没有走出舒适区的作文素材【一】
舒适并不必然是好事，一个人长时间处在“舒适地带”，会形成惯性的心理状态和行为定势，即便得到了安静、稳定、闲适，失去的东西却多得多。心理学将人对外部世界的认知分为舒适区、学习区和恐惧区，每个人都乐于在自己有限的最适区里展开常规活动，把压力降至最低，把焦虑拒之门外。离开心理上的“安乐窝”，总会有接纳新事物的'不适感。可如果不去打破舒适区的枷锁，怎能知道外面世界的精彩？
“舒适地带”于为官从政者也不例外。从前，一些干部“一杯茶、一张报、一天会、一台车、一席宴”的标配，如同温室一般将自己笼罩在安逸中，当官甚至被人视作“天底下最容易的事”。但凡需要加班熬夜或者下基层蹲点，一些“娇气”官员在心态上和身体上都难以适应。不仅工作环境，做事方式上同样存在“舒适倾向”：习惯被周围人捧着、惯着、宠着，却不愿在群众的监督下做事；习惯在鲜花和掌声中争取功名，却不愿到默默无闻的岗位上奉献付出；习惯在顺风顺水中打“顺风球”，却不愿在山重水复时开山辟路……
过于讲求“舒适地带”，创业劲头可能会被磨平，改革动力可能会被耗光。群众中有声音说，“日子过得舒服，是官员缺少改革动力的重要原因”，可谓切中要害。更关键的是，由舒适安逸走向奢靡享乐，可能只有一杯酒、一根烟的距离。包下酒店常住，出入高档会所宴饮游乐，不遵守工作时间外出打高尔夫，这些做法固然让身心舒服，可作风之患也因之而起。古人云，宴安鸩毒，不可怀也。此中深意，不言自明。
安于“舒适地带”，其实是一种精神上的贫困。把自己关在“城堡”里太久，精神上必然缺乏追求和闯劲，陷入一种简单层次上的自我重复，很难有进步和改观，这就是“内卷化效应”。克服“内卷化”，避免自我懈怠、自我消耗，需要靠外界的纪律规矩约束，也要靠自我严格要求。就像组织“不能在‘温室’里培养干部”一样，干部自身也要有走出温室、打破安逸的自觉，才能走出精神和追求上的洼地。多一些本领恐慌，不畏难不避险，越是硬骨头越要啃，党员才有党员的样子，公仆才有公仆的本色。
人毕竟不是仅仅为自我舒适而生，党员干部更应在个体冷暖安危之外，有更高的理想追求、更大的自我期许。“牧民省长”尕布龙，哪里工作最苦最累就会出现在哪里，从副部级岗位卸任后投身山林绿化。独龙族干部高德荣“用身影指挥人，而不是用声音指挥人”，风餐露宿，倾尽全力带领老乡致富。放弃了优渥待遇，他们却都收获了不平凡的人生，得到百姓的交口称赞。
民之所望，施政之所向。群众的满意度和舒适度，远比干部自身的舒适度更值得付出心血。***说，“我们不舒服一点、不自在一点，老百姓的舒适度就好一点、满意度就高一点，对我们的感觉就好一点”。懂得了这个辩证法，走出自己的“舒适地带”还有什么好为难的？
没有走出舒适区的作文素材【二】
我们的学校每年每度都要举行一次外出游玩。五年级的那次游玩我的印象深刻。
那天，我们非常高兴，大家带着自己所带的食物，走到教学楼下，不一会儿，人到齐了，大家准备走了，只见队伍的正前方旗子上有“朝阳小学”几个大字，开始出发了，大家欢声笑语，向农村走去。
走了漫长的路，一路上大家看到了许多美景，路边上的柳树在风中飘拂摇曳，在风中梳理着它的头发，真是“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。”
河边的野鸭一扭一扭地向河中走去，可爱极了，野鸭在河中嬉戏、玩耍，这真是“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。”走着走着，大家走累了，这时学校决定在草地上休息。大家坐在草地上，望着远处的小草，似乎长得挺高的，但走近一看，觉得真小，这真是应了“草色遥看近却无。”大家在草地中玩耍嬉戏。午餐时间到了，大家拿出自己带得东西，吃着，又互相调换吃，大家吃得很开心。吃完后，大家睡在草地上，望着天空，觉得这时的天真蓝，天空美丽极了。
该回到学校了，大家对大自然恋恋不舍，大家还是怀着大自然依依惜别之情离开了大自然。
这次的游玩让同学们看到大自然的美丽。
