望着窗外正下着毛毛雨的天空,我的心不自觉伤感了起来,一阵阵的寒风把我的脸吹得刺痛极了。思绪渐渐回到了从前,那令人快乐无比的从前。脑海里上过了无数张画面,画面的主角就是我最怀念的一个人,她是一个改变我一生的人。
记忆犹新,以前的我是长辈眼中的乖小孩,老师眼中的好学生。可是好景不长常在,我结识了一群坏朋友。自从与他们一起后。我学会了逃课,违反校规,顶嘴等等。成绩也开始一落千丈。
虽然如此,但是我依然如故,一点都不知悔改。尽管被父母打了也骂了,我还是没学乖,反而变本加厉。我的级任老师不止一次劝导我,但我却把她的话都当作耳边风。看了我的态度,老师还是没死心的劝我改过自新,老师很有耐心,还说要帮我补习,因为他怕我跟不上进度,但我辜负了他的心意。
有一天,当我刚从网咖出来,又遇到为了寻我而来的老师。我第一个反应就是掉头走人,但是耐心十足的老师还是追了上来。当时交通十分繁忙,老师因一心像追上来我而没注意到来往的车辆。突然“砰”的巨大声响,把我吓得听住了脚步。时间仿佛停止了,而地球也似乎忘了转,全世界好像都静了下来。
我像个机器人般把身子转了过去,看到的情况让我呆住了。一片的血泊搞得马路看起来好可怕,而老师也晕在血泊之中。我感到很慌张很惭愧,因为是我把老师还得被车撞。那种感觉就像我不***伯乐,伯乐却因我而死,非常不好受。人群之中,一些本着“助人为快乐之本”的人打电话叫了救护车;一些本着“莫管他人瓦上霜”的人则在袖手旁观,而且还冷言冷语,让我看透了人的本性。
救护车把老师送进了医院后,我也跟到了医院。手术房外的红灯让我七上八下,焦急不已。在手术房外等着的同时,我也忆起了与老师的过往。以前,但我还是乖学生时,老师会夸奖我,要我继续努力。除此之外,她也关心同学们的功课与健康,是位不可多得的好老师。老师绝对不会对任何一个同学偏心,所以大家都很喜欢她。
就算我变成了坏学生,老师还是没有放弃我,一心地想劝我改邪归正,但我却一再的让她失望。如今,我想改过,但只怕老师没机会见到了。手术房外的灯终于熄灭了,医生向我宣布老师因失血过多而导致不治。闻言,我的心就像撕裂了般,好难过。
虽然老师现在已经逝世了,但我还是永远怀念她。是她,把我从迷茫的道路上拉了回来。老师就像灯塔,给与我们指导,在我心里,老师永远都存在着……
记得那个美丽的下午,我、小芳、小倩、小梅和小悦来到了一个树林里。这里的树是那么的魁梧高大、茂盛。"很久没有闻到过这么清新的空气了!"我享受地说道,小梅听了,兴奋地跳了起来,说:"也对,既然这里的`环境那么好,要不,我们就在这里举行一场比赛吧!"我们异口同声地说:"好啊!那比什么呢?"小梅犹豫了一会儿,说:"这里浓荫蔽日,凉爽极了!那我们就比——跑步吧,赞同的童鞋请举手!大家都高高地举起了小手。
小梅挺了挺眼睛,又说:"我呢,不太适合跑步这项运动,所以,我做这场比赛的裁判。小悦和小怡为A队,小芳和小倩为B队!哪队的其中一个队员最先跑到那三颗杉树旁就算赢,赢的那方每个队员都会有一份神秘大礼哦!说完,她指了指前面的不远处,我们一听到有神秘大礼,就都更兴奋起来了。
我们排成一行,准备着比赛的开始。我想:我的目标不高,前二名就行了,可是这样拿不到神秘大奖哎!就算拿不了,我也尽力了,那也锻炼了身体。嗯,就这么办!
"三、二、一,GO!"小梅突然大喊道,我有点措手不及了!我们四个像离了弦的箭一样冲了出去,仿佛流星划过天空,好像雄鹰掠过草原…。。
大家都你追我赶,谁也不让谁,当然,还是友谊第一,比赛第二。一开始,我领先B队,可是到了后来,我的速度缓慢了下来,再看看小芳她们,还是那么的龙飞虎跃。过了不久,豆大的汗珠从我额头上留了下来,谁叫我平时不好好锻炼呢?我想:不可以输的,我一定行,加油!我咬了咬牙,又加快了速度。
就差五米就到终点了,在这一瞬间,仿佛全世界都停止了呼吸,空气也都停止了流动。三米,两米,一米,眼看我就要到终点了,突然,小倩像风一样快速地超过了我,第一个到达了钟点。我气喘吁吁地越过终点,第二名!
结果谁都可以差猜得到,没错,是B队赢了!我们A队并不伤心,因为尽力了就好!小芳和小倩高兴地说道:"我们B队赢了,那么,神秘大礼是什么呢?只见小梅诡异地说:"哈哈…神秘大礼就是——做二十个俯卧撑!"小芳和小倩听了,一屁股坐到了地上,我们听到这句话,都哈哈大笑起来了。
这件事让我尝到了苦头:跑步时,一开始跑得很快,后面就不够力气跑完全程!一开始时,不要跑得太快,要蓄力,就快到终点时,猜拼尽全力向终点冲去!那是小倩告诉我的!
什么时候,再来一场这样既美好,有开心的比赛呢?好怀念当时的情景啊,那时是那么的天真,是那么的意义非凡!
体育,可以让人健康,也可以让人快乐…。。来,让我们一起来弘扬体育精神吧!
