谈如何促进个人心理健康作文400字【一】
以时间的先后为顺序的记叙文，宜抓住表示事件发展的关键性词语或者句子，分出不同的阶段，从而划分出段落层次来。
例如，分析杨沫的《坚强的战士》，只要抓住时间词语的这条纵线便可以分出段落层次：
“过一夜”（领起第一部分）----------“第二天上午”（领起第二部分）------------“夜晚” ( 领起第三部分 ，抓住这三个起领段落的词语，也就划分出文章的三个段落。
谈如何促进个人心理健康作文400字【二】
《如何阅读一本书》是美国作家莫提默·J·艾德勒和查尔斯·范多伦合著的一本教授阅读方法的书籍，被许多读者奉为阅读圣经。
本书的开篇指出了任何一种阅读都是一种活动，因此必须要有一些主动的活力。很多人在阅读的时候，常常没读多久就开始出现双眼停滞、头脑昏睡的状况，这种精神不济的状态根本无法将阅读进行下去。作者认为，人们之所以出现这种现象，是因为阅读缺乏主动性。
完全被动的阅读只会越读越疲惫，越读越乏味，直至放弃阅读。所以，预备开始阅读的人首先要认识到的是：阅读是一件主动的事情，阅读越主动，效果越好。
既然阅读是一种活动，那么也必有活动的目的。阅读的目的可分为两种：第一种是为获得资讯而读，第二种是为求得理解而读。
阅读与自身知识水平相当的书，那么阅读的目的就只是为了获得这本书所载录的信息而已。阅读高于自身知识水平的书，并试图读懂读透它，向自己现有的理解力发起挑战，则是阅读的另一种目的——提升理解力。
这本书所针对的读者就是那些想把读书的主要目的当作是增进理解能力的人而写。在没有任何外力的帮助的情况下，只凭着内心的力量，玩味着眼前的字句，慢慢地提升自己，从只有模糊的概念到更清楚地理解为止。以一己之力来提升自我，从粗浅的了解推进到深入的理解，认知自我破茧而出。
好的阅读者应该具备敏锐的观察力、灵敏可靠的记忆、想象的空间，以及训练有素的分析、省思能力。然而并不是所有阅读的人都拥有这些阅读能力，但好在这些能力和技巧是可以通过学习和训练而获得的，答案和秘诀就藏在这本阅读圣经里。
谈如何促进个人心理健康作文400字【三】
这本书实际上读起来有些艰难，一方面是年代的原因（本书写成于1940年代），另一方面这本就不是一个所有人都能读懂的书。
最近一直在思考近期读过的一本本书，大部分都应该归为畅销书之列，这些书读起来很轻松，就像看一部肥皂剧或是综艺节目一样，有收获吗？一定有。但确实有限。而被本书所推崇的以及认真研读的一定不是这些书。是需要花时间花精力，全神贯注细细研究的书，是经典中的经典，是可以给人启示和提高的。
说到这里需要提一下读书的意义到底在哪里？是娱乐，消遣？排解空虚，填满自己？学习知识？还是解决困境迷惑？如果是前者，可以不需要阅读如此无趣的书，但如果是后者，就需要有本书这样的一本实用书籍做指引，因为你是有追求的。
这本书读下来真的需要些勇气和坚持，因为有些地方实在很无趣。但如果你需要藉由书籍提高自己，让自己不困过，更多的了解这个世界，那样的书籍可能都是这么无趣的，但知识有时候就是这么无趣。还是看我们需要的是什么。
本书最后提供的书单以及一些实用的方法非常好。
最后借用本书的一句话作为结尾，“如果我像一般人一样读那么多书，我就跟他们一样愚蠢了。”所以量的积累需要质的保证，需要让自己不因读书读的少而焦虑，这一点很重要。
谈如何促进个人心理健康作文400字【四】
