秋天,是一个瓜果飘香的季节。
动物学校的小动物们正在山林里采集食物。“这么多应该够了吧!”小黄鸭指指大家满满的筐。“嗯,够了够了!”大家回答。
可是,奇怪的事发生了。本来够吃一个冬季的食物,没过几天就被吃完了。“咦,究竟是谁吃了这么多粮食呢?”白鹅老师疑惑地问她的学生。
“不是我。”“也不是我。”“就是你。”大家你一言,我一语,吵了起来。白鹅老师走到小熊面前,看见他低着头,捧着肚子,亲切地问:“小熊,你肚子不舒服吗?”小熊怯生生地站起来,结结巴巴地说:“老师,是……是我吃了食物。”
“啊,你!”
“就你这样也可以当班长?”
“你吃了这么多粮食,我们怎么办呀!”教室里一片***动。
“安静,安静!”白鹅老师叫道,“我们听听小熊怎么说吧!”
“我也不想这样。”小熊一边抹眼泪,一边说,“我们熊家族,每年冬天都要冬眠,所以秋天要吃很多很多食物,把这些食物转化为脂肪,冬天才不会饿死。”
“原来是这样。”“我们错怪你了。”“对不起。”教室里再次一片轰动。
“但你们在这个秋天吃什么呢?”小熊不好意思地问。
“这好办,我们再去采集一次食物吧!”快嘴猴提议。
没一会儿,快乐的歌声回荡在山林中。干得最卖力的,当然是小熊了。
高安首先展示的是毛永贵的字门拳,字门拳是以中国汉字的笔画创立的,每一个笔画都是一个招式。所以,在高安,打拳都带着书法的韵律。一文一武,一张一弛,文武之道,动静相宜。
高安自古名人辈出。有普通话定音范本《中原音韵》的创作者周德清,有被誉为三朝“帝师元老”的朱轼,有康普顿效应的验证者、我国近代物理学的开拓者奠基者吴有训……这些高安人的名字正如奋进之路的星光,照耀着后续者前进的步伐。有数据为证:在100个高安人中,就有一个博士或硕士。在高安,博士或硕士的总人数超过了8000人。
“穷不丢书,富不丢猪,再苦再累也要跑运输”。高安人牵挂小家,胸怀大家,奋斗三十年,白手起家,书写了中国物流之都的传奇。
虽然武夷山闻名全国,但一个回合下来,高安285分对武夷山287分,仅仅落后2分。是一个了不起的成绩。
饮食以清补为主
霜降过后,身体易出现腹泻、感冒、咳嗽等,需进补调养,但这时又未到寒冷程度,因此进补应以清补、平补为主。
鼻塞咳嗽,建议多吃些南瓜。南瓜富含胡萝卜素,它在人体中会转化成维生素A,而维生素A有保护呼吸道和上呼吸道黏膜的作用。如咳嗽比较厉害,还可以试试冰糖桂花炖梨。
很多人总觉身体懒洋洋,睡不醒,可能是伤着脾胃了,这时应选择补肾强筋、健脾养胃的食物。比如素有“千果之王”美誉的栗子,可煮粥、也可蒸制栗子糕。羊肉也是不错的选择,但烹饪应以清淡为主,如清炖羊肉、羊肉炖萝卜等。一些水果也可作为清补的食材,如梨、苹果、或者柿子。民间还有“霜降吃柿子,不会流鼻涕”的说法。腹泻感冒,用点藿香秋季易腹泻,但大多不是细菌感染所致。深秋寒气聚集在肠胃,就会引起腹泻或急性肠炎等。霜降前后还易感冒,且多属于胃肠型感冒,此类腹泻或伴有发烧的胃肠型感冒,用藿香正气水效果往往较好。
起居环境注意室内养生
干燥、寒冷的天气我们不能控制,但是我们能改变室内环境。具体来说分四部分,一个是要保持一定的适宜温度,18—23度之间,千万不能太热了,本来我们就干燥,越热湿气越蒸发,室内温度和室外温度相差很大,也容易感冒。第二适宜的湿度,在干燥情况下病毒细菌更容易繁殖,所以要保持保湿或者加湿器,用一盆水搁在卧室,还有用湿拖把拖一拖。第三是加强通风。室内门窗禁闭六个小时,氧气下降20%。我们一天24个小时,如果关着门窗,你就严重缺氧。所以早晚要开窗通风15分钟,一方面氧气充足、新鲜空气进来了,病毒细菌它的密度也就是降低了疾病的.发病率。另外,屋内可以适当搁一些花、草、湿润一下空气,但是记住晚上不要搁在卧室里。
嗨!大家好!欢迎来到未来食物超市!现在,就让我这个推销员为大家介绍一下未来的美味食物吧!
