我听了韩学荣教授的心理健康讲座感觉受益匪浅收获很多。
韩老师从健康的定义、健康的标准、健康与不健康的问题等几个方面展开了讲述,感觉老师讲的这些都很贴切实际,很实用,尤其对于我们老师工作压力大,听完讲座心里感觉轻松了很多,感觉比以前更了解自己了。并且在课上听的很轻松没有感觉累,一天时间觉着过得很快。并且在以后教育学生上和自己自我调节上受到很大启示,具体体现在以下方面
一、在教育学生过程中,不会有万能的、普遍解决问题的办法,教师怎么教要掌握技能和技巧,不要只知道批评,要学会站在学生的角度考虑问题,尊重学生让孩子们喜欢你。学生在喜欢你的基础上,就会对你所教的学科产生兴趣,并且愿意学习,因为兴趣是孩子们最好的老师。
二、在我的心里上,老师的讲座让我释放了很多压力。首先让我知道生活是五颜六色的,当我们工作和生活上有压力时,我们要学会把心思放下来把担子放下来,学会自我调节。另外还要正确认识自己,必须要学会独立生活,在生活中要有最起码的独立性。当我们不能改变环境时,我们要试着适应环境。
总之,人无完人,金无足金,我们在生活工作中该怎么过怎么过,高兴也是一天,不高兴也是一天,为什么不高高兴兴过好每一天呢?
一个风和日丽、阳光明媚的早晨,小鸟在枝头歌唱,一片生机勃勃的景象。
在一片西瓜地里,西瓜们都坐着谈天说地,快乐地享受着生活。此刻,一阵风把一只红气球吹到了西瓜地。那只红气球穿着一身红色的连衣裙,头上还系着一个粉色的蝴蝶结,漂亮极了。西瓜们望了望,又继续聊起来。
红气球昂着头、挺着胸,摆了摆手,说:“嗨,大家好!”西瓜们也都向它打声招呼,红气球边摆弄自己的裙子,边说:“看看你们一个个穿得衣服,一点鲜艳的颜色也没有,真难看!”绿西瓜们只是微微一笑。红气球又用轻蔑的口吻说:“你们难道一直都在这个破地方呆着呀?真不可想象有多枯燥,一点情趣都没有。”一个西瓜憨厚地说:“对呀,我们可没有你本领大,能飞到别的城市。”红气球故意用怜悯地口气说:“唉,你们好可怜啊!”另一个西瓜说:“我觉得我们一点也不可怜,在这里生活照样很精彩。你都去过什么地方啊?”一阵微风轻轻吹来,红气球有点飘飘然了,夸起口来:“我去过伟大的首都北京,游览过闻名世界的万里长城,还有上海的东方明珠……”红气球接着炫耀下去,其实它从来没去过那么多地方,只是想让西瓜们羡慕自己,而西瓜们早就听得不耐烦了。这是又一阵风吹来了,红气球还没玩而够呢,就被吹上了天,西瓜们都哈哈大笑。空中的红气球更骄傲了,便展示自己飞的本领。一只鸟从天空飞过,以为红气球是什么好吃的,飞过去一啄,红气球破了。
红气球消失了,而绿西瓜们还在地里快乐的生活着。
甜甜兔买回来一台电视机,小动物们知道了,都来瞧新鲜。
小猴子说:甜甜兔,这叫啥玩意儿?怎么玩儿的呀?
甜甜兔说:这呀!叫做电视机,只要一按遥控器上的按钮,就能看到非常有趣的东西。
大伙儿听了,纷纷发出赞叹的声音:这可真是一件神奇的东西啊!
小老鼠更是凑近了瞧。
甜甜兔得意极了,它按了一下遥控器。
电视机一下亮了,里头还出现一只猫!大猫一下子冲小老鼠冲过来,害的小老鼠一下子蹦的老远,躲在角落里直发抖。
这可把大家伙儿都惊呆了,甜甜兔却笑的直不起腰。
小老鼠生气的说:哼!甜甜兔,你这是什么可怕的方脸怪兽呀?都吓死我了你还笑呢!
甜甜兔指了指‘方脸怪兽’,边笑边说:哈哈哈哈!你们瞧吧!那只猫是不会出来的.!
