摆脱焦虑轻松上阵语文作文【一】
星期六一大早，我睁开眼就看见爸爸正在穿衣服。“爸爸，咱们今天去爬老乐山吧！”我央求道。爸爸摇摇头说：“不行，爸爸要加班，市里正在开展创建文明城市工作，同事们都在加班。”听了爸爸的话后，我无奈地撇了撇嘴。爸爸洗刷完后，就急匆匆地走了。
吃过早饭，妈妈带着我去超市。天好冷啊！北风呼呼地刮着，吹在脸上像刀割似的。我赶紧把围巾拉得更紧些。走到北岗楼时，我突然看见一个熟悉的身影站在马路中间，我仔细一看，原来真的是爸爸，他正在指挥交通。一转身，一举手，一招一式，都是那么标准，那么认真。突然，绿灯停了，红灯亮了，南北通行的车辆、行人都停了下来。但是就在这时，一位老大爷还在往前行，爸爸立刻吹响了哨子并走到他面前认真的'告诉他不要闯红灯，要做一个文明人。看到这一切，我立刻向爸爸竖起了大拇指。妈妈骑着车带着我走远了，我依然能看见爸爸在寒风中值班的身影。
星期三下午放学时，我竟然没有看见妈妈接我的身影。妈妈怎么没有来接我？难道她今天弄错时间了？我只好背着书包自己回家。走到小区门口时，我看见妈妈和另外一位阿姨正站在凳子上清理墙上的小广告。我急忙跑上前，只见妈妈正拿着湿抹布浸湿小广告，然后又拿着小铲子把小广告刮下来，可是小广告贴的太结实了，妈妈用劲大，手都磨红了。我站在妈妈旁边好大一会儿，妈妈才发现我。“宁宁，妈妈把这几张铲完，咱们就回家。干了一下午了，快干完了。”妈妈转身向我说道。天虽然很冷，但妈妈脸上直冒汗。走在回家的路上，我看见妈妈的手上都磨了两个血泡，我埋怨妈妈太热心，妈妈却说：“创建文明城市，我也出点力。”
“阿姨，要两块钱的煎包，带走。”阿姨麻利的把煎包给我装进塑料袋。我把钱递给阿姨，接过阿姨手中的塑料袋，我边走边吃。不一会儿，我就吃完了，随手把塑料袋扔在地上。刚走一步，我忽然意识到自己的行为不对，就连忙转身弯下腰把垃圾捡起来，旁边还有几个桔子皮，我也顺便捡了起来，一起扔进了垃圾桶里。
创建文明城市，人人有责。让我们携起手一起努力吧！我相信，有了大家的共同努力，我们的城市一定会更文明、更美丽、更和谐！
摆脱焦虑轻松上阵语文作文【二】
我下了几乎一千遍的决心：一定要开始减肥，但谈何容易！到30岁时，我的体重已到190公斤，走路总是气喘吁吁，我还有心脏病家族史，多么渴望体重减轻，身体苗条！在2006年年初，我只得向健康医生请教。她非常理解和同情我，让我平衡饮食，控制蛋白质的摄入，更建议我坚持运动。散步简单易行，我开始沿几个街区步行到地铁站，而不是抄近路到公寓。在周末，我在中央公园散步，并逐渐增加距离。大约一年后，我兴趣倍增，于是开始跑步，并逐渐增加耐力。我还坚持每天在健身房锻炼，以增加心脏和体能的耐力。锻炼带来了可喜的变化，它让我平均每月减轻体重5公斤。跑步让我像儿童一样精神振奋。
我准备参加纽约市马拉松赛，赛程正好经过我的公寓，过去我仅是旁观者。我先通过纽约马拉松俱乐部进行10公里长跑训练，相信只要持之以恒，决不泄气，我一定会完成30公里的马拉松全程目标。
2009年初，当我33岁生日时，体重已下降到90公斤。那年夏天，我开始正式的马拉松训练。11月1日上午，我与40，000名赛手站在连接史坦顿岛的韦拉札诺大桥上，等待比赛开始，情景令人激动。当赛程开始后，路两边欢呼加油的`人群达到高潮，有人热情地给我送水。在哈莱姆，妈妈和弟弟也站在街头向我拍手致意。最后冲过了中央公园的终点线，一人把金光闪闪的奖牌挂在脖子上，朋友们把香槟洒在我身上，好似我赢得了超级杯。我以3小时54分钟的优异成绩达到终点，我体会到，世上无难事，只要肯登攀！
摆脱焦虑轻松上阵语文作文【三】
或许清点生活不像清理书柜那样机械简单。扪心自问：我做了些什么?为什么要做?做得如何?问题虽简单，却不一定答得上来。应为自己确立一个目标，为着目标而生活，才不会迷茫。“吾生也有涯，而知也无涯。”我们不能把精力投向所有的事，就如同打井，只有在一个地方持续不断地向下挖，才会有甘美的泉水涌出。如果用挖一口井的力气在许多个不同地方都挖下浅浅的坑，那么什么也得不到。
