因为食物中的六大营养成分,即蛋白质、糖类、脂类、水、无机盐、和维生素,共同维系着人体的正常运转。同时,它们还参与无数的细胞活动,有助于生长及修补身体机能。 要使身体长得快、长得壮,就需要各种营养。可是,每一种食物并不是什么营养都有,有的缺这一种,有的缺那一种。如果长期偏食,会引发营养不良,出现肥胖和消瘦的症状。
所以为了长高长结实,就得什么饭菜都吃,可不能挑食。 有些人特别喜欢吃零食,巧克力、薯片、冰激凌等,一天到晚不停嘴,其实这样很不好。因为我们吃的东西要靠胃肠分泌的消化液消化,然后才能变成供人体吸收各种营养。如果一天到晚不停地吃东西,胃肠就不停地分泌消化液,得不到休息。时间长了,胃肠的消化能力就会减退,引起消化不良和胃病等。
体力活动不但消耗热量,使身体没有多余的热量变成脂肪储存起来,而且提高了基础代谢率,使身体能消耗更多的热量。如果平时多做运动,即使饭量不减,也能使体重减轻。
偏食、挑食是儿童保健门诊常见的饮食行为问题,也是婴幼儿喂养困难、营养素缺乏的主要原因,绝大多数患儿找不到器质性疾病,传统的开胃、补锌助消化治疗等药物治疗,效果往往不佳。在本组观察的70例患儿中,产生偏食、挑食的主要原因有以下几种:父母偏食、辅食添加不及时、食物单调、消极的进食经历。根据小儿的生长发育规律,婴儿的味觉发展有一敏感期,时间大约在生后2~7个月。
儿童对食物的接受类型是从其接受的食物刺激获得的。母亲的乳汁所具有的味道与母亲的进食有关,是婴儿潜在的各种化学物质感受的来源,因此,如果母亲偏食,乳汁中就缺乏相应食物的味道,婴儿在味觉敏感期失去对此食物味道的适应,影响了婴儿对此食物的接受偏爱性,常常导致婴儿期辅食添加困难,在幼儿期表现为偏食、挑食,厌食。小孩子吃什么或不吃什么,首先向最接近的人,主要是父母学习,如果父母偏食、挑食,往往影响到孩子,这在偏食挑食儿童中也占有较高的比例。辅食添加时间较晚,也是引起偏食的主要原因,如有的孩子1周岁依然只吃母乳或牛乳,在幼儿期拒绝或勉强接受其他食物,机制也同味觉敏感期缺乏相应味觉刺激有关。
在婴儿辅食添加、或幼儿喂养过程中,不变换食物品种或食物单调,使婴儿缺乏味觉刺激,特别是在婴儿期,会使儿童只习惯于常吃的几种食物,而不愿接受其他食物,也是婴儿产生食物偏爱的常见原因。小儿最初食用某种食物时,如果他最信赖的人对该食物作出负面评价,或父母强迫进食,都会影响孩子的进食兴趣,产生不愉快的情绪,降低了孩子对食物的.偏爱,甚至产生逆反心理,以致有的孩子一看到该食物就出现恶心、呕吐,拒绝食用。本组患儿中,均未查出明显的引起偏食、挑食的器质性疾病,按常规治疗效果显著低于行为治疗,也证实了引起偏食、挑食的原因主要是行为因素。由于长期的偏食、挑食,导致部分儿童机体内影响消化的营养素的缺乏,在行为治疗组中,未愈的6例患儿采用行为矫正同时补锌治疗,经1周的时间,就获得好转。同样,在常规治疗组中未愈的患儿改用行为治疗,在1周内亦获得改善。因此,笔者认为,那些无明显器质性病变的偏食、挑食患儿,以饮食行为矫正为主,药物治疗为辅,会取得较好的效果。
意思是说,阅读一定别忘了记笔记。很多孩子不懂得记笔记,即使记,要么胡乱摘抄一通,要么觉得没什么好记的,所以父母在孩子阅读时,有必要教会他们如何记笔记。
记的形式很多,通常有四种方法:第一,把一些好词好句记下来,了解其意义后,在以后的里便可以灵活运用;第二,记下每篇文章的中心思想,这是了解作者写法的最好方法;第三,写出自己看完文章的所感所想,这样可以加深自己对文章的了解;第四,把好词好句圈起来,再读就能重视起来了。
富兰克林说:“读书之时,宜备笔和小册子,遇新奇有用之典故词句,就用简短的语句摘抄下来。这个办法有三种好处:一番手抄,凝神酌句,记忆更牢;日后行为演说,可以引用;即使没有实在效用,也可以增加社交趣味。”
确实是这样,边读书边做读书笔记,不仅可以使孩子们集中注意力,而且还可以促进孩子思维能力的发展,加强他们的记忆力。
不过,现如今,电脑的普及,网络的盛行,致使很少有人在读书时能拿个本子、拿支笔,记录书中的精彩句子了。孩子们更想不到自己的父辈,曾经会为拥有一个软皮本而开心,会为能记下那一条条精美的句子而自豪。甚至有些孩子很可能会说:“读书就是用眼睛看的`,为什么还要记笔记呀?”事实上,记笔记对阅读是有着很大帮助的。