叙事文章，所描述的事情，常常不是发生在同一地点，而是发生在多处地点。这类文章，可以从地点的转换入手来划分段落层次。
例如，冰心的《小桔灯》，按照地点的转化，可以分为四个部分：
①第一段，叙述在“重庆郊外的一个乡公所楼上”发生的事。
②第二段，叙述在“小姑娘家里”发生的事。
③第三段，叙述在“我的朋友家”的谈话。
④第四段，交待“离村后”的情况。
谈如何促进个人心理健康作文400字【五】
有的记叙文，比人物的思想感情变化为线索，由此，便可以找到划分段落层次的依据。比如，杨朔的《荔枝蜜》，全文以作者对蜜蜂的感情变化为线索：
①不喜欢蜜蜂----②想去看蜜蜂-----③赞赏蜜蜂------④想变成蜜蜂。
划分记叙文的方法还有很多，比如情节、顺序等，这里就不一一叙述了。
谈如何促进个人心理健康作文400字【六】
首先，要 言之有物，有话可说。如写《校园的树》，学生们觉得很枯燥，要写的不过是树的位置，树干、树枝、树叶的特点。我却不这样认为，树下小草，树上小鸟，树旁建 筑等等都可以写入作文。如果你带着感情去写，要写的就更多了。面对同一景物，当你高兴时和感到不愉快时想法一样吗?答案当然是不一样。当你高兴时，会觉得 小树对你微笑点头;当你不愉快时，会觉得小树发出呜呜的哭声。人的感情有多种，面对景物的感受也就多样。这样想想，是不是还有很多可以写入作文呢?
其次，要有条理，按一定顺序写。同样写《校园的`树》，我们可以按时空方位顺序按从上到下、从左到右去写。也可以按时间顺序写出树的一天或一年的变化。选择什么样的写作顺序，就要看根据表达的中心而定。
最 后，要抓住细节，突出中心。文章中心的表达，要通过细节让读者想出来，而不是空洞的说理，那样，会使人觉得很乏味。同样写《校园的树》，如果中心确定为表 达树的顽强生命力，就要抓住树上小虫啃咬树干这个细节;如果要表达它为校园增添了生机和活力，就要抓住树上小鸟流连枝头，去而复返这个细节。不过，细节是 稍纵即逝的东西，要我们在认真观察的基础上，善于发现，善于捕捉。
一篇好的写景作文，犹如一幅美丽图画。要根据中心需要抓住 细节，按一定的写作顺序，对素材进行筛选，有详有略，一气呵成，做到成竹在胸，就一定能写好的写景作文。
谈如何促进个人心理健康作文400字【七】
这本书写的其实挺深而全面的，讲述了阅读的目的，读书四问，阅读的层次，阅读方法，读与写。读书四问是我们读一本书时应该一直存在脑海中的指导思想，可以让读者带着这四问来读懂书中的内容。
我觉得在四问中，为什么读这本书，这个问题是最核心的，然后才是读到了什么，想到了什么，对你有没有用。用最后的应用，通过想找到应用的方法反过来指挥自己选择书，解答为什么选择这本书，能让我们读起书来更有目的性。但不可否认的是，比如说我，读起书来盲目的时候更多一些。只是单纯的想看看这本书讲了什么，至于对我有没有用，能为我带来什么这些事上，肯定会有，但我可能提前并不能想到，这种探索过程，也不失为读书的一种乐趣。至于读书方法，我觉得因人而异，可以去学习不同的学习方法，然后不断改善自己的读书方法就好了。
书中所讲的阅读的层次和读与写部分，我觉得是属于一种阅读的进阶层次了，这需要是拥有了读书爱好的人，在读过了很多书后有了自己的想法才能实现的。我觉得我目前还达不到这种层次，读了一本书，摘抄几句，写几句感想，做个札记就是我当前的目标了。如果我能继续的热爱阅读下去，读到了下一个层次的时候，我会回来重新翻阅这本书，相信那时会有不同的感悟。
