作文暑假学打篮球200字【一】
昨晚，我去三北乒乓馆，学会了反板乒乓和正板乒乓，今天晚上去，教练让我演示正板乒乓给他看。
我按动开关，挥动着小臂，然后带动大臂，一边挥动手臂，一边随着节奏扭着腰，把每一球都准确地回到对方的台上，最后落到网里。教练说我有进步，姿势也很美，在家一定练过。教练觉得我回球是会回了，应该学腕部力量，开始学各种发球。教练拿着一个乒乓球给我演示。他说：“腕部是发球最重要的部位，腕部的转动，可以改变球的方向，使它旋转，让对方回了球之后改变乒乓球的位置，使对方出界，失分。”
可是教练的演示我虽然看明白了，但还是不能发出教练那样的球，教练说：“要发出这种球是很不容易的，首先，要把球抛起来，然后用拍面用力摩擦球，让球一边旋转一边到对方的台上，使对方不能回球。”
总之教练还是让我回家多练习这些动作，能更熟练一些。原来做任何事情都是要练出来的，不是轻而易举的。
学乒乓虽然才短短几天，但让我深深体会到冰冻三尺非一日之寒。学乒乓真不简单！
作文暑假学打篮球200字【二】
后来，我真的.被校队教练看中，进了校队。虽然教练经常“刁难”我们，比如对攻打不到要求的数量，就要蹲马步两分钟；比如暑假我们训练完就要跑十五圈，等等。好几次我都累得不行了，但我一想，做什么事情都要坚持，我不能半途而废！教练徐老师经常指点我，给我改动作。“你的手太低了，再上来一点。”“要从后往前，不要从下往上！”徐老师有时有些严厉，让我害怕得想哭，但正是这些严厉使我不断进步，让我现在已经能和当年那个哥哥对攻了。打比赛时我更加谨慎了，对方发球时，我紧盯他手中的球，他球发过来了，我就移动脚步，选择合适的手法回过去。我自己发球时，会主动抢攻，失误了也不气馁，迅速准备打好下一个球。
经过刻苦训练和不懈努力，到现在，我已经创下了许多“战功”，比如在下城区“长江杯”比赛中连续两年都夺得女子单打第一名，在杭州市锦标赛中获得女子单打第六名，在浙江省积分赛中取得了女子单打第四名的好成绩。
昨天，我去看了一下那些乒乓球兴趣班的小朋友们，他们还在打弹弹球呢，我以前也是这样打的吗？回想起以前的场景，我笑了。
作文暑假学打篮球200字【三】
今晚，我是这个暑假最后一天来三北乒乓馆打乒乓了，顺便把这些天的学费给付了。
好多天没有来打，学过的动作都快忘了，我先热热身，练习一下反板球和正板球。过了这么多天，我竟然打得能让教练那么满意，我高兴极了。教练看我把该学的都掌握了，便要教我一个比较难的新动作。
教练先把发球机的速度调整，然后后退一些，弯着腰，呈半蹲的样子，握好拍，打开开关。球开始快速地弹了过来，教练不慌不忙，当球飞出了乒乓台，教练才挥起手臂，用力地摩擦球。一般的情况下，球碰到了拍是会有一定的声音，更何况发球速度那么快，可教练把球一摩擦，只听见“噌”一声，而不是普通的碰撞声“啪”。教练对我说：“这种打法是靠摩擦才打出来的，而不是普通的正板球和反板球，用拍面撞击。这种打法非常难学，你可要好好的练习、琢磨。”
我试了试，要不用力过度，要不没有摩擦，打到网上没有“噌噌噌”的声音。我学了半晌，才学会了一点点，打出的球旋转得很慢，不会让对手不知所措。
想打好乒乓可真难呀！不花上五六年，是打不好乒乓的。看来我得用心练习，把这些困难的动作统统学会。
作文暑假学打篮球200字【四】
