一个习惯可以改变一个人作文（改变人生的小习惯作文） - 学习作文网

一个习惯可以改变一个人作文【一】

两个分在不同班级的孩子，学习很好，家境也很好，他们都有一个共同的理想：当小丑。相信很多人听到后都很惊讶，两个前途无限的孩子竟然想当小丑？相信大多数人都会觉得这两个孩子完了，太没志气了。在大多数人眼里：想当宇航员、老师、警察、CEO、医生、科学家等等才会是所谓的“好孩子”，有前途。大不了你选个舞者或滑板教练，这都可以，为什么偏偏想当小丑？难道就是想故意把自己扮丑，做着各种滑稽、搞笑的动作来逗大家开心吗？

在一节语文课上，老师问大家的理想：有的说想当军人，将来保家卫国；有的说想当医生，救死扶伤……老师微笑着，分别给予这些孩子鼓励，投去赞许的目光。终于到那位孩子了，他鼓起勇气，望着老师的眼睛说：“我想当小丑！”先是一阵寂静，随即是哄堂大笑。孩子的脸红了，低着头，不敢直视老师的眼睛。一位老师大怒：“胸无大志，竖子不可教也！”而另一位教师却依然微笑这说：“愿你把欢笑带给全世界。”

结局想必很明显：被夸奖的那个孩子越来越自信也越来越努力，最终成为了颇有名气的`小丑，深受人们的欢迎；而反被训斥的孩子，再加上家里人的打击，从此一蹶不振，一事无成，性格也越来越内向。

看，就是两句截然不同的话语，使一个孩子成功，一个孩子失败。不要小看你随口说出的一句话：如果你在关键的时候给予了鼓励，他或许还能重新站起来；如果你在关键的时候还是一味地打击他，他或许就再也爬不起来了。人是需要鼓励的，当然，也需要责骂，这样才能使自己在犯错的时候及时地领悟并改正过来。每一样都是不可缺少的。就比如说著名编剧、作家巴德舒尔伯格，他所写的一篇文章《“精彩极了”和“糟糕透了”》就很好地反映了这一点。想必他能成为著名的作家和编剧，其中的一个因素也就是他童年经常回响在耳畔的“精彩极了”和“糟糕透了”这两句看似平常的话吧。

的确，不同人不同家庭的教育方式不同：有的家长注重的是文凭和成绩，而有的家长注重的是实践和培养独立的能力。开明的家长是不会自作主张，替自己的孩子做出决定的，他们会让孩子自己选择，不管孩子选什么，他们都会去支持自己的孩子；而那些专制的父母就不同了，他们总是喜欢替孩子安排，好像孩子一生下来就必须接受被父母安排好的人生。如果那位严厉的老师能对那位孩子微笑一下，给予肯定，最后还会有这样的结果吗？

现在你信了吧，一句话往往真的能改变一个人的一生。

一个习惯可以改变一个人作文【二】

在《习惯的养成与改变》这本书中，作者王晓春老师认真的解释了习惯这个概念。所谓真实的习惯，是指“诚于衷而形于外”的表里如一的习惯，是指非常稳定的、几乎自动化的、无须假以思索的习惯。这种习惯，不大可能完全是靠权威要求和外部训练形成的。它往往是“培养”“养成”“生成”“预设”等各种因素互动、整合，最后形成的一个结果。它是化合物，或者换个说法，它是一种人的遗传信息与早期教育、学校训练共频的现象。也就是说，如果我们学校的行为训练恰好和学生的个性特点、家庭教育倾向发生了共频共振，那就能够形成教师希望得到的习惯，反之就不能。你的训练不能引起学生灵魂深处的共鸣，他就只好在表面行为上顺从，或者干脆就反抗。

