防震演练心得体会400字作文【一】
今天下午，老师带领我们参加防震演习。
我们按照老师告诉我们的方法，开始往楼下跑，不一会就跑到了楼下的操场上。这时，对面走来了我们最敬爱的校长，走到了我们面前，用很和蔼的语气向我们提起关于防震的问题，比如，发生了地震你们该怎样脱离危险？这时，我们班的赵诗悦说：“用双手抱住头，想没有建筑物的地方跑。”董俊杰突然大叫:“校长，还有有一个方法就是直接躲到角落里就可行了”。校长听了我们的回答很开心！校长又问：“同学们，你们知道我们的校园还会发生什么灾难吗？大家异口同声的说：“洪灾、火灾、泥石流。”铃铃铃，下课铃响了，校长说：“今天的演习到此结束，同学们表现的都很棒！”
你说我们北小娃聪不聪明？
防震演练心得体会400字作文【二】
学会保护自己是必须要做的，要学会在地震的时候让自己安全。每年的5月10日学校都会让我们练习一次防震演练。
今天我们带了湿毛巾，听了广播，广播告诉我们三种声音：预先警报，空袭警报，解除警报。告诉了我们等下该怎么做。
正式开始了，预先警报响起我们纷纷躲在桌子下可个高的人躲不下去，老师想出了一个鬼点子，用书包遮住头，警报解除了，班上一片狼藉，我们把桌子摆好了，第二声空袭警报响了起来，我们用湿毛巾捂住口鼻向门口冲去，本来不是太拥挤，因为234班紧张的同学往前冲就变得好拥挤，还有同学在后面叫道如果是真的有地震，我们只能等死了。我们跑到操场蹲下来，刘景荣去报数了解除警报响了，我们排成两队回了教室。
老师说：“这不仅仅是一次练习，也是一次学习的机会，你们没有去认真对待，到真正有地震的时候，你们就真的只能等死了以后就认真对待点吧。”我们一个个听得若有所思。
这次防震应急演练。让我们深受启发，下次的防震演练，我们一定好好练。
防震演练心得体会400字作文【三】
今天升国旗的时候，校长就利用这个时间告诉我们今天上午的某一个时间段全校同学会练习地震来了该怎么办？同学们议论纷纷，期待快点到来。只要警笛一响，就开始了。
回到教室，我随时听着广播的声音，稍有动静我就钻到座位下去，这一分一秒都过得那么慢。第一节课平安的度过了，我才放松了紧张的心情。第二节课上课了——老师指着黑板上的一道题时，广播发出“呜——”的警笛声，我吓了一大跳，愣住了。老师焦急的说：“快蹲下去。”广播里又传来了一阵急促的声音：“大家快按次序到操场。我和同学们就：“飞”下去了。我永生5月12日，这个让无数人失去了生命的日子。
“它”，拉近了人与人之间生与死的距离，“它”让人们知道了生命的脆弱。这次防震演习让人们知道了生命的可贵，让我们珍惜生命吧，因为每个人只有一次。
防震演练心得体会400字作文【四】
星期五下午，我们的学校举行了一次“防震演练”。
午唱之后，刚刚拿出英语书，学校喇叭就开始通知了：“各位同学请注意，防震演习现在开始。”
“嘀嘀嘀，嘀嘀嘀……”随着一声尖厉的哨声，宋老师跑过来，大喊：“快，快躲进桌子底下，快。”老师的命令可不能违抗，所有同学立刻躲进了桌子底下。
不一会，一声哨声又响起了，宋老师又发出指令：“快，往操场跑，抱着头。”我们又如同遇到危险四处逃命的蜜蜂们，抱着头跑去操场。可是楼道人山人海，水泄不通，真是寸步难移啊。尽管老师在下面不停地指挥，不停地挥手打手势，而虽然我们是听进去了，但是手脚还是不听指挥，一个劲的只顾往下跑。那情景，要是从远处看过去，一定像极了一堆一堆的黄蜂在往下逃窜。
好不容易跑下了楼梯，马上就要跑到操场了，我的朋友不小心摔了一跤，倒在地上。我急得大叫：“快爬起来呀，那么多人，让人踩到，小心你小命不保。”她立刻爬起来，跟着我继续跑。可是毕竟人山人海，我们一起跑了没一会儿就被人潮冲散。尽管我很小心，却也不幸被一个男生踩了一下脚，哇呀呀，好痛啊，我龇牙咧嘴地哇哇大叫。男生还算绅士，扭过头笑着和我说声对不起，很快就淹没在人潮里了。唉，本小姐大人大量，不想计较那么多，反正他也不是故意的，况且还跟我道歉了。后来转念一想，要是真的地震来了，别说踩一下脚，就是挨一巴掌，能胜利大逃亡就谢天谢地，说不定还要感谢他呢。
这次的防震演练教会了我很多，一是在地震时应该保持冷静的态度，放松自己，让心平静下来，二是在地震中不能推推挤挤，或者慢悠悠地走路，不然小命会不保。三是在地震中做的第一件事是抱住头部，躲到桌子底下，然后才能迅速跑到一片空地上避灾。
防震演练心得体会400字作文【五】
20xx年5月12日，那是个令人痛心、 难忘的日子，汶川发生了里氏8.0级大地震。在那一刻，多少高楼大厦在瞬间倒塌，多少鲜活的生命在瞬间消逝，多少幸福的家庭在瞬间支离破碎……