美国华裔教育家林家翘先生,对读书笔记就非常重视。上大学时,他除了阅读时会记笔记,晚上回家后,他还会整理一遍读书笔记。他再整理一遍笔记的目的,就是把阅读时所记的内容消化,并加上自己的所思所想。除了每天记笔记,整理笔记外,他每月还要再做一次专门整理,把一个月来的阅读思路记下来,相当于对整个月的学习成果进行系统复习。
而他这么做的结果,大家应该也看到了,他成功了。
由林家翘先生的真实事例可以看出,边阅读边做笔记是一种有效的阅读方法,整理读书笔记更能提高阅读效率,这样慢慢就会形成一个良性循环。
边阅读边记笔记还有一个好处就是,增强记忆力,促进思维的运转。那父母又要怎么鼓励孩子做读书笔记呢?父母不妨给孩子们准备一本装帧精美的笔记本,在他们阅读的时候,适时地讲讲做读书笔记的好处,并教会他们如何做读书笔记。
既然要做读书笔记,肯定要选择最适合孩子看的、优秀的读本。现如今,受到孩子们喜欢的读物中,漫画有《火影忍者》、《哆啦A梦》等,科幻小说有《哈利伯特》、《名侦探柯南》等,中外名著有《西游记》、《鲁滨孙漂流记》、《水浒传》读书笔记。这些都属于经典名著,很适合孩子们看。
孩子在做读书笔记时,父母可以教他们用一些特殊的符号把精彩的语句标出来,然后选择一些空白处,写上自己的批注,比如“情节很精彩”、“用词很贴切”、“为什么要这么写?”等等。还可以让他们把感兴趣的成语典故、警句、段落和语句摘抄下来,记在本子上。阅读完整篇文章后,还可以写一些简短的书评,写阅读后的等。这些记读书笔记的方法,对孩子的阅读和思考很有好处。
“没有教不会的孩子,只有不会教的父母”,观看了《小孩不笨》这部教育电影中得知这句话,使我受益匪浅。
一个良好的家教环境是一个孩子健康成长的根本保证。其影片中所涉及到的几个家庭的教育方式,结合我们现实生活中家教容易犯的误区,作为家长,我们当然希望自己的孩子样样都是最棒的!无论测验不是都能取得满分等。但这个心愿并非都那么容易如愿以偿呀!正如影片中的那个同学,几次考试都不合格(51分,结果回家,其母亲是怎样的对待呢?不就是骂、打?我们得静下心来想想,在这样的一个家教环境下成长的孩子们,他们身心会健康吗?在他的心灵深处又是怎样的一个世界呀?他内心的痛,很希望下一次能考得好些,妈妈便不再骂他,但结果 不如人愿的时候,他内所承受的压力,我们又怎能预料得到呢?
作为父母,我允许子犯错。孩子做错了,要及时有效地纠正,而不是不断地给孩子施压。给其一个良好的成长环境任何都重要。除了关心其学业成绩外,平时的行为规范也得重视,否则,很容易使其走上犯罪的道路。
一个孩子其学习成绩不理想,不要紧。作为家长,我们应该从多方面入手,找出主要原因,力所能及地给予辅导,必要时借助科任老师,找出难题给予解答,知识便会点点滴滴地积累起来的,不能将教育孩子重任推到老师身上。要知道,我们是孩子的第一任老师,家庭才是孩子成长的第一环境。
无论是家长还是老师,对孩子因材施教,都是非常重要的。作为家长,我们的身份是明确的。但在我的孩子面前,我是他们的朋友,无论在生活上、学习上,我们互相监督、互相沟通,共同进步。我的孩子性格较倔强,管不着命令式的教育方式,他做错了,要耐心地教育,不能骂,越骂越作反。他做好了,我会适当地表扬,他考试有了进步(哪怕是一分,我也会给予鼓励。当他付出了努力所得到的成绩得到我们的认同时,内心自然高兴得不得了(信心便成了动力。任何时候,我们对孩子都要有信心,“我说你行,你一定行”,你用了吗?
“十年树木,百年树人”,要教育好我们的下一代,是一项非常艰巨的任务。时下流行电脑上网等,我们要正确引导其上健康的网页,防止那些不良网页影响其身心发展,教育孩子适当使用电脑,不能误学习和休息时间。不断与孩子交流、沟通,无论在学习上还是生活上,处处关心孩子的成长,多抽时间与孩子散散步,谈谈心等等。我觉得教育好孩子是一项既伟大又长远的投资,比任何事业都重要!我们继续努力吧!携手共同创造一个健康的优良的家庭教育环境而努力吧!
