垃圾食品演讲作文40个字【一】
一天，小明看到一个广告牌上写到：“拒绝垃圾食品！”小明有点不明白，他跑回家去问妈妈：“妈妈，什么是垃圾食品？”妈妈告诉他：“垃圾食品是用一些对身体有害的添加剂做成的，营养成分少，长期食用对我们人体有着特别的害处，所以我们才不能吃垃圾食品！”“哦，原来是这样啊！”小明高兴地拍着手说。
第二天，小明路过一家商店门口，老远就看见广告牌上画着许许多多的食品，他想：“这些是食品是垃圾食品，还是对人体有益的食品呢？”他想了想，还是不明白，所以决定再去问问妈妈。回到家，小明又问妈妈：“怎样才能有效地区别哪种是垃圾食品，哪种是对人体有益的食品呢？”妈妈认真地看了看小明，想了想说：“妈妈也不是特别清楚，我们一起上网查查吧！”“好的！”小明和妈妈一起坐在了电脑前，在搜索栏输入了“垃圾食品”几个字，电脑很快给出了答案。“哦，原来是这样啊”小明认真地念道，“联合国卫生组织给出的十大垃圾食品分别为油炸食品，罐头类食品，腌制食品，加工的肉类食品，肥肉和动物内脏类食物，奶油制品，方便面，烧烤类食品，冷冻甜点，果脯、话梅和蜜饯类食物。这十种食物大多都有洋快餐的”三高三低“（高热量，高钠，高脂肪；低纤维，低维生素，低矿物质），钠盐或糖类含量过高，含致癌物质等特点，长期食用会对人体的健康造成巨大影响。”“妈妈，我明白了”小明兴奋地说，“我知道了，我还知道了什么是垃圾食品了，怎么区别垃圾食品了！我不会乱吃垃圾食品了！”
妈妈笑着亲了亲小明的头说：“我的儿子可真聪明啊！”
垃圾食品演讲作文40个字【二】
3月5日是雷锋纪念日，所以今天我们小记者去人民公园捡垃圾。天空虽然阳光明媚，但却寒风刺骨，大家却都积极参加。
我们的第一个目标是一个大草坪，上面的垃圾虽然不多，但是却被先到的小记者们抢\"购\"一空，我却什么都没有抢到。我到了第二块草地上，发现有不少被大家忽略的烟头，我都一一拾起来，还有冰糕棍和吸管包装纸，我也总算有了一些收获。
我们一直往前走，穿过一片小树林，前面就是假山了，那里的垃圾可不少，大家都摩拳擦掌，跃跃欲试。我们就像饿虎扑食那样冲向垃圾，我一会就捡了四个玉米棒、一大把碎纸和几个烟头。其他小记者也各有收获。我忽然发现山坡处有个挂着的塑料袋，大家都向那里靠近，我抢先一步冲上山坡，将那个塑料袋揪起来，可是只扯下来一半，另一半被大家抢走了。不远处的山坡上也挂有不少塑料袋，这下我可收获颇丰。
过了假山垃圾就少了许多，但是我还是捡到了不少烟头，看来不讲文明的人真是多呀。我们到了康乐园的方向，那又有两大块草地，上面有不少蜗牛壳，于是地上的蜗牛壳也被大家哄抢一空，我又收获了两个玉米棒。我们又迅速穿过了快乐大本营来到了打靶场，上面有不少的气球碎片，抢都抢不完。最后到了公园西门，那的垃圾倒是挺少的，我们的活动也结束了。大家合了影高高兴兴地解散了。
今天的公园似乎和以往有些不一样，今天到公园确实和以往来公园游玩也有些不同，我们没有时间欣赏公园的风景，却只注意地上的垃圾。我们这次去捡垃圾，设身处地地感受到了\"雷锋\"的`辛苦，以后一定要做一个讲文明学雷锋的人。
垃圾食品演讲作文40个字【三】
都说“民以食为天”，食品安全问题一直是我们所关注的。我们少年儿童身体正处于生长发育期，我们更加应该珍爱自己的生命，然而对我们威胁最大的就是食品安全问题了。
现在的孩子可真有口福啊！每天都能吃到各种各样的零食：酸奶、面包、蛋糕、薯片、饼干……真是种类繁多。可是，在吃着这些美味可口的零食时，你们是否想过，这些食品安全吗？健康吗？比如超市里琳琅满目的各种饮品，它的配料大部分都有食品添加剂等，这些食品添加剂对我们的身体有着极大的危害，所以，我建议大家以后尽量少喝饮料，多喝开水。
