拥有强健体魄的作文素材【一】
百年之前，1917年，那个迷蒙的时代，那个觉醒的时代。在抗击封建，反对侵略，弘扬民主，传播新思想的文化阵地《新青年》上，一代伟人***写下了《体育之研究》一文。旨在强调体育之效，呼吁青年们锻炼体魄，以振兴中华。他提出了青年的第七条标准，“强壮的而非体弱的”，在那个充满激情热血的时代，这份精神鼓舞振奋的无数“新青年”，促使他们强健体魄，投身革命事业，继而振兴中华。
时至今日，伟人的教诲依然时时挂于耳畔：“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。”强弱胜负亘古无不变之理，无论民族、国家，还是个人，即使再弱小，若时时以自强为志，亦可自立于不败之地。
不安于现状，不服既有之束缚，是促使人向上的力量。每个人生来的确有差异，在能力、相貌、家庭条件上会有或多或少的区别。但“目不明可以明，耳不聪可以聪”，先天拥有固然重要，但这并不是决定因素，后天拼搏才是改变一个人命运的良方。“王侯将相宁有种乎？”两千多年前，在富人家的田亩之上，陈胜发出了这样的质疑与感叹，似石破天惊。在之后的大泽乡，正是这样一种精神，激励着陈胜挣脱了统治阶级的束缚，开历史之先河，发动了农民起义，挑战着秦王朝的统治。纵使生而弱，有不安于现状的信念作为支撑，加以后天的不懈追求，定能改变自己的命运，开辟美好的明天。
不屈服一时的失败落后，永远向着富饶强大，是推动国家民族进步发展的动力。国有强弱，邦分富贫，不可避免。但这不代表落后的国家就要向强者低头，因为它们只要冲向强盛，就一定能获得富强的.未来。近代以来，我们中国饱受屈辱，几乎每个国家都可以用武力令华夏屈服。但炎黄子孙是坚强的，在那黑暗的时代，中国没有被打倒，而是从一次又一次的战败中站了起来，不仅击退了残暴日本侵略者，而且建立了崭新的人民共和国。而面临新的挑战，即使是军事强大的美国，中国也不向它低头，而是坚持斗争，接连打赢了抗美援朝战争和对越自卫反击战，书写了一笔华章。就算一时失败又怎样？今天中国早已洗雪了耻辱，并且一步一步走向富强。不服落后，永远向前方，国家才能走向富强。
不可否认，生而强者自然比弱者拥有更广阔的发展空间。但是强者滥用其强，也会逐渐泯然众人。因而强者也需要不断努力奋进，才能利用好自己的“生而强”，进而变为“本来强“。历史上的中国，就是最好的证据。可见，不论是个人、国家，还是民族，是生而弱，还是生而强，既不能妄自菲薄，亦不可故步自封，唯有自立自强，才可以永葆向前之姿态。
站在新时代的历史节点上，作为新时代的有志青年，我们应遵从党中央的指导，不负国家与时代期望，不仅着眼于提升文化素养，更注重增强体质，自立自强，谦虚自信，全面发展，为中华民族伟大复兴做出贡献。
拥有强健体魄的作文素材【二】
没有人喜欢痛苦，但却没有人能拒绝痛苦。上帝是个精明的生意人，在给你许多幸福的同时，也一定会搭配上成倍的痛苦。
生活中，有人因为贫穷而痛苦，有人因为孤独而痛苦，有人因为事业无成而痛苦，有人因为患疾病而痛苦，有人因为失去爱情而痛苦，有人因为平庸的生活而痛苦……面对痛苦，我们无法逃避，于是就有了解决痛苦的种种方法：有人心灰意冷愁肠百倍时，一醉方休，借助酒精来麻醉自己;也有人在痛苦中，心理渐渐失衡，于是疯狂地攻击他人和社会，自己痛苦也不让别人好过;还有人面对痛苦，万念俱灰，而最终走上了轻生的路……然而，“抽刀断水水更流，举杯浇愁愁更愁”，从醉乡中睁开眼睛，那刻骨铭心的痛苦依然那么清晰;那些危害他人和社会的人也必将受到严厉的制裁，从此更加陷入万劫不复的痛苦深渊;而轻生弃世的人自己也许是解脱了，但却给亲人和朋友带来了无尽的痛苦……
拥有强健体魄的作文素材【三】
“守信者兴，失信者亡。”企业成败是如此，人与人之间的交往又何尝不是如此?守信，是做人的起码要求，请“珍惜所拥有的信任”，这是一个人立身处世之本。只有守信才能赢得他人的信任和尊重，反之你就会举步维艰。
