给本来就有压力的生活再增加负担，日子将会更加难以承受。
我们得学会与平淡的生活相处。养家糊口需要工作，生儿育女需要付出，人生的大好时光，就是在这种不起眼的平淡日子中度过的，没有什么可惜的，也谈不上什么浪费生命。我们需要的是接受，是承受，是在过好日常生活的基础上去、寻找和制造一些快乐，珍惜现有的时光，安抚自己的情绪。
与平淡的生活相处，需要将关注的焦点放在实在的事情上。关心配偶的身心健康，关心子女的学习成长，关注自己的工作事业，摆平工作与家庭的关系，这些会让自己感到踏实和心安。那种将所有的希望寄托在婚姻关系上，认为对方能帮助自己实现美好的理想，这种不切实际的想法，到头来只能是希望越大失望越深。那种觉得生活平淡空虚无奈之后，便到外面去寻找补偿和刺激的做法，似乎能获得一时的快感，但接下来会觉得日常生活更加无趣，或者是对家人感到愧疚，让平淡的日子也过不下去了。
更别说与人生中的病痛、困苦、灾难相比较，平平淡淡的日子会显得更加难得和幸福。
安于平淡的生活，并不是说要放弃人生的梦想和追求，只是说，这种追求不能过于执着，不能超出日常的希望，而是将平淡的生活作为梦想实现的平台，让自己的目标有个坚实的基础。
革命的本意是改天换地，家里的日常生活不需要翻天覆地。
和孤独相处的日子800字作文【四】
——摘自豆瓣
先看了《霍乱时期的爱情》，后看《百年孤独》，前者有点像是把后者的一个切片做得充实复杂，两本书都浓的老人味，说话方式以及老人才有的智慧和阅历。
阅读时的愉悦多来自惊愕和服气，脑袋里小剧场不停，充满画面感（据说作者为了保留读者脑中具体而各异的画面一直没有出售电影版权）。《百年孤独》布满神来之笔，各种泪点笑点不断，看完既充盈又轻逸舒畅。从这一部书中读出了许多部书的乐趣，《无人生还》般笼罩着冥冥之中宿命，《聊斋》式魔幻现实随意切换，同《红楼梦》般由一个人精老太串着大家族的几度兴衰，又有《金瓶梅》式世俗情爱和***，还似《三体》给读者充满质感的时空流转。读到真是赚到。
读书时印象深刻的除了孤独这一主题（没有人比加西亚更能将本不可言的孤独刻画得如此透彻入骨，有如此深切的理解），还有名字。名字很重要，不同文明按照各自脉络发展出的文明不约而同透露了这一讯息。日本电影《你的名字》和《千与千寻》都在提醒着人们不要忘记自己是谁。林奈发明了双名法，让自然界的植物、动物、微生物也变得有名有姓。拿拉丁学名或者俗名去呼唤一只飞鸟，它不会答应。但我还是热衷于打听他们的名字，那里可以找到了解他们的线索和钥匙。即便是单纯地知晓名字也好，这样我们就认识了，下回见到可以将它从另外的鸟儿区分出来。
读书的时候会忍不住自制名字谱系，因为布恩迪亚家族使用重复的名字，和《红楼梦》中的“原应叹息”起名字一样藏着作者的巧思——拥有相同名字的'人总是有着相似性格，因而也有类似的宿命。即使他们在不同的环境下成长，沿着不同的路子成长，曾有自己芳华绝代引领世界的时候，但最终却在时间的齿轮里依了宿命。正如原文所说“若不是车轴在进程中必不可免地磨损，这旋转的车轮将永远滚动下去”。好似无论人物如何生活，都逃不脱既定的宿命。
当一个人意识到自己和父辈祖辈相似的时候，是这个人衰老的开始，衰老的后期便活成像个影子，自身和外界都恍惚，分不清幻觉与现实。
刘同有本书叫《你的孤独虽败犹荣》，虽未拜读，借此书名送给布恩迪亚家族的人们，以及偶尔感到孤独的我们。在属于我们的轮回里努力蹦跶吧。
和孤独相处的日子800字作文【五】
那万峰林下的油菜花地里，留下我们共同走过的足迹，那坐在夕阳下给我们讲述人生、追求、理想的您是那样的亲切和蔼。那夕阳、菜花，师生都融进了画里，那一幅叫“师生情”的画久久地留在我的心里，挥之不去。
小树林，操场，跑道……无处没有您的足迹。尽管那一切已成过去，尽管那校园中能遇到您已成为偶然。但是我们忘不了您。我们将永远的记住我们朝夕相处的日子，在那清晨的阳光普照大地的时候，我希望您还在休息。因为您累了三年了，当那校园的歌声响起时，我希望不要看到您在校园中奔忙的身影。当万家灯火燃起时，我希望您仍在城市的那边——您的家。当那晚自习后的铃声响起时，我不希望看到您骑着那疲惫的摩托车颠簸着回家的身影。
老师，别再那么费心，别再那么奉献自己！只要您快乐，就是我们最大的幸福！尽管您再也听不到我的心声，但是我相信您的心一定能感应到，感应到一个爱您的学生对您的祝福。十二点的钟声马上就要响了，我真诚地对您说：“老师，节日快乐！”我愿这窗外的轻风把它送到您那儿去。
和孤独相处的日子800字作文【六】
梦醒，刺眼的灯光侵占了视网膜，眼角正残留点滴液体。梦中的他们在醒来时灰飞烟灭，一场平常而又不寻常的分别在眼前一遍遍浮现。
开学初，母亲不知是如何下定决心，将我一个人留在家中，去义乌工作，那几天家中的气息显然有些冰冷，母亲不断地嘱咐我要怎样，我也安静地听着。当我问到何时回来时，等到的只是一阵熟悉的沉默，东西都准备好了，交待也交待好了。在一天早晨，渐渐远去的脚步声和汽车的马达声终止了我的思想。
