将做家务当作一项健身运动来对待,为数者甚少。本人就是一个身体力行者。
早晨起来收拾床铺,做臀部运动。首先将臀部收紧,然后屏住呼吸,抖动臀部和大腿的肌肉,这个过程进行的时间约为15~30分钟(一般是空腹进行)。早饭后,开始扫地、拖地板,做双臂和腰部动作。在扫地、拖地板时,双手握住扫帚或拖把柄,并用力将其尽量伸向远一点的地方。这样一来,腰部弯转的角度也自然会增大,一张一弛,双臂和腰部关节得到了一定幅度的运动。接着抹桌椅、擦门窗,做手臂、胸部运动。手里拿着抹布,抹擦的同时做深呼吸,使脑部得到较大幅度的运动扩张,腰部予以密切配合,互相运动。这样“三管齐下”进行约90分钟。
再接着掸灰、吸尘,做腿部、脚尖运动。手执鸡毛掸子或吸尘器柄,刷掸、吸收天花板和墙壁上的灰尘时,尽量用手往高处伸动,使得脚尖站立在地上,这个姿势如同跳芭蕾舞一般。这样一来,能使小腿和脚上神经、肌肉得以收紧,从而达到下肢不断结实的效果。
您可能也看出来了,家务活照我这样的做法,可是够累的。不过,如果既清洁了房间,又锻炼了身体,这么比起来,累点也值!
妈妈有个习惯,午睡醒来后再做家务活。这时,妈妈在午睡,我看到碗没洗,便认真地洗了起来,洗完后,蹑手蹑脚地回到房间。
妈妈醒来后,看到洗干净的碗,十分奇怪,问我:“这碗是谁洗的?”“我不知道啊。”“奇了怪了,那是谁洗的?”“是不是你睡觉前洗的?”“不可能,我记得很清楚。”“不管是谁洗的`,洗了不就行了。”“也是。”就这样,我混过去了。下午,妈妈出去买菜,我看见洗衣机上有很多脏衣服,便把脏衣服放到洗衣机里洗了起来,洗完有放在晾衣架上了。妈妈回来了,看见晾衣架上晾着她准备洗的衣服,便问我:“谁洗的衣服?”“我······我不知道。我刚才去小红家玩了。”
第二天中午,妈妈在睡午觉,我又把碗洗完了,准备回房间时,妈妈出来了,原来她一直纳闷,便在门缝里看,妈妈对我说:“昨天那些家务活,都是你做的?”“嗯。”······
刚开始,爸爸在扫地,我只能擦玻璃。我找来了一块海绵魔术擦,然后蘸了点水,开始勤快地擦玻璃。我先从上到下擦,再从左到右擦。与到很脏的地方,我就使劲擦,而且还多蘸点水。不一会儿,玻璃就被我全擦完了。原来玻璃是黑乌乌的,在我的辛勤劳动下,变得闪闪发光,像水晶一样透明。
这时候,爸爸已经扫完了地,该轮到我拖地了。我先把拖把涮干净,从里面往外面拖。遇到干净的`地方,我就简单拖一下。遇到脏的地方,我就反复擦。遇到特别顽固的地方,我就蹲下来用湿巾使劲搓。我按照一条直线去擦,擦完这条直线再擦另外一条直线。刚开始的时候,我是站着拖地的。但是一会儿就累了,然后妈妈说,拖地的时候应该弯着腰,让拖布和地面多接触。我按照妈妈的方法去做,效果果然不错。不一会儿,拖布脏了,我便去卫生间涮了一下,把拖布又变得干干净净的。我一口气拖了三个房间,每个房间拖得都很干净,地面上没有一粒脏东西,地板亮得像一面镜子。
因为我拖地拖得好,爸爸妈妈都表扬了我。我看妈妈还没擦完桌子,她已经满头大汗了,我就给妈妈递了一块纸巾,帮妈妈擦汗。然后我也拿起了一块抹布,和妈妈一起擦桌子。我发现,看起来干净的地方却又很多灰尘,所以把干净的地方要擦一遍。
通过这次劳动,我懂得了要爱护家里的环境 ,不要乱扔脏东西。还学会了多干家务活儿,会得到爸爸妈妈的表扬。我愿意做一个勤快的好孩子。
星期天的上午,家里来了位从老家过来的客人,自从客人进了家门,爸妈就在厨房里忙起了饭菜。
“希瑶,帮我去买瓶橙汁回来!”妈妈叫道。于是,我便拿着妈妈交给我的20元钱,去了我家附近的苏果超市。
一进超市,我就直奔卖饮料的柜台。哇,品种还真不少。我围着柜台转了两圈,初步选择了三种橙汁做为候选:一种是1。25升的果粒橙,一种是1。5升的统一鲜橙汁,另一种是1。5升两瓶包装的统一鲜橙汁。究竟买哪一种呢?我犯难了。
这时,心中灵机一动,数学课上不是教过如何计算商品的单价吗?于是,我拿出随身携带的小计算器算了起来。第一种橙汁每瓶的价格是5。7元,那么每升的价格就是4。56元;第二种橙汁每瓶的价格是6。1元,那么每升的价格就是4。06元;第三种橙汁两瓶的价格是11。5元,那么每升的价格就是3。83元。啊!原来第三种最便宜。我毫不犹豫地买了第三种橙汁。
回家后,我将买橙汁的经过告诉了妈妈,妈妈见我能用学过的数学知识帮着做家务,直夸我是个爱动脑筋的好女儿。我心里别提多开心啦!
