人生低谷时该如何自救作文【一】
其实，在实际生活中，每个人一生都难以避免和经受各种挫折与磨难。人生所受挫折与磨难，无非是学业不佳、工作不尽心意，或者是个人无名无利，家庭关系不合，要么再就是不幸患有重病、绝症，甚至身残、肢体不全等等。从某种角度来讲，人生的挫折与磨难是永恒的。然而，挫折与磨难绝对不是失败，失败也绝对不是人生和事业的终结，它们只不过是万里长征中的一条大渡河、一座大雪山，一块沼泽地，一片荒草原。
世间逆境是达到真理的一条坚实之路，而人间奇迹却时常在厄运中频频产生。挫折可以使人清醒，磨难定能锤炼人的意志。看起来令人讨嫌的艰难考量，也许就是苍天为人们设置的通过“八卦炉”之炼的有益经历。
翻开世界伟人的传记，有几个人没有经受过挫折的碰撞；查看世界名人的资料，有几个人没有经历过磨难的袭击。政治伟人的“三落三起”；音乐大师的“命运交响曲”；科技奇才的“身残志不残”；以顽强的毅力克服自身缺陷，创作出令世人赞不绝口的“千手观音”美妙舞姿。
看来，一个人在遇到挫折或者经受磨难之时，最重要的是不能自我否定，不能自我践踏；不能失落失志，更不能怨天尤人；要明白黑夜之后是黎明，还要懂得雨过天晴后的彩虹更加绚艳美丽。西方心理学家塞缪尔有句：“一个人养成凡事往好处想的习惯，比每年赚一千万还有价值”，从而可见人的精神力量之大。自强不息，坦然面对生活中的挫折和磨难，善待生命，善待自己。台湾歌手所演唱的《水手》确实令人深受教育，每当我听到那坚强中带点凄凉的歌声，每当我想到那“风雨中这点苦算什么”的`催人奋进的歌词，不由得热泪盈眶，同时也激发了一股奋发向上的满身正气。
相反，一个人如果适逢大好机遇，就飘飘然然，忘乎所以，似乎万事皆顺，便指手划脚，呼风唤雨，可谓名利双得，心花怒放。但是，往往悲从喜出，祸从天降；人生得意，容易忘形；骄傲自负，唯我自尊；目中无人，不可一世，很难对自己作出一个正确评价。这样，就容易偏离人生的正确轨迹，就会不知不觉地陷入社会的沼泽地中，难以自拔，最终被泥浆所淹没。
无数事例证明，一个人只要在有限的生命中，为社会，为国家，为大众做出了自己的奉献，就是尽到了人生的责任。
当然，人人希望成才，何为人才，人们通常的观念是：大学生、研究生、博士生；工程师、科学家等等。不错，这些人确是国家的人才。但是，实践出真理，同样实践出人才。凡是通过学习及实践成为本职工作的行家里手、能工巧匠，凡是在丰富的社会实践中总结归纳出工作的系统，并为社会创造出一定的物质或者精神成果，对社会作出了一定的贡献，都是国家的栋梁之才，都不愧为中华民族的精英人才。
社会经济的发展，商品市场的熏陶，现在的人们务实的多了，浮躁的人数也有所增大，这并不奇怪。在一个社会转型时期，应该算是一个正常现象。
然而，一个人在任何时候不能没有理想，不能失去人生目标。化挫折为燃料，化磨难为动力，坦荡面对人生，笑看世间风云，千万不要计较个人的名利得失。该得到的终会得到，不该得的绝对不要。否则，就会适得其反，甚至引火烧身。
惟有这样，人生的事业才能蓬勃发展，兴旺发达；惟有这样，人们才能经得起挫折与磨难风浪的考验，在人生的航海中永远鼓起前进的风帆。
人生低谷时该如何自救作文【二】
理想，是夜行的航标，引领船儿前进；理想，是璀璨的明星，照亮整个大地；理想，是指路的明灯，为你指明方向。我们的奋斗，都是建立在有理想的.基础之上。哈伯特更是说过：“对于盲目的船来说，所有的风都是逆风。”我们正如船儿一样，没有了目标，我们怎样去努力？所以理想对于我们而言，是极为重要的。
有人说，理想就是有钱、有权、有地位，住好房、开好车、享受生活。我不得不说，这是庸俗的。追求理想难道只是为了钱吗？过着行尸走肉般的生活，什么事也不去做，这不是理想。理想更多的是在追求自己的梦想的同时，也为人类做出更多的奉献。如果你不能成为一颗大树，那么你也可以做一颗路边的小草，但你要做路边最富生命力的小草；如果你不能做一条大河，那么你就做一条小溪，但你要做一条最清澈明亮的小溪，不论你的理想再渺小，不论你做了些什么，只要你尽力地做到最好，也是一种对理想的追求，同样也可以诠释生命的价值！