大家往电视里一瞧,小老鼠也用手捂着眼睛,露出一条缝隙,透过缝隙里看。
果然,那只猫被困在电视里,出不来啦!哈哈哈哈!
今天下午,有一个关于心理健康知识的讲座。我听了之后收获很大。
怀着激动的心情,我们来到了多媒体教室。宽大的教室里现在却挤满了人,到我的时候,已经没有位子了,只好端凳子坐在旁边。
在这堂课中,我知道了什么是心理健康。一个人是否心理健康,是有着很多方面的。老师给我们提供了几个方面:第一,能够正确认识自己,友好的与他人相处。第二,能够做到成功了,不骄傲;失败了,不气馁等。
在我的眼中,一个心理健康的小学生应该是活泼开朗、有着良好人际关系、能够正确认识自己,并且言行一致、爱憎分明的。
听着娄老师的讲座,我开始分析自己心理是否存在问题。经过分析,我发现:我是一个活泼开朗的孩子,但是人际关系并不是很好,其原因在于我不懂得关心他人、体谅他人,经常以自我为中心,不考虑别人需要什么。我能够正确认识自己,并且言行一致、有着良好的情绪,但是我的意志力和抗干扰能力很差,经常写作业时看到有人在玩儿就忍不住了。
为了让我能够成为一个心理健康的学生,我决定从现在起,经常做换位思考,并提高自己的自制力和抗干扰能力。希望我们都能愉快地度过小学最后一学年!
为了充分享受灿烂的白天风光,
一只鹰飞向高空云端,
一直过游到
发生闪电雷鸣的地方,
最后,鸟王从云层高处下降,休息在烘谷房上。
尽管这个地方对鹰王来说太不相称,
但是鸟王自有它自己的脾气:
也许,它要使烘谷房远近闻名,
或者因为附近并没有合身边的栖息地方。
既没有橡树,也没有花岗石岩璧;
我不知道这到底什么意思,这只鹰
刚刚在这烘谷房上
稍稍栖息一会,马上又飞到另一个烘谷房。
一只抱窝的凤头母鸡看到了这光景,
就跟它的'亲家这样嘀咕:
“鹰凭什么得到如此的荣光?
难道是凭它的飞行本领?亲爱的邻居?
得了吧,老实讲,如果我高兴,
我也会从一个烘房顶飞到另一个烘房顶。
我们从此再不要这样愚蠢,
再去把鹰吹捧得比我们还高明。
不论鹰的腿还是眼睛都不比我们更厉害。
你马上就可以亲眼看清,
它们也在低处飞,同鸡一般高。”
被这种胡说八道弄得心烦,鹰回答道:
“你说得不错,可是并不全面。
鹰有时飞得比鸡还要低,
然而鸡永远也飞不到九天云霄!”
当你评论有才能人物的时候,
可不要自费心机计较他们的弱点;
而是要看到他们的强处和优点,
善于发现他们所达到的高度。
斑马一家人生活在广袤的非洲大草原上,他们一家人总是相亲相爱,团结一致。有敌人来袭击,大斑马们就会围成一圈把小斑马保护起来。
有一天,小斑马因为犯了错误而被妈妈狠狠地训了一顿,听话的小斑马只会生闷气,也不敢顶嘴,憋了一肚子气,最后一气之下离家出走了,一个人跑到很远的地方。
天色渐渐地暗了下来,夜幕就要降临了。但是小斑马因为穿着黑白条纹的漂亮衣服而格外显眼,果然,他被一只狮子盯上了,狮子开始狂追小斑马,小斑马惊恐万分地奔跑着,因为年龄小,跑的当然没有狮子快了!
就在小斑马快要被狮子追上的时候,一只矫健的羚羊冲了出来,迅速把小斑马拽到自己背上,飞快地奔向远方,把狮子远远地甩在了后面。
最后,羚羊把小斑马送回了家,因为羚羊叔叔是斑马爸爸的好朋友,他经常过去斑马家做客呢。
回到家以后,焦急万分的斑马妈妈一把把小斑马搂在怀里,心疼地说:你这个傻孩子,以后不能生闷气啊,心里不管有什么话一定要说出来,妈妈会耐心听你讲的,不会再生气了!小斑马听了之后咯咯地笑着说:知道啦妈妈。
从前有只狐狸向狼谈起人的力量,说没有动物能抵挡得了,所以他认为所有动物都必须施展计谋才能保护自己。可狼回答说:“假如我有机会碰到一个人,我就扑上去让他无法抵挡。”
狐狸说:“我可以帮你碰到人啊。明早你早点来我家,我把他指给你看。”
第二天,狼很早就来了,狐狸带它来到猎人每天的必经之路。
他们碰到的第一个人是个退役老兵,狼问:“那是个人吗?”
