观察食物的心得怎么写作文【一】
1、秋梨
霜降时节吃秋梨是个不错的选择。梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管。生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味咸，性寒，具有微毒。二者皆为冷利之品，同食伤肠胃。吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。
2、苹果
霜降前后苹果大量上市，这时吃苹果最养生。苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，便于排泄，因此食用苹果能促进通便，治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。苹果中含有的大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以防止肥胖。脂肪过多者，需要吃一些酸苹果。
吃苹果别啃苹果核。苹果核含有少量有害物质—氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。但也不必过分担心，苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。需要提醒的是：吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确对健康不利。
3、鸭肉
鸭肉是霜降时节必吃的食物之一。鸭肉不仅富含蛋白质，可及时补充夏季的过度消耗，且其性凉，具有滋阴养胃、健脾补虚的作用。
鸭肉的做法很多，煮食，煎汤或烧菜都可以，但是烟熏或煎炸的鸭肉不宜常吃，因为这种烹调方式容易产生苯并芘物质，可致癌。另外因鸭肉性偏寒，感冒患者不宜食用鸭肉，否则可能会加重病情。
观察食物的心得怎么写作文【二】
饮食以清补为主
霜降过后，身体易出现腹泻、感冒、咳嗽等，需进补调养，但这时又未到寒冷程度，因此进补应以清补、平补为主。
鼻塞咳嗽，建议多吃些南瓜。南瓜富含胡萝卜素，它在人体中会转化成维生素A，而维生素A有保护呼吸道和上呼吸道黏膜的作用。如咳嗽比较厉害，还可以试试冰糖桂花炖梨。
很多人总觉身体懒洋洋，睡不醒，可能是伤着脾胃了，这时应选择补肾强筋、健脾养胃的食物。比如素有“千果之王”美誉的栗子，可煮粥、也可蒸制栗子糕。羊肉也是不错的选择，但烹饪应以清淡为主，如清炖羊肉、羊肉炖萝卜等。一些水果也可作为清补的食材，如梨、苹果、或者柿子。民间还有“霜降吃柿子，不会流鼻涕”的说法。腹泻感冒，用点藿香秋季易腹泻，但大多不是细菌感染所致。深秋寒气聚集在肠胃，就会引起腹泻或急性肠炎等。霜降前后还易感冒，且多属于胃肠型感冒，此类腹泻或伴有发烧的胃肠型感冒，用藿香正气水效果往往较好。
起居环境注意室内养生
干燥、寒冷的天气我们不能控制，但是我们能改变室内环境。具体来说分四部分，一个是要保持一定的适宜温度，18—23度之间，千万不能太热了，本来我们就干燥，越热湿气越蒸发，室内温度和室外温度相差很大，也容易感冒。第二适宜的湿度，在干燥情况下病毒细菌更容易繁殖，所以要保持保湿或者加湿器，用一盆水搁在卧室，还有用湿拖把拖一拖。第三是加强通风。室内门窗禁闭六个小时，氧气下降20%。我们一天24个小时，如果关着门窗，你就严重缺氧。所以早晚要开窗通风15分钟，一方面氧气充足、新鲜空气进来了，病毒细菌它的密度也就是降低了疾病的.发病率。另外，屋内可以适当搁一些花、草、湿润一下空气，但是记住晚上不要搁在卧室里。
