而婚姻和亲密关系,就是让你像剥洋葱一样,一层一层将自己剖开。尽管剥的过程中,会流泪,会痛苦,但这些感受最真实,让你感受到一种价值感,完全不取决于存在或金钱。你要关注自己的感受,自己的内在,你的情绪与别人无关,要学会为自己的情绪负责,所有的问题,都是自己的问题,与旁人无关。任何痛苦、无助都是自己的情绪,不要把这些归咎到别人身上,更不要抗拒、推开,而是接纳它,自己去感受情绪,去拿回那个纯粹的能量,静静等待。最终将找到有一种爱不取决于外在,不管你是快乐还是悲伤的,那个爱都在。如果能够去拥抱你的不重要感,那才是真正的成功。而真正的成功是隐藏在失败的感受里的。
在亲密关系中,我们无时无刻不在寻求关注、认同,在寻求对方在乎的同时,就是在寻求自身的归属感、价值感。对方的完美与丑陋,本身并没有变化,所有的一切都发生在善变的人心中。由于我们从小生长在爱匮乏的环境中,可以说,每个人都是缺少爱的,我们长大成人后,依然在寻找这种被爱的感觉,从对方身上找寻童年在父母身上得不到的东西,以示自己是多么的重要。
处于亲密关系中的我们,总是把自己的脆弱深深地隐藏起来,用面具、用防卫与他人互动,当对方的言语、行动触碰了自己的脆弱时,我们总是换着防卫的花招与对方周旋。越是亲密的人越清楚对方的脆弱点在哪里,所以总是直击要害,一招毙命。所以,越是亲密的人对我们的伤害越大。
在舒服的亲密关系中,双方应该是平等的,互相尊重、互相信任的。在这段亲密关系中,双方都能真实的面对最好以及最糟的自己、学习接受和放手,真实呈现自己。学会自由的表达自己。最终找到通往爱和幸福的桥梁。
读《亲密关系》这本书是两个月以前的事情,坦率地讲,这本书读完之后并没有太深的感触,甚至每个章节的内容都不曾记得,通过大家的分享讨论,又仔细的翻读后,才有了更深的感悟。
我们总是试图从关系中得到认同,让自己可以回到孩提时代就设下的信念。这些信念将终生伴随我们左右,就像一个定时炸弹一样,随时将被引爆。一旦触碰到这个信念的开关,我们就会有不同的感受,甚至恼火。当我们感受到恼火的时候,我们最常见的反应就是愤怒,以各种抗拒的形式存在,以至于纠结在谁对谁错的问题上,耗费我们的能量和时间。
友情是生活中的一盏明灯,它能指引你走上正确的道路,使你的生活丰富多彩。如果人的一生中没有友情,那么,生命就会像一口枯井,了无生趣。
在班上我是个学习不错的学生,所以下课总会有同学来向我来讨教一些题目。以前我的同座位是以为学习中下的女生,她也总会问我题目。
记得有一天数学课上,老师给我们留下了一道难题。一下课,我便安静的坐在座位上思考着。我拿着铅笔,不时在草稿纸上写下数据,反复计算,可苦思冥想了半天,任没有思路。我越想越急,竟情不自禁地跺了几下脚。就在这时,我那“问题多多”的同桌又来问我问题了。我一遍又一遍的敷衍着她,但是她的问题也接踵而来。我心里不耐烦地想:她是不是故意来打扰我的?什么时候不来问,偏偏在这时问!而且还没完没了呢!心中的怒气与题目带来的烦躁是我抑制不住自己的心情,一下站起来对她喊道:“你别问了好不好,我不知道!你没看见我正忙吗!”她被我的举动吓得怔住了,知道我坐下,她也默默地离开了。
当我再一次坐下看题目时,忽然眼前一亮。好像正是刚刚同桌的那个“小问题”,一下点明了我的思路。我兴奋地记录下心中的算式,一遍又一遍地计算着,心中涌起阵阵感激。我写完了,也验算过了,答案是对的,但我对朋友的态度是大错特错了!
我惭愧地想:她的题目给了我思路,而我却对朋友做出了怎样的伤害!我应
该对她说一声对不起!我带着一丝感激和一丝歉意,缓缓地走到她的身边,轻轻地对她说了一声对不起,然后热情地教她题目。题目她懂了,我俩都十分开心!她对我笑着,那笑容像春风般温暖,像夏阳般热情,像秋水般舒服,像冬雪般纯洁!我不禁教会了她题目,也教会了自己怎样对待朋友!一个简短的课间,处处回荡着我们的笑声……
友情是困难时的一句安慰;是黑暗中的一颗明星;是成功时的一声喝彩!虽然友谊十分完美,但是它又是易碎的心灵补品,是需要两个人共同精心呵护的。只有这样,它才能绽放出最绚丽的光彩。
和同学之间的人际关系的好坏与否似乎不能决定一个人的学习成绩,现在很多人都不再重视和同学会之间的人际关系了,而是专心学习,可是我不这么认为,我觉得人布恩那个没有朋友,在漫长的人生道路中,有多少同行者,而又有多少的知音!我们要搞好和同学之间的人际关系,我们要维系同学之间的纯洁友谊。
转眼间,又度过了三个春夏秋冬。回首往事,一件件与忧愁历历在目。其中我们曾流下过激动的泪水,流露出美丽的笑容,并且感受过亲切的关心。
“茫茫人海,知音难觅”,在人生长河中,我们要做的是取得成就,在我们努力奋斗的过程中,得到的是朋友的支持,有了友情,往往能推动人们积极向上,共同发展;有了友情,往往能在迷失方向后,找回前进的道路;有了友情,更能感受到生活的乐趣。
翻看一届届的同学们的`照片,我不禁感叹时光的飞逝,时光一去不复返,所以我们在遗失了以前的美好后,要珍惜现在的学习、生活,乃至于现在的友情。美好是容易失去的,因为前方等待我们的总是在道路上的坎坷,学习道路上的艰辛。我们会无暇顾及往事的美好,无暇顾及之前高洁的友情,但我们只要把坎坷当作人生道路上的小石子,用力将它踢走,将一切的忧愁化为乌有,来感受友情所带来的温暖。
纯洁的友情往往能掩盖生活中的不快,一个眼神,一个微笑,一句祝福,总能消除头顶上的愁云,所以我们要珍惜现在的友情。不要总认为这些都是奋斗之外的事,这样,只会让人迷失方向,成为弱者,孤独一世。
友情是我们内心的砝码,总能调节我们心中的平衡。随着时间的洗刷,友情会被冲淡,但我们不要等到失去后才懂得珍惜。我们要把握现在的友情,勇敢的去面对。这也许对一生都会有很大的影响,在人生中,有几个力量一起共同奋斗,成功的曙光也许会早一点到来。
让我们共同珍惜现在,把握友情,在人生的道路中携手并进,为自己的理想而奋斗。
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