“不是,”狐狸回答,“他以前是。”
接着他们遇到一个去上学的小男孩。
“那是个人吗?”狼又问。
“不是,”狐狸回答说,“他将来是。”
最后一个猎人朝它们走来,他肩上扛着双筒猎枪,腰间还插着一把猎刀,狐狸对狼说:“那个就是人,你该朝他扑过去,我可是要回我洞里去了。”
于是狼朝猎人冲了过去。猎人一看说:“真可惜我没装上子弹,而是散弹。”
他瞄准狼的脸开了一枪。
狼疼得一阵痉挛,可还是没被吓倒,又朝猎人冲了过去。猎人又开了一枪。
狼忍着巨痛扑向猎人,没想到猎人抽出猎刀左右开弓地在狼身上划了几道口子。狼鲜血四溅,嚎叫着逃到狐狸那里去了。
“狼兄弟,” 狐狸说,“和人相处怎么样?”
“哈!”狼回答说,“我从没想到人的力量会这么大!他先是从肩上取下一根棍子,朝里面吹了一口气,就有什么东西飞到我脸上,痒得我要命;接着他又吹了一次,就有东西飞到我鼻子周围,像下了一阵雹子。当我靠近他时,他从身上抽出一根白得发亮的肋骨狠狠地打我,几乎把我打死在那里。”
狐狸说:“你这个吹牛大王,谁让你把话说得太大了,自己连退路都没有了呢。”
森林里贴出一张通知:订于月亮很圆很圆的晚上,举办快乐晚会,欢迎大家参加。
大象看见了:“噢,开快乐晚会,唱歌很快乐,跳舞很快乐。唱歌跳舞是小动物的事,我可不参加。这样吧,我去帮他们布置会场吧。”大象想到这里,就去为晚会做准备了。
大象把河边的草地打扫得干干净净,拔去杂草,搭起架子,挂上彩纸,还在四周种上了鲜花。他整整忙了两天,看看布置一新的草地,很满意,同时也感到很疲劳,便打了一个呵欠,躺下来睡着了。
晚上,月亮出来了,很圆很圆。噢!快乐晚会要在今夜举行。小动物们穿着漂亮的服装,纷纷来到小河边。
呀!他们发现大象睡着了。“得让他醒来,否则就不能参加晚会了。”小白兔着急地说。
“大象还没换衣服,他身上多脏。”松鼠说。
小动物们急坏了,现在到哪儿去为大象找一件特别大的服装呢。
“动动脑筋,我们会有办法的。”小狐狸边说边用他那毛茸茸的大尾巴,掸去大象身上的泥土。大象呼噜噜地睡得正香。
“我们为大象准备帽子。”小鸭们嘎嘎叫着,下河摘荷叶,扎一扎,把它戴在大象头上,大象还是睡得很香。
“我们为大象准备衣服。”小鸟飞进森林,衔来一片片绿叶,把它贴在大象身上,大象仍然没有醒。
小动物们商量得喊醒他了,就齐声大喊:“大象大象快醒来,晚会就要开始啦1”
大象扇扇大耳朵,醒了。看看四周,是一群小动物;瞧瞧天上,圆圆的月亮正挂在当空。噢,今晚要开快乐晚会的呀。
“大象,你穿得这么漂亮,一定准备了很精彩的节目。”小动物们调皮地问。
大象看看自己身上,果然穿戴得很漂亮。啊,一定是小动物们帮他准备的。
“我不会演节目。”大象不安地说。
“没关系,和我们一起跳舞吧。”小动物们说,“只要你跳得开心,感到快乐就行,谁也不会笑话你的。”
大象真的和小动物们跳起来了,他扭着粗笨的身子,感到很别扭,可心里却很快乐。
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