读到这里，我心中升起了一丝释然。以前总是觉得自己的教育很可悲，学生从幼儿园开始就被要求要每天按时完成家庭作业，这个要求一直持续到了高中，甚至大学。按理说一个要求持续了这么长时间，总能形成学生的习惯了，但是总有一部分学生会忘了做作业，甚至总有一部分学生拒绝做作业。而手机这么一个他们接触不久的事物却轻而易举地让他们养成了每天给手机充电的习惯。甚至这个习惯有可能会持续终身。

从前的我不明所以，现在弄清楚了习惯是怎么养成的，我才弄清楚其中的关键。要求学生每天做作业并不一定能与学生的个性特点、家庭教育倾向发生共频共振。反之，只会有极少数的学生发自内心的愿意做这件事情，所以想要让自觉按时完成作业变成一种习惯简直是难上加难。而手机内或者说互联网上信息量极其庞大，其中总有信息能轻易引起学生灵魂深处的共鸣，所以，使用手机就能非常轻易地变成他们的'习惯。

所以，做为教师的我们，该干什么干什么，但要放弃幻想。尽管去创定和执行适当的规则，但不要打着“培养习惯”的旗号，也不要幻想这些东西一定能内化为学生的真实习惯。能形成良好的习惯，很好；不能，我们也不必焦虑，因为这并不是我们所能完全掌控的。我们不要患上“习惯培养强迫症”，徒然给自己增加心理负担，失败连连。我们的任务只是积极提供各种情境帮助和指导学生成长。我们可以告诉学生哪些是好习惯，哪些是不好的习惯，至于他们能形成哪些具体的习惯，不是我们可以决定的。

一个习惯可以改变一个人作文【三】

我有一个好习惯，那就是爱看书。

每逢闲暇时间，我一定会捧着书翻看，因此，我看了许多书，如《塔克的郊外》、《时代广场的蟋蟀》、《偷莎士比亚的贼》、《亲爱的汉修先生》等等，数不胜数。因此，我和书也有极大的缘分。

书也充当过我的“救命恩人”呢。一次老师讲课，我思想开小差了，老师那双锐利的鹰眼转眼就发现了我，阴森森地说：“请酒衷豪同学来背一下XXX课文。”当时，我面无血色，悲哀地想：“哎，看来我是要在这鬼门关面前认栽了。”可是，我刚听到课文题目，就窃喜：“哈哈，中午的杂志上不正有这篇课文么，天助我也！”于是，我富有感情地把课文背了一遍。老师见奈何不了我，只好圆圆场：“不错，请坐，请坐，但是记住了，以后可要专心听讲。”听到这些，我安心地坐了下来。

我也经常因为读书而忘了时间，有一次，我在上厕所的时候拿着我心仪已久的一本科幻小说看，就在我看的如痴如醉的时候，听到了妈妈的一声惊叫：“哎呀，豪豪，你还没有睡觉啊！你上厕所已经上了两个小时了，不信，你看看表，现在已经十二点了！快去睡吧。”我听到以后，赶紧把那本科幻小说整好，放在凳子上，立刻去上床睡觉。

是书让我领会了人生的真谛。当我迷惑的时候，书犹如一只明亮的火炬，指引我前进的方向，为我排忧解难，增加我的信心和勇气；当我悲痛难过时，书就会告诉我：“悲伤是暂时的，它不可能代表着整个人生，只要勇于拼搏，你会走出困境的！”；当我被人误解时，书也会安慰我：“不要理会他们，做好自己该做的事情，走自己的路，让别人说去吧！”是书让我敢于面对现实，接受挑战。

