1、跟不完美和解;
2、活在当下;
生命就是我们忙着做其他计划的时候,所发生的一切。对抗恐惧的最佳策略就是,学会将你的注意力拉回目前。
3、大家都开窍了,只有你还没有;
他究竟想教我什么?记住这句话、
4、创造“耐心练习周期”:好的,接下来这五分钟,我不要对任何事情生气,我要保持耐心。
5、请问自己,一年后你还会在乎这些事儿吗?
6、容许自己无聊;当你让心灵放个假,回来时它会更坚强、更敏锐、更专注更有创意。
7、生命不是一桩紧急事故;就是庸庸碌碌的到死,工作也是做不完的。
8、每天安排一段安静的时光;
9、察觉自己的情绪,不要被情绪低潮愚弄了;事实上,在你心情不好的时候,生活从来没有所以为的那么糟糕。
10、练习毫无目的的善行。
11、练习谦虚:你越不需要向别人证明你自己,你的内心就会越安宁。讽刺的是,你越不在乎认可却得到更多,下次有机会吹嘘时,请克制这面诱惑。
12、避免在鸡蛋里挑骨头;当你批评别人时,其实并不表示对方有什么毛病,反而泄露出你需要批评别人。你越少挑剔伴侣或朋友,就越能注意到你的人生有多棒。
13、想像玻璃杯已经打碎了:当你的本子打破时,这个哲理让你信然可以保持心理的平衡。
14、把你的悲剧变成一出喜剧:当你想悲剧时,告诉自己老毛病又犯了,又要上演肥皂剧了。这样想你的生活就会开心起来的。
15数到十:配合着你的呼吸,将收到意想不到的结果。那就是消除愤怒。
16、想想你拥有什么,而非你想要什么:当你把焦点放在你拥有什么,而非你想要什么时,你反而会得到更多。或许,这是你这一辈子第一次知道,满足是什么意思。
17、把你的.问题想成潜在的老师:当我们接受问题为人生不可避免的部分,当我们把它们视为潜在的老师时,我们肩头就如释重负。
18、安于“不知道”:事实上,我们不晓得将来会发生什么事,我们只是以为自己知道。我们常常把小事看成天下的事。我们在心中想像出所有可能发生的可怕场景。大部分时候我们都错也。如果我们保持冷静,向所有可能性敞开心胸,我们可以合理地推测,最后,一切终将安好。记住;或许是,或许不是。
19、倾听你的感觉:负面的感觉并不需要研究和分析。当你分析你的负面感觉时,结果只会愈分析愈多。
20、如果别人投一球给你,
你并不需要接住它。大部分人一天都要接好几个球,如果接下所有的球,那么这个人一定会抓狂的。
21凡事都会过去
22、放弃多就是好的想法;当什么东西可以让你的生活过得更好的念头浮上心头时,请轻轻提醒自己,即使你得到你想要的东西,你也不会更满足,因为现在想要更多的同样心理作用,会让你要得更多。
23、信任你直觉的心:你多久会对自己说一次这样的话:“我早知道应该那么做”?你的直觉是否经常知道某些事情,却让思考说服自己做了相反的决定?信任你直觉的心,就像拆除享乐与智慧的栅栏。这是张开双眼敞开心门的方法,可以通往你的智慧优雅的最大资源。
24、在平凡中寻找不平凡之处:要换个思路考虑问题“你在做什么?”
25、把今天当作最后一天来活,也许它就是!
26、给自己额外的十分钟。不论你要做的是什么,都告诉自己,我要提早十分钟到,而不要急急忙忙赶在最后一分钟敲门。
27、原谅自己的情绪爆发。要原谅自己一个最快的方法是承认自己一时情绪失控,而且提醒自己会再犯同样的错,搞不好还会犯上几千几百次,不过没关系,在这个迷局当中,你已经跳出正确的一步。当你真的开始原谅自己时,你也会同时开始对人和气有礼。无论如何,我太了解那种认为自己是坏人的感觉了。我猜想如果你越能原谅息或别人的情绪爆发,你在家中就越不会为家庭琐事而抓狂了!
28、家庭也需要上色
29、在日历中留一些空白
30、不要等不幸发生后才懂得感恩
31、把混乱当作一则笑话。
32、实行简单生活圈。
33、下一次你想与人分享白天的悲惨境遇时,试试看将它保留给自己。我猜想很快你就会发现有对心灵有疗效的事情可做了!