电影的剧情很真实,让我们在剧中寻找到许多生活的影子,让我为父母的爱而感动,为父母们不当的教育方法而着急,为孩子们的不懂事、叛逆而无奈。
其实,天底下的父母都爱自己的孩子,但是很多父母都不懂的表达自己的爱。望子成龙,望女成凤的思想是存在于每一个家长的心目中的,所以往往把对孩子的期望直接转变为对孩子的要求,却不注意从心灵上进行沟通。就像剧中tom和jerry的父母,只顾赚钱,忙于自己的工作,极少管自己的孩子,甚至只是用纸条进行沟通,有事发生的时候就只知道责备孩子,孩子得不到应有的关爱、赏识和肯定。成才的父亲则是一个没有学识的粗人,教育不讲究方法,他很爱自己的孩子,但是教育的方法是那样的粗暴,成才不仅没有领会到爸爸的爱,反而十分叛逆,最终走向歧途,学校的不责之举更是促成了这个烂苹果的形成。
看看我们的学生家长对孩子的教育,也算数像这两类的家长居多了。偶尔向家长反映一下他孩子的不是,家长也是多数棍棒政策的\'。再有一种就会说自己的工作怎么怎么忙啊,没有时间管教啦,希望老师多多教育之类的。学校的教育固然重要,但是家长的作用是不可替代的。
我认为我们教师应该善于发现孩子的闪光点,不能以成绩论英雄。更要让家长懂得表达自己的爱,与孩子保持有效的心灵沟通,学会用赏识的眼光看待自己的孩子,审视自己的教育方法。所以我建议把这两部电影推荐给家长或作为家长会的素材,引起家长的反思。
古人云:“养不教,父之过;教不严,师之惰;教不学,儿之错。”是啊!教育好孩子就和我们的生命一样的重要,怎样教育好我们的孩子呢?与其说孩子是一张白纸,不如说孩子是一本书,是一本难以读懂的书,只有我们作为父母的用心去解读,在他们成长过程中慢慢地摸索、研究和教育,我们才会品味出书中奥妙和乐趣。
“天底下没有教不会的小孩,只有不会教的父母。”《小孩不笨2》电影里的这句话说得非常好。众多父母沉没在“望子成龙、望女成凤”的急迫思想上,他们一味地认为,我们如此艰辛拼命地赚钱,作为孩子就应该听从父母的,除了读书还是读书,从来都不会打开孩子的心扉,他们的心声难得以向父母倾诉,往往正当想表诉时,三言两语就打断。代沟就这样不知不觉形成。影片中的汤姆就是个例子,叛逆之心越来越强,一发不可收拾。父母对他失望,孰不知他对父母失望更甚。导致与一些社会小混交上朋友,不仅被别人利用骗去偷东西,还被勒索,不得不去抢一个老奶奶的项链,后来良心发现赶紧将项链送还,眼看就要被送去警察局,汤姆父母情急之下当着众人的面下跪求情,真乃可怜天下父母心啊!最终善良的老奶奶给了汤姆一个重新改正的机会。汤姆的父母发现自己教育孩子的方法错了,能及时纠正、改变,特别是对汤姆和杰瑞越来越重视,并用真诚的善意与他们交朋友,还去观看了杰瑞的演出,给予杰瑞赞赏、鼓励,让杰瑞体验到进步的快乐。
《小孩不笨2》透过杰瑞和汤姆成长的故事,告诉我们转换角色的重要性,孩子们不单是需要关怀和爱心,他们也期待父母亲给予他们赏识和肯定。作为父母,遇到问题,我们要多做换位思考,自我反悟过错的原因。我们不要做只会一味地谴责孩子,唉声怨气整天都笼罩着他们,认定他们是朽木不可雕;我们更不要只看到孩子的缺点,不会扑捉孩子的亮点,与孩子的沟通难以上青天。沟通从心灵开始,与他们搭起一座桥梁,降下身份做他们的朋友,多赏识他们、包容他们,肯定他们。当你亲近了孩子,你会发现,其实孩子的要求并不高,他们所期待的有时只需一句赞扬、一声关怀、一分肯定。当你这样去做了,你更会发现,他们并不象你想象的那样“坏”,不仅如此,有时他们还会给你莫大的惊喜。
“每个人心中都应该有一把钥匙。”影片中郝老师说的一句经典话语。死板的符老师就是从这句话中悟出道理改变了自己的教育方法,找到了开启学生心中的钥匙,并成为学生的朋友。我们要好好把握这把钥匙,找对方法,不断完善,轻松开启孩子们纯洁的心房。
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