放暑假了,老妈交给了我一个重量级的任务——“学会游泳。’’
暑假里的一 天,妈妈把我送到了我的阿姨家,她可是游泳教练啊!我想大事不妙:难道要学游泳了。
先学闷水,从5.8.10.15秒按顺序练闷水,头闷下去.脚翘起来。手慢慢松开,我一松开就会沉下去,我都不敢松了,阿姨把我拉到深水区一扔,我扑通扑通打起了水花 ,我发现我的身子慢慢上浮,我的身子一点一点向前进,‘’我会游泳了。‘’
我终于会游泳了,我好开心。其实每个人心中住着一个胆小鬼,克服他一切都不是问题。
“周珊羽,我们今天下午去体育馆游泳好吗?”卢依婷说。“嗯!好呀!”我说。我们乘坐公交车来到体育馆大门,就直奔游泳池,买了票拿了柜子的钥匙就走进去了,换好泳衣。从平台上跳下泳池,在水下我感到很难受,可我自己又起不来。叫卢依婷拉我一把,我伸手去拉她的脚,结果她被我拉下了水。
我想乘现在好好学游泳,手划呀划,脚动呀动,不知不觉就学会了,我俩就到嬉水区,比赛看谁游的最快,我游到一半就撞到了一个小台阶上,很好那小台阶是半圆形的不是直角的负责要撞伤了。我叫卢依婷过来一起走上小台阶最上一层,那水才到我的脚背上面一点。一看卢依婷不见了,我就喊:“‘卢鸡婷’这是我给她取的外号,你跑到哪去了?”“在你旁边的下面。”我望下一看卢依婷果然躺在那里。我也学着她躺下,感觉真舒服。过了一会儿我觉的没劲了,到平台上跳水去,到了平台上我扑通就跳下水,就在水里泳不知怎么的谁在拉我,一看是卢依婷她凶巴巴的,我猜要有事发生,哦我的天呐。“饶了我吧!卢依婷,下次下会丢下你了,”“好,那你背我吧!”“背人我轻而易举”。我背起来她,在水里现的特轻。
时间飞速,该回家了,游泳真好玩!下次还来。
因为我怕水,所以我决定去学游泳。今年暑假期间,我参加了游泳培训班,每天早上九点去游泳馆训练。
第一次去游泳馆,我心里想,这么深的水,我踩不到底沉下去可怎么办呢?……正在这时,刘教练开始教我们做游泳前的准备活动了,之后又教我蛙泳的腿部动作。他让我趴在岸边练习:第一,小腿向上翻;第二,脚掌翻起来朝天;第三,双腿向后弧形蹬开;第四,合拢双腿。四个动作中,我觉得第二个是最难学的。当我对所有动作熟练了一些,教练就让我背着救生板在水里练习,同时训练在水中憋气。在随后的几天里,我身上的背板越来越少,当背板全部摘掉的时候,刘教练又让我从岸上跳到水里游,我心里非常害怕,不敢往下跳,结果刘教练把我当成球一样踢了下去!我不小心喝了两口水,心里很紧张,但是我的情绪很快的稳定下来,两腿用力向后一蹬,我顺利的游了出去,我成功了!
“世上无难事,只要肯登攀。”十天过去了,我已经掌握了蛙泳和仰泳的基本动作。当妈妈带我来到游泳池时,我像条小泥鳅似的在水里自由自在地游来游去,甚至比妈妈游得还快呢!
在我的记忆中,有许多次快乐,其中有一个最难忘的,那就是——
放假了,我们去姥姥家玩。玩了一会儿,妈妈对我说:“滢滢,我带你去一个地方游泳,那可是个好地方。”我听了,高兴极了,一路上,我无心赏景,脑袋里一直想着哪个“神秘”的地方,要知道,我是最喜欢游泳啦!
