定期运动的好处作文【一】
游泳这项运动，让我从原来的矮冬瓜，变成了高个子，除此之外还有很多好处，可以玩刺激的水上溜滑梯，还可以和弟弟来一场水上大战。为了学游泳，妈妈特地去帮我买了一套泳衣，并且每个礼拜都会带我去游泳。
曾经有一次，我参加了一个比赛，比赛当天，我用尽了全力游，但是还是没得名，比赛后我告诉自己，只要继续努力总有一天会成功，所以我要加油，从此我就下定决心，一定要努力的`学会游泳。
运动对我们有很大的帮助，不但可以锻炼身体，还可以让我们肌肉发达，所以我要天天运动，把身体锻炼成无敌铁金钢，希望大家都能够加入游泳的行列。
定期运动的好处作文【二】
游泳既能锻炼身体，又是一种实用的技能，我非常喜欢游泳，也爱上了游泳这项运动。
在小学三年级的时候，作为一项课程，学校组织我们每周上一次游泳课。教练把我们带到浅水区，当时我还不敢游，担心会呛到水，一下水就乱划乱摆，动作要点全部忘光，经过教练的指导，我渐渐掌握了技巧，并且一点点学会了闭气、打水、蛙泳、自由泳。
今年暑假，我和姨父经常去五台山游泳。姨父教会了我换气的技巧，很快我就可以向深水区进发了。开始时，我只能游一个来回，后来我一口气就可以有五个来回了。
现在，我每次来到游泳馆，我就会迫不及待地换上泳衣，戴上泳帽、泳镜冲向泳池。当我把身体浸泡在水中时，我的全身都感觉很温暖，我伸展四肢面朝泳池底漂浮在水面上，这种姿势让我感觉很轻松，很舒适。然后我就会像一只欢腾的小狗一样，在泳池里扑腾来扑腾去，在水里玩得不亦乐乎，尽情享受着游泳的欢乐。
每次一进入泳池里，我就感觉自己像一条活泼欢快的小鱼，在水中自由自在地游来游去。游泳的感觉真好啊！
定期运动的好处作文【三】
一缕阳光给了我灿烂的未来
“我很丑”，这是我给自我下的定义，也是对自我的认识。然后所以我只能以一个简陋的花盆为家，在黑暗的角落里生活。
在这之前，我一向和其他花儿一齐摆在花架上供人们挑选。那些花儿有的妩媚动人；有的飒爽英姿；有的可爱婉约；散发着迷人的香气，散发的清新的芬芳。用自我优美的花枝显示自我的生机勃勃。。。。。而我呢，什么都没有，有的只是一个滚圆圆的身体和满身的刺——我只是一株仙人掌。
看着伙伴们一个个离开了，羡慕极了。因为我很丑，没有人喜爱我。最后有一天我被放到了角落里，看着阳光理我越来越远，我的心碎了。我决定放下自我。
“我能够买它吗？”“你想要就拿走吧，反正也没人要。”之后一双手碰醒了正在昏睡的我。“真可怜”。然后我被带走了。
我的新家依然很简陋，是一个很拥挤的小房子，里面只有一些陈旧的家具。我被放到靠窗的小桌子上。旁边有一本书。“以后就我们俩做伴了，你虽然不漂亮，然后但生命力顽强。我很佩服你，听别人说你开花时光虽短，可是很漂亮。我们一齐加油，你开花的那天，就是我恢复健康的日子。“主人对我说。
我感到阳光照在我身上，我能够开花吗？我也能够美丽吗？于是我相信他。开始从土壤中使劲吸收营养。我一天天的健康起来，他也一天天的康复起来，也许是受了我的影响。我找到了我的价值，找到了生长的力量。
日子一天天从我身边滑过。
我感到身体里有一股压抑已久的力量。最后，在这天，我把他释放出来，生成一朵白色的小花，它并不漂亮，与我过去的同伴相比相差甚远，可是我不再难过了。
“好漂亮，你最后开花了，看来我太慢了，要加把劲了。“主人说。
在明媚的阳光中，我展开了那并不美的笑容，但那是灿烂的。
一缕阳光，给了我灿烂的未来。
