运动的益处作文400字【一】
这次，我们是从公园的北边进入。首先映入眼帘的是一个个身着各色运动装的“模特运动员”正在“做运动”，有的在骑自行车，有的在打高尔夫球，有的在跑步，但都好像在和太阳比赛，和时间赛跑。我情不自禁地跑过去，首先学蹬自行车，然后模仿打高尔球，最后又学着模特的样子跑步。在我享受快乐、开心大叫的时候，妈妈不失时机地快速举起手机为我拍照，留下了难忘的回忆。
跑累了，我们围坐在一棵比大人怀抱还要粗两倍的柳树下歇息。头顶的柳丝像春姑娘舞动的长发，眼前柳絮随风飘飘荡荡，充满着诗情画意。草坪是儿童的乐园，他们也成了“小小运动员”，有的在草地上打滚，有的在学习打羽毛球，有的在飞快地跑步，有的正在嬉戏追逐……最趣的要数我们身边的'一个大约半岁的小男孩，他仰面躺在在草坪上，望着舞动的柳丝，手舞足蹈地发出纯真的笑声，他也在做运动呢。另外，有些小朋友还把小狗、小免、小仓鼠等宠物带出来。
看到大家都在做运动，我也坐不住了。我和一位小姑娘一起在草坪上打滚、翻跟斗、追逐蝴蝶、练习羽毛球，即使累得头晕脑胀、满头大汗，也没有停下来的意思。而最惬意的时刻，莫过于躺在草坪上，一边享受着日光浴，一边仰望朵朵白云在蓝天上慢慢飘过，遐想自己化作一朵白云随风飘呀飘，自由自在，无牵无挂……
另外我们去了湖边散步，去了林中赏花，去了极速赛车场观看飙车。不知不觉中，四、五个小时过去了，运动公园几乎每个角落都留下了我们的欢声笑语。
俗话说，生命在于运动，运动激发活力。其实，每个人都希望自己健康快乐幸福。以后，我要经常去运动公园做运动，争取把身体锻炼得棒棒的，长大好为社会做贡献。
运动的益处作文400字【二】
金秋时节，秋高气爽我们迎来了一年一度的运动会。
这次运动会分别有x治运球、球拍接球、和一桶天下三个项目。同学们都兴高采烈的想一展身手，x治运球开始了，它需要六个人一组，一人拿个网球拍，两个网球拍中间夹一个网球，六个球拍要叠加在一起六个人同时传送到另一组同学跟前，同学们在台下看的提心吊胆，怕场上的同学配合不好，在跑的过程中因为掉球而影响速度，同学们配合的很默契，我们班在这一项取得了好成绩，我们高兴的都想跳起来了。
终于等到了一桶天下该我们组上场了，两个人一组我扔球另一个同学接球，这个看着挺简单我和队友没配合好连着丢了两球，扔的太快太慢都不行，要反应快、动作快、和配合队友的速度，台下的同学们也在大声的为我们加油，很快我俩进入了状态连着把球都接住了，心里高兴极了，最终综合成绩不是很理想有点有点遗憾。
这次的运动会在紧张、兴奋、意犹未尽中结束了，虽然我们班最终成绩不是最好的，但是通过运动会让我们懂得了团结的重要性。
运动的益处作文400字【三】
我家来了两只可爱的小狗，一只小不点，我叫它“点点”，另一只浑身白毛，我为它取名“毛毛”。点点、毛毛的到来，给我家带来了欢乐。
一天早晨，我发现两只小狗正在举行运动会。
运动会的第一个比赛项目：拔河。还没等裁判宣布比赛开始，它俩就急着行动了。只见点点、毛毛分别咬住了一根绳子的一头，一个往东拉，一个往西扯，你不让我，我不让你，绳子绷得紧紧的。忽然，点点趁毛毛有点分心，立马往它自己这边使劲一拽，毛毛被弄倒在地。第一局，以点点的胜出告终。可毛毛似乎并不认账，于是，第二局便早早地开锣了。毛毛先下“手”，来了个神龙摆尾，咬住了绳子，一下子把点点拉出了场外。现在，一比一打平。
还没等第三回合开始，两只小狗竟然迫不及待地展开了另一项运动——摔跤。点点猛扑上去，把毛毛摔了个仰翻叉，而且还咬住毛毛的腿不松嘴。这下，毛毛生气啦，也不甘示弱，转身咬住点点的脖子，并将它反扑在地。点点、毛毛相互抱住，在地上来回打滚……
后面的比赛实在无法进行下去，两只小狗不欢而散，因为有令它们更感兴趣的事——前面出现了一块大骨头……
运动的益处作文400字【四】
秋云成团天气凉，草木摇落露为霜 。某区届中小学生田径运动会开幕式体育场隆重举行。我校共50名学生参加“表演，40名学生参加素质操，30名学生为运动员。
激情四射的音乐声响起，穿着明黄色服装的同学们开始表演。同学手中的排球仿佛有灵性一样，无论是发球、颠球，蹦跳，还是变换队形，与同学配合默契。尤其合作对打时，排球在空中缤纷翻腾，十分精彩。结束时，领导们由衷地鼓掌，掌声洪亮。
接着便是素质操比赛。队伍前的女生笑容可掬、热情洋溢，全队动作整齐如一比划间有一定力度。黄色的上衣，白色的短裤，在秋风中与这绿茵茵的草地形成一幅色彩分明的画。
