体育锻炼改变了我作文【一】
??活叙事_天使改变了我天使，一听到这名字我就会很开心，因为我喜欢天使的东西，那是因为我看了一本爱情小说所引起对天使的极大兴趣，那书名叫《会有天使替我爱你》明晓溪著的。
那是我第一本看的爱情小说，也是我最喜爱的小说。那本书像是有一种魔力吸引着我一次又一次地看也不厌倦它。每次看到那悲惨的结局，我自己像亲身经历那样淡淡的心痛。这本书是我一年前所买的，它已被我翻了许多次，那书已经泛黄了，已经开始破旧了，在我的眼里，那本书就像我心头上的一块肉，看见它逐渐破旧，我像是被人割了一块肉那样的痛。我到现在为此所看的每篇爱情小说都是明晓溪著的，我希望能收集她所有作品，因为我喜欢她写小说的方式。
由于我喜欢喜欢看爱情小说，所以我非常佩服写小说的人，我觉得她们的心里感情应该会很丰富，很多姿多彩，一定有着不为人知的往事，她们也很耐心的写那么多的内容。
渐渐地我也开始喜欢上写散文，觉得很有乐趣，觉得能把自己的感情写下去，像是对一种对心里的感情的诉说吧！虽然不像小说的`那么多的内容，但至少我自己也能当一个作者，至少我能把自己的感情用文字表白出来，把自己的真实想法写出来。
是一本书让我改变了自己，把从前的自己变成了现在的明若溪^小耀，所以我喜欢这本书，喜欢里面的主角，喜欢作者，喜欢这本书的每一个字丶每一个符号，喜欢那纯洁的天使。
我最幸福的事情是上能看到那么多的消息。
如果我出现在你的好友列表里说明我们很有缘但无论你是怎么加的我，相识都是一总缘分，真的希望你们都能成为我的好友。
爱文字、爱生活、爱音乐、爱空间、爱青春。如果你也是一个喜欢文字的朋友，那就加我吧。
体育锻炼改变了我作文【二】
刚开学不久，我们就投入了紧张的体育锻炼中，每天都有体育课，这让我疲惫不堪，对于我这个体育本来就不怎么样的人来说简直就是一个大灾难。
最近在体育课上老师总是让我们不停的跑啊，跳啊，没休息多久又要开始继续训练，很多同学都觉得吃不消，但其实都在很努力地坚持着，不过每上完一节课骨头都好像散架了，我们根本连站都站不起来，所以我们最近这几天上课站起来说老师好的时候都是很吃力的，真的是很折磨人啊。
我知道自己体育真的是不行，所以就开始努力的练习，昨天我就决定周末开始跑步，于是我就与我妈妈一起到楼下的足球场去跑步。长跑需要的是意志力，即使是在很累的情况下也不能停下来，我也是这样告诉自己，不管怎么累，就是不能走，于是我就开始了跑步。一圈，两圈，三圈，这几圈跑下来我就觉得呼吸有点急促了，背后在不停地冒汗，脚开始有点没力气了，但我还是坚持着，尽量让自己不停下来，自己心里打着拍子，慢慢地跑着，过了一会儿，我的呼吸变得平稳了，我自己心里很高兴，因为终于有了一点进步，我就这样一直坚持着，我尽力保持着自己的呼吸，再慢慢地一圈一圈地跑，我跑到最后终于觉得时间够久了，就与我妈妈一起回家了，我问妈妈几点，他说我跑了半个小时，听了之后我也吓了一跳，怎么跑了那么久，不过这次锻炼也算充足了，下次一定要再坚持坚持！
体育锻炼改变了我作文【三】