小朋友,你平时做过家务吗?你喜欢做家务吗?我最喜欢做家务了。因为能帮助爸爸和妈妈干活,这样他们就不用那么辛苦了,而且我还能学会很多东西。
我做过的家务有扫地、拖地、擦桌子、洗袜子、整理自己的衣服,我还帮妈妈包过好几次饺子呢!每天吃完晚饭我都会帮爸爸拖地,拖地的时候,先把拖布洗干净,放到一边。对了!一定要记住先扫地再拖地哦。其实我最喜欢包饺子了,在包饺子的时候可以和爸爸妈妈聊天,一家人坐在一起开开心心的。
上周六上午,我和爸爸在家里打扫卫生。扫地的时候,一不小心把手给划破了,疼得我都叫了起来。爸爸问:怎么啦宝贝?我回答:扫帚划破我的手了。爸爸又问:有没有事呀?我说:没关系!爸爸对我说:孩子,下次扫地的时候注意安全就可以了。我说:好的。打扫完卫生,我和爸爸虽然都很累,但是我们心里还是很快乐的,因为经过我们的辛苦劳动,家里变得干干净净的,再苦再累我们都不怕。
现在我长大了,有些事能自己干了,不用爸爸妈妈帮我做了,语文老师刚刚教过我们一首《自立歌》就是这么说的:滴自己的汗,吃自己的饭,自己的事情自己干,靠天靠地靠父母,不算是好汉。等我长得再大些,所有的家务就都会做了。
做家务的好处是可以锻炼自己的自立能力,还能锻炼身体,劳动带给我很多快乐,以后我还会天天做家务的。
以前我都是饭来张口,衣来伸手,但今天我突发奇想,想要做家务,因为我总不能一直靠爸爸妈妈,所以我就做起家务来了。
我就请爸爸教我做饭。我就依照爸爸的吩咐,把米倒进了锅里,爸爸又叫我把米淘两遍,我就先在锅里加了一些水,搅了一下,然后我就把水倒出来。按照这种程序,我又淘了一次。然后爸爸叫我在锅加一巴掌厚的.水,还给我说:“水加多了,煮出来的饭是稀的,但水加少了就煮不熟米,所以水就不多不少饭才煮的好。”我听了这番话,顿时知道了,小事情大智慧这个道理,真是听君一席话,胜读十年书啊!然后我就加了一点水让爸爸看合不合适,经过多次的实验,终于可以了。
然后爸爸叫我炒土豆丝丝,可是我一冲动就把土豆切成了两瓣,就没法炒土豆丝丝了,只能改成土豆片片了,然后我就等我爸爸先把菜炒了我再炒,我爸爸炒完后,我就开始炒土豆片片,我先把锅烧热了,然后把油倒进锅里,等油烧热过后就把花椒和辣椒等调料放到了锅里,然后我赶紧把土豆片片倒进了锅里,过了一会儿,我就把盐巴和味精放的了锅里。炒了一会儿,土豆片片就炒好了,我尝了一下味道,个人觉得还是可以。
然后我的妈妈就下班回来了,我就给他们一人舀了一碗饭,看到他们笑了,我非常的感动。只要你认真做,没有什么过不了的坎。
做家务,我做主,从今天开始,民以食为天,食以安为先,学会安全做饮食,吃得舒心,也是一种莫大的人生乐趣。
吃过饭后,我就兴奋地问:“奶奶,我可以洗一次碗吗?”“当然可以哦!”奶奶高兴地合不拢嘴。我心里想:虽然这是我第一次洗碗,但一定也没有什么难度的。
我穿上了围裙,来到洗碗池旁,准备开工。奶奶已经把东西给我准备好了。我先用小毛巾沾一沾水,倒上一点洗洁精,就朝着碗里擦呀擦。然后,打开水龙头,再用清水仔细地冲呀冲。就这样,一个一个的碗总算是洗干净了。奶奶夸我洗的碗擦的干净、光滑,我心里乐滋滋的。
趁着那股高兴劲头,我又开始整理沙发了,因为我发现下面积攒了一些垃圾。我找来扫把,将沙发推到一边,把下面的垃圾清扫干净。之后,就开始清扫两间卧室。这两间卧室的垃圾确实不少,清扫起来真麻烦,尤其是灰尘太多了,好像清扫不完似的。接着,该打扫客厅了,这需要消耗很多力气的。就在这时,奶奶站在旁边说:“要把每个角落、每个小地块都打扫干净才行啊”!照着奶奶的吩咐,我把每个角落包括桌子下面,甚至鞋柜底下都扫得非常彻底、干净。就这样一直忙到八点钟,我已经是满头大汗了。结果奶奶一检查,特地表扬了我。
这是我第一次做家务,真是太高兴了。不过,想想平时都是奶奶做这些家务活,真是挺累的。以后,我要多帮奶奶做些家务活,让奶奶多休息休息。
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