观察食物的心得怎么写作文【三】
冬天快要来到了，蚂蚁国王下令大家赶紧寻找食物，这不小蚂蚁们纷纷出门去寻找干粮。
小蚂蚁方方一个人走出了家门。它走呀，走呀，来到了一块大草地。它想：这里说不定能找到好东西。于是，它仔细地到处找，突然在一丛茂密的草堆里看到了一根大大的骨头。
“哎呀！太好了，够我们吃上一个月啦！”方方围着骨头跳起了舞来。它立即上前去拖，但是骨头实在是太大了，方方望望四周，一个人也没有。怎么办呢？
方方看看大骨头，高兴地说：“有了，我还是回去找大家一起来帮忙吧！”它转身往家里走，不一会儿，一群蚂蚁在方方的带领下来了。
它们看到这么大的骨头，开心极了。在方方的指挥下，大家抬着骨头回家去了。来到洞里，国王看到了，问：“这么大的骨头是谁找到的呀？”
元元抢着说：“报告国王，是方方找的。”国王笑着说：“方方真是个好孩子！”方方不好意思地笑着说：“国王，这是我应该做的！”
观察食物的心得怎么写作文【四】
秋天，是一个瓜果飘香的季节。
动物学校的小动物们正在山林里采集食物。“这么多应该够了吧！”小黄鸭指指大家满满的筐。“嗯，够了够了!”大家回答。
可是，奇怪的事发生了。本来够吃一个冬季的食物，没过几天就被吃完了。“咦，究竟是谁吃了这么多粮食呢？”白鹅老师疑惑地问她的学生。
“不是我。”“也不是我。”“就是你。”大家你一言，我一语，吵了起来。白鹅老师走到小熊面前，看见他低着头，捧着肚子，亲切地问：“小熊，你肚子不舒服吗？”小熊怯生生地站起来，结结巴巴地说：“老师，是……是我吃了食物。”
“啊，你！”
“就你这样也可以当班长？”
“你吃了这么多粮食，我们怎么办呀！”教室里一片***动。
“安静，安静！”白鹅老师叫道，“我们听听小熊怎么说吧！”
“我也不想这样。”小熊一边抹眼泪，一边说，“我们熊家族，每年冬天都要冬眠，所以秋天要吃很多很多食物，把这些食物转化为脂肪，冬天才不会饿死。”
“原来是这样。”“我们错怪你了。”“对不起。”教室里再次一片轰动。
“但你们在这个秋天吃什么呢？”小熊不好意思地问。
“这好办，我们再去采集一次食物吧！”快嘴猴提议。
没一会儿，快乐的歌声回荡在山林中。干得最卖力的，当然是小熊了。
观察食物的心得怎么写作文【五】
一眨眼到了20xx年，我已经成为一个顶级厨师，做了一些小食品，和大家说说吧！
首先介绍的是我的“大力牛排”，你吃了会感到全身有无穷的力量，甚至一座大山都能撞倒，这种东西是给正义的人吃的，它由维生素A、B、D以及一些特殊的神秘材料制成。
要是你喝了我特制的可乐，就会非常有精神，三天不睡觉，也不会有熊猫眼。
我的招牌菜——“黄瓜炒鸡蛋”，这是由高科技制造的地下黄瓜，它一见到太阳，就会把太阳光储存下来，变成自己的能量，当这种能量遇到大量的蛋白质，就有了充电功能。普通人如果吃了“黄瓜炒鸡蛋”，再随手抓一只鸡，活鸡立即就变成了烤鸡，这种烤鸡还可以帮助你实现一个当厨师的愿望。
下面我要说的是我精心培育的神奇banana，吃了一口，你的身体就会像棉花一样软，想欺负你的人怎么都打不到你。同样，你也打不到别人。因此，你也不能老想着欺负别人了……
“张晔，张晔……”妈妈的喊声把我从美梦中叫醒了，我多么希望美梦不会醒来。
观察食物的心得怎么写作文【六】