今天晚上，我们正想去打乒乓的时候，哥哥来我们家了，他非常喜欢打乒乓，一听我们要去，便要求和我们一起去。
我到了乒乓馆，先在发球机上练习，回顾一下上一节课学的内容。我开动了发球机，先练习我的弱点——反板回球，练习完反板回球后，我又练习了正板回球。哥哥看着球在我手中变得那么神奇，也想试一试。
因为哥哥是第一次在发球机上打乒乓，所以，我把发球频率调慢了一些，哥哥打了起来，他打得很好，可身体的动作不标准。于是，教练过来，要我帮他纠正一下动作。
我对哥哥说：“双脚呈‘八’字形，蹲好马步，上半身向前弯，左手放在肚子前，眼睛专注地盯着球，拍不要竖着握，要横着握，屁股不要太凸出，膝盖别太弯曲……”我滔滔不绝地讲着，哥哥想办法慢慢纠正过来，哥哥的样子像了，可是动作很僵硬，我给他示范了一下。我按动开关，潇洒地回球，优美地扣***，看起来动作是那么协调，那么有力，哥哥看我打得那么好，便专心地打了起来，想要超越我。
爸爸妈妈说我第一天来打时，动作做得比哥哥差多了，现在，我用心练习，进步那么大。说明肯努力就有收获。
作文暑假学打篮球200字【五】
在暑假的时候，妈妈给我报了一个乒乓球班，它使我的课余生活更加丰富多彩。
暑假里我每天下午5点——7点都要去打乒乓球，在那里，有辛苦、有欢笑、有汗水、也有成功的喜悦，真是五味俱全啊！学乒乓球的前期训练比较艰苦，他需要我们有扎实的基本功。在这期间，我曾有过打退堂鼓的'念头，但是老师的教诲在耳边回荡：做事情要持之以恒，不能遇到一点儿困难就半途而废，要迎着困难而上，前几节课的训练特别枯燥、乏味，每天也就是做一些基本功的训练，像做蹲起、鸭子步、交叉步和一些简单的准备活动都是我们每天的必修课，但是我都坚持了下来。
进行完了基本功的训练，教练变着手教我们怎样发球和接球，在发球时，教练告诉我们最主要的便是把球抛起来，一个好的发球有时就能起到很关键的作用。良好的开端是成功的一半嘛！接球在我们训练中也是一个很重要的环节，它要求我们要时刻注意对方的发球路线，适当的运用正手、反手、和搓来完成反击。如今，我已经把一些技术学到了手，也从中尝到了一点点成功的甜头儿。课余时间，我也常常和队友进行一些比赛，从而进一步提高自己的技术。
这就是在暑假给我带来无限欢乐、使我懂得很多道理的乒乓球之旅。
作文暑假学打篮球200字【六】
三上时候临近期末，为了提高我的体育水平，不致于在运动会上的成绩不理想，妈妈带我去体育场路锻炼，并报了一个篮球班。
训练完毕后，开始打篮球。教练先叫我们热身，之后开始练球。打篮球基本动作少不了，先从最普通的双手投篮开始吧！
双手投篮手必须罩住球，两个大拇指和食指成八字形，双腿下蹲，瞄准篮筐，再跳起来手腕往里一翻就可以投了。还有一点：手臂要自然放松，不要架起来。
因为我们刚入门，所以我们用的是小篮筐。现在练了时间长了，已经开始用大篮筐投篮了。
告诉你，我还会了侧面投篮以及跑步中的投篮之一叫：三步投篮。可能有人会问：“什么叫三步投篮呀？”告诉你吧！三步投篮是这样的，篮球是不能抱着走的。第一步是拿起来，因为之前是在运球的，不算走步；第二步是再向前一步，但另一只脚不前进；第三步就是跳起来投篮。因为那一步只是半步，走一步才算犯规，所以这样就巧妙地得了一分。
打篮球太有趣了，能长个子，锻炼身体，还在小组球赛中领悟到团队的合作精神有多么重要啊！我想我总有一天会战胜那些嚣张的高手们。