36、不要被金钱打败:其实拥有的越少,也许越幸运。尽力而为,保持乐观开朗的态度。
37、放下你的期待:别人并不是你,不要以自己的方式去要求别人,你说是吗?呵呵
38、别为怪癖抓狂(其实我已经够抓狂了,呵呵)
39、千万别说“忙死了”:否则你就真的“忙死了”。
40、想要保持清静最好的解决办法是视而不见,听而不闻。
人生是两条折线,有时平行,有时相交。当我们于交点处痛失机遇时,也许我们还有机会,也许错过了就永远失去了。
为何我们面对身边不断变幻的景色时会错过?为何我们会因小事而耽误了人生中的重点?都因为我们想得太多。有时想抓住所有,却忘记只有两只手,只有一个行囊,我们不能承载太多。于是,也只能眼睁睁地看着期待已久的美好从身边擦过。
西方有句格言:人生易逝,幸运之神只光临人一次。那么,当我们失去了,错过了,我们是应该哭泣,还是应该微笑?
有人错过了,于是哀叹时运不济,命途多舛。像贾宜,虽然才学广博,但因无法释怀主子的年少死去,竟也抑郁而终。无怪乎苏轼要嘲笑他。
有人错过了,却不是一脸的颓衰,一身的怨气。智者面对一只鞋子掉下火车,果断地扔掉另一只,这是一种睿智;苏东坡被贬,却高唱“一蓑烟雨任平生”,这是一种气度;朴树以0·5分错过上北师大附中的机会,他勇敢地走人生地路,终能“一生如雪花一样绚烂”,这是错过后的另一机遇。
悲观地咀嚼错过的苦果,让自己被泪水淹没,这种人是无法走出阴影拥抱新生的。他必将错过更多。
积极地把握一次失败,将错过看作警戒,看成提醒,终能于错过的枯井终挖掘甘泉,滋润人生新的航程。
当欧洲人为寻找更边便捷的“香料之路”时,哥伦布,达伽马,麦哲伦前赴后继地踏上行程。虽然他们错过了财富却抓住了真理的尾巴,他们发现:原来地球是圆的!
有人于错误的实验中错过本身目标,却发现了青霉素;有人于一个糟糕的药方中寻找到可口可乐;有人不小心弄脏了一件昂贵的礼服,却意外地发现了干洗剂。人生是多么微妙,错过星辰,还有太阳;错过太阳,还有云朵。这些从错过中有所收获的人一定会告诉你:别为错过叹息,从错过中收获,你会增加生命的深度,你会获得幸运之神的垂青。
现在,我们可以理直气壮地回答:当我们失去了,错过了,微笑是我们的唯一表情,思索在实践是我们的唯一行动,成功也将是我们的唯一结果。
错过了春天,请别放弃迎接夏天。
有的问题没有答案,但我愿平尽全力,用一生的精力去追寻你,只愿追寻的道路上风景独好。
——题记
历时六个多小时的课堂洗礼,精疲力竭。一天里的偏激,快活,烦闷,感动交织在了一起,让人发狂。三尺讲台上,粉笔铿锵有力的落下了一层层粉笔灰,老师怀着昂扬的情感讲述着一些自以为是的知识。
“同学们,***为中华之崛起而读书,他拥有着高远的志向,最终实现了梦想,为祖国贡献了一份宏伟的力量。小康同学,你是为了什么而读书?”小康同学噌的站起来,大声回答:“为了让祖国更加繁荣富强!”老师满意的点了点头。“嗨哟,现在的祖国够富强了,也不需要你这样伟大的志向了。”教室本身寂静,使我这一句话变得额外的显著。老师显然听到了我的话,脸色一下子变得发紫,强压着怒火,好不容易才挤出了点微笑。“那么宗骏同学,你又是为了什么而读书?”我一下子懵了,在众多异样的眼光中站起。其实,我大可以随便找个振奋的语句搪塞一下,然后灰头土脸的坐下,但我并不愿意放弃自己的观念,因此而选择了沉默。沉默之余,老师还不忘讽刺一下“中国以前就是因为有太多你这种没志向的人,才会萎萎不振,大家说是不是?”就这样,我在同学的嬉笑声中坐下。这件事,在我的小学生活中成为了心里的一道坎。
