如何保持一个健康的饮食作文【一】
最近闲下来时，一直在反反复复读《阿甘正传》这本书，也刷了几遍电影，书上内容与电影有所出入，但是基本基调是一样的，一个被所有人称为"傻子"的人，最后成为好多聪明人不可企及的人。
阿甘，生下来就是白痴，智商相当于八九岁孩子的低能儿，所有人对他态度恶劣，嘲笑他，对他不耐烦。但是阿甘却不认为他的生活很糟糕，他认为他的生活过的很有意思。
他唯一喜欢的女孩珍妮，也是从小到大唯一不讨厌他的女孩。阿甘深深的爱着她，用尽所有爱着她。最后珍妮给他生了一个健康的儿子。
他为了战友的承诺，退役后买船捕虾，最后成为大富翁。他有一天突然想去跑步，他就不停的跑啊跑啊，最后成为意见领袖，追随者逐渐增多，许多人跟着他，他成为别人的梦想。
跑步跑了几年后，有记者采访阿甘，"你为什么跑步？为世界和平吗？妇女权益？保护环境？"
好像持久去做一件事情必须要有意义才值得去做，人们好像已经习惯拿所谓的意义来标榜自己的人生，已经忘记了真实的自己。
像珍妮，她觉的人生的全部就是当一名著名的歌手，当不成就没意义，就抑郁，自***。丹中尉觉的人生的目标就是战死沙场，没死成，就彻底的放纵自己。只有阿甘，他做所有的事情都不是为了一个结果，他生命的意义也不是为了达成某个目标来证明自己。他喜欢追求珍妮得到与否并不是全部，只是喜欢，喜欢和她在一起。买船捕虾挣钱与否并不是全部，只是为了一个承诺。跑步更是因为想跑而跑，并没有什么伟大的意义。
是呀，我们去做一些事情的时候就是为这件事赋予了太多的意义，要么要有利润，要么要有意义。什么时候我们能像阿甘一样，什么都不为，只是想做，喜欢做而去做一件事。
阿甘最后一句话是："我认为：我永远可以回顾过去，然后给自己说，起码我的人生过的并不乏味”。
写完上面的文字，突然好想做一个傻子，像阿甘一样的傻子，喜欢写文章，就不停的去写，别管有没有人看。
如何保持一个健康的饮食作文【二】
“健康使人快乐，快乐使人健康”这句话出自于美国散文作家爱默生之口。确实，长期的身体毛病会使最光明的前途蒙上阴影，而强健的活力能让不幸的境遇也释放出灿烂的阳光。今天我们班的几位小伙伴，就健康与饮食展开了讨论。
“机灵鬼”骆梦佳开始亮嗓门了：“随着家庭生活的富裕，我们小学生的零用钱逐渐多了起来。大多数的同学在放学回家时，总要过过零食这个“瘾”。”“嗯，我也认同”陈丹青说，“大家对油炸食品似乎有一种与生俱来的偏好。往往在油炸食品的摊位上，总是最热闹的。”我接着回答：“有些同学明知道油炸的食品并不卫生，可是那脚却不听使唤地跑过去，虽然好吃，可对身体的伤害不小。”“智多星”陆燕接过话茬：“我从电视上看到，某小学的一位同学，前些日子因食用过多的油炸食品，在上课疼痛不止，经过检查这位同学下是因为食用了不卫生的油炸食品而引起的。要知道这些小贩们在食物制作的过程中不讲卫生，任凭苍蝇、虫子在上面玩耍，吃了这样的食品肯定会给身体造成不适。”
看来多吃零食给我们带来的危害不小那！同学应该在日常膳食中注意什么呢？我想注意荤素搭配，粗细粮搭配，每天吃一些水果、蔬菜来补充人体必需的营养是我们正确的饮食习惯。只要我们合理搭配饮食，改善饮食结构，保证我们获得均衡的营养，不吃那些不卫生的食物，健康就在我们身边，我们将天天过得开心、快乐。
如何保持一个健康的饮食作文【三】
在现代生活中，人们的饮食观念随着科学文化的发展而不断更新，在吃色香味美的食物同时，人们也开始注重饮食习惯和健康等方面的问题。
人吃主食要多样化，副食也要多样化，这样才能吸收各种营养，同时也要养成良好的饮食习惯，才能有利于人的健康。
合理的食物搭配和良好饮食习惯是身体健康的基础，但是一些人常常忽视了这一点，一生病就四处投医，没有从自己的饮食习惯找原因，不知道小习惯酿成大毛病的道理。俗话说：“病从口入”就是这个道理。
我经常见到这样的景象：有的同学不想吃早餐，经常买一些“三无”食品到学校，等老师不注意，就把“三无”食品倒进饭盒里当早餐吃；一些人为了睡 懒觉，把早餐和午餐浓缩为一餐；一些人一边吃着滚烫的火锅，一边喝着冰凉的啤酒，忘记了“热不灼唇、寒不冰齿”的告诫。因此，造就了许多小孩营养不良症及 许多成人富贵病。
无视饮食习惯，生命和健康就变成了无本之木、无源之水。
大家都知道复旦大学的博士生、教师于娟吧，32岁的她临终前在她的博客中反思道：“瞎吃八吃、暴饮暴食、嗜荤如命是我患病的重要原因”！32岁，生命及事业正如日中天时，但就这样凋谢了，而这重要原因归于她不良饮食习惯，多可惜啦！
要想身体健康，我们在进行合理食物搭配同时，还要有良好的饮食习惯，反之，早晚健康受损，疾病上。
如何保持一个健康的饮食作文【四】
“人生就像各种各样的朱古力，你永远都不知道那一块属于你”，阿甘母亲的这一句话，向我们阐明了：每一个人的生命轨迹都是存在的，而且是独一无二的，阿甘，正是听着这样的教诲，一步一个脚印地踩出了属于自己生活的奇迹。
从智商只有七十五分而不得进入特别学校，到橄榄球健将，到越战英雄，到虾船船长，到跑遍美国……阿甘以先天缺陷的身躯，达到了许多智力健全的人也许终其一生也难以企及的高度了。
爱是阿甘人生的重要一部分。他妈妈对他的爱，使他并没有放弃，以至于拥有了一个如此传奇的人生，他对珍妮的那份爱使他坚持奔跑直至跑遍美国。我承认，对珍妮我是不喜欢的，不管她是因为怎样的背景造就了她的性格，我对她自暴自弃这点是极不赞同的，我认为一个人有怎样的明天取决于你拥有怎样的今天，所以我对她是怀有一种同情但不怜惜她的心情的。但是，其实看到最后，对珍妮，也是已经释怀了的。她最后还是没有继续放逐自己，这点还是值得怜悯的。
阿甘爱珍妮。珍妮是不幸的，她的生活一直很凄惨，四处漂泊，但是她是幸运的，因为她遇到了阿甘，也遇到了这世上最美好的爱情。也许珍妮不会想到，她的一句话换来了阿甘一生的等待，也换来了一个美好的结局。她的一生充满凄苦，但是最后，她终于永远的沉睡在了唯一带给她温暖的树下。
珍妮她是阿甘的唯一，因这唯一而永恒。
阿甘爱他的孩子。他送他的孩子上校车，像小时候妈妈送自己上校车一样。一切都和多年前一样，可是这一次，车上不会再有一个珍妮那样的小天使。
在阿甘的眼里，在身边的人都是天使，可是他不知道，他自己才是天使。
我也懂得这世界上最好的爱是什么样子的。