老师对同学大为赞赏。他说，本次开幕式表演与上次最大的不同的是，人数从原来的两百缩减到现在的八十人，但是节目的精彩程度不减反增。排球是我校特色，参加表演的同学认真训练，投入很多精力，发扬了我校“不放弃，坚持到底”的精神。这是我们每个学生应该学习的。
开幕式完美落幕，充分展现我校学生青春飞扬、顽强拼搏、积极进取的良好风貌，预祝我校运动员再创佳绩，完成"六连贯"。
运动的益处作文400字【五】
一年一度的运动会即将拉开序幕，同学们都怀着兴奋的心情，唯独我却遗憾地躺在病床上养伤。因为我患病了---是过敏症，引起了脚关节疼痛，所以不能参加今年的运动会。
我因没能参加这次的校运动会而感到非常遗憾。内心的感受真是五味杂存，既有后悔、又有伤感和焦急。记得去年，我作为一名运动员，可风光了，参加的四个项目都拿了奖，站在领奖台上的激动心情真是无以言表。而今年却连拉拉队员都没得当，只能在医院当个病人了。哎!我真后悔，为什么当初要吃那些不该吃的零食，我这个不争气的嘴啊!可把我害苦了。原本大家希望我能多拿些奖状为班级争光，可我却让大家失望了，不过现在后悔也来不及了，就像泼出去的水收不回来，吃下去的东西吐不出来。“不听父母言，吃亏在眼前。”为什么我那时候没听老妈的好言劝阻呢?如果我当初听了老妈的话，那我想一定能为班级争得了许多荣誉。
现在无论我是多么的不愿，多么的不服，也得认了。现实就是这样的残酷，由不得我自已，得了病就得听医生，失去了一次为班级争取荣誉的机会。虽然我身在医院，心却总想着班里同学的在运动会上的表现，总盼望着同学们能为我多出一份力，能多为班级争得多一些荣誉。每当听到同学们在运动会上取得好成绩时，我就兴奋不已，而听到同学们一点点失利而感到伤心，幸亏我们班总体表现还是可圈可点的，比如汪乐和张曼苡就为我们班拿了四个冠军，尤其是汪乐，在跳远项目上还破了校纪录，真是可喜可贺。其他同学也不赖，亚军和季军也数不胜数，大家都发挥各自的特长和优势，取得了优异的成绩。看来，运动员们这几个星期来的训练果然没有白费，付出了，终究会有收获的。
运动会上，我们班的总分排在第三名，虽然比的不怎么样，但是大家都已经尽其所能在赛场上充分展示了自我，赛出了各自的勇气。我相信只要我们抓紧练习，在下次运动会上班级的综合成绩一定会更上一层楼。
运动的益处作文400字【六】
盼星星盼月亮，终于盼来了因为大雨而延迟的我校第八届运动会。我激动极了，高兴地大喊：”运动会万岁，三（6）班万岁！“
上午8：30，运动会正式开始了。但是上午我们班的比赛情况并不乐观，成绩一直没有突破零。只有万瑞涵一人进入了明天的决赛。情况有些不妙，而我参加的三年级400米预决赛将在下午举行。我心想：我一定要为班级争光，让别的班都瞧一下我们班的厉害。
下午，我参加的比赛开始了。当广播里传出”女子四百米预决赛现在开始检录“的声音时，我的心顿时紧张起来了。这时，我看见与我同组的对手一个是陌生的女孩，另一个却是”飞毛腿“张妍，心里不禁敲起了小鼓。随着一声枪响，我们跑出了起跑线，我先用百分之七十的力量追赶着”飞毛腿“张妍泡，跑半圈后我超过了她。这时，另一名陌生女孩也要追过来了，于是我拼命地跑呀跑，快要到终点了，可我的脚却像灌了铅一样沉重。啦啦队在那边大喊：”琪琪必胜，琪琪必胜！“而孙老师那翠绿色的衣裳在我眼前闪烁，”琪琪，相信自己，你一定行的！“老师和同学的呐喊声仿佛一剂强心剂，给了我无尽的力量。我奋力抬起腿，加快频率，迈开大步向终点冲去。两旁的人影飞一般闪过，耳边尽是呼呼的风声。近了，近了，更近了！我第一个穿过了终点线。这时我听到了操场边的欢呼声……
这一场运动会真令人难忘啊！
运动的益处作文400字【七】
早晨，我们踏着整齐的步伐，喊着响亮的口号，来到了操场，在主席台前，表演了一套我们准备已久的《精忠报国》，我们那精彩的表演，博得了领导们的阵阵掌声和喝彩。
今天上午，我们学校召开了一次运动会，给我留下了深刻的印象。
不一会儿，比赛开始了，一个又一个精彩激烈的比赛开始了，令我记忆犹新的是一个五年级参加四百米跑的大哥哥：五年级组四百米跑步比赛开始了，随着“呯”的一声枪响，运动员们都像上足了发条的木偶一样，飞快地跑了起来。啊，不好！那个大哥哥跌倒了！他的脸上满满都是汗水，表情十分痛苦，他用手捂住腿，想止住痛。我们着实为他捏一把汗，纷纷猜测他会从第一掉到倒数第一，果不其然，他的队是一个一个超了过去。令我们惊讶的是他竟然站了起来，冲着前面的对手奋起直追。那坚韧不拔的品质使他超越了一个又一个对手，可是，因为腿上的伤，他还是落后了几个人。终于，冲刺了，大哥哥得了第四名。这对他来说，这大概是一个最好的安慰了吧。
这次运动会不但是一次锻炼的机会，也教给我们要坚韧不拔。
