三年级营养餐作文至少200字【一】
我现在体会不到做母亲的感受，想一个人继续到处走走。这个世界，有时候看起来很凌乱，也会让生活变得很糟糕，让人狼狈不堪的活着。有人过的很幸福，有人却很悲惨。最近有个同学很悲伤，他说有时候挺羡慕我，我却说羡慕他人。后来，得知他连叫一声妈妈的记忆都没有。我感到很抱歉，可也没能让他对生活乐观起来。
在他看来的世界是不公平的，我不知道上帝是怎样的安排。每个人的出生都是没有选择的.。虽说未来可以改变，但伴随的事情太多。一个人他不是一个人，有牵绊的家庭，心底记挂的亲人。想要自私的时候，也只能于自身。要顾虑的太多，甚至对于他来说，自私是不可言的。
我也会悲伤，消极的时候总在堕落。尽管知道是不对的事情，还是会做。另一个呼吸微弱的声音，总会努力的告诉我，要真正的活着，至少要不忘乐观对待。没有什么是过不去的，只有跟自己过不去。
如果有来世，我真想做一滴水。生命很短暂，却能展现自己。
三年级营养餐作文至少200字【二】
如果全世界我都可以放弃，至少还有你值得我去珍惜，而你在这里，就是生命的奇迹。——题记
每当听到这首歌，心中总会荡起一阵波澜，想起我们之间的友谊。
还记得在开学的那天，我独自一个人坐在教室，看着教室里60多张新奇的面孔，我只是茫然地坐着，对他们新奇之中更多的是寂寞。这时你从教室门走了进来，显然，同学大多都认识他，而当时，你找不到座位，就在我身旁坐下了，我呆呆地看着你，你有这直竖着的头发，全身上下散发着调皮的气质。就这样，我们认识了。
到后来，我们依然是同桌，这使得我们成为了朋友，我们争执，帮助，有时你是那么让人讨厌，可对朋友一点也不拘束，这也是我俩的不同，但我们一直都是朋友。
我现在还记得，那时，你从不整理书，凡事都不拘束，显得自己有些邋遢，我见了十分讨厌，于是分起了界，你只是说：‘哎呀，你别那么小气嘛，又不会怎么样。”我只是不理你，并且一直没超界，你不理人的时候，一反常态，有人搭理你是，你就应一句。当时我以为这样你会改变，没想到你居然可以不理人。于是我放弃了，举了白旗。
我们之间的友谊的链接是靠帮助，每当你没做作业时你总是：“杨梅，帮我下嘛”对于你的这句话，我又气又笑，只好伸出援手。还有我们之间并不拘束，常是共饮一瓶水，这是因为，我扭不开冰的充满水的矿泉水瓶盖，所以只有共饮了。
我们之间，虽然很搞，但总还是有快乐的。
三年级营养餐作文至少200字【三】
我不怕孤单，不怕寂寞，不怕失败，不怕伤痛，因为至少还有你，你永远是面带微笑地站在我身旁。
那天，你突然说，我变得越来越像原来的你了，我一怔，想起了两年前的你。
那时的你，像一朵含羞待放的花儿，害羞怕人，笑起来，带有淡淡的羞涩。什么事总要咨询别人，自己就拿不定主意。那时，我心里对这个女孩总有种怜惜，却不敢上前，觉得你就好像是一件封存在琉璃玻璃里的绝世珍宝，只可远见，怎可上前触碰？
可越是这样模模糊糊的距离，越是吸引人。
初二，我们调了宿舍，看着眼前说说闹闹的这群人，不知为何，想起了一个暑假前的那群人，泪已落，无人见，心自凉。
那个中午，我蜷缩在床上，耳边依稀有微微的说笑声，可泪仍是像断线的珍珠般簌簌落下，想念在那一刻包围了孤独的我。正当我几欲绝望时，忽感觉床晃晃悠悠，停不下来。探头向下看，泪水模糊中，看见你在不停的翻身、翻身，你心里好像也很难受似的。那是我第一次觉得，我们惊人的相似。
之后我开始尝试打碎那层神秘的琉璃玻璃，我发现你实际上是一个可爱、天真、活泼的女孩，不没有想象中的那么娇羞。我不在意你的成绩，我对你说过：“上帝不会欺负这么好的女孩，你一定会成功的！”你信了，你努力了，你取得成绩了，各科老师都在表扬你，就连班主任也终于开口了。
我们成了最好的朋友，你总在我最无助时出现，即使你看到我狼狈的`样子，心很痛，也会毫不犹豫的露出笑容，说：“人生就八个字，喜怒哀乐忧愁烦恼，八个字里头喜和乐只占两个，看透就好了。”那一刻，你就是我的依靠。
不管未来有多遥远，成长的路上有你有我；不管相逢在什么时候，我们是永远的朋友。
三年级营养餐作文至少200字【四】