近来,看了一部影片,叫《战狼2》影片里显示了我们祖国的强大与震慑力。在他国,我们身后有着坚实的护盾,那便是祖国。那部片子给我的感觉啊,就是震撼。在外境里遇见了危险,中国会全力支援和保护。看完了,我竟觉得心里平缓了很多,或者是那道坎,平了下去。其实我们开始都没什么鸿鹄之志,莫言小时候的志向也不过是天天都可以吃饺子,娶上邻村石匠的女儿罢了。梦想,是在无数讽刺里磨砺出来的,然而,现在我好像突然知道了那个问题的答案。感谢你啊,命运,感谢你让我与我的伟大祖国相遇。
晚风刮得凌冽,我却无所畏惧,迈着坚定的脚步向家走去。
人生坎坷,命运艰难,恰似崎岖的羊肠小道。也许你在黑夜中摸索前进了很久,而留下的只有几个脚印。也许,你抱怨命运太不公平。但是,有的人走完一生,背后仍是一片空白。拭去眼角的泪,让它成为最后的'一滴,年轻的心容不下太多的惆怅,敢向人生挑战,这已够了不起了。
人生注定要享受胜利的辉煌,也要品尝失败的滋味,哪怕再苦再涩。输一回并不可怕,败一回也不需忧伤,这是人生对你的考验。
朋友,当你有过了急流险滩中摇橹奋力前进的经历,当你有过在崇山峻岭中跋涉的过程,每当你有过跌倒又重新站起来的感受,再次回头看走过的岁月,你会笑着说:“谁说人生只是一场游戏一场梦?它是成功与失败点缀的交响曲!”
朋友,失败了重新来过,别为失败而流泪!人生坎坷,命运艰难,恰似崎岖的羊肠小道。也许你在黑夜中摸索前进了很久,而留下的只有几个脚印。也许,你抱怨命运太不公平。但是,有的人走完一生,背后仍是一片空白。拭去眼角的泪,让它成为最后的一滴,年轻的心容不下太多的惆怅,敢向人生挑战,这已够了不起了。
朋友,失败了重新来过,别为失败而流泪!
冯骥才说:“纯洁的人生从忏悔开始。”曾子说过:“吾日三省吾身,为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?”在我们的经历中,总有那么一些为之愧疚的人、为之愧疚的事。有些事情、有些人物可能会影响我们的一生。
巴金曾在文章中公开的表示对小狗包弟的道歉,他为她所做过的事情感到愧疚,作为小狗包弟的主人,他不但没有尽到主人的责任,反而让小狗包弟躺在解剖台上被人们无情的解剖,他的愧疚是公开的自我反省,也是想使自己被积压多年的灵魂得到解脱,是自己不继续存活在虚伪的世界里。巴金的做法,是值得我们学习的。
在学校里,我们应该为自己的仪表不整而感到愧疚;在班级里,我们应该为自己的乱扔垃圾而感到愧疚;在课堂上,我们应该为自己的'不认真而感到愧疚;在家里,我们应该为自己的不听话而感到愧疚。总之,我们应该时刻的反省自己,而这种反省并不等于过分的自责和对自己过分的苛刻,否则的话,我们将永远活在一个消沉的灰色空间里,不懂得积极乐观,脸上也不会布满微笑。
愧疚,可以让我们对家人多一份孝顺,少一份叛逆;愧疚,可以让我们对朋友多一份忠诚,少一份虚伪;愧疚,可以让我们对老师多一份理解,少一份谩骂;愧疚,可以让社会多一份责任、多一分承担、多一份美好。
“愧疚”是我们人生词典里必不可少的一个重要词汇。我们的生活,正是由这本词典来导航,它让我们避过岩石的碰撞,躲过风浪的击打,让我们真诚的面对生活,知道怎样面对生活中的对与错、是与非。
在平常的生活里,我们应时刻地注意自己的言行举止,要对自己做错的事情感到愧疚,要时刻反省自己,只要自己已经尽力了,那么在困难的事情也会变得简单。
只要时刻反省自己,就会发现生活如此简单,世界因你而精彩!
