因为我怕水,所以我决定去学游泳。今年暑假期间,我参加了游泳培训班,每天早上九点去游泳馆训练。
第一次去游泳馆,我心里想,这么深的水,我踩不到底沉下去可怎么办呢?……正在这时,刘教练开始教我们做游泳前的准备活动了,之后又教我蛙泳的腿部动作。他让我趴在岸边练习:第一,小腿向上翻;第二,脚掌翻起来朝天;第三,双腿向后弧形蹬开;第四,合拢双腿。四个动作中,我觉得第二个是最难学的。当我对所有动作熟练了一些,教练就让我背着救生板在水里练习,同时训练在水中憋气。在随后的几天里,我身上的背板越来越少,当背板全部摘掉的时候,刘教练又让我从岸上跳到水里游,我心里非常害怕,不敢往下跳,结果刘教练把我当成球一样踢了下去!我不小心喝了两口水,心里很紧张,但是我的情绪很快的稳定下来,两腿用力向后一蹬,我顺利的游了出去,我成功了!
“世上无难事,只要肯登攀。”十天过去了,我已经掌握了蛙泳和仰泳的基本动作。当妈妈带我来到游泳池时,我像条小泥鳅似的在水里自由自在地游来游去,甚至比妈妈游得还快呢!
以前,我只会在水中嬉戏。三岁开始我便用泳圈游泳。那时候,手脚乱划几下,后来我渐渐大了,看看那些已经学会游泳的小朋友们像鱼儿一样游来游去时,心里很是羡慕。虽然有一百个不愿意,但我一咬牙便狠下心来——一定要学游泳。
暑假第一天的下午,爸爸把我送到了游泳馆。教练了解了我以前的一些情况后,便开始手把手地教我了。我学的是蛙泳。蛙泳的动作就像青蛙在水中的动作一样,教练先教我呼吸。我想如此简单的东西还需要练一天吗?看来游泳都肯定是一些简单动作吗,哼,还需要我学吗?
果然,后面的练习证明了我的想法是错的。
在试游十五米时,游到十米后,突然感觉力不从心,手脚有些麻木,呼吸也调整不过来虽然带着厚厚的浮漂,但是好像快要沉下去一样我刚想偷懒爬上去,但是教练已经在那里了,他伸出粗大的手,一招“如来神掌”,我便倒下去,我一歪一倒的游回了岸边,瘫倒在地上——我已经喝了不少水了。
教练把我拖回去,对我说了一声:“你紧张什么?”我恍然大悟——原来我要放松一点,那么紧张,怪不得手脚麻木呢。
第二次,我沉住了气,下水后,把每一个动作都做得很到位,我抑制住了心里的恐惧,心平气和的吸气,呼气,再吸气,再呼气……
不知不觉,我已经游完一圈了,感觉还意犹未尽。功夫不负有心人,经过几天的奋斗,我终于学会了游泳。现在我不再羡慕别人了因为游泳,我也会。以后面对困难,不要太恐惧,也不要太轻敌。
我以前是一个不会游泳的“旱鸭子”。暑假,妈妈给我报了游泳培训班。
第一次去的时候,教练教了我们腿上动作和憋气。腿上动作就是“收、翻、蹬、夹”,憋气就是先吸一大口气,然后把头全部沉下水去,在水里“不...不...”吐气,剩下一小口气时,把头露出水面说“啪”,同时又吸一大口气沉下水去。然后,教练让我们抓着浮板,背着背浮游。要求是手伸直,抓紧浮板,脚在后面蹬,自然就前进了。
过了几节课,教练让我们取掉背浮游。刚取下背浮,我就把要领忘光光,一连喝了好几大口水,呛了几下,上了岸后差点吐。当时,我想过放弃,可又记起一句:“不经历风雨,怎能见彩虹?没有人能随随便便成功。”又做出一个决定:坚持!这时,我心里好像有两个小人在打架,一个叫坚持,一个叫放弃。最终,叫放弃的小人输给了叫坚持的小人,我又下水游了起来。谁知这一次我游得非常顺利,没有呛水,动作也非常标准。
又过了几节课,我们把所有浮板都取了。我一口喝了许多水,四肢乱动,身不由己,头脑混乱,只知道哪里是岸边。渐渐的,我会游了!可是,我不换气呀!这时,教练又教我换气。过了一会儿,教练又教我们跳水,就是一下子跳下水去,我居然没有呛水!跳水真爽啊!后来,我能边游边换气啦,我终于学会游泳了,我非常开心。
啊,从“旱鸭子”到“小鱼”的过程是快乐的,也有许多困难。现在,我会骄傲地说:“我会游泳了,也学会了一个新本领!”