拥有强健体魄的作文素材【四】
春姑娘走进大地，用衣裙将鸟儿呼醒了，小鸟唱起了歌儿“啦啦啦……”优美的歌声传入大地的耳朵，小草探出了脑袋，竹笋也摆摆脑钻出了土地，“呼噜……呼”谁在打呼噜？大家都疑惑不解，哦……喏！槐树爷爷在打呼噜呢！机灵鸟儿首先发现了。而调皮的叶子利用风***扰着爷爷的.美梦，“啪‘’爷爷的呼噜泡破了，爷爷也伸伸它那老腰了，那动作可真滑稽，‘’哈……哈”一阵笑声中，仔细的春姑娘发现大家都在冒汗，于是，“她”挥了挥舞裙，让魔力变得雨帮助大家换下厚厚的棉袄。
刷的一声，那细入牛毛，花针的春雨正斜织着大自然的万物。渐渐的，春姑娘用魔力将厚棉袄换下了，而大家也换起了轻的便衣。小草穿上轻轻的绿衬衫，小花换上了彩衣裙，连槐树爷爷也觉得该跟时尚了，于是去染了一个绿头发，使它有了一个百倍精神。雨停了，太阳公公出来了，雨露在阳光下晃得那么的耀眼。大地的一切显得那样有序，就像有位无行的指挥员，而那位无行的指挥员就是拥有魔力的“春姑娘”。
我爱七彩童话，更爱拥有魔力的春姑娘。
拥有强健体魄的作文素材【五】
巍巍中华，日益增辉。从粮票到绿色食品，从四大发明到中国天眼，中国以一种不可思议的速度走上国际舞台。几千年漫漫征途，几千年刻苦奋进，我们踏过枯木沙漠，也走过绿茵清溪，正是一代代人的努力，才造就了今日的美好。
我曾从老一辈眼中看见了那个资源紧缺、贫困潦倒的旧中国，也从他们斑驳的岁月中感受到了那时生活的艰辛。如今，随着信息的迭代，科技的发展，时代的进步，我越来越体会到了生活的美好：忙碌一天回到家后妈妈做的热气腾腾的饭菜;每天上下学爸爸专车接送;每次换季都会添置新衣物……那些曾在我看来普通平凡的小事，如今看来却是那样的幸福。做为新时代的青年，我们永不忘记耻辱的历史，亦更加珍惜现在的幸福。
而如今的美好，离不开那些为祖国建设付出心血的\'英雄。爱国，是科研家于祖国百废待兴时的毅然;是钱学森舍弃国外的名利，历经阻挠回到故土;是詹天佑的学成归来为铁路绵延崇山峻岭的理想;是邓稼先坚守在荒芜的土地上，隐名埋姓为一朵蘑菇云的盛放……在人间的钓名沽誉中，他们不约而同地选择抬头，选择追逐故乡的明月。爱国，是侠客武将风雨动荡的力挽狂澜。卫青、霍去病北击匈奴，挥兵破阵;是岳飞立下的精忠报国的誓言，马蹄踏风寸土不让;是秦良玉褪下女儿衣裳，画角长吟金鼓铿锵…他们以身作障，换来四海升平。
如今社会的美好，更需要我们青少年不断努力。我们要想摆脱落后与贫困，实现中华民族的伟大复兴，就必须要力争上游，一往无前，要脚踏实地，敢于创新，成为国家建设中那一颗闪闪发光的螺丝钉。正如鲁迅先生所言：“愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者的话，能做事的做事，能发声的发声，有一分热，发一分光，就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火，如若没有炬火，我便是唯一的光。
“一个民族有一群仰望星空的人，他们才有希望。”愿我们青少年都能倚马可待、不负韶华，以青年之名，铸祖国雄健之基。
拥有强健体魄的作文素材【六】
在王维的《送元二使安西》中有这样一句诗：“劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。”还有人说：“不论是多情的诗句,漂亮的文章,什么都不能代替亲密的友情！”
友情是什么意思？字典的解释是：友情，友谊的同义词。它是一种很美妙的东西，可以让你在失落的时候变得高兴起来，可以让你走出苦海，去迎接新的人生。
没错，的确是这样。
可是，天底下就有无数的人不珍惜友谊。我想：友情，应该是我最珍惜的东西，因为单纯的友情里，有一份真诚。这个想法来源于一个“十分不其眼”的小故事。
那一天，我和我最好的朋友丽莉为了一些小事而发生了口角，两人都闷闷不乐，谁也不肯搭理谁。说实话这件事情的确是我的不对，但是我就是不愿意跟她道歉。她是个会珍惜友谊的人，一定会先来跟我说话的。