理想不是梦，它需要我们去付诸于行动，所以实现理想总会有各种困难与挫折，会给我们带来痛苦与失望。但是，我们就不去追求理想了吗？司马迁为了写出《史记》这部巨作，他不辞辛苦地爬山涉水，走访四处，了解史实；李时珍冒着生命危险，住着悬崖边的草屋采摘植物，《本草纲目》就是这样得来的。因此，为了追求理想，即使有黑暗的世界，我们点点摸索；有崎岖的路，我们跌倒了又站起来；有重重困难，我们条条去解决。“世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。”那种克服了困难的成就感与喜悦感，不经历艰难与挫折，我们怎能感受到呢？
弗罗斯特的《未选择的路》里有这样一句话：“我选择了人迹更少的那一条，从此决定了我一生的道路。”诚然，谁也不能保证，追求理想就一定会成功，意外总是让人始料不及。但是，我们也不要后悔，因为追求理想的过程可能比实现理想更要有趣、更值得我们回味。当我们追求理想时，我们就会有收获，懂得了与教训，是我们人生路上一颗宝贵的点金石。并且，你不懈坚持的精神更会激励、鼓动更多的人去追求理想，让更多的人实现梦想不是更好吗？
对于理想，我们说了这么多。那么我们作为中学生，我们应该如何去追求并实现自己的理想呢？
当然，现在我们还无法像司马迁那样，一下子就写出《史记》，也无法像李时珍那样，随手就写成了《本草纲目》。但要想追求理想，是需要基础知识的，假如我想成为一名化学家，不懂得化学知识怎么能行呢？所以我们首先要做的就是努力学习，丰富自己的知识。第二，还要为自己设定目标，比如：自己今年在全班成绩保持第几名，明年保持第几名……，这样循序渐进，靠近理想。第三，多激励自己，相信自己。追求理想，怕的就是放弃。你如果愿以此为之去努力尝试，我相信你是一定会成功的。
理想点亮人生，让自己的人生过得更充实些吧！理想，不只是执着于坚持，更是对自己生命价值的诠释。“少时不努力，老大徒伤悲。”作为现在的我们，还有什么理由不去奋斗，去追求理想呢？
让我们现在就出发！
人生低谷时该如何自救作文【三】
人的生命只有一次，如果我们不好好珍惜宝贵的生命，那么，生命之花便会凋零。对自己负责，便要学会遵守规则。
记得那是发生在前不久的一件事……
那天放学后，我只身一人回家。正要过马路时，突然红灯亮了。我左右张望一下，马路上竟然没有车，完全可以走过去。过？还是不过？已有的交通常识告诉我红灯停，绿灯行。可是看着空荡荡的马路，我有点拿不定主意了：“过吧，有什么大不了的，反正现在马路上没车。”“哎！算啦，还是不过吧，这可不是闹着玩儿的。一旦出危险了怎么办？”“怎么会呢？我怎么那么胆小，过个马路能怎样？现在闯红灯的那么多，也没几个出意外的呀！倒霉事不会就摊在我头上的！”就这样，“过”和“不过”这两种声音就一直在我脑中回荡……
我不由自主地抬腿准备往前走，可是脑海中一个念头越来越强烈：不行，我要遵守交通规则。即使没有车，我也不能违反交通规则。刚想到这，远处一辆车从我身边疾驰而过，我不禁庆幸自己没有迈出那一步，否则，后果将不堪设想。
好像过了很长时间，绿灯终于亮了，我坦然地走过了马路。
这件事之后，我好像一下子明白了许多：生命只有一次，要学会珍惜。遵守规则，会让我们的生命之花越开越绚烂。
人生低谷时该如何自救作文【四】
自救是人的天性，很多人在遇到危险时都会有自救的意识，我也有过这样的经历。
有一次，爸爸带着我一起去海边游泳。来到海边，我遇到了我的朋友，一位小哥哥，我们俩吃了点东西就匆匆下海游泳去了。
小哥哥提议来场比赛，看看谁游得快游得远，我连声叫好，爽快地答应了。一开始，我飞快地向前游去，眼看着把小哥哥甩在了后面。心里正暗暗得意，我的右腿却突然抽筋不能动了。我在原地划水，小哥哥趁机游了过来，嘲笑道：“呦，怎么游不动了？我先走一步了。”
眼睁睁看着他要游走了，而我一条腿根本不能动，只好求救：“小哥哥，帮我一把，我快不行了。”他以为我在开玩笑，游得更远了。我的力气渐渐耗尽，感觉马上就要沉下去了，这时我急中生智，屏住呼吸，浮在了水面上。直到小哥哥回来，他才发现我真的坚持不住了，奋力把我拉回岸边。