今天的太阳,有些热,那火热的气氛不停的催着市民,情急之下,我和爸爸来到了二道河游泳。
我们来到了二道河,这里的人真多啊!在人群中,我找到了一个下水的地方,那时,爸爸教我怎么游泳。爸爸说:“你肯定学不会,不信一会就知道了”我想:“哼!以为你说我学不会就学不会了?”我真是辶耍咱们等着瞧!
经过爸爸的一些教导,再加上我的努力与爸爸的训练,我终于能够自己浮在水面上了,爸爸说:“真不错!没想到你竟然学习的这么快!如果你学会了,等我改天放假,而且是晴天的话,就还带你来游泳。”我差点一蹦三尺高,但是我镇静了下来,休息了一下,就接受了爸爸的练习。
在训练中,我游泳力气大速度又慢,几下子就会游泳了。我要求爸爸给我写游泳证书,爸爸同意了。于是,我们换好衣服,骑上电动车走了。
我非常想学游泳,有一天,我看见姐姐在游泳池里玩得特别开心,我也非常想下去玩,但是我不会游泳,所以我就下定了决心:一定要学会、学好游泳。
星期天下午,我和爸爸坐着公交车来到体育馆的绿茵游泳池里,游泳池里的水分成浅水区和深水区,水清澈见底,爸爸让我先在浅水区里学,于是我下到游泳池里。爸爸先教我憋气,他是这么说的:“先深吸一口气,然后猛的钻进水里,直到实在憋不住了再上来。”于是我按照爸爸说的去做,先深吸一口气,然后我猛地钻进水里。经过多次练习终于能憋一分钟了。
爸爸又说:“光会憋气还不够,你还要学习游泳的那种姿态。”于是爸爸托着我的肚子,我的手不停得扒着水,脚用力的往后蹬水,可是爸爸的手一松开,我就往下沉了,爸爸赶紧把我托上来说:“别灰心,失败是成功之母嘛!有了失败就可以一步一步的'走向成功。”于是爸爸又把我托起来了,可是爸爸的手一松我又掉下去了。爸爸鼓励我说:“咱们再来几次,我相信,总有一天你会学会游泳的。”经过一次一次的失败和爸爸一句句鼓励的话语,我终于学会了游泳。
当我学会游泳以后,心里比吃了100粒开心果还开心。
风过花落,樱花的花期在漫长的春季里留下满地嫣红。每一只落英在我的心中定格,珍藏一份生命的柔情。
路是月光的痕,白寥寥的灯光下,漆黑斑驳的树影依然映在小路旁,留下空洞的漆黑,坐在路旁的.凉椅上,体味着本不属于这花季的痛。
几年前的中秋,风在窗外呼啸,我躲进暖和的被窝,手里抱着最爱的零食,电视中放着热播的动画。也不知道家中为什么聚满了人,妈妈也一天没有回家。我心中也暗自庆幸,能自在的看一天电视。
悲剧的开始往往毫无征兆。
命运把种子埋下,幽秘的笑着,等待开花结果的一天,我们却只能料到绚丽的开头,谁又看得见命中注定的结果。直至深夜,妈妈回来了,隐隐听到客厅的哭声,门轻轻的被推开,妈妈走进来,脸上带着从未有过的郑重和悲伤,一字一顿的说,爸爸的车出了意外,他走了……
我忘记了我当时的神情,心里却好像不以为然,幼小的心灵还没被输入过什么是死亡。
三个春夏秋冬缓缓流过,时间让我慢慢到了当时的痛。回家时没有了相拥的喜悦,早晨没有人与我一同赖床反抗妈妈的叫嚷,生日时没有了给我带来一次次惊喜的礼物,运动场上没有了与我欢喜跑跳的身影……有一种感觉来得很突然,但却经常出现,忽然间沉了下去,空空的,泪一下盈满双眼。心碎了,散落了一地,再也拼不起。痛,撕心的痛,痛到无法呼吸,痛到让我妥协。
苦难与悲伤露出了狰狞的面孔。坚强,是我最后的防线,我只能说坚强。
路看不到尽头,我没有了那个可以依靠的肩膀,却注定要前行。上帝跟我开了个过火的玩笑,让一个孩子在孤独与痛苦中学会了坚强!
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