书是我们大家的良师益友，我们不能缺少它，让我们认真读书，从中获得知识吧！

一个习惯可以改变一个人作文【四】

好习惯要坚持下去，你需要的不是意志力，而是正确的方法。那么习惯的养成需要多长时间呢?不同类型的习惯所需要的时间长短有所不同，本书中介绍的主要是行为习惯的养成。

行为习惯

所需时间：一个月

阅读、写日记、整理、节约等

身体习惯

所需时间：三个月

减肥、运动、早起、戒烟等

思考习惯

所需时间：六个月

逻辑思考能力、创意能力、正向思考等

习惯的养成需要三个阶段，想要更好地坚持下去，可以想象习惯养成后的画面，感受习惯带来的好处，以长期的眼光来培养习惯。

当你描绘出自己五年、十年后的模样，接下来就该思考必须培养什么习惯，可以从自我投资、金钱、心灵成长、运用时间、人际关系等方面思考，然后给自己列一个习惯的年度计划表。当习惯的年度计划表做好之后，就可以开始培养习惯之旅了。

阶段一：反抗期(第1天~第7天

很想放弃，失败率42%

症状：马上就感觉没劲，只有三分钟热度;计划内容太过勉强，导致中途放弃;时间一天天过去，变得越来越懒得行动。

反抗期是最容易失败的，在这个阶段只要能撑下去就好了，坚持每天持续行动，只要培养一项习惯就好了，行动的规则尽量简单易行，不要太在意结果。

对策：1、以婴儿学步开始，细分时间和步骤，减少行动压力，引发动力。

2、简单记录，思考记录的内容和媒介。

阶段二：不稳定期(第8天~第21天

容易被影响，失败率40%

症状：因为其他事情而荒废计划;因为加班或个人私事导致计划中断;因为天气或突发事件导致无法坚持。

对策：1、通过行为模式化让习惯变得容易简单，在固定的时间和地点做固定的事。

2、设定例外规则，考虑例外状况下可以应对的方法。

3、设定持续开关，通过奖励或处罚获得行动力。

阶段三：倦怠期(第22天~第30天

感到厌烦，失败率18%

症状：感到厌烦提不起劲;感受不到培养习惯的意义;因一成不变而产生空虚感。

对策：1、添加变化，改变内容和环境;使用持续开关。

2、计划下一项习惯，提高培养习惯的能力。

人是被习惯所塑造的，优异的结果来自于良好的习惯，而非一时的行动。只有培养了良好习惯，才能提高工作效率，丰富自己的人生。这本书让我了解到自己不能坚持的原因以及要怎么去克服阻力培养一个好习惯。

一个习惯可以改变一个人作文【五】

一个好习惯可以终身受益，一个坏习惯却让你追悔莫及。俗话说“读书破万卷，下笔如有神。”下面就是我的读书经历。

幼儿时，我读的是童话书。我迷上了它。由于不识字，所以经常缠着爸爸、妈妈给我讲书中的故事，没完没了的。那时，也不知我的记忆怎么那么好，爸爸、妈妈讲一遍，我就全记住了。夏天我常常在院子里给其他小朋友说书、讲童话故事，看着他们那一双双崇拜的眼睛，我心里别提多得意、自豪了。

再大一点，我便可以自己看书，书中那奇妙的世界让我有足够的空间去探索。书，在我人生的旅程中，起了不可替代的作用。六岁那年，我迈进了小学校门，开始接触更多的知识。我在学习以外的时间里看了中国的四大名著，其中我最感兴趣的是《水浒传》和《三国演义》这两本书。每每读到令人激动人心的场面，我都会激动不已；读到令人悲痛欲绝的场面，我总是泪流满面；读到占领城池的场面，我都忧他人之忧，乐他人之乐。童年时代，就在这书海中的'一叶小舟上度过了。虽然童年的影子再也找不回来了，但童年书海里的收获还是能让人回味无穷的。

带着憧憬，带着一丝的兴奋，我走进了中学。初中要学的知识越来越多，我仍没有放弃在书海中寻找打开知识宝库的钥匙。初中的知识越来越深，越来越难，越来越多。正当我“山重水复疑无路”时，是教科书使我“柳暗花明又一村”。

书是人们最好的朋友，你可以跟他谈心，也可以跟他玩耍。一个人在困惑时，迷茫时，书可以给你一个满意的答案。书无论老少，都是人汲取知识的捷径。