只剩我一人了。房间只剩下了电视机里的声音，以前希望离开母亲独自生活，竟然这么早就实现了，不曾有半点喜悦，也没有一丝心酸，生活还是这样，吃饭去对面那户父亲要好的朋友家解决，独自睡觉，独自起床。
所有的事都靠自己，洗衣服拖地，在慢慢尝试后开始变得轻松。以前最喜欢周末，远离那学校，现在开始喜欢学校，到处都是可以与我说话的人，那吵闹的教室就像家一般温暖着我的心。
但周末却还会来临，第一天被满满的补习班占掉，可以支配的只有晚上那少得可怜的时光，我总算是守在电话边，等着听熟悉清脆的铃声。
到了周日，一天的时光给我分配，最爱的.便是在午饭后，搬张椅子，坐在阳台上晒着太阳，看着小说，看那阳光的脚步在书页上移动，享受着母亲般的抚摸，这个下午我都待在阳台上，看那太阳的一草一木，看着那些芦荟发呆，总之，太阳在那段孤独的日子里成了我不可或缺的伙伴。曾几何时在那阳光下我总会想起父亲和母亲，不知他们何时才能归来。
每一个夜晚我都在那张原本是母亲的那张床上，寻找着母亲的味道，又在清晨的第一缕阳光中醒来。
在那孤独的日子里，我学会了坚强。
在那孤独的日子里，我学会了勇敢。
在那孤独的日子里，我长大了。
和孤独相处的日子800字作文【七】
黄金投射。我们看到别人身上的优秀品质，其实都是我们身上就有的，这种投射就叫黄金投射。
阴影投射。我们看到别人身上那些不喜欢的行为或特点，其实也是我们身上所有的，这种投射就是阴影投射。
了解别人容易，了解自己却很困难，因为我们的很多东西都是在潜意识里面，只是不愿意看到他，才把他压到潜意识里面去，所以说通过潜意识来了解自己是最好的途径，所谓的灵性成长就是不断把潜意识的东西慢慢带出来，因为潜意识就像一座冰山，他每天都在操控我们的生活，我们一点一点的把自己潜意识的东西带出来，慢慢地就会更加了解自己的起心动念以及自己为什么要做这个事，为什么不快乐。
唤醒潜意识的方法就是要保持觉知。当一个情绪来临时，我们要察觉到这个情绪，并不要按潜意识的运作模式急着做出反应。我们可以有意识的去观察自己：此刻的我，内在有什么样的感受和情绪？向内探索自我，并和自己的情绪良好相处，而不是急于寻找情绪的发泄口。发泄是一种不负责任的行为，是我们为了满足小我的需求，推卸责任的一种表现。因为我们自己内在控制不了自己的感受，就会找个替死鬼来承接，所以怪罪别人比承担责任要轻松容易得多。按潜意识的模式运作自动反应，长期以往只能让我们生活在痛苦的.模式当中不能自拔，离幸福越来越远。所有的正能量发出去，同样的正能量会回到我们身上，所有的负能量发出去也会加倍的回到我们身上，其实这个世界就是一面镜子，你展示了什么面貌给他，他就会用什么样的面貌来还给你。所以停止批判、停止评价，向内观，我是一切的根源。荣格说，在潜意识里头，你没有觉知到的东西都会成为你的命运。就是说，如果你随着自己的性子，随着自己的习惯模式去做事，没有觉知更好的做法的话，就没办法改变自己的命运。
和孤独相处的日子800字作文【八】
爱自己有三个层面。1、和自己的思想相处。2、和自己的情绪相处。3、和自己的身体有所连接，爱自己的身体。跟自己的身体连接，真正爱自己的一个方式就是每时每刻能够去感受一下你的身体是什么样的状态，这很重要。如果你能够随时随地的感受自己的身体，感受身体的振动频率那就说明你和自己的身体是有所连接的。我们常说的活在当下，其实和自己的身体连接就是活在当下。我们经常说爱别人之前要先爱自己，可是如果你不能回到自己的内心，不能跟自己的身体连接，希望得到他人的尊重，把眼光投向外，去要、去索取，你就得看别人的脸色过日子，无法归于自己的中心。
根据能量守恒定律，情绪会来，他也会走，所有的东西都是来来去去的，越是抗拒和排斥某一种能量，那种能量就会因为你施加的力量变得更加强大和顽固。面对这些情绪时，我们要学会能够和他安然相处，那就是接纳他，允许他燃烧我们。我们真的不能太忽视自己的情绪，我们要去包容我们的情绪，就像包容我们爱的人一样。如果我们不包容她，就有可能会被情绪影响从而做出一些不理性的事情。爱自己不是拒绝别人的所有要求，不是不去感受任何情绪，爱自己是为自己划好界限，不让别人侵犯。与此同时我愿意和自己内在不舒服的感觉在一起，把这种情绪当作自己的孩子一样去接纳和包容，当你学会和自己的不喜欢的情绪相处之后，你的人生会更加自在，更容易做一个快乐自信的人，这才是真正的爱自己。
很多时候我们的思维模式会给自己找麻烦。什么时候你可以清楚地看出自己的思维模式的谬误时，才有能力去改变。我们的情绪就像调频电台，为什么有时候怎么调都调不过来呢？其实是受制于我们的想法，当你陷入负面情绪时，你就知道你的脑袋里面一定有一些负面，而且错误的思想在影响着你，让你不快乐。所以很多事情，只要我们能够扭转自己的想法，去做一个正面的思考，那朵云就会镶上金边，事情自然会往好的方向发展。