还有我们的校门口，一到放学时，就热闹非凡，摊点周围被同学们挤得水泄不通。原来是一些同学在流动摊位上买油炸食品、手抓饼、烤香肠等等。这些食品散发出阵阵诱人的香味，大老远就闻到了，真是让人垂涎三尺，谁不想尝尝呢？但我们却没有想到，这些食品一点也不卫生，而且都是“三无”食品，摊主们甚至会随意添加各种食品添加剂、色素等，吃多了会对我们的肝、肾、肠胃功能造成不良影响。所以，我建议同学们还是不要去校门口的小摊贩那买这些垃圾食品来毒害自己啦！还有同学们爱吃的各种零食，如糖果、炸鸡、麻辣串、油炸、膨化食品等等。经常食用这些零食，都会对我们的健康造成很大的影响。
针对食品安全这一问题，我有个小小的建议：学校可以组织开展一次食品安全宣传活动，让同学们了解食品安全的重要性，并要不定期地检查校门口，禁止小贩在校门口摆摊，卖“三无”食品。这样，中小学生的食品安全事件就会少很多。
同学们，让我们一起携起手来，共同关注食品安全。保尔柯察金曾经说过：“人最宝贵的是生命，生命对于每个人来说，只有一次。”让食品安全永远不再威胁人类的生命吧！
垃圾食品演讲作文40个字【四】
每当我出入校门时，学校旁边的小摊小贩所制作的“美食”总是像无形的磁铁吸引着我。虽然老师和爸妈多次提醒我们不要在路边的小摊小贩买油炸烧烤之类的食品，可我还是忍受不了那些“美食”的诱惑，终于掏钱偷偷地买了几次。这些里脊肉、羊肉串、臭豆腐、手抓饼等食物的确好吃，后来，我经常省下买早饭的钱去解馋，甚至以这些食物当早饭。
这样的日子过了很久，直到有一天，爸爸跟我分享从电脑里看到的一则有关臭豆腐的新闻报道。报道上说，臭豆腐是用地沟油炸出来的，还加入了硫酸亚铁和其他的臭味物质，所以会产生臭味。而地沟油是由病死猪肉的内脏和皮毛，还有一些地沟里的漂浮油提取出来的，吃了对人体有害，吃多了还会致癌。记着拍摄的图片更是触目惊心：作坊里异常杂乱肮脏，成品半成品随意地堆放在地上。苍蝇在豆腐、调料堆里乱飞，有些臭豆腐的旁边甚至还爬着一条条白白胖胖的蛆。边上的水池满是污垢，里面的水已经呈现黑色。看了这个新闻，我的脊背一阵发凉，头上直冒冷汗，难道我一直津津有味地吃着的“美食”竟然是这样制作出来的？太可怕了！我觉得胃里一阵难受，情不自禁地干呕起来。真恶心啊！我后悔极了，恨不得把这些恶心的东西都吐出来。“从今以往，我再也不吃路边小摊小贩的食品了！”我发誓道。
爸爸还告诉我，现在电视、报纸上常会揭发一个个令人目瞪口呆的真相：那色彩鲜艳、香气扑鼻的珍珠奶茶，竟是从不堪入目的“地下工厂”里加工出来的；那红彤彤、甜蜜蜜的枣子，居然是青色的冬枣在药水中泡过而变色变味的；更是搞得人心惶惶……一旁的妈妈也忍不住插嘴，说：“我们这里也有一些药材商家因天气或其它原因药材变黑，销量不好，就用硫磺熏而起到变色效果，再卖到市场做成药呢！”
生命诚可贵，而健康才是生命的根本，愿垃圾食品远离我们，让健康食品与我们相依相伴！
垃圾食品演讲作文40个字【五】
“观察，观察，再观察。”这是前苏联著名的医学家巴甫洛夫的座右铭。生活中一定有许许多多值得我们观察的事物。只要我们认真观察，就一定会有许多发现。
暑假，我和弟弟一起去邻居家玩，来到他家，只见邻居正在吃彩虹糖，他见我们来了，便又拿了两包递给我们。我看了看手中的糖，圆圆的，有的是红色的，有的是蓝色的。让人看了便想尝尝。我迫不及待地打开了包装，吃了一粒。嗯，真好吃！我又一连吃了好几粒。正在回味，弟弟突然指着我的舌头大叫：“你的舌头，变色了！”我下了一跳，一看，果真如此。我立刻端起一杯水，喝了几口，才把颜色漱掉。回到家后，我百思不得其解：为什么我的舌头会染上颜色呢？也许是那彩虹糖？于是，我决定来做个实验。
首先，我从门口小店买了一包彩虹糖和一包红烧蹄筋。回到家后，我先接了两杯水，然后将彩虹糖与红烧蹄筋分别倒入一杯水中，让它们在水中浸泡着，然后，我便去写作业了。大约半个小时后，我的作业写完了，于是，我又来到了厨房里。现在，那两杯水不知道怎么样？我满怀期待地走到了水杯旁，呀！怎么成这样了？那个原来装彩虹糖的杯子现在已变样了。水面上漂着一层五彩缤纷的颜色，而水底却沉着几粒白色的“石头”，那边是褪去色彩的彩虹糖。看着这一幕，原本有些饿的我却是一点食欲也没了。再看那红烧蹄筋，却只是掉了一些辣椒粉。看来不花点时间是不行了。又过了二十分钟，我又来到了厨房，这下，红烧蹄筋可禁不住了，颜色全泡了下来，而且全部膨胀了起来。看来这地摊食物可不能吃啊！