未来的食物啊,啧啧啧,种类繁多,不过最受未来人民欢迎的,非我们未来牌浓缩营养冻莫属了。
说起我们的营养冻啊,那可真是美味诱人,色香味俱全啊!撕开包装,那晶莹剔透、五彩缤纷的营养冻,让你看了就胃口大增——咦,这营养冻怎么是五彩缤纷的呢?嘿嘿,这可是我们的独家秘方,我们在这营养冻中加入了从彩虹中提取出来的彩虹素,不仅使营养冻颜色鲜艳无比,这营养冻入口之后,都会有彩虹的味道哦!一口下去,嘴巴里甜丝丝的,感觉就像自己骑在彩虹上,闭上眼睛,面前就会浮现出一道美丽的彩虹哦!这营养冻嫩滑美味,让你吃了一口还想吃第二口,吃了一条还想吃第二条!诶,怎么地板湿湿的呢?哎呀,我自己讲的太出神入化了,哈喇子都流了满地了!
营养冻可不仅美味,正如其名,它可是富有营养的哦!这营养冻中,富有维生素ABCD,以及帮助儿童成长发育的钙铁锌铜……最重要的,还莫过于我们从恐龙蛋以及恐龙肉上提取出的可以强身健体,使人生出肌肉,还能延年益寿的——恐龙素了!打住打住,这恐龙啊,不已经灭绝了几亿年了,这儿还哪来的恐龙啊?难不成是从恐龙化石上提取的?NoNoNo!我们未来时代的一个伟大的.科学家“小林”在经过了22年的研究后,终于成功应用了克隆技术,克隆出了有史以来第一批生活在现代社会的恐龙!而我们则使用特殊的提取技术,从克隆恐龙身上提取出了营养丰富的恐龙素。什么?你想问小林克隆恐龙的方法?NoNoNo,那可是小林的私家秘方,不可泄露!自从有了我们“营养冻”,人民不再担心美味和营养不可共存了!
营养冻不仅营养美味,而且保质期长达五十年,不含防腐剂哦!诶,怎么这营养冻的保质期这么长,还不含防腐剂呢?其实啊,我们在这营养冻中添加了一种十分特殊的秘制植物精华素,它不仅能够让这营养冻更加嫩滑,还带有天然的防腐作用哦!而且,这营养冻携带方便,一条仅一根食指大小,只要两条营养冻,即可解决一餐!对于上班族来说,这绝对是他们在忙碌时的饮食好伴侣!
看完一部作品后,想必你有不少可以分享的东西,何不写一篇观后感记录下呢?你想知道观后感怎么写吗?下面是小编为大家收集的观《魅力中国城》高安PK武夷山有感,欢迎阅读与收藏。
《魅力中国城》第二季第6场比赛“高安?武夷山大型城市文化旅游品牌竞演节目”已圆满落下帷幕。经过一个半小时的精彩呈现,两座在同一纬度、同样优秀而又各具特色的美丽城市,让人赏心悦目,流连其中。最终,我大高安以6票的优势,在这次竞演中光荣绽放,华丽胜出。作为土生土长的高安人,我心中无比喜悦、无比激动!看到胜利结果的那一刻,我情不自禁地欢呼雀跃,手舞足蹈,澎湃的内心久久不能平静。
回顾竞演全程,可谓有惊无险。尽管前两轮稍稍落后,但第三轮我大高安凭借“千年元青花”征服了在场的评委和所有观众,最终实现了完美超越,成就了“品牌高安”!
