中学时期是青少年身体发育的重要阶段。由于时间和学习压力的关系,平时参加体育锻炼的时间非常少,所以,越是在学习任务繁重的情况下,越要重视体育锻炼。平时,可以利用课间休息、等车、步行回家和晚间学习间隙进行一些步行、跑步、打球、徒手操、俯卧撑等运动,主要目的强健体魄,提高免疫能力,以增强记忆力,刺激大脑兴奋,保持快乐心情。
你长大成人了,就意味着你将来对自己、对家庭、对社会都要学会肩负起一种责任。爸爸和妈妈想告诉你,这世界不只是阳光灿烂、和风细雨;不只是蓝天白云、春暖花开。它还有暴风骤雨、惊涛骇浪、暗礁险滩……你须以坚强的意志、乐观的心态、博爱的胸怀、拼搏的精神去面对,去历练,去创造,去超越。你可以成为一个平凡的人,但我们希望你不能因为平凡而忽视责任。不论发生什么事,只要与你有关,你就要勇敢去地承担你那部分责任,不要找借口推卸。只有担起你应该担的那部分责任,你才掌握了主动权,你才能够更好地解决你所遇到的困难和问题。你才能从坎坷中吸取教训、积累经验。
成功人士和普通百姓除了专业学识的区别以外,最大的差异是利用业余时间。记得,有人问鲁迅先生成功的秘诀,他说,我只不过将别人逛街、喝茶和闲聊的时间用在了读书和写作上。由此不难看出,合理的安排时间,有效的利用时间和提高自控能力,是一个人成功的重要因素。从早晨起床,洗脸,吃饭和来回学校途中及业余时间,如何合理安排和有效利用,做到劳逸结合,是考验你的智慧和能力的一个新的课题。
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