有关初中生健康身心的作文【一】
今年的第十本书—《身心合一的奇迹力量》。本书的作者是提摩西·加尔韦，他是美国运动心理学的第一人，教练技术的先驱。他的这本书入选全球50部心灵励志经典。
此书与《心流》大同小异，都是讲身心统一的。为什么要身心合一呢？因为合一便不再扭曲，达到“想”与“做”的高度统一。良好的心态就是一种有意识的无意识，能更好地实现身心合一，而只有合一才会发现自己的能力超乎自己的想象。
发现两个“自我”。人生的每一次比赛都有两场，一场是外在的，一场是内在的。我们常常都在追求外在的胜利，而忽视内在的重要性，其实，一场比赛，只有胜了内在才能更好地赢得外在。不进行批判，是打赢内在比赛的关键。理顺自我1和2需要做到，轻松的描绘希望的结果，学会信任自我2的能力，学会不带“批判意识”的观察。最重要的是放松的专注。
不要被个人成就感所迷惑。很多人在取得进步后，会很兴奋。但是，到第二天，他们往往又恢复到以前拼命努力的样子。这是因为，拼命努力中自己是控制者，成就感十足；而顺其自然的方式，获得的成就无法归功于己。所以要理智看待效率，正确取舍。切记，不要被个人成就感所迷惑。良好的心态，是获得一个满足幸福生活的前提，没有一个良好的心态，即便衣食无忧，家产万贯也是不幸福的，不开心的。
作者说，放弃忧虑，但不要放弃努力，反而会产生新的力量，全身心朝着生命奔跑。换句话说，无论我们在人生道路上遇到什么，经历了什么，都要以积极乐观的心态面对，顺其自然的放松专注，那么困难可能会成为人生中难得的一笔财富。
拥有良好的心态，身心合一，是收获非凡人生的前提！
有关初中生健康身心的作文【二】
从《身心合一的奇迹力量》这本书中讲了如何做到身心合一，我们人每天都在进行两场比赛，一场是外部比赛，一场是我们内在和自己心灵的战斗。人有两个自我，下达指令的自我一和执行动作的自我二。自我一常常不信任自我二，自我一挑自我二的毛病。这样人就容易对自己做出评判，如何避免评判？书中讲像对待种子发芽一样的'态度对待自己。当我们看到砖缝中的一颗种子发芽，我们只会感叹种子生命力的强大，而不会对它做出评判。这样更易进入身心合一的境界而不是自我评判。当一个人注意力集中的时候会创造出很多奇迹。书中举了冲浪的例子，当我们在大海中冲浪的时候，我们不会想着去征服大海，因为海浪为我们创造了更好的价值，把海浪把对手视作教练，它在帮助你做得更强，把竞争的胜负心放下是身心合一的根本动力。
看着书中的内容，想到自己在教育孩子方面曾经给孩子做了过多的评判，孩子今年就要面临高考，书中正好讲了这样一段高考的话：“高考不是要非得战胜谁，不要提高高考对人生的影响力，觉得一考定终身。如果把高考看成就是给自己一个交代，在验证自己的学习在这儿有没有得到一个更长足的进步。把高考当做海浪，你不想战胜它，只想通过它来考验你自己让你变得更强。”孩子要高考，曾经为孩子的成绩焦虑，当看到这本书中所讲的，忽然有种意识，如果高考自己不给孩子过多的评判，能激发孩子的潜能，给孩子一个健康的人格，为了孩子的健康成长，作为母亲，尽力通过高考让孩子明白自身内在的进步、身心合一的进步，让孩子的人生充满乐趣，那么高考应该是孩子生活中的一小部分而已。
有关初中生健康身心的作文【三】
首先，要正视孤独。因为成熟而自信的人不怕孤独，不怕寂寞。鲁滨逊在孤独的漂泊中磨练了意志，认识了世界；陈景润在孤独的奋斗中证明了哥德巴赫猜想；司马迁在孤独的苦痛中完成了>。
孤独不都是坏事。孤独不是孤僻，而是要在独处中安排好自己丰富多彩的生活，自我陶醉，自我修养，自我完善，自我充实。如读书、弹琴、听音乐、练书法、绘画、写作，把自己的屋子整理得漂亮整洁……应当学会独立地生活，在独处的广阔田地里，默默的追求自己的理想。
