我今天早上吃什么的作文【一】
立冬后，就意味着冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但汉族民间却有立冬补冬的习俗。在寒冷的天气中，应该多吃一些温热补益的食物这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。
我今天早上吃什么的作文【二】
立冬后，人们在饮食上依然要遵循“秋冬养阴”的原则，食用一些滋阴潜阳的食物，如桑葚、桂圆、甲鱼、黑木耳等。饮食宜清淡，要多吃热量较高的食物，多吃新鲜蔬菜来避免维生素缺乏，多吃蛋白质、维生素、纤维素含量高的食物。牛肉、羊肉、乌鸡、豆浆、牛奶、萝卜、青菜、木耳、豆腐、芹菜、白萝卜、土豆、大白菜、菠菜、苹果、桂圆等都是立冬后比较适宜的饮食。
此外，冬季养生可以多吃坚果，坚果是指油脂多的种子类食物，如花生、核桃、板栗、榛子、杏仁等。
同时，要少吃海鲜等寒性食物，不宜吃肥腻或过咸的食品，少吃脂肪、糖含量多的食品。专家还介绍，如果要食疗，可食用黑芝麻粥、虫草老鸭汤等，可以补益肝肾、滋阴助阳。
我今天早上吃什么的作文【三】
为了纪念母亲节，我还做了一张感恩母亲的手抄报，也是送给妈妈的。为了不让妈妈发现，我把自己关在房间里，默默地开始工作了。先来设计和装饰吧，我把白纸从左上角到右下角划了一道分割线，沿着分割线分别画了两个漂亮的心形和花朵形状，在里面写上了“感恩母亲”四个大字。又填上漂亮的颜色。然后该写内容了，左下角我写了一个古人孝敬父母的`故事和一首送给母亲的诗歌。右上角我写了各国母亲节的日期和母亲节的来源。报纸做好了，我把它偷偷地贴在妈妈房间的墙上，让妈妈自己发现了再去看吧。
