一天,鼠小弟在路边散步。突然,它看见一棵苹果树,苹果树的树干摸起来很粗糙,还有细细的树枝,它的叶子像一把把扇子,特别是那诱人的苹果又大又红,像一个个小灯笼。
鼠小弟看着红彤彤的苹果,口水都流了出来,可是,苹果树太高了,它怎么也够不着,鼠小弟急得像热锅上的蚂蚁,团团转。
这时,来了一头大象,大象伸出鼻子一吸,一个小苹果就掉下来了,鼠小弟看见大象拿了一个苹果,心想:要是我也有这么长的鼻子,那多好啊!于是,鼠小弟躺在地上,用它自己的脚把鼻子拉长,可怎么也拉不长,反而把鼻子拉痛了。这时,又来了一头犀牛,犀牛向后退了几步,向苹果树冲了过去,“扑”的一声,一个苹果砸在了犀牛头上,它拿着苹果走了。鼠小弟想:要是我也有尖尖的角那多好啊!鼠小弟向后退了几步,冲向前去,它被撞得头晕眼花。又来了一头长颈鹿,长颈鹿说:“鼠小弟,你怎么了?”鼠小弟撇着嘴,难过地说:“它们都可以吃到苹果,但我吃不到苹果。”长颈鹿说:“没关系,我可以帮助你呀!”鼠小弟一脸疑惑问:“真的吗?你有尖尖的角吗?”长颈鹿说:“我没有,但我有一个本领。”说着,长颈鹿就把鼠小弟举到头顶,鼠小弟伸手摘下了两个苹果,一个给长颈鹿,一个给自己,哇!鼠小弟终于得到了一个苹果,它心里比吃了蜜还甜,它拿着苹果在身上擦了擦,大口大口地吃起来,哇,真甜啊!鼠小弟微笑着说:“谢谢你!长颈鹿!”长颈鹿说:“没事儿,反正我们都是好朋友,朋友之间就应该互相帮助。”
苹果是大家常见的水果之一。苹果圆圆的,像个皮球。苹果是一面是红色,红里透黄;一面是黄色,黄里带红。在它红彤彤的脸庞上,有几点“雀斑”,它低下头仿佛是个含羞的少女。
吃苹果有七大好处:“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确,苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”。
预防癌症:苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。强化骨骼:苹果中含有能增强骨质的`矿物元素硼与锰。维持酸碱平衡:吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,强体力和抗病能力。抗氧化作用:脑细胞的抗氧化能力明显增强。同其他蔬菜水果相比,苹果里含有的栎精是最好的。降低血脂:苹果中的维生素、果糖、镁等也能降低胆汁酸含量。降血压:苹果中所含的多酚及黄酮类物质能有效预防心脑血管疾病。减肥:苹果会增加饱腹感,饭前吃能减少进食量,达到减肥的目的。
现在知道了原来苹果的好处这么多。
“脸圆透红红,心甜名气大。只要亲一口,人人把它夸。”你知道这是什么吗?它就是苹果。是一种人人都吃过的水果,它的外形很漂亮。红红的皮,圆圆的身子,像一个圆圆的皮球,白白的果肉,中间还有一个小小的果核,里面还有小黑籽儿呢!就因为它个儿美,经常让人一见就生爱慕之心。
苹果的种类分很多:有红富士、国光、红星和乔纳金的,还有红玉的……不可计数。据说全世界约有上万个苹果品种。种类不同,它们的颜色也就不一样,有红色的,黄色的,还有淡绿中带红的;形状也有不同,有圆圆的、有一头圆一头带棱的、有鸡蛋形的。怪不得被人们称为“水果皇后”。
苹果有许多种吃法,可以榨成苹果汁,可以做成美味的苹果沙拉。还可以做成苹果醋、苹果罐头……把苹果切成块,冻在冰箱里,那才叫美味,既可口又凉爽。
苹果的营养很丰富,被科学家称为“全方位健康水果”。苹果中含有丰富的糖、维生素和矿物质.常吃苹果可以降低血脂和血压,有抗癌的作用,而且能强化骨骼,维持酸碱度的平衡,甚至还有减肥的作用呢。西方有句谚语:“一日一苹果,医生远离我。”
苹果对增强儿童的记忆力有着特殊的作用。它含有利于儿童生长发育的细纤维和能增强儿童记忆力的锌。锌使成和记忆息息相关的核酸与蛋白的必不可少的元素。缺锌会使大脑皮层边缘部海马区发育不良。食物中的锌一旦减少,儿童的记忆力和学习能力就会受到严重损害,这种损害可持续到成年。因此苹果素有"智慧果"、"记忆果"等美称.为了使儿童的记忆力良好,应该让儿童多吃苹果!
苹果全身都是宝,真不愧 "水果之王"这一美称啊!
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