“生命在于运动,长寿在于健康。”我觉得这句话非常有道理,因为我就亲身感受过。
今年是我第二年没生病了,我即惊讶,又喜悦。总结一下便得知原来这都归功于妈妈。
从我六岁起,妈妈便教育我吃完了饭别光躺着,要活动一下,而那时我还小,根本不懂得其中的道理,有时还甚至为这和妈妈对过嘴呢!
可是我慢慢发现了妈妈说的话是对的,因为我吃完饭不活动老是感觉胃里总是“咕咚,咕咚”的响,和妈妈散一会步马上胃里就好受多了。
妈妈见我和她散步了,便趁热打铁说:“这就对了,‘饭后百步走,活到九十九’吗!”于是,我便适应了饭后散步。
妈妈不仅让我养成了饭后散步的习惯,还让我养成了许多好习惯。
比如有一次我早上起来没洗脸刷牙,妈妈便喊我:“先别吃饭,过来洗脸刷牙!”
我心想:“不刷牙就不刷呗,还不让吃饭。”于是我一赌气就坐下大吃一顿,晚上也没刷牙。
但是,第二天我的牙就开始疼了,于是我就问妈妈:“妈妈,我牙疼,为什么?”
妈妈说:“你不刷牙能不疼吗?”
于是,我又得到了一个新的健康秘诀。
就这样,我在妈妈的影响下不知不觉得掌握了一条条健康的秘诀。
现在回想一下,我觉得六岁时我的好笑,也觉得妈妈对我用苦良心实在不容易,其实我这样健康应归功于妈妈呀。
谢谢***妈,谢谢你送我健康。
等了一个星期,在今天中午,淘宝网的快递员叔叔送来了我为奶奶在网上买的足浴盆。快递员叔叔经过了一系列认证,让我签名后,把东西给了我。
快递员走后,奶奶对我说:“宝贝,你可真行,帮奶奶在网上买了个足浴盆,你可真会弄电脑。这次奶奶可要表扬你啦!哈哈!”奶奶见了足浴盆那个高兴啊,“宝贝,现在我们来试试这个足浴盆吧!”“好啊!”我帮奶奶一起拆开了盒子,拿出了足浴盆。我拿起说明书仔细看了起来。“奶奶,我知道怎么使用啦!”我笑着说,“奶奶快去烧水,快!”“好的!~”说着,奶奶就烧水去了。
不久后,一切都准备好了,我就像个小老师似的,说:“奶奶,把热水倒进去,倒到那个最高水位, 然后加点冷水。”奶奶听我的把水倒了进去。“现在你把脚伸进去。”奶奶慢慢的把脚伸了进去。我插上电源,转动按钮,调节到按摩式。“奶奶,舒服吗?”我问奶奶。“很舒服!很舒服!”奶奶低头看看自己的脚。我蹲了下来,看着水,说:“还有水波呢!”“是呀!他在震动呀!”奶奶乐呵呵的。“这对身体也有帮助呢!”我看着奶奶。“是呀是呀!”奶奶很舒服的说。
奶奶舒服我就高兴,奶奶身体健康我更高兴。用压岁钱为奶奶买来了一个足浴盆,还为奶奶买来了健康,多值得呀!
现在的都市人都很注重健康,希望自己能一直身体健康。但是他们却又一直忙于工作,根本没有时间去锻炼,这让他们陷入了两难?
正因于此,市面上出现了一种新兴行业,专门搞养生,正好满足这些上班族的.“味口”。班还是照样上,只不过在上班过程中,喝喝各种药品,一点儿也不浪费时间。不过这些人就没有想过,光喝什么所谓的养生药,就一定会健康吗?
一个同学的妈妈,就是做这一行的,搞得是什么经络养生,专门帮别人按摩,说是就这么按几下就能变得更加健康,实在是匪夷所思。也许长期按摩真的会有效果,但是这价格可不是一般上班族可以支付地起的。
还有一位亲戚,差不多也是干这行的。先卖完美的,最近推出了一款叫芦苇什么汁的,广告做的响响当当,朋友圈大半被大串大串的广告刷屏。其中有一例就是说:有一位原来成绩不太好的学生,就因为喝了这个东西,变成了年级第一。说实话,这个我是一点都不相信,说是变好了还差不多,变成了年级第一实在浮夸。还有说喝了这个东西,甲状腺就被治好了,那还要医院干嘛?
现在的人,都十分相信喝了这些东西,就一定会变好,从而不再去真正锻炼身体,获得真正的健康。
现在的健康变了,似乎可以用金钱去衡量,健康真是那么容易获取的吗?
茶马古道让这里成为风景。崎岖的山路,蜿蜒的山谷很少能看到人烟。杜鹃是这里最为靓丽的鲜花,它们跟周围的野草共同规划着这片蛮荒的神韵,让土石有根,让青苔成气派,让有些人愿意从喧嚣走向宁静,让有些人无师自通地学会石破天惊。
土坯房一共十来间,木制的门窗已经使用了若干年。就算没有历史,它们也能自证沧海桑田的确存在。那些错落在院子中的拴马用的柱子,尽管已经不再用来拴马,但它们的古老仍然能让人想起骏马的矫健,以及历史曾经在这里徘徊过很长时间,并留下数不清的辉煌。
天井里有一片天,东边是浮云遮日,西面是雪山清凉。每当阳光落在天井的时候,时光仿佛都在倒流。住在驿站里的人彼此凝望,相互嘘寒问暖,却不打听客从何来,又将何去,日常起居仿如稔熟的街坊邻居。
驿站里有几张摇椅,用泛黑的红木做成,宽大而且贴心,总能让游客以最舒服方式仰望苍穹,俯视苍生,很有超凡脱俗的味道。驿站提供完全免费的茶水,茶水中放了微量的盐,喝起来别具风味,很衬古道特立独行的格调。
一年四季,并不太多的游人到这里来,似乎不是为了看花、看雪,也不是为了欣赏高原的月亮。他们把自己埋在山谷里,为一声马铃跳跃,为一道车辙沉思,有时还为了试一试石头质地的坚硬让自已身处险境。黄褐色的'山谷到处是荆棘,荆棘丛中偶尔会窜出一两只变色龙,它们的有恃无恐也让人觉得自己面对的不是小虫而是恐龙。爬山、穿越,人们乐在其中,这时候如果有谁不小心触碰了路边的野蜂,可能会招来意想不到的恩宠。
我算是为数不多的游人中的一员,每年四月都会在这里呆上几天。让导游带着我去数落山谷里那些起起伏伏的灌木丛,用她悦耳的声音,含情脉脉的眼神,无微不至的关心。她的诚恳很让我感动,天和地似乎不涉及任何时空,那种不受约束的放松,确实能让人返老还童。
旧屋、古道、传奇,似乎没有一样令人特别惊喜,但在和暖的阳光里,眼前的世界总能让人忘掉得失,找回真实的自己。
那时候正好是春天,无论有花没花,只要是在驿站的世界里,人人都可以发现自己原来是那样年轻而且魅力无限。
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