可是，事情好像不像我想象的这么容易，从早上到放学我们连看一眼都没瞧过，放学时，在黄昏的夕阳下，不再有着我和丽莉那拉得很长很长的身影。我们个走个的。
我疲倦地回到家，丽莉是我们班的“开心果，”常常捧着一堆笑话来讲给我听，我听了神清气爽，把烦恼都抛到九霄云外去了。可今天……
爸爸见我的这个样子，把我叫到旁边，指着一个已经发霉的，烂的篮球对我讲述了一个他亲身经历过的故事。
父亲小时侯很穷，但他有着五个铁哥们。他们都非常酷爱篮球，常常在一起打球，但是球都是借来的，因为大家的家境都很不好，所以他们做梦都想得到一个属于自己的球。于是，他们利用所有的双休日，去捡破烂、卖水果、打工……几个月后爸爸和他的朋友们终于，每一人都攒够了5元钱，浩浩荡荡地来到商店。
一个阿姨告诉他们，一个球需要28元。这时，他们互相望了望，没吱声。
爸爸猛地抬起头，对售货员说：“阿姨，我们用30元来买你球吧。”其他伙伴也用力点点头，很郑重很严肃。
多用几块钱不算什么，算的是彼此珍贵的友情和赚钱的辛苦纪念！
售货员阿姨愣住了，她什么也没有说，只是注视着他们那真诚的双眼。最后，阿姨决定24元卖给了他们，她也被那些小家伙的真挚的友情感动了。
初中毕业的前一个晚上，大家来到操场上，明天他们就要各奔东西了。他们在球场的边缘挖了个坑，把球埋了进去，也将几年那欢乐的时光放进去。他们相约10年后在这里见面。
10年，不长不短，但是爸爸和他的朋友们没有忘记那个誓言。10年后，他们相继踏上那块神圣的土地，挖出了这个装满浓浓友情的篮球。
听完这个故事，我早以热泪盈眶。我要去向丽莉真诚地说声：“对不起！”
友情是什么颜色的？有人说，“友情是蓝色的，就像蓝蓝的天空；有人说，“友情是粉色的，就像一颗真挚的心。”我说，友情是七色的，就像天边的彩虹，时隐时现，就看你能不能好好把握它。
人间的友情，好似寒冬里一束温暖的阳光，盛夏里一股清澈的山泉，黑夜里的一点晕灯，巨浪中一片宁静的小岛。
珍惜友情，世界就会变得更加美丽，生活会变得更加多姿多彩！
愿友情之树郁郁葱葱，友情之花常开不谢，友情之泉永久甘甜，友情之灯长久不熄！
拥有强健体魄的作文素材【七】
深黑的夜空中，微黄的月亮若隐若现。天边像是泼了一砚刚磨好的墨汁，肆意晕染开来。
街道两旁的彩灯，让闪烁的繁星黯然失色。
晚饭后，我和爸爸妈妈像往常一样在街上散步，路上不时荡漾着我和妈妈的说笑声，而爸爸总像是个局外人，一言不发爸爸平时工作忙，不常回家，自然对我的关心也少。也许在他看来，那叫低调；可我总觉得爸爸好冷漠。在他那里，根本找不到父爱的影子。
正当我在心里埋怨时，一辆电动车突然朝我们直冲过来，只听见妈妈哇地尖叫一声。顿时，一股莫名的恐惧涌上心头。我猛地闭上双眼。但又随即把眼睛眯成一条缝，看看究竟发生了什么。只见，一个熟悉的背影从我右边唰地冲了过来，一直手朝左边伸出，是那么坚强有力。顿时，我们面前好像竖起了一座大山。还好，那辆电动车终究绕过了我们，朝前方开出。
看，这又是一个写作素材了吧？此时的妈妈依旧不忘对我进行写作指导。我点了点头，若有所思：我是不是误会了爸爸？在危急关头，爸爸的心中只有我们。难道这不是伟大的父爱吗？
天空中群星依然闪烁，我慢慢地绕到爸爸身后，在灯光的照射下，他乌黑的头发中夹杂着几率白丝，十分刺眼。他的背宽厚却不再挺拔。是啊，爸爸已经为这个家付出了太多，他的肩承载着的，是我们一家的担子啊！看着看着，眼角渐渐湿润，视线越发模糊，依稀想起在我取得好成绩的时候，爸爸的沉默不正是告诉我不要骄傲？
在我遭受挫折的时候，爸爸的无言不正是告诉我不要气馁这一切的一切，我为什么一直没有发现？现在是否太晚了或许，现在还来得及。只要用心体会身边的细节，我定会发现一直拥有的还有很多。把握点点滴滴的爱，内心的理解就是给予爸爸最好的礼物。
喧闹的街道上，灯火依旧灿烂。而我已懂得欣赏那隐匿在夜空深处的星光。
爸爸的爱，原来我一直都拥有。
