⒈要养成看书写字的正确姿势,眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。
⒉不要看字迹太小或模糊的书报,写字不要写得太小。
⒊教育儿童改正不合理的用眼习惯,如趴在桌上、歪头看书或写字,躺在床上看书,吃饭时看书,在强光下或暗
造成眼睛近视的原因主要有两个方面——内在方面和外来方面。
所谓内在方面,主要是指遗传因素。近视眼有一定的`遗传倾向,高度的近视眼更是如此。例如,父母均为高度近视(6.00-10.00者,子女患近视的比例机会较一般人多。而轻度的近视就不很明显。
而外来方面呢?不错,主要就是环境因素了。青少年的眼球正处于生长发育阶段,调节能力很强,眼球壁的伸展性也比较大,阅读书写等近距离工作时调节辐辏作用使眼外肌对眼球施加压力,眼内压相应升高,随着阅读和作业不断增多,睫状肌和眼外肌经常处于高度紧张状态,造成睫状肌痉挛从而引起一时性的视力减退,也就成了假性近视,久而久之即变成了真性近视。总的来说包括以下几个方面:
1:用眼距离过近。青少年眼睛的调节力很强,当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体,但如果经常以此距离看书,写字就会使眼睛的调节异常紧张,从而可形成屈折性(调节性近视,所谓的假性近视。如果长期调节过度,超过了正常值就形成了轴性近视眼,所谓真性近视。
2:用眼时间过长。看书、写字、做作业、看电视等连续3-4小时,使眼睛负担过重,眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息,久而久之,当看远处时,眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态,这样看远处就感到模糊而形成近视。
3:照明光线过强或过弱。如果光线太强,会引起强烈反射,刺激眼睛,使眼睛不适,难以看清字体,相反,光线过弱,眼睛不能清晰地看清字体,头部就会向前,凑近书本,而形成近视。
4:在行车上、走路时或躺着看书。在这些情况下,日久就会形成近视。
5:睡眠不足。当睡眠不足时,第二天精神不振,头昏脑胀,大脑没有充分休息,疲劳未能消除,加重眼睛负担,促使近视发生。
6:课桌不符合要求,写字姿势不正确。
综上所述,使眼睛近视的原因是多方面的,在我们的日常用眼中,一定要注意保护好我们的眼睛,认真做好眼保健操,尽量使“近视”远离我们的眼睛!
日子长了又短,短了又长。不知不觉间,秋天来了。漫步在校园小径,轻轻踩踏着层层叠叠的落叶,那清脆悦耳的破裂之声不禁勾起了我无限的思索。
小时候,抬头仰望大树,当落叶轻轻敲打我的脸庞时,我会好奇地问妈妈:“树为什么会落叶呢?”“树叶到了该离开树妈妈的时候了呗!”妈妈告诉我,“哦。”我便不再多问。
随着年龄的增长和心智的成熟,我渐渐明白了树要落叶,天经地义,那是一个生命的轮回。
但是,“树为什么会落叶”在我心里仍然是一个问号。如果不落叶行吗?落叶了对树又有什么好处呢?到底是什么原因导致树叶从翠绿至枯黄然后又落下呢?这一连串的疑问似弹珠一般从脑海中跳了出来。
于是,我首先向我的生物老师去寻求帮助,年轻的生物老师微笑着告诉我:“树会落叶是一个很正常的生长现象,树生长到一定时候,就会自然选择‘抛弃’树叶的方法,来减少水分的`蒸发,以便维持整棵树的生长水分和养分。”
老师的讲解让我似懂非懂,但我想在这次班级组织的科技实践活动中,我应该得出了我想要的答案。我们的活动以科技实践小组的名义围绕“树为什么会落叶”的活动主题进行探索。我们包括生物老师在内的一行十人选择了学校这个熟悉的环境为活动地点。放学后,学校寂寥无人,为我们观察活动提供了方便。于是,我们秩序井然地按分工观察、探究起落叶的问题来。
学校的梧桐落叶飘满地,我和同伴决定先认真地观察梧桐叶。我们通过肉眼便可发现梧桐叶叶面很宽,表面纹理粗糙,再利用放大镜仔细观察发现梧桐叶表面纹理不可计数。既而我们又观察了学校的松柏,觉得它的叶子很细小,仿若一根又长又尖的针。这两者简直就是天壤之别。老师向我们解释道:这样的不同叶片直接导致水分蒸发的快慢。我们猜测这恐怕就是它们前者落叶而后者不落叶的原因吧?
为了进一步证明我们的猜测,老师带领我们查找了相关资料,经过一系列收集整理,填补了我们知识的空白——树木是否落叶是根据其长期的进化演变,适应自然环境的不同而决定的。落叶树种落叶是因为要对抗不良的环境。比如在秋天落叶,就是为了要减少水分蒸发,使体内的细胞质由液态向胶态转变以增强其抗逆性,从而度过干燥低温,日照缩短的秋天。落叶时,体内的植物激素脱落酸产生作用使叶片与植株体间的分离层发生变化。细胞间产生分离,由此使叶片脱落。主要还是因为要减少水分蒸发。
我以为我找到了答案,很高兴地走在回家的路上,可眼睛一瞥,又发现,秋天大多数的梧桐叶已落尽,而靠近路灯的树上,却还有一些绿叶在寒风中艰难地挺立着。于是我又困惑了:“为什么有的梧桐落叶了而路边灯旁的梧桐又很绿呢?”第二天我带着疑问去问老师。老师说:影响植物落叶的条件是光而不是温度。实验证明,增加光照可以延缓叶片的衰老和脱落,而且用红光照射效果特别明显;反过来缩短光照时间则可以促进落叶。夏季一过,秋天来临,日照逐渐变短,是它在提醒植物——冬天来了。哦,原来如此,树落叶现象还有这么多科学道理呀!