嗨！大家好！欢迎来到未来食物超市！现在，就让我这个推销员为大家介绍一下未来的美味食物吧！
未来的食物啊，啧啧啧，种类繁多，不过最受未来人民欢迎的，非我们未来牌浓缩营养冻莫属了。
说起我们的营养冻啊，那可真是美味诱人，色香味俱全啊！撕开包装，那晶莹剔透、五彩缤纷的营养冻，让你看了就胃口大增——咦，这营养冻怎么是五彩缤纷的呢？嘿嘿，这可是我们的独家秘方，我们在这营养冻中加入了从彩虹中提取出来的彩虹素，不仅使营养冻颜色鲜艳无比，这营养冻入口之后，都会有彩虹的味道哦！一口下去，嘴巴里甜丝丝的，感觉就像自己骑在彩虹上，闭上眼睛，面前就会浮现出一道美丽的彩虹哦！这营养冻嫩滑美味，让你吃了一口还想吃第二口，吃了一条还想吃第二条！诶，怎么地板湿湿的呢？哎呀，我自己讲的太出神入化了，哈喇子都流了满地了！
营养冻可不仅美味，正如其名，它可是富有营养的哦！这营养冻中，富有维生素ABCD，以及帮助儿童成长发育的钙铁锌铜……最重要的，还莫过于我们从恐龙蛋以及恐龙肉上提取出的可以强身健体，使人生出肌肉，还能延年益寿的——恐龙素了！打住打住，这恐龙啊，不已经灭绝了几亿年了，这儿还哪来的恐龙啊？难不成是从恐龙化石上提取的？NoNoNo！我们未来时代的一个伟大的.科学家“小林”在经过了22年的研究后，终于成功应用了克隆技术，克隆出了有史以来第一批生活在现代社会的恐龙！而我们则使用特殊的提取技术，从克隆恐龙身上提取出了营养丰富的恐龙素。什么？你想问小林克隆恐龙的方法？NoNoNo，那可是小林的私家秘方，不可泄露！自从有了我们“营养冻”，人民不再担心美味和营养不可共存了！
营养冻不仅营养美味，而且保质期长达五十年，不含防腐剂哦！诶，怎么这营养冻的保质期这么长，还不含防腐剂呢？其实啊，我们在这营养冻中添加了一种十分特殊的秘制植物精华素，它不仅能够让这营养冻更加嫩滑，还带有天然的防腐作用哦！而且，这营养冻携带方便，一条仅一根食指大小，只要两条营养冻，即可解决一餐！对于上班族来说，这绝对是他们在忙碌时的饮食好伴侣！
观察食物的心得怎么写作文【七】
蛋糕，是我非常爱吃的。那美味而不腻的奶油，那入口即化的巧克力，那松软细腻的面包，搭配在一起，味道让人心醉。小时候，我的心里充满了幼稚的想法，曾天真的幻想：如果每天都过生日该多好啊！
随着年龄的增长，周围的一切也在不断的变化着，连蛋糕的外形、名字和味道也愈加丰富：慕斯蛋糕、彩虹蛋糕、黑森林蛋糕……
现在，普通蛋糕已不能满足我们的味蕾，而未来的蛋糕像及时雨，快速冲到我们身边来救急。
它叫“星物语”。
这个雅号，更能体现它绝顶的芳香美味的特异功能。它芳香扑鼻，往往是未见其形，便闻其香。时而薰衣草味，时而康乃馨味，时而百合香水味儿，犹如进入了一座百花园……这种纯天然的香味蛋糕原料正是来自于大自然的鲜花。食用这种星物语蛋糕，不仅是一种美食，更是养颜美容的营养品。
还有一种专为零食而制定的零食语，它叫“星星月亮”。
撕开包装，映入眼帘的精美的玩具般的“星星月亮”。只见闪闪烁烁的星星挂在黑丝绒上，月亮明如澈泉，从天上流落下来。它的整体又像一朵绽放的\'大茉莉。咬一口，清新的蔬菜味顺着你的食道缓缓滑过，令人沉醉。那细如蚊腿的几亿根花蕊，五彩斑斓，比天边架起的彩虹桥还缤纷、还绚丽、还耀眼……
相信千千万万像我一样爱美食爱美味的小朋友，都在期盼着未来的蛋糕.它是什么样子呢？萌萌的宠物蛋糕、千奇百怪的植物蛋糕，希望它不仅可以让人大饱口福，更能让人大饱眼福！