通过这件事，我知道了地摊食物的危害，看来这地摊食物是不能吃了。
垃圾食品演讲作文40个字【六】
从小到大，我们几乎都被家长教育过：不要吃方便面，那是垃圾食品，没营养！过去的\'方便面可能还不太好吃，但是现在，货架上的方便面品种繁多，越来越多的人都能找到自己喜欢的品种了。鲜香美味、口味多样，吃起来又简单快捷的方便面，总是诱惑着很多人的心，特别是小孩子，往往都青睐于干脆面，不愿意吃饭时也会泡上一碗泡面。美食诱惑当前，不免会想：方便面真的是垃圾食品吗？
在方便面的包装上有一个表格，可以看到它包含的一部分营养元素。从表格中能够看出，方便面当中的碳水化合物含量比较高，油炸型的方便面脂肪含量也比较高，而蛋白质的含量则往往不太高。另外，还有一个含量比较高的营养元素就是钠，小小一包方便面的调料如果全都吃掉，往往人一天的钠摄入量已经够了。
可见，说方便面没营养是不合适的，但它也确实不算是健康食品。我们都知道过多摄入碳水化合物和脂肪容易导致肥胖，带来许多健康问题，所以如果每天吃好几包干脆面，甚至用它代替主食，肯定是不利于健康的。方便面中的钠也是一个容易引起疾病的因素，它是盐和味精的主要成分，如果长期摄入过多容易导致高血压、电解质失衡等等问题。
而且，方便面的营养成分比较单一，蛋白质含量不够，经过高温加工后的面饼还会损失许多维生素，所以是不能一顿饭只吃方便面的。
如果很喜欢吃泡面，或者因为一些原因不得不吃，它的正确吃法是什么呢？可以在吃泡面的时候配上鸡蛋、蔬菜等等配菜，再少放一些调料，这样就能保证营养均衡，而且也不会摄入过多的钠元素。至于干脆面，应该尽量少吃。
所以，方便面不是不能吃，而是要讲究吃的方法，吃得正确了，它就不是垃圾食品。
垃圾食品演讲作文40个字【七】
我家住3楼——最近4楼的爷爷一家搬走了，新搬来了一户人家，已经连续在我的头顶上大兴土木了好多天了。他家的工人不知道哪找的，还真是好。每天天不亮就来，一直干到天全黑了才走，害得我每天起床的时间几乎和小说里的周扒皮一样了。最让人纠结的是每次出门都要小心翼翼地，因为楼道口不知道会有什么型号的路障在等着我。虽然每次都很小心，但让人郁闷的事还是发生了。前天早上，我和爷爷下楼去学校，刚把车推出车库，就听到了“噗呲”一声。可怜的车轮压在了一块带着铁钉的木板上了。还好学校离家不是太远，没法子，我和爷爷商量跑着去，就当是早锻炼了。
放学一回来，我就拉着老爸去楼上那家了。进了他家门，我就对主人说：“叔叔，你可以让工人把运下去的垃圾堆好吗？再不要倒得到处都是了。今天早上我家的`车胎被戳坏了，害得我急行军似地去的学校。回来一称，体重瘦了3斤。”那叔叔听完笑了好半天，连连说道：“对不起呀，小宝贝。最近比较忙，以后一定注意。”接着还说了好多我帅呀聪明呀等等我最喜欢的话。我满意了，开心地和老爸下楼回了家。
可惜楼上的叔叔好像忘了我和他的约定。工人的垃圾依然是满地乱倒，实在是无语了。我冥思苦想了两个晚上，终于想到了厉害的一招：楼上叔叔每天中午吃饭前会来看一看，我就在他来的时候，在楼下帮他搞卫生，让他脸红，哈哈。打定主意，我就赶紧去把作业做完。看看时间还早，就听了会英语磁带，估计楼上的叔叔要出现了，我赶紧拉着云里雾里的老爸出门，一下楼，赶紧从车库里拿出了扫把，然后交给老爸铲子，快速地干了起来。不一会，两人都累得满头大汗。这时，我最想见的楼上叔叔出现了，他看到我们在扫他家的垃圾，先愣住了，然后赶紧掏了一支香烟给我老爸，连声对我说：“不好意思，不好意思，叔叔太忙了，忘了和工人说，一定改！一定改！”
一天过去了，楼上的工人再也没乱倒垃圾，相反把倒下来的垃圾都归类堆了起来，看着垃圾堆旁清洁的道路，我想：虽然累了点，脏了点，可我乐在其中。