民以食为天，解决温饱之后，人们对各种美食中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。为了从日常饮食中获取更多的营养或是改变自身营养难题，人们对饮食开始更加挑剔、更加苛求。因为一分一毫的取舍对于我们来说都至关重要，直接影响着人类的健康。首先，运动前应食用少量食物。“空腹和刚进食就开始运动，对人体健康都是非常不利的。”其次，在运动过程中应及时补充水分。最后，运动后不宜吃鱼肉等酸性物质。
很多人都在说“要健康饮食!”但?怎样才能做到‘健康饮食’其实健康饮食很简单，就是要做到以下方面：
1、不可食用过多调味品：胡椒、桂皮、丁香、小茴香等天然调味品有一定的诱变性和毒性。
2、按自己的速度进餐：吃饭不要随着人家速度的快慢，这样消化功能才能充分发挥作用。
3、不要站立进食：站立进食，可抑制胃肠正常功能发挥。
4、不可吃烫食：常吃烫食，食道和胃易受损伤。
5、尽量避开噪音：强烈的噪音会使人神经兴奋、胃肠功能衰减。
6、尽可能吃较硬的食物：能有效地锻炼牙龈及腭肌肉。
7、体虚者可多吃肉：肉类蛋白质多，可增强体质。
8、喝酒前吃点东西：喝酒前吃点东西或喝些水，可以防止醉酒。
9、每天一定要吃一次纤维食品：纤维质可把有害的腐败物包围并排泄掉。
10、钙质最好和醋一起摄入：醋能把钙质离子化，易于为人体所吸收。
11、共食比独食好：多人共食品种多，每种吃一点易达到营养平衡。
12、进餐时忌发怒、紧张、哀伤、忧虑：这样会减弱消化吸收功能，也影响味觉。
13、不宜边看(看报或电视边吃。
14、经常改变饮食方式：按同样方式饮食，久而久之营养就会失衡。
15、就餐时可听听优雅的音乐：优雅的音乐能提高副交感神经作用，促进消化和吸收。
16、不要怕吃菜渣：纤维素能促进大肠蠕动，排除有害物质，预防肠癌。
17、不可长期进食植物油：正确的用油应是一份植物油配0·7份动物油。
18、小孩食谱不应与大人一样：孩子食谱应营养全面，特别要注意补充有利于长身体的营养素。
19、多吃些颜色深的蔬菜：颜色深的蔬菜含胡萝卜素、维生素B2、镁、铁等营养素更丰富。
20、多些创新口味：这样能增进食欲。
这就是我对营养知识的了解，怎么样?你对饮食的了解呢?又是怎样的?
三年级营养餐作文至少200字【五】
??少还有你周末，和同学一起去逛街，偶然间听到旁边的商店里传出林忆莲的《至少还有你》，恍惚间，我又看到了你站在阳光下冲我微笑的场景。
六年前，我独自一人踏上了陌生的旅途，来到了一所陌生的学校，开始了我的初中生活。那天，天很蓝，几朵祥云在远处飘散。我望着陌生的环境，陌生的同学，心中既忐忑又不安，同时又有点小小的期待。正当我犹豫着要不要上前与同学打招呼时，你就这样进入我的视线，在这样一个明媚的上午，你的周边也好似绽放出了光芒。
后来经过为期一周的军训后，我们迅速打成一片，成了形影不离的好朋友，好闺蜜。我们早上一起吃饭，一起上学，课间一起玩耍，回宿舍后还要一起温习功课。在你的'“带领”下，我的成绩得到了迅速提升。
初二时，我生了一场病，请了一个月的假，因此落下了不少功课。当时我们正好面临地理生物WAT考试，你怕我功课落的太多，跟不上老师的进度，将来影响考试，所以你主动承担起了帮我补习功课的任务。每天回宿舍后，你就开始一点一点给我讲落下的知识。我很笨，你却很有耐心的帮我讲解，没有一丝的不耐。在你的帮助下，我的地理和生物成功的通过了，并考得了两个A。
初三即将中考时，我的成绩开始呈直线下滑趋势，我也整天静不下心来学习。老师急，父母急，就连我自己也着急。于是你带我去逛街，去唱歌，去健身，让我将自己的压力释放出来。我想你是成功的，因为那天之后，我能很好的收回心思安静的学习，我们也很幸运地考入了同一所高中。
白驹过隙，时间在我们不经意间溜走，转眼间，又一个三年过去了。我们虽然没有再分在一个班级，但随着岁月的沉淀，我们之间的友谊却在不断加深，不断升温。我总是会在不经意间回想起我们一起生活的日子，一起疯狂，一起拼搏，一起为了心中的梦想而努力!
耳畔似又响起了那首歌“如果全世界我也可以放弃，至少还有你，值得我去珍惜，而你在这里，就是生命的奇迹……”不管遇到多大困难，希望我们彼此好好珍惜，因为，至少还有你!