从20xx年开始，国家将5月12日定为防震减灾日。我们学校每年都会在这一天进行防震减灾疏散演练，今年也不例外。
那天早上，我们正在教室里聚精会神地听老师讲课。突然，广播里传来了“呜—呜—呜—”的警报声，我们立即双手护头，躲到桌子底下。过了一会儿，广播里又传来了像公鸡打鸣似的报警声，我们赶紧用毛巾捂住口鼻，快速地在走廊上排成两路纵队，在唐老师的指挥下，弓着身子，按照指定的路线快速有序地撤离到操场上。几分钟后，警报声解除了，安保处的朱华老师对这次演练进行了总结。
通过这次演练，我知道了在灾难来临时，我们要冷静面对，在平时的时候，要多学习一些防震减灾的知识，提高自我保护的意识。同时，我更感受到了生命的脆弱和可贵，我们要珍惜生命！
防震演练心得体会400字作文【六】
四川发生了八级地震，死伤数万人。这给我们多大的震撼。在四川省，有一个学校，因平常经常做逃生演习，所以，在这次地震中没有一个人伤亡。这就是平常做地震演练或其它演练的好处。
在我们濮阳市子路小学也进行了这样一次演练。在子路小学还是第一次进行这样的演练。同学们都很紧张。老师说，主要是有序。如果乱跑，可能都挤死了，谁也逃不出去。
“地震来了。”一声声警报响起。我们马上钻进桌子下面，用书包保护着头部。关电扇，关灯。教室里鸦雀无声。当老师说：“立即疏散。”我们便从杨正开始，一个接一个地跑下楼，我们每个人都抱着书包，用书包护头，跑到两楼之间，再往操场跑。我还算聪明，还带着水杯。万一被压在废墟下还有水喝。
大队辅导员表扬了我们班。因为除了我们班，其它班都是空手下来，只有我们班的张老师让我们拿书包，我们全都带着。
大家到操场后，演练就结束了。这次演练虽然简单，却让我们在亲身体验中学会了在地震真的到来时如何保护自己，而不至于惊慌失措。可不要小看这次演练，它可能会保存两千多条鲜活的生命。
防震演练心得体会400字作文【七】
今天下午，老师像往常一样给我们讲课，突然，急促的警报声传入了我们的耳中，大队辅导员说：“紧急情况！现在发生了5.5级地震，请老师疏散学生！”我的心里慌了！全班乱成一团。老师镇定自若的说：“同学们安静下来！前4组走前门，后4组走后门！拿上书本当着头，弯着腰下楼！在做操的地方围成圆圈！”同学们顾不得别的，随手拿了一本书争先恐后的出了教室。
大家都很严肃！我吓得腿都软了，还有几个老师在楼道里疏散学生。老师喊着靠右行，同学们根据老师的指挥靠着右边走，队像一条长龙，迅速有序的跑到楼下。同学们吓得面无表情，大家在做操的地方围成一个个大圆圈。大家都抱着头紧紧地围成一团。
不久，老师说很成功，同学们十分不解。老师说：“这是一场演习，希望大家在地震中能像这样，不要慌乱，镇定下来！”同学们渐渐的缓过来了，有同学说：“我们都蒙在鼓里，说真的这次演习真逼真啊，我们都没感觉到震，但是我们被这种气氛感染了，也觉得是真的地震了，当时大家都处在害怕中，也没人会在意是否真的地震了。哎，生命只有一次，就像这样，如果真的地震了，我们没有听从老师的，疯狂地跑下楼，后果就不堪设想了。”
是啊，生命只有一次，一捏即碎，学习自救真的是很重要的，我们要好好珍惜生命！
防震演练心得体会400字作文【八】
“快跑！快跑呀！”随着惊慌失措的叫喊声，全校学生一窝蜂似的飞奔下楼，“逃”往后操场。猜猜看，这是在干什么？哈哈，你猜对了，这就是我们学校组织的一次防震演练。
今天一上课，王老师站在讲台上神秘的说：“地震时我们该怎么办？”同学们在下面七嘴八舌的讨论着，“钻课桌下”“把书包顶在头上”“跑下楼”“趴下”“老师在搞什么名堂吗”…….。就在我们七嘴八舌、叽叽喳喳讨论激烈时，王老师三声清脆的敲黑板声后，教室里顿时鸦雀无声。
王老师一反往日的笑脸，一脸严肃地说，今天的活动很重要，各位同学一定要按照老师的要求做，下面我向大家介绍防震的知识和逃生技巧，大家仔细听好了，遇到地震大家要……，这时班里鸦雀无声，静静地听着。过了一会儿，一阵哨声传入了我们安静的教室。王老师一声令下，我们全班学生飞奔“逃”下楼，向后操场集合。
下楼期间，我看见了三年级的小弟弟，小妹妹们你推我桑，慌不择路。跑掉鞋子的，嘻嘻哈哈说笑的，完全没有防震演习的感觉，这要是真来地震了，会怎么样…….
到了后操场，好些同学狼狈不堪地蹲着或坐在地上。学校大队辅导员给我们讲了地震会给我们带来怎样的灾难与悲剧,如果同学们没有掌握正确的防震知识就会面临生命危险，刚才下楼就很乱，如果真的地震来了，后果难以想象，低年级的小弟弟，小妹妹们也似懂非懂的仔细听着。
这真是一次令人惊心动魄，难以忘怀的防震演练，我从中受益匪浅。
