优秀心理健康素养作文素材【一】
每个人的文学素养有高有低，参差不齐。提高自己的文学素养迫在眉睫。那么怎样提高我们的文学素养呢？我总结了“四多”——多读、多悟、多练、多让老师批改。
“读书破万卷，下笔如有神”。多读不意味着通吃，我们要读好书，摒弃一些糟粕的东西。“书读百遍，其义自见”。我们在读书过程中吸收营养，与作者共舞。读《西游记》，我们看唐僧师徒历经九九八十一难，终取真经；读《三国演义》，我们欣赏智力的比拼；读《水浒传》，我们为“替天行道”呐喊；读《鲁宾逊漂流记》，我们领略生命力之顽强；读《读者》，我们与美文踏歌；读《楚天都市报》，我们指点江山，笑谈世界万象。多读对我们颇有好处，是多读让我们下笔时有足够的素材；是多读让我们像大师学习；是多读让我们充满能量。
多悟
我们不能为了读书而读书，“悟”也很重要，我能读一段美句，要悟到它的句式；看一部小说，要悟到它的中心思想；读一首，要悟到诗歌的精妙之处。“悟”让“读”有生机，有活力，五光十色。。。。。。多悟提高了我们的文学素养，在提高文学素养的画上写下了浓墨重彩的一笔。
“光说不练假把式”，“练”让文学素养得以发挥，多练可以提高感觉，提高速度，提高我们的文学素养。“练”是“读”与“悟”的实践，我们在“练”中享受写作的.乐趣，我们在“练”中品味书香四溢，我们在“练”中仿佛看到了断臂的“维纳斯”，感悟到艺术的至美。不“练”只会让自己的书白读，不“练”收到的效益甚微，不“练”只会让自己的文学素质提高之旅停滞于起跑线。
有时候我们一味地创作，但进展缓慢，有没有思考一下为什么？我们写自己的东西，不能客观地分析，自己写自己的，不知道哪里有偏颇，哪里有问题，哪里有潜力。我们仿佛是那井底之蛙，只看得见一块天空。那么谁将助力于自己文学素养的进步之行呢？那必然是我们的老师，多让老师批改，会让我们的写作走正轨，不偏离航道；可以画龙点睛，帮助我们提高文学素养，可以改掉一些写作中偏差，走向枫叶遮眼的未来。
做好这四“多”，我们的文学素养必将大大的提升。
“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，我们定然会到达我们的文学彼岸！
优秀心理健康素养作文素材【二】
在本学期，我利用课余时间读了一本书，这本书叫做《学生科学素养读本》。读完后使我深受启发，帮助我了解了科学技术的发展，培养了我对科学技术的兴趣和爱好，增强创新精神和实践能力。
科学技术是第一生产力，是经济社会发展的持久动力。这就要求我们必须重视科学普及，了解科学知识，丰富自己的内涵，提高自己的科学素养。这本书立足国情，以节约能源资源、保护生态环境、保障安全健康、促进创新创造为着眼点，其中涵养了科学素养的各个方面，突出社会热点科学问题，以通俗易懂的语言和象征性的图片反映了科学上的最新发明发现，贯穿创新向上的科学态度，渗透实事求是的科学精神，富有现代气息和意义，我认为这本书有可读的价值。
通过读完这本书，是我印象最深的是第四单元的内容，这一单元围绕地震安全展开了话题，是我在原本的基础上更好的了解了地震的发生，还有地震的规律与预测，以及地震到来时该怎样去正确应对。地震发生的原因简单点来说就是当岩石承受不了的时候的突然破裂。现在学过地理的我们，知道在板块的交界处容易发生地震，地球上的三大地震带是：环太平洋地震带、地中海——喜马拉雅山地震带、洋中脊地震带。对于不知何时就会随时发生的地震我们又该怎样来提前知道呢?在地震前，动物们的习性会发生异常，关于动物反常的情形，有几句顺口溜总结的非常好：
震前动物有预兆，群测群防很重要。
牛羊骡马不进厩，猪不吃食狗乱叫。
鸭不下水岸上闹，鸡飞上树高声叫。
冰天雪地蛇出洞，大鼠叼着小鼠跑。
兔子竖耳蹦又撞，鱼跃水面惶惶跳。
蜜蜂群迁闹哄哄，鸽子惊飞不回巢。
家家户户都观察，发现异常快报告。
面对地震我们又该怎样正确面对呢?地震发生时，冷静，正确的应对能大大增加我们生还的可能。我们应该做好现在能做的事，在了解什么是地震后，我们就要做好防范，珍惜现有的时间。自汶川地震后，每年的5月12日被定为全国防灾减灾日。在平时的生活中我们也应该进行一些防灾的演练，例如在学校，我们要做到，有序，冷静不慌张，听从老师的指挥快速跑到空旷的地方，如操场。当然也有些距离门口远的同学，对于这些同学来说，如果赶不上逃离，就该尽快躲到课桌下，靠墙的同学要紧靠墙根，因为房屋倒塌后，往往会形成三角空间通常也称其为避震空间。无论是躲起来还是往外跑，都要有书包护住头部，此时书包就是你的金钟罩铁布衫另外，要切记的是：一定不要跳楼，你不是黄蓉，也不会轻功;一定不要地震一停就立即回屋取东西，因为一次地震后，接着就会发生余震，余震对人的威胁可能更大。
我相信这本书对我们学生能够有很大的帮助，不仅能增多我们的知识，也能提高我们的内在修养，我建议还没有看过这本书的青少年们也不妨看一看，看过后，你们也一定会像我一样有很多的启发。
优秀心理健康素养作文素材【三】
通过读这本书，我印象最深的是第三、四单元的内容，第三单元围绕空气展开了话题，在这一单元里，我们的地球现在的状况是如此的糟糕；空气正在遭受污染、森林遭遇乱砍滥伐、臭氧层出现空洞而且逐年变大。这些最终只能给我们的生存带来很多的灾害，让我们失去环境适宜、赖以生存的地球家园。我们要宣传保护环境和爱护环境，我们要保护我们的地球家园，不能再让那些人随意破坏了。第四单元很重要，这一单元讲了关于白熊、化石和动物的`故事。白熊的进化是一个漫长的过程，也是受到环境的影响的；化石是古生物的遗体遗体经过很久很久以后，坚硬的骨骼印在石头、叶子上形成的；家养的动物最开始其实是野生的，被圈养以后慢慢的习性就被同化了。动物是我们人类的好朋友，我们以后要爱护动物！