五一放假期间,我因为在家里闲不住,就到外婆家玩。外婆家四面环山,依山傍水,最适合放松心情了。
为了行走方便,我翻出了外婆家里一辆老式自行车。临行前,外婆特意叮嘱我路上千万要小心,不要骑快车。我“嗯”了一声就匆匆出发了。
到了山间,我四处逛了一会,忽然在拐弯时,一位老婆婆出现在我眼前。当时情况危急,加上下坡速度快,我无法控制住自行车,只好从老人身边冲过去,一直冲出了十几米,自行车终于被我停住了。当我回头再看时,哪儿还有什么老婆婆,索性我也就不管她。
到了山腰,忽然下起了小雨。于是,我原路返回。不过,我发现我迷路了。每个地方都差不多,房子都像一个模子刻的一样。更倒霉的是,自行车胎不知何时被扎破了。“人倒霉的时候,喝口水都会塞牙。”我自言自语地说道。
“进来坐会吧!”我身后忽然传来了一声沙哑的声音。转身一看,原来是一位老婆婆,而且我越看越眼熟。“是早上的老婆婆。”我突然想了起来。她把我带进了她的房子,房子不太大,但很干净很整洁。
老婆婆倒了一杯茶给我,然后说:“小朋友,下雨还登山呀?”“不,我是迷路了,你知道去山脚的路吗?”我问道。“你先在这儿歇歇,等雨停了我给你指路。”老婆婆和蔼地说。“老婆婆,你这伤是。”我指着老人胳膊上的绷带说,“这是怎么形成的?”“就是早上的一个小孩骑自行车不小心撞的,不过不碍事。对了,你的自行车轮胎破了吧?我帮你补一补。”说完,老人就朝我的自行车走去。等她修好后,雨已经停了。她指了一条路,让我直走。我骑上自行车,匆匆的走了,连句感谢的话都没说,生怕她认出了我。
回到外婆家已经是黄昏了。外婆见我衣服都湿了,就让我去洗澡、换衣服。吃晚饭时,外婆忽然问了一句:“你的自行车轮胎是不是被谁补了?”我想也没想就点点头。“给你补胎的人真是好人,还把你的刹车也换了。”我忽然呆住了。老婆婆发现我的刹车坏了就代表她已经知道是我撞了她。我心里愧疚极了。她明知道却没有揭发我,而我也没有向她承认错误。
第二天,我掂着一袋水果去了半山腰,找到那个小房子。
岁月之声激越时如万马奔腾,坦荡时若明月清风,飘逸时玉泉流泻,沉静时若秋水长天……弹指间,一曲歌声宛如莺燕,洋洋盈耳:担起责任,谱生命华章!
“生命的意义在于付出,在于给予,而不是在于接受,更不在于索取。”——巴金
借我虎贲三千,复我浩荡中华。汉旗指处,望尘逃遁,犯强汉者,虽远必诛。天纵的豪情,不屈的傲气,一位青史流芳的名将——李陵。
李陵的一生,担起了国家安危的责任,生无所息,死无所有。李陵,担起责任,谱生命华章。挥一条马鞭,迎风踏雪而去,豪情在胸间奔涌;吹一曲胡笳游,荡寒沙衰草,责任于心中澎湃。
远方,李陵那错落的琴弦弹奏抑扬曲阔,声声动人,缕缕情怀,歌颂:担起责任,谱生命华章。
“人只有为同时代人的完善,为他们的幸福而工作,才能达到完善自己。”——马克思
走过历史的兴衰荣辱,经风霜雨雪,他永远与百姓并肩。杜甫,一介布衣,衣食无着,却担起百姓疾苦的责任,叹着“穷年忧黎元”;已是“床头屋漏无干处,雨脚如麻未断绝”;仍想着“广厦万间,大庇天下寒士”;已身陷敌城,自身难保,悲着“四万义军同日死”……
诗句乘云而来,骤雨纷纷而至。而心中的雨恨云愁却不复存在,不逝的灵魂呼唤:担起责任,谱生命华章。
“人生在于设身处地的为他人服务,忧他人之忧,乐他人之乐。”——爱因斯坦童年的他,幼小的心灵便种下保护家乡乐土的种子;十二岁,他关注艾滋病患者,学习相关知识,令“恐友”因爱阳光;十五岁,他宣传节能灯,带领村民身体力行的保护森林……
刘思宇,一位无怨无悔的公益狂人,担起奉献社会的责任,谱生命华章。人生为树,责任为根。刘思宇勇于担起责任,他令人仰望的精神传唱:担起责任,谱生命华章。
责任的雨露融于清晨的第一缕阳光,哪怕是细小的尘埃,也将在这束湿润的光芒中显现,闪闪发光。
流水流尽了幽冥古朴的月色,却流不出望穿古今的眼帘。先贤后人启示我们:担起责任,谱生命华章。
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