如果有人要问:人究竟能活多少岁,答案肯定是个未知数,因为伴随着人类步入现代社会的进程,运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。不仅如此,乔丹那出神入化的篮球技艺,马拉多拉那近乎完美的上帝之手所体现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑,体育是力量的角逐,也是智慧的较量,更是美的展示。这是全人类的公识。放眼我们的体育课堂,新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风,给我们的课堂注人了崭新的生机和活力。
俗话说:生命在于运动。运动会让你更加快乐,运动会让你更加健康。我特别喜欢踢键子,从中我得到许多收获,体会到许多乐趣。就说踢键子吧。这两天,我们学校举办了趣味运动会。我踊跃报名参加踢键子比赛。从开学到现在,我一直都坚持练习踢键子,每天至少要练半个小时。渐渐地,我踢键子的水平提高了,身体也越来越健康了,很少生病。在比赛那天,因为我平时刻苦练习,一口气踢了227个!这可创下了我的最高记录。我取得了非常好的成绩,心里甭提有多高兴了!
我运动,我健康:因为,适当的运动锻炼,有利于消除疲劳,提高自信,改善情绪;适当的运动,能有效地缓解生活压力,让人身心放松保持一种平和的心态;适当的`运动,甚至可以把压力和不愉快带走。
我运动,我快乐:因为,在运动中会发现许多生活的美妙与生命的轻盈。清晨满眼绿意,心胸也往往豁然开朗,新鲜空气可使自己心境舒缓、心旷神怡;心灵与大自然对话,忘却烦恼,振作精神。
我运动,我快乐:抓住生命中最美好,在运动中在快乐里,领悟自己的人生道路和人生价值;在运动中调试自己心态,回归一份宁静而自然,简单而充实的生活;在运动中,让自在情趣的心灵,去发现、去挖掘生活的乐趣。
我运动,我健康,我快乐。运动已在不知不觉中变成我们学习进步中的一种动力,这也许是一种智慧吧。
在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言:“如果你想聪明,跑步吧!如果你想强壮,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!”如果你想拥有健康的心灵,如果你想拥有强壮的体魄,如果你想拥有成功的人生,请来参加运动吧,因为,我运动,我健康,我快乐!
同学们,你们知道运动会带来什么好处吗?运动会使你健康,快乐,现在就让我告诉你我是怎么知道的吧!
很久以前,我的免疫力很差,动不动就生病,一生病就要吃药,我看着那黑乎乎的东西就头晕,更别说喝了,再加上浑身难受,所以,我最讨厌的就是生病了。为了增强免疫力,我找了许多办法,可就是不管用。就在我快要放弃的时候,突然听到一个办法,可以运动呀!对呀,运动能增强免疫力呀!我怎么就没有想到这个好办法呢?于是,我就喜欢上了运动。我开始跑步,做操,跳高等。原来让妈妈送我去车站的我现在自己走着上车站了,原来倒车去学校的我开始下了车就走着去学校了,远来做操时爱偷懒的我现在做操时很认真。连在上体育时老师让跑步我都一口气跑完。这样一来,我的免疫力大增,原来爱生病的我不爱生病了。
我变健康了,我变强壮了,这都是运动带来的好处。为了健康,我们一起来运动吧!
“生命在于运动”,这是法国著名思想家伏尔泰的一句。学习完春季开学第一课《小动作大健康》,我认为没有运动也就没有了生命,缺少运动的生命是短暂的!***也说过,身体是革命的本钱,没有了身体健康一切都等于零。有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作,才能完成各种学习任务,才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战,只有身体健康了,我们才可以到工作和学习的快乐,才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽!同学们!让我们走向操场,走进大自然,走到阳光下,在运动中增强体质,在操场上磨练意志,让运动——成为我们终生的兴趣爱好!让健康——成为我们全面发展的不懈追求!让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符!在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言:“如果你想聪明,跑步吧!如果你想强壮,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!”在这里我想要和我们的孩子一起大声说:如果你想拥有健康的心灵,如果你想拥有强壮的体魄,如果你想拥有成功的人生,请来参加运动吧。因为,我运动,我健康,我快乐!
2月24日晚,我和爸爸妈妈一起观看了由石家庄市教育局和石家庄广播电视台联合主办《开学第一课》之“小动作 大健康”,在舞蹈与运动的感官体验中学习了知识,增进了亲子感情。
花儿队与大桥队同学们首先登场,他们满怀激情与热情,他们阳光自信、乐观向上,通过运动诠释劳逸结合,为自己战队的荣誉而战,为自己的健康负责。
接着王俊杰老师现场用大数据向我们解读了现代青少年缺乏运动的'事实和危害,让我惊讶不已。是啊,我家离学校就1000米左右的路程,每天早上还是爸爸骑车送我上学,放了学就赶紧回家,功课、读书占了我大把的时间,除了每周三节的羽毛球课外,平时运动的机会好像真的只有那几节体育课了,这么少的活动量怎么能够练就健康的体魄呢。妈妈经常要求我要多运动,加强锻炼,不然就长成小肉墩了。
这次节目给我印象最深的是,一位哥哥教了我们几个健身的小动作,展翅高飞、小碎步跑等,触手可及的小物品、小物件也能成为健身神器,这些运动不但简单易学,还可以随时随地的完成,我特别喜欢,以后等做作业累了时,我也要练一练。
通过《开学第一课》的学习,我认为应该自觉参加体育锻炼,把身体健康放在第一位,“身体才是革命的本钱”,没有健康的身体,学习再好,将来工作,事业都难有大的作为,家庭也很难幸福。只有拥有健康的体魄,才能使自己具有从事一切有意义事情的基础。
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