关于树落叶问题,老师后来又要我们查了落叶树和不落叶树的树种,生长环境,名称,特征等等,我就不再一一赘述了。
回头展望,“树木落叶”一个众人皆知,顺理成章的现象,原来包含这么多有趣的科普知识,你难道不想与我一起徜徉于科普世界、探索大自然的奥秘吗?
饮食对身体的发育起重要作用。不少人认为营养不良是引起近视的原因之一。营养不良的婴幼儿可过早出现正视化,从而容易发展成为近视眼。研究表明素食者近视眼的患病率高。近年来研究表明,高糖、高蛋白及某些微量因素缺乏和近视眼的形成可能有关。运用原子吸收分光光度计测量发铜及锌含量发现弱视患者、异常眼轴者及远视力差者锌/铜比值明显低于正常视力者。
另有研究发现发展成为近视眼的儿童在能量摄入、蛋白质、脂肪、维生素B1,B2和C、磷、铁和胆固醇等均显著低于未发展成近视眼组儿童。
城市比乡村近视眼的患病率明显高,这个现象随年龄增加而变得更加明显。农村生活更接近自然,空气新鲜。这和其生活水平、居住环境及饮食营养均有关。并且农村学生看电视和用计算机的机会少。
一个人,来到世界,什么都没带,最后,又是什么都没带,就离开了世界,原来的世界是怎样的啊,谁也不知道,佛经里说得好,若知后世果今生做的事,若知前世因,今生受的是,我很喜欢这句话,很多时候,想想人为什么要这么的脆弱堕落,人生苦短,有多少事可以再来,有多少苦可以重来,所以得好好珍惜那些苦,享受那些苦!
一个病魔控制了一个人,那是因为年啊个人缺乏自信,不知道这个病魔的降临回削掉他多少的自信,多少的乐观,然而,那个堪称世界最拽的理论家霍金,却战胜了病魔,驱走了病魔,是从心态赶走它的,病魔并没有离开他,可他却理会病魔的践踏,最终活到老。
一个人来到世上,若天天为自己有点什么而愧疚,不开心,那他的人生真的是太没有让人可怜的地方了,谁做的,是自己,为什么有一点事就想不开,看透人生,只不过是一扇墙,一开始是不敢走,但只要你一走,以后遇到了什么事不需要别人的提醒,就可以自己往好的方向走了。
生活是什么,病魔是什么,苦难是什么,不是什么,只是自己的.心魔,心魔的驱除在于个人的心态,一个人,以前生活得很开心,活泼,可是,有一天他受到了前所未有的打击,这个打击让他一下子跌落万丈深渊,但得到的是什么了,是情人的哭,亲人的痛,朋友的担心,眼泪不止的流,这很正常,眼泪可以排掉忧愁时身体积累的毒素,有时候的眼泪是开心的眼泪,有时候的眼泪的忧愁的眼泪,两种眼泪,都是一种良液,是一个的心态的最好表达方式之一。
有时候,真的,想想人生,有什么难的,苦的,悲的啊!遇事有什么生气,伤心的,不就是我来到这个世界上的一个脚印吗?
是的啊,苦,病,难,都有,这样的人生才算五味俱全嘛!何必去不开心,忧愁了。
我奉劝,有的人啊,忒别是最近需要帮忙的人,记住:你朝太阳走,影子总是在后面的,什么阴影不阴影的,那是自己的心态不端正,端正了自己的心态,太阳才会光临你,影子才会远离你的,我等待有的人能做到!等待……
佛家说:一叶一菩提,农家说:一花一世界
我的舅舅,前两天去医院检查病情,结果可能是肺癌,但我们都不相信,变让人代着舅舅拍的片子去兰州检查,说可能是肺结核,虽然肺结核也是一种不好的病,但是这种病总比肺癌要好吧。但是1:1打平了,着怎么办?于是又请了一些专家来诊断,今天断定是肺上长了一个瘤子,要说这瘤子长在了肺上,那就动个手术,一刀把它切了算了,但是这个可恶的瘤子长在了肺门上,是很不好切的,万一失手,碰破了主动脉,那当场就会死亡。那还不如不做。
这个消息传入了我们耳里,我很难受。为什么命运会是这样?这个可恶的恶魔为什么老是这样缠着我的舅舅?为什么?命运是这样的不公平?我的舅舅
他是一个好人,为什么老天爷要惩罚他呢?
有人说善良的人寿命很短,难道我的舅舅真是应了这句话吗?我不敢相信眼前的事实,但又不得不相信所发生的一切...
我的舅舅他不想做手术,说等最后的结果定下来(也就是说是良性还是恶性的),他在做定夺。如果是良性的就去碰碰运气,去做手术;如果说是恶性的,就不做手术了,就去峨眉山转一圈,总不能在这等死吧!
这件事,弄得我一点心情都没有了,也不想再发表作文了,这篇文章就像是我的一个发泄的隧道,让我的心理压力减少一点,让我开心一些,可是我怎么也开心不起来,家里人都哭了,妈妈哭了,大姨哭了,二姨也哭了,我也想哭,可是我还是坚强着,泪水打湿了我的眼眶,但并没有流下来。
我实在是没有心情了,我的作文专集还有一个结尾没有写,我也不想写了。谁能帮我写呢?帮我把它画上一个完美的句号。
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