据了解,不少同学在中考前受到消极暗示较多,这很不利于自己信心的增强,建议你们在备考过程中,在之前根据自己的情况,通过自我暗示来改变自己的心态,来增强自己的信心。例如,心中常常默念,我有实力,我有能力,我会成功,我一定会成功。这类语言暗示都能起到增强你们信心的作用。
不知大家有没有这样的体验,每当人在心事重重的时候,如果不与人交流,把心事憋在心里,会越想越别扭,越想越失去信心。其实,这个时候主动与同学、老师、家长多交流,把自己的心里话一股脑儿说出来,把自己内心的苦衷一起倾诉出来,就会有如释重负的感觉,这就是人们通常所说的一吐为快。老师、同学、家长再给你一点安慰,鼓励和支持,就会信心倍增。
同学们,中考并不可怕,可怕的是我们自己不能自信轻松地发挥自己的实力。只要我们能以积极、健康、平稳、自信的心态来笑对中考,我们就已经成功了一半。我相信,只要同学们在最后这段时间里,思想上高度重视,心理上充分放松,学习上注意方法,复习上讲究效率,时间上妥善安排,相信六月的天一定是个艳阳天最后让我们满怀信心,振奋精神,乘风破浪,携手同行,共同铸造人生的辉煌。
预祝大家中考大捷,马到成功!
不知大家注意没有,人在充满信心时往往是春风满面,精神焕发,面带笑容;而人在丧失信心时往往是愁眉苦脸、无精打采,面带愁容。笑是使人充满信心的表现,是人内心快乐的体现。笑和人的信心体验是一致的,和人的`自信心相互促进,自信心使人充满微笑,微笑会使人更有信心,两者相互产生促进作用。因此,我建议同学们把微笑挂在嘴边,把开心写在脸上。学会发自内心的微笑,信心就会在心中滋长,最好是大家每天都能对着镜子开心地笑几次。
人外部的姿势和步伐是和人的内心体验有着密切关系的,人在充满信心时挺胸抬头,走起路来步伐坚强有力,速度也稍快。人在丧失信心时会低头弯腰,精神恍惚,走起路来有气无力,速度缓慢。在此,我建议大家经常要抬头挺胸,走路从容稳健,步伐坚强有力,速度稍快勿慢,这有助于增强你们的信心。
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