“好累啊，跑不动了，还有最后一圈了，慢慢混过去算了。”我拖着灌了铅的双腿心里暗暗想到。慢慢地，慢慢地，脚步移动速度越来越慢。忽然一个身影从身后越过去，我呆呆的望着他，“你就是没我跑得快。”他得意洋洋甩给我这么一句话。“就你这次能啦，以前你啥时候跑在我前面了？”我不服气，气呼呼地回应他。“好汉不提当年勇，有本事现在跑在我前面啊！”他激将我。“大丈夫怎能受这样的奇耻大辱。”我咬紧牙，“今天让你见识见识我的厉害。”迈开步伐，甩开双臂，一圈过去，我还在他后面，两圈后，我和他并列，三圈后，我在他前面。到冲线的时候，使出吃奶的劲，把他远远地甩在了后面。
跑道上，如果没有那份努力，我就不会超过他，也不会有长跑这份小小的成功。
体育锻炼改变了我作文【四】
我在学校是有名的调皮鬼，许多老师认为我无可救药了。
今天，学校来了一位年轻老师，姓金，20岁出头，一张娃娃脸。“咦，小孩子家，会教什么书？”我根本不把他放在眼里。
第一堂课开始了，我趁他到黑板上写字的时候，“咚咚咚”“砰砰砰”地敲起桌子来。金老师转过身来，一双锐利的眼睛扫视了一下教室，最后盯着我说：“你叫赵于文吧？放学以后你留下来。”他新来乍到的，怎么知道我的名字呢？
放学了，金老师找我，我若无其事地跟着他走，走到一间房子前，他停下了，我抬头一看是理发室。“他玩什么花招？”我想。他给我理完发，只说了一句“明天早点儿来”，就让我走了。“他葫芦里装的什么药呢？”我忐忑不安起来。
第二天，我破天荒地最早到了学校上自习。“很听话嘛！”金老师亲切地拍了拍我的肩膀说。这是怎么回事呢？金老师真叫人捉摸不透！一连几天，我都早到校，周末小结会上，金老师表扬了我。多年来我第一次听到表扬，激动得泪水在眼眶里直打转儿。这天下午，金老师把我留下来，进行了长达两小时的促膝谈心。对我来说，这样的谈话，是从来没有过呀！我第一次在老师面前痛哭了。
以后，金老师又到我家多次家访，送给我《塑造美的心灵》、《扬起的风帆》等书。我渐渐地懂得了怎样做人。几年来，我多次被评为“红花少年”。
我好感谢我的金老师。
体育锻炼改变了我作文【五】
每个人都有自己的爱好，比如体育锻炼是我最喜欢的事情，我喜欢跑步，打乒乓球，打羽毛球，打篮球等。不过我最喜欢的还是打篮球，篮球是一项很好的运动项目，因为它可以锻炼我的反应能力，也可以让我增强体质，还可以让我和小伙伴们增强团结意识。
我每天都会下楼打半个小时的篮球。有一次，我和爸爸在楼下打篮球，遇到了几个小朋友，他们过来找我要和我一起打篮球赛，我心想：我打篮球的时候，别人都不是我的对手，来几个绕身球，再来个盖帽就能赢了。想着想着我同意和他们比赛，爸爸当裁判帮我们分了组，三个人一组，然后比赛就开始了，刚一开始，对方"敌军"就突然跑过来拦住想投三分球的我，我往右侧跑去，谁知道对方也很厉害，不光把我拦住还把球给抢走了，就在这时我旁边的队友迅速来个盖帽抢走了对方的球，然后把球传给我，我看机会来了也不甘示弱，来了个"鲤鱼跳龙门”，投球成功！就在我正得意的时候，被对方趁虚而入，又赢了我一球，我不想失败，于是集中注意力来了个"猴子攀桃”，连扣了几球。结果我们队险胜了对方！
经过这次的比赛让我明白了，无论做任何事情都不能因为小小的成功而骄傲，不然到最后就会失败，并且我还要继续练习篮球，因为它让我感受到了体育的魅力是强大的，它让我锻炼身体，变得更加强壮，小朋友们和我一起增强体质打篮球吧！
体育锻炼改变了我作文【六】
