吃健康的饭菜作文【一】
我的妈妈挺会做菜，在做菜时，就像在做一件艺术品。那个干净的厨房，总是芳香四溢。
妈妈煮的牛肉面堪称一绝。热乎乎的大瓷碗里装着的手擀面极为筋道，顶着青翠的葱花上面铺着被炖得酥烂的牛肉，再浇上被熬的滚烫的汤汁，还飘着油花。见到美食的我犹如饿虎扑食，大囗大囗地咀嚼着。一种呛人的辣味直窜舌尖，辣地仿佛要喷火一般，汗如雨下。每当这时，妈妈都会细心地为我擦拭着汗珠，微笑着……
妈妈煮的饺子也是十分了得。一个个用巧手包的`饺子，形状十分漂亮，个个都是饱满，也没有多余半丝。水煮开了，妈妈将这一个个饺子放进锅内，一个个饺子就像一只只小船，在水中不断地翻滚，珍珠儿似的气泡冒出了：“咕噜咕噜”。不一会儿，一个个晶莹剔透似白玉般的饺子便出锅了。俯下身子去闻，“嗯—”一阵诱人的清香迎面而来。我将饺子夹了起来，放入酱料汁内，再放入囗中。一阵油油的葱花味儿和肉馅儿特有的糯味让我垂涎三尺。这一种十分美味的美食可真是了得呀!
妈妈的小笼包一个个小巧玲珑，卖相可好了，刚出笼的小笼包，在那袅袅的薄雾中，小笼包就更惹人喜爱了。近看一个个白嫩嫩的小笼包十分饱满、润泽。噍，那皮是多么的娇嫩啊，就好似胖娃娃肥嘟嘟的小脸蛋儿，轻轻一捏就破碎了。光看就觉得味道一定很不错呢!我望着这么美味的小笼包，我的口水早已"飞流直下三千尺"了，我先轻轻地咬一口皮，汁儿就涌进了我的嘴里。好香、好润、好醇。我沉浸在美妙的世界里，无法自拔。
这一个个美味的菜，不知藏匿了妈妈多少爱啊!
吃健康的饭菜作文【二】
运动，让我们的生活更加欢乐；运动，让我们的体魄更加强壮；运动，为我们的世界添加了一些美丽的色彩；运动，让我们的生活更加精彩；运动，更是一剂灵丹妙药，带给我们健康的身体和愉悦的心情!”每天运动一小时，健康生活一辈子”。这句话说的实在是太好了。
我喜欢运动，由于运动可以带给我欢乐。我最喜欢的运动是打篮球。第一：由于打篮球可以使你的思维更加活跃，更加敏捷，这对你在学习上非常有帮助；第二：打篮球有利于长高；第三：打篮球可以提高你身体的各方面素质，在你的体育上非常有帮助。每天中午吃完饭，我就会和几个同学到操场上去组成一个团队便开始了“战斗”。有一个同学，开始的时候他只摸得到篮板，打了一个星期篮球后，他局然能摸得到篮筐了。还有一个同学，他并不喜欢打篮球，但是我们叫他先尝试一下，于是他开始但篮球逐渐的他尽然长高了一大截。我们班的学霸，学习方面是数一数二的，但是体育70分的总分她只考得到40几分，这大大的降低了她的总分。于是他每天就开始不停地锻炼，不停地运动。就这样日复一日，到了体育的时候她居然取得了67分的高分!可见运动是多么的重要。一个人，长大后能记住上学的知识又有多少呢基本上都退给老师了，但是，有一样东西你是绝对不会的，那就是健康。
一些人只知道拼命的学习，最后连健康都没有了，那你学习来又有什么用呢?所以说健康是第一，但不运动又怎么有健康呢?我们要明白，要想让生命之树常青，要想让生命之树不被“病痛”这只虫子咬坏，那就要多运动哦!生命在于运动!我运动，我快乐!
吃健康的饭菜作文【三】
健康是生命的调味料，让生活有滋有味；健康是生命的润滑剂，让生活无比流畅。同学们，你们是否注意过健康，关心过健康呢?
俗话说得好：“民以食为天”。不瞒大家说，每当我走过快餐店时，看着门口海报印着的鸡腿、汉堡我也会心动，往往情不自禁的就走了进去。可是，据有关数据显示，这种“洋快餐”平均14天才换一次油，麦当劳炸油中含有重金属“砷”超出规定标准竟高达11倍多，由于油的严重不达标，所加工出来的食物绝大多数都含有致癌物质。吃这种食物，不就等于自己花钱买罪受吗?