第一轮为“城市初现”,我大高安首先展现了本乡本土的“字门拳”。“字门拳”一招一式犹如中华汉字的笔画,方正有力、浑厚劲道。接着,在云雾缥缈的背景里,高安主政者、本次城市文化旅游的“导游”袁和庚书记划着一只小船缓缓而来。他一边划一边不疾不徐地吟诵“一文一武,一张一弛,文武之道,动静相宜”。尔后,他向全国人民如数家珍地介绍了高安的历史名人:清代“三朝帝师”元老朱轼,撰写《中原音韵》的周德清,近代物理学研究的开拓者吴有训等等。其中最让我钦佩的是物理学家吴有训。据吴有训的儿子介绍,吴有训经过不懈努力,验证了康普顿效应,取得了里程碑式的研究成果。有人提议“康普顿效应”完全可以改成“康吴效应”,但吴有训却谦虚地说:“我只是一个学生,不能与康普顿相提并论。”这种虚怀若谷、视名利如粪土的崇高精神怎么不让人肃然起敬呢?“穷不丟书,富不丟猪”这是我大高安千百年流传下来的治家之言,高度体现了高安人勤勉好学,发愤图强,自力更生,艰苦奋斗的人文精髓。最后展现的是我大高安横卧于锦河上面的“千年浮桥”,虽然在镜头里只惊鸿一瞥,但却是高安儿女魂牵梦萦的地方,是一道最靓丽的风景。
第二轮“城市味道”,我大高安主要展示了“千年美食”——腐竹。腐竹因形如一根根干枯的竹子而得名,“乾隆皇帝”盛赞腐竹清瘦通透,恰似枯竹。“千磨万转,色味俱佳随风扬,干脆金黄泛油光,万里之外豆飘香”,道出了腐竹是一道色香味俱全独一无二的美食佳肴。一桌朱公席,独钟腐竹香,情景剧里的“乾隆皇帝”尝过腐竹后对其情有独钟,赞不绝口!现场的评委、嘉宾一边津津有味地吃着各种各样的腐竹佳肴,一边不停地说着“好吃,真好吃!”祖祖辈辈高安人无一不是吃着腐竹长大的,她是高安儿女永远不能抹去的味道,也是高安游子永远不能割舍的乡愁。
如果说前两轮是“物华天宝,人杰地灵”的角逐,那么第三轮则是实力的比拼。这轮的“城市名片”,我大高安放出了绝招,拿出了看家本领,向全国人民展出了引以为傲的、惊艳世界的\'“千年元青花”。元青花产自瓷都景德镇,却在我大高安惊世出现,这不能不说是我大高安的福泽。据故宫博物院考古研究所副所长王光尧介绍,高安元青花是1980年出土的,有19件之多,还有4件釉里红,数量居世界第三,全国第一,每一件都是无价之宝,有着极高的艺术价值和研究价值。元青花精美绝伦的图案,婀娜多姿的形态,历经千年却依然艳丽的色彩深深地震撼了细细端详青花瓷器的评委、嘉宾,他们纷纷为高安点赞、投票,使得原本落后10票的劣势一下变成了反超6票的优势,最终成功逆袭。
这次竞演的胜出,是以市委书记袁和庚为核心的表演团队不辞辛苦,不懈努力,全身心投入得来的,来之不易。相信,在高安儿女的努力下,我大高安一定会走出江西,走向全国。也相信在袁和庚书记的带领下,高安的山会更美,水会更清,天会更蓝,明天会更美好!
霜降之时已经进入深秋之季,在五行中属金,五时中(春、夏、长夏、秋、冬为秋。
在人体五脏中(肝、心、脾、肺、肾属肺,根据中医养生学的观点,在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补的相互关系上,则应以平补为原则,在饮食进补中当以食物的性味、归经加以区别,秋季是易犯胃病和咳嗽的季节,也是慢性运气管炎容易复发或加重的时期。
这时候的饮食需要多样性,也要适当,粗粮和细食都要搭配好,油脂类的食物要少吃,甜食也不要多吃,吃的东西也不要太咸,早中晚三餐要合理,喝酒也需要节制的。
饮食宜多食富含抗氧化及清除机体自由基和清除胃肠道有害物质的食品,如甘薯、鲜果、豆制品及海藻类食品。大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜,健脾和胃;苹果、柚子、葡萄、橘子、风梨,防脂肪积聚,补心益气生津止渴;海带、紫菜、黑豆、黄豆、绿豆、赤豆、小米、栗子,防血管硬化及美容;核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素,有利于骨质健康;中药健脾养胃可服用人参健脾,用参苓白术、四君子、香砂养胃。
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