其次在安排好自己独处生活的同时，要注意关心别人，逐步扩大与别人的交往。在与别人交往中，应诚恳坦率，要善于发现别人的长处，取人之长，补己之短。对别人的不足之处，要引以为戒。孔子云：“三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。”要做那些另双方都满意的事，这样对双方的进步都有益处。
假如和某个同学和不来，也不是什么没面子的事，只能说明你们的`心还未贴近，你们的志趣很不相同罢了。既不能妄自菲薄更不能妄自尊大。
与别人交流想法、交谈新闻、倾述学习和生活中的感受、谈一些开心的事，是十分重要的，它可以帮你摆脱孤独。在与别人的交流中还能增长知识、增加见闻、开拓眼界、增进友谊，会让你到集体生活的乐趣。
愿你在拥抱孤独中善待自己，在与人的交往中走出寂寞，走向充实、豁达和快乐！
有关初中生健康身心的作文【四】
夏日的午后，晴空万里。太阳散发出自己的热量正炙烤着大地万物，这时如果走在外面都如同扣在闷热的蒸笼里一样，令人窒息。全神贯注的我在读着一篇中考满分作文，就是这么个功夫，太阳不知从什么时候开始悄悄地躲进了云层里，不见了踪影。于是我赶紧跑到窗台前想一探究竟，可是时间的脚步总是走的很快，一眨眼还没等我反应过来，雨就从乌云密布当中疯狂般的下了起来，这让我对夏天的雨一下子产生了浓厚的兴趣。
雷声阵阵。突然，一道电光打破了这宁静午后，瞬间把天空和大地照得通亮。雨尽情下着，仿佛在向人们说：“我来了”。它不像春雨那样断断续续，细雨绵绵，而是又大又急。不知不觉间，雨慢慢笼罩了整个城市。雨越来越大，它有力小身躯拍打着地面，溅起朵朵浪花，远远望去，就好似一颗颗晶莹剔透珍珠一样赋有光泽，十分惹人喜爱。
云开雾散，太阳又从云朵中探出了头，照耀着大地。雨停了，它们把酷热和灰尘驱散了，给人们带来了一丝丝凉爽。停在路两旁的汽车也因雨水而被冲洗的亮丽如新，空气中还夹杂着湿气，花草树木经过雨水的洗礼，渐渐把自己嫩绿的枝叶舒展开来，接受着阳光温柔的抚摸。
我要感谢夏天的雨，因为它让空气变得无比清新，使人们的心情豁然开朗，同时又提高了精气神。总的来说，我对夏天的雨的感觉就是两个字：直爽。
有关初中生健康身心的作文【五】
春天虽有婀娜多姿的杨柳，夏天虽有亭亭玉立的荷花，冬天虽有冰清玉洁的.雪花，但我还是喜欢秋天——金色的秋天、飘香的秋天、神奇的秋天！
秋天是金色的季节。稻浪翻滚似金色的海洋，翩然飘落的树叶似嬉戏的金蝶，欢快地飞向大地的怀抱，傲霜的金菊，在瑟瑟的秋风中绽放，几多慷慨，几多豪迈 ！
秋天是飘香的季节。如果说春天是花枝招展的小姑娘，夏天是热情奔放的妙龄女郎，那么，秋天就是成熟丰满的少妇，更有勾魂摄魄的魅力。低垂的谷穗在秋风中摇曳，(犹如她飘逸的秀发，枝头的苹果在阳光的照耀下，显得更加红润，仿佛她俊秀的面颊。白云为她织出圣洁的纱裙，彩虹为她送来七彩的裙带，丹桂为她戴上飘香的花冠。她漫步于原野，送来阵阵清香 。
秋天是神奇的季节。神奇在田野：高粱举火把，苞米露金牙，棉花开怀笑，豆荚藏娇娃。走在丰收的田野里，相信你的脚步，也会迈得更欢快，迈得更有力。
朋友，秋天到来的时候，别忘了到田野里走一走，那里一定是金色一片，飘香一片，神奇一片。
这篇文章作者以自己独特的视角，抓住景物的特征，运用比喻、拟人等多种修辞手法，用准确、生动、形象的语言描绘了秋天的美景。抒写了对秋天的感受，文章写景中蕴含着对秋天的喜爱和赞美之情。构思巧妙，文笔优美，是一篇文质兼美的文章。