还有许多同学早上起来空着肚子，去街上买零食吃。就由于这，我们班时常有人生病拉肚子，不仅影响了学习，还严重影响了身体健康。通过一些调查后，我发现，这些同学吃了零食就不愿意吃主食，总是口袋一有钱就去买零食。可实际上吃零食是有百害而无一利的事情，比如说，零食里含有食品添加剂，长时间食用会影响人的消化吸收功能。这样一来，其实这零食也就是同学们生病的“罪魁祸首”。
有的人说：“饭后运动非常好啊，可以促进消化。”其实不是的，饭后“百步走”，不仅不能让你活“九十九”，还会由于运动量的增加而引起人心脏功能减退，血管硬化，血压下降等现象。
健康生活不仅需要合理的饮食安排，更重要的还是体育锻炼。
每天早晨是我最快乐的时候。一大早起来，我和家人一起去莲湖公园晨练，呼吸新鲜空气，最幸福不过了。由于我知道，“生命在于运动”。晨练让我头脑清醒，有益于大脑神经，每次老师上课提问，我都会以非常标准的答案回馈老师。不单如此，晨练让我拥有了一副好身体，为我减病消灾，为好好学习立下了不可磨灭的功勋。这种一举多得的好事，怎能不值得大家来学习呢?
“不要在犹豫和恐惧中浪费生命。”这是爱默生的一句。同学们，行动起来吧，关注健康，重视健康，为美好生活奠定一个良好的基础，让自己活得更加充实，更加有色彩!
吃健康的饭菜作文【四】
在我们的校园里面，有着一片石榴林。这片石榴林十分的漂亮，给我们的学校增添了不少的美景，也充实了我们的校园。
当夏天渐渐过去的时候，秋天到来了，这个时候也是石榴树林最漂亮的时候。此时的石榴树无论是树上还是树下，都是金黄色的树叶。随着一阵秋风，金黄色的舒雅就像是一个个跳动着的小火苗一样，随着风在不断抖动着，也有着树叶随风飘落，映衬着树上火红的石榴，使得我们的学校更加的美丽。有着石榴是单独高高挂着枝头，而有的石榴则是好几个围着一些，有的石榴裂开了外皮，露出里面晶莹剔透的石榴籽。等到石榴成熟的时候，我们会偷偷摘下一个石榴，掰开石榴，剥下几粒石榴籽放进嘴里，便可以感觉到石榴香甜可口的滋味。
秋天的石榴树，不仅使我们的校园更加的美丽，也给我们带来了甜美的味道。
吃健康的饭菜作文【五】
父母对我们的爱也许是热情的赞扬，也许是严格的要求，但爸爸对我的爱却与众不同，他来自饭碗中，他是饭碗中的爱。
我们学校旁到处是吃饭，卖饭的小点，一碗饭并不贵，而且不用怎么等就能买到，非常方便。
有一天，强烈的阳光照在我的脸上，我一边擦脸上的汗珠，一边抬头看向钟表：呀，都十二点多了，还要排练吗?我心想，然后又不由自主的摸摸饥饿的肚子。
终于，回家的时间到了，我有气无力地向爸爸走去。边走边指向一家小店，对爸爸说：“我实在是太饿了，去这吃吧。”爸爸虽然也显得很疲惫，但还是坚定地回答：“不行、不行，外面的东西多不卫生，回家吃饭。”我刚要争辩，但抬头看到了爸爸坚定的眼神，还是闷闷不乐的上了车。
我迫不及待地跑进家门，冲进餐厅，却发现餐桌上空空如也，我立刻瘫在了椅子上，抱怨起来，爸爸听了，认真的对我说：“因为我今天工作忙，所以还没来得及做饭，不过外面的东西是绝对不能吃的，自己做的家常便饭才健康。”
我只好无聊的看着爸爸做饭，爸爸特别认真的开始选菜，要知道，每次爸爸首选我爱吃的菜。洗菜时，爸爸会小心翼翼的，似乎要把每一个缝隙都清洗干净。
削完皮后，只见爸爸一开火，就麻利地放了花生油，把青菜又放了进去，小心地放了调料，好像生怕多放一点。终于，大米也蒸好了，我看着新鲜的青菜和诱人的米饭，心里十分感动：虽说外边的饭方便，很省事，但爸爸还是辛苦的给我做饭。
我的肚子好像一下子被爸爸的爱填饱了，我先拿起饭碗递给了爸爸，我感觉这饭菜里不是食物，而是爸爸对我深深的爱。
