提高体质的300字作文【一】
法国著名文学家鹿岛茂曾阐述过读书笔记的作用：“即使只记下这本书的作者、书名、阅读时的情景或是做些摘抄都好，要坚持写读书笔记，这是最有效的读书方法。”阅读时，放一本笔记本，记录阅读时的发现，划重点，提炼感想，能够有效提高归纳总结能力。
提高体质的300字作文【二】
阅读一本书的目的从“读完就好“变成了”写读书笔记“，读书的重心就发生了变化：不再是”因为读了书而写读书笔记“，而是”为了写读书笔记而读书“。阅读时会更加留心书本的主旨思想、案例，记录自己在阅读时的体验和发现，让自己与书本的联系更加紧密。读完一本书，可以很轻松地回答别人提出的问题：
这本书讲了什么内容？
你最喜欢书中的哪一部分？
这本书对你有什么影响？
它的优点又在哪里？
为了做笔记而读书，阅读目的的改变带来读书方法的转变，读书方法的变化的持久累积会带来思维方式的变化。
提高体质的300字作文【三】
重新阅读某一主题的书籍的读书笔记，将不同的观点揉杂贯通，能挖掘出个人新的见解。奥野宣之在书中提到过一种主题阅读的方法：把自己当作因为某个主题而烦恼的人，每读完一本书、了解过一个观点后都会先做读书笔记，再在此基础上思考我该如何展开文章，发表观点。
重读主题阅读的笔记，让观点相互碰撞，就好像让几位专家围绕某个观点给自己提意见，通过对比讨论整理出结论，并不断地更新自己的知识体系。
提高体质的300字作文【四】
1.社会环境对应试教育的需求
随着我国经济的快速发展，对人才的需求竞争也越来越激烈。与经济快速发展相比，我国现行的人才选拔体制的问题也随之暴露出来，过重的偏重智力因素，学校也把智育作为核心目标。学校、家长们把学生考入名牌大学作为鼓励学生进入社会的前提条件，竭尽所能的鼓动学生为考入所谓的名牌院校，学生几乎把所有时间都集中在文化课学习上，学生被动的放弃了体育锻炼的需求，缩短了体育锻炼的时间。各级地方教育主管部门也把学校升学与学校工作考核挂钩，在我国，重点高中高三少上，甚至不是体育课越来越普遍，用文化课挤占了体育课时间。即使进入名牌高校，大学生就业压力也越来越大，大学生们为了能找到了一个家人、自己满意的工作，在大学期间考取各种证书，英语、计算机以及各种职业资格证书等考，这些都占用了学生课余时间，鲜有参加体育活动的时间与精力。正因为整个社会环境对应试教育的认可，家长与学生为了迎合社会的需求，主动或者被动的参与到应试教育当中，牺牲了体育锻炼的`时间，这是造成学生体质健康水平下降的主要原因。
2.竞技体育对学校体育的冲击
我国是体育大国，但绝非体育强国。虽然有振兴体育事业的“体育两大战略”，即“奥运争光计划与全民健身计划”（包含学校体育），但国家和各省市还是把大量的资金投资到奥运争光计划的项目上，各个省市相互攀比金牌数量，为了争夺金牌甚至出现了全运会比奥运会更加重视的奇观。由此可见，金牌对各个省市的体育工作多么重要。但学校体育由于缺乏有力的资金支持，很多学校体育设施缺乏，特别是农村学校体育设施缺乏成为一个普遍现象，可以想象，连基本体育器材和设施都保证不了的学校，怎么开展好体育活动，提高学生体质更是无从谈起。
提高体质的300字作文【五】
以读过的书为接触更进一步的研究主题，引发连续阅读的过程。比如：每个领域的入门书籍都会附上参考文献，可以提供相关主题的书籍推荐；读过的书中，作者通常会有喜欢和推荐的作者，可以跟随着喜欢的作者去寻找其他的作家，比如王小波推荐卡尔维诺，喜欢王小波的读者，大概也会跟着他去读读卡尔维诺。另外，有像“为xxx准备的读书向导”这种书名的指导类图书也会介绍很多有用的书籍，可以多加利用。要是不喜欢列表式的推荐，也可以从读书随笔开始，找到自己的“枢纽书”，慢慢扩大读书的范围。