虽然这场游泳比赛我输了，但是我学会了在海上自救的方法。当然，从那以后，我再也不敢向海的深处游了。同时，我也懂得了：遇到危险的时候千万不要慌张，要有战胜困难的勇气和信心，努力想办法使自己摆脱困境。
人生低谷时该如何自救作文【五】
青少年是祖国的未来的花朵，我们应该努力的去学习，但同时我们也更应该多注意安全，懂得自护，让生命之花更加灿烂多彩。
这是我亲身经历的一件事情，让我至今记忆犹新。
记得那是在我三年级的时候，正好是星期三，妈妈让我自己回家。因为要值日，所以我走的比较晚，公交车上人很少，等到了我们家那一站的时候，就只剩下我和一位叔叔了。巧的是，叔叔竟然和我一同下车，更加巧合的是他竟然和我同路，而且一直跟着到我家的`楼下。“他和我不是邻居啊？”我心里琢磨着。这时，我觉得不是巧合了，我怕是碰上了坏人，怎么办？正在我想如何脱身的时候，他的电话响了，好机会，我趁着他接电话的功夫，迅速的打开大门，三步并作两步蹭蹭的跑进了家。我关好了门，正安心写着作业，可谁知这时门铃响了，我从猫眼一看，妈呀！怎么还是那位叔叔，我便问道：“谁呀？”叔叔说：“我是你爸爸的朋友。”我急中生智大声说：“爸爸，你朋友来了！”“我看看”，我模仿爸爸的声音回答。我再往猫眼一看，那位叔叔已经脚下抹油溜了。
其实在生活中，我们会遇到很多类似的情况，当我们遇到问题时，不要慌张，要沉着冷静，机智应对，懂得自护。生命对于我们只有一次，我们的生命在时间的长河中是渺小的，所以我们要更加珍惜我们的生命，为你，为我，为了所有爱我们的人。
人生低谷时该如何自救作文【六】
首先需要自我的主观控制，如正确的大方向，循序渐进的各个步骤，然后步步为营。其次客观的条件也是不可缺少。人类生存的基础是物质资料的\'生存方式。只有做到像革命的本钱——身体也是为以后打下坚实的基础。同时，在这个奋斗过程中，傲气不可有，傲骨却必须有。身体只是一份躯壳，内在的精神气骨才是可贵的。最后，在主客观条件都已具备的同时，要把握机遇，促成量变变向质变的一个飞跃。然后才可以实现人生梦想。
人生低谷时该如何自救作文【七】
“我曾经就住在一个几平方米的地下室，可苦了。”
“当年我的工资一个月才900块；但是我没有放弃。”
好多朋友，说起过去的人生低谷，泪光闪闪，轻易就能感染倾听者的情绪。大伙儿一起鼓掌，自省自己为什么仍然不能成功。
还有一些人，为了避免低谷，就用幸福的山头去填满一个又一个的低谷。住的\'宿舍条件不好，就拿一笔钱出去住公寓；毕业要找工作了，托个关系就有了铁饭碗；怕谈恋爱受伤害，父母安排一次相亲就把自己给推销出去了……事事平顺，人生一马平川，没有山峰，没有低谷，一眼就能望到生命的尽头。
年轻的我们常常分不清什么是情绪不好，什么是境遇糟糕，什么叫工作瓶颈，什么才是人生低谷，或许在成长的道路上，各有各的遭遇，但谁也不知道那是你人生当中的哪一段。
我有个朋友，性格像极了许三多，面对任何困难，眼皮都不眨一下，心里认定了一个目标，就跌跌撞撞着前进。他一直想自己创建一家公司，一开始做杂志***了，欠了好几百万元。后来做公关，积累了一堆关系，却也没赚到什么钱。来来回回一路折腾，朋友们都在背后笑话他，他笑着说没关系，起码每一次失败他都找到了原因，所以他觉得那不过是成功到来前的试运行而已。
过了几年，他转做品牌代理，把过去几年的关系与资源整合在一起，第一年便盈利还债，成为圈内品牌代理的佼佼者。
说起过去欠了很多钱的日子，他摇摇头，说自己丝毫没有觉得到了人生低谷。他说在他的脑子里，没有”低谷”这个词，所有的艰难，都只是为了去山顶而必经的上坡路而已。
如果你停止，就是谷底。如果你还在继续，就是上坡。这是我听过关于人生低谷最好的阐述。
多数成功者，都具有一种钝感力。他们不会被糟糕的环境所影响，他们内心永远有一件值得沉迷与付出的事，这种钝感力足以打败比他们更聪明的那些人。
我们总会看见那些成功的人去分享他们过去的种种不堪，关于曾经，他们感慨连连。并不是他们在炫耀，而是在当时的处境里，他们根本来不及感慨，直到今天站在岸边，想起过去才能安安心心说一句：那时，确实是一个低谷。
低谷，这个词若出现在现在，说明你在停滞。若你坚持爬坡，这个词一定会出现在你回忆的时光里。