“生命在于运动。”体育运动是生命的源泉，体育运动是生命的'韵律，体育运动更是持之以恒的耐心。这暑假我们为准备区里的“运动达人”比赛，我和妈妈在假期之初就制定了一份完美的“暑假达人计划表”。
这次的计划表不仅仅有必选跳绳和仰卧起坐。我还给自己增加了运动难度，加了篮球、足球和游泳项目，经过几天“磨合”，从最初的力不从心慢慢变成习惯，对自己的小坚持心里开始有些小小的成就感和满足感。
正当我沉浸在自己的幸福感中，不幸的事发生了。我的脚底板被钉子深深的扎了一下，顿时鲜血直流。此时此刻，我的内心是悲痛欲绝的，一是被钉扎了脚会不会不保了虽然妈妈带我去医院打了破伤风但我还是很担忧；二是我的体育计划表咋办呢？妈妈看我一脸焦虑安慰我道：“没事过几天会好的，我们虽然跳不了绳，但还可以做仰卧起坐呀！”一语惊醒梦中人，我瞬间心情好了一大半。于是接下来几天我改变计划，每天做好仰卧起坐，我发现我的腹部开始疼痛，数量也越做越少，我很纳闷。这时爸爸说可能长腹肌的过程，听完我乐了，为了腹肌我坚持练习着。没过几天我的脚底板也好起来了，我又继续每天我的计划锻炼了。
少年强则国强，作为新一代的少先队员我们应该加强体育锻炼，有了强健的体魄才能学更多的知识和本领。
体育锻炼改变了我作文【七】
生命在于运动，身体是学习的本钱！以前总是以自己充沛的体力而骄傲，现在看来，真是惭愧啊！——题记
从小学一年级开始，爸爸妈妈就送我去打乒乓球。本来是想让我在自己的课余时间找点方式娱乐，既可锻炼身体，又能学到一门技术。虽然一开始没有什么感觉，可没想到自己竟迷上了它。吃饭时，总爱与爸爸妈妈谈谈乒乓球，并常为此争论不休，有时，也与同学们一起切磋球技，玩的不亦乐乎。
虽然每天晚上放学后两小时的训练比较辛苦，但我还是乐此不疲。通过训练，既培养了自己的综合运动能力，又练出了充沛的体力体能，这点让我十分自豪。
现在想来，自己也许做到了，因为，在小学期间，自己是年级跑得最快的；运动会上，自己在短跑项目上为班级争得了荣誉……诸如此类，也是让我有些高傲，可能就少了一些锻炼。
特别是进入初中以来，由于学习比较紧张，慢慢地，参加体育锻炼的时间少了，自己也疏忽了乒乓球的练习，现在想想，也真有点遗憾呢！
爸爸妈妈看我经常伏在灯光下做作业，害怕将身子熬坏了，便联系了体校，给我报了一个篮球班。说实在的，我也确实很久没有锻炼了，于是听到这个消息，也就允诺了。
来到体校，见到我的新老师。他先是看了看我的基本功，又让我做了让我羞愧一天的事——跑步，绕着400米跑道跑三圈。
我本以为跑1200米对我来说不是任何问题，可不到两圈，我的腿肚子像灌了铅，竟然有拉不动的感觉，真没想到一向以体力强健为名的我，竟由于自己的缺乏锻炼而败下阵来。
坚持，坚持，再坚持，决不能让自己败下阵来，咬咬牙，强撑着把第三圈跑了下来，但自己已是气喘吁吁，浑身瘫软了。
老师并没有说什么，可自己却羞愧不堪，这就是缺乏锻炼的结果，自己酿的苦酒自己饮，这又能怨谁呢？怨就怨自己。
看来今后一定要多参加体育锻炼，锻炼出一个强健的体魄。现在，学校正在响应国家的号召，积极开展“阳光体育长跑”活动，每天下午的第三节课，统一组织我们七年级跑步。我要紧紧抓着这个有利时机，积极参加体育锻炼，使自己的身体练得棒棒的，从而使自己将来能够健康快乐地生活工作！
每天锻炼一小时，快乐工作五十年，幸福生活一辈子！让我们每个人都积极参加体育锻炼吧！