我们清点生活的目的，便是清除那些挖错地方的井坑。我们的眼睛并不很锐利，不能准确识别哪儿有清冽的水。有时也会被飘过的.流云，美丽的风景迷惑。在埋头苦干之余，应该抬头看看方向，看看自己的行囊里是否装着多余的东西。这样的回想和检查很重要，会使自己更专注于正确的方向。
生活，需要我们经常地清点，就如同行路人校正方向，就如同商人扔掉背包中的石块。轻装上阵，我们才会走得更远。
当夜幕降临，星空低垂，清凉的风吹散了旅行的尘埃。疲惫的行路人仰望着星空，他的心底有声音在响应。头上的星空和内心的道德法则永远是我们行路的指导。星空宁静如哲人，在繁星下有宁静思索的行人。在思索中我们一点点成长，清点生活中种种欢乐和苦痛，扔掉石头，留下财富。这种清点和思考逐渐在内心中积累起一座不倒的精神之山，在星空和内心的宁静中，这座山将越来越坚固，使我们在行路中不会迷失。
摆脱焦虑轻松上阵语文作文【四】
“在不确定中生活的人，能比较经得住生活的考验，会锻炼出一颗独立自主的心。”这是《桃花心木》这篇文章中的一句话，让我浮想联翩。《桃花心木》这篇文章主要讲了一个种树人种植桃花心木，不定时地给树浇水，树没有依赖种树人浇的水，而是把根扎得很深，自己去寻找水，后来桃花心木茁壮成长，成为了参天大树。
对于桃花心木来说，我就是温室里的花朵了。记得二年级暑假的时候，我在家中的空调房里做作业，然而午饭成了一个很大的问题。爸爸冒着烈日，每天中午回来给我做午饭。一个星期之后，爸爸决定让我到楼下小店里吃饭。可是，因为店里卫生不佳，我吃得拉肚子了。我心想：这就是依赖他人的结果，我一定要独立自主，学会做饭。爸爸常常对我说：“自己动手，丰衣足食。”我就照着这句话，让爸爸教我做菜。我对爸爸说：“我要学会做菜，中午的时候就自己做，不但干净，而且合适。我一定要学，成为自立能力强的人。”
从那一天起，我就在暑假里学会了炒青菜、炒蛋、蒸包子……我还举一反三，学会了做法类似的菜。到现在，我都会做二十多道菜了，练得一手好手艺，每次爸爸妈妈吃着我做的菜，都啧啧称赞。有时也会给我提点建议。我从此慢慢摆脱了依赖性……
爸爸常常教导我说：“其实，自理能力比什么都重要，就是学习再好，不会自理，照样没有用。”妈妈在一旁说：“对，报纸上说，一个单位面试，就考学生炒蛋怎么考，很多学生笔试通过了，就被这个难题难住了。后来一个笔试成绩不太好的学生，回答出了这个问题，通过了面试。一定不能依赖别人，做一个独立自主的人。”我将爸爸妈妈的话牢记在心中。我继续摆脱依赖性……
“依赖”是一种坏毛病，也是一种不得不改的缺点。只有你学会了独立自主，才能够独当一面，自己生活，成为有成就的人。
摆脱焦虑轻松上阵语文作文【五】
“我的未来不是梦，只要心跟着希望在动……”不知为什么，心里一直哼着这首歌。也许是一种责任感吧，不一会儿就要进海口英语竞赛考场比赛了。真奇怪，为什么我没有丝毫紧张的感觉呢?是被这首歌溶化了吗?此时的我好比天上的鸟儿，水里的鱼儿，陆上的动物一样轻松自在，似乎到这儿来是旅游的，是放开心胸见识广大世界的。
走进考场的'第一步，就与温暖而熟悉的感觉扑了个满怀。大概是因为长途坐车劳累吧，走进教室就像进了自己班一样。比赛开始了。我一边听广播;一边看试题;一边画答案，不紧不慢地做着。心头只挂了一个大字牌匾：尽力而为。
时间一分一秒地走着，我没有被任何同学的请求所耽搁。一眨眼工夫，两个小时的脑力劳动结束了，大家也都被下课的铃声从苦海中拉了回来。
其实比赛并不需要害怕、紧张。它其实是考验自身能力的一种方式，是一种挑战。如果心里背负着太多的压力、负担，时就会不知所措。也不要被高分的帽子重重地戴在头上，要是那样一定要拿个好成绩，这样总会希望越多失望越大，对于自己是当头一棒，非常沉重的打击。
踏j进教室任何时候都有要抱着一颗平常心，只有用平常心去对待，一切事情才会发挥出无限潜力。最后以一个愉快的心情，一张轻松的笑脸，一路轻快的步伐，走出。