终于到了目的地——王府池子。我一看,碧绿的池水,真美!我急忙穿上泳衣,背上游泳圈,“扑啦”一下就跳下去了。好凉呀,炎炎夏日,泡在凉水里是再舒服不过的啦!突然,溅起的水花把我淋成了落汤鸡。我吓了一跳,一看,原来对面有几个人在跳水。哈哈,真是虚惊一场!
我在水里快乐地游来游去,渐渐地,我感到水变凉了,从刚才的凉爽变成了冰凉。抬头一看,在不远的地方有一个出水口,我游了过去,站在那儿,我听见跟我一同出来的小姐姐说:“这水还能喝呢”,我便迫不及待地喝了一口。啊,真好喝!
太阳慢慢地从西方落下,火红的晚霞映着大地。我们依依不舍地离开了王府池子。
我曾经跟爸爸学了两年自由泳。我学会的本领是深吸一口气,屏住呼吸,一口气向前游,等到要换气了,我的身子就往下沉,因为,我不会换气。而且,我的手脚不协调,游起来乱扑腾,姿势很难看。
这个假期,我跟小杨老师完完全全地学会了自由泳,而且能轻轻松松的游上几十米。学自由泳的第一天,小杨老师教我们学怎样换气。老师先在水中做示范,每当老师要换气时,只见他一只手重重地往下打水,同时身子一侧,头微微一抬,伸出水面,吸了一口气。而另一只手继续打水。我认真地看着老师的动作要领,真想马上试试。小杨老师做完示范动作,便让我们自己试试。我试着学小杨老师的样,可就是头一伸出水面,手脚就乱了阵,身子直往下沉。回到家我不停地练打手、打腿、换气,连续练了一星期。
一星期后的一天,小杨老师让我们大胆试一下,尽量游完泳道。只听老师一声哨响,我深吸一口气,屏住呼吸向前游,游了5米左右,我屏不住气了,试着一只手用力打水,身子一侧,微微一抬头,浮出了水面,吸了一口气,另一只手继续打水。哇,我不知不觉中学会换气了,我心里暗暗高兴。我手脚协调地打着水,继续向前游,直到游完泳道,我竟一口气游了25米。我好兴奋,恨不得把这个好消息马上告诉爸爸、妈妈。
学游泳真是件快乐的事!在学游泳中,我了一个道理:世上无难事,只怕有心人。
游泳这项运动,让我从原来的矮冬瓜,变成了高个子,除此之外还有很多好处,可以玩刺激的水上溜滑梯,还可以和弟弟来一场水上大战。为了学游泳,妈妈特地去帮我买了一套泳衣,并且每个礼拜都会带我去游泳。
曾经有一次,我参加了一个比赛,比赛当天,我用尽了全力游,但是还是没得名,比赛后我告诉自己,只要继续努力总有一天会成功,所以我要加油,从此我就下定决心,一定要努力的`学会游泳。
运动对我们有很大的帮助,不但可以锻炼身体,还可以让我们肌肉发达,所以我要天天运动,把身体锻炼成无敌铁金钢,希望大家都能够加入游泳的行列。
今年暑假,因为天气炎热,烈日当空,所以爸爸带我去游泳池学游泳。
爸爸先带我去湖南大学游泳池去游泳,一开始,我只会依赖游泳圈,用我的“狗刨式”游来游去。可是,把游泳圈一扔,我就有点力不从心了,不小心就会掉进水里。爸爸说:“你不要泄气,先学会憋气。”过了一会儿,我就对游泳产生了很大的兴趣。过了几天,我又来这里游泳了。我先按照爸爸的方法,屏住呼吸把头扎到水里练习憋气。刚开绐,我只能憋一会儿,练了一段时间后,我就能憋15秒了。接下来,我开始练习换气和打水。我双手向前平伸,翻、刨,终于能游八九米远了。我每天都来这里游2小时。虽然每次都练得筋疲力尽,但我仍然很开心。
游了一个月后,我终于学会自由式泳。我现在能象一条小鱼一样自由自在地在水里畅游,享受游泳给我带来的快乐。
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