每次打开电锅,一股特别且诱人的米香飘散四周,深深吸引着我,这一锅来自妈妈厚实而温暖的手,米饭每一粒都如此的洁白,如此得来处不易,需要多少人辛勤汗水的灌溉呢?
锅子的边缘总是会沾黏着一些较硬,而且拼命、顽固地巴着锅子不放的“锅巴”,它乍看之下干干瘪瘪的,一点也不起眼,根本比不上一颗颗圆润饱满,在口中弹性十足的米粒,这样的外表根本无法吸引我把它送进肚子,“浪费食物是会被天打雷劈的!”妈妈在一旁的耳提面命,迫使我用异样的眼光,皱着眉头勉强吃进口中;霎时,味蕾飞快地传了个讯息给大脑——这是个天下独绝的美食呀!硬度刚刚好,咬起来“卡滋!卡滋!”清脆活泼的声响,使我的胃肠跟着一起舞动,眉毛也逐渐解锁;有点黏牙的它又脆又可口,每嚼一次便产生一次惊喜,米香开始在我嘴里扩散,吐纳间全是那迷人的气息,再瞧瞧它其貌不扬的外貌,啧啧!简直是大相迳庭!好似发现新大陆的我忍不住继续在锅边找寻它的踪迹。
孰料,在这平凡无奇的`锅巴后,竟藏匿着一则意味深远的故事:一位在异乡打拼的孝子,因为知道母亲喜爱吃锅巴,所以他尽可能将锅巴收集起来,以便返乡时孝敬母亲;然而在一次突如其来的战争中,许多人都因缺乏粮食而一命呜呼了,他却靠着那袋锅巴,那颗孝顺的心逃过一劫。或许是故事的加持,锅巴的美味倍增,不仅满足了我的口腹之欲,还使我的心灵成长了许多,我不由地仿效起来,把碗中香喷喷的锅巴递给妈妈,虽然心中有万分的不舍,还是要展现一下我的孝心;我了解孝顺不只如此,每时每刻都应该要抱持感恩的心,替父母着想,不过话说回来,这或许是一个好的开始吧!
锅巴的美好一直到现在还巴着我的心不放,想要从它手中脱逃似乎没有想像中的容易,即使世界上的山珍海味数以万计,它依旧是专属于我的好滋味,一如它的风格——历久弥新。
XXXX年离我们而去了,但在记忆深处中的那个带给我欢乐和幸福的杨老师却仿佛还在。
杨老师是幽默搞笑。上他的课,不会让人感到学习的无聊和枯燥,反倒是教室里充满了、欢快的气氛。他的幽默的话语令人捧腹大笑,他的搞笑的动作更让人哭笑。同学们也喜欢和他开玩笑。上学期学了的课文《杨氏之子》后,更是好笑,同学们都模仿课文说:“杨氏子三岁,甚聪慧……”来形容杨老师三岁的儿子。
杨老师是重情重义。这学期初老师调,老师我们伤心,和我们说,更与我们见面,而自己却伤心不已。当我们得知这个消息后,不禁难过地哭。我们全班同学背地里为老师精心地挑选了礼物。“礼轻情义重”,这礼物虽不珍贵,却饱含着全班同学对老师的深情。当老师用双手捧起那礼物时,眼泪像断了线的珍珠一粒粒往下掉,激动的连声说道:“同学们,谢谢你们。你们太让我感动了,是你们的深情打动了我。我们即将分别,但心永远和你们在一起。”
啊!老师,是您用言语教会我们知识。啊!老师,是您用行动让我们懂得了感恩。啊!老师,是您用双手让我们领悟了要对世界充满爱。
“插柳,终生难忘。”老师,遥远的距离并拉开我们师生的情谊!一年过去了,但老师,您与我们一起相处的日子却会久久留在记忆深处!在此我祝您:桃李满天下,幸福到永远。
饮食以清补为主
霜降过后,身体易出现腹泻、感冒、咳嗽等,需进补调养,但这时又未到寒冷程度,因此进补应以清补、平补为主。
鼻塞咳嗽,建议多吃些南瓜。南瓜富含胡萝卜素,它在人体中会转化成维生素A,而维生素A有保护呼吸道和上呼吸道黏膜的作用。如咳嗽比较厉害,还可以试试冰糖桂花炖梨。
很多人总觉身体懒洋洋,睡不醒,可能是伤着脾胃了,这时应选择补肾强筋、健脾养胃的食物。比如素有“千果之王”美誉的栗子,可煮粥、也可蒸制栗子糕。羊肉也是不错的选择,但烹饪应以清淡为主,如清炖羊肉、羊肉炖萝卜等。一些水果也可作为清补的食材,如梨、苹果、或者柿子。民间还有“霜降吃柿子,不会流鼻涕”的说法。腹泻感冒,用点藿香秋季易腹泻,但大多不是细菌感染所致。深秋寒气聚集在肠胃,就会引起腹泻或急性肠炎等。霜降前后还易感冒,且多属于胃肠型感冒,此类腹泻或伴有发烧的胃肠型感冒,用藿香正气水效果往往较好。
起居环境注意室内养生
干燥、寒冷的天气我们不能控制,但是我们能改变室内环境。具体来说分四部分,一个是要保持一定的适宜温度,18—23度之间,千万不能太热了,本来我们就干燥,越热湿气越蒸发,室内温度和室外温度相差很大,也容易感冒。第二适宜的湿度,在干燥情况下病毒细菌更容易繁殖,所以要保持保湿或者加湿器,用一盆水搁在卧室,还有用湿拖把拖一拖。第三是加强通风。室内门窗禁闭六个小时,氧气下降20%。我们一天24个小时,如果关着门窗,你就严重缺氧。所以早晚要开窗通风15分钟,一方面氧气充足、新鲜空气进来了,病毒细菌它的密度也就是降低了疾病的.发病率。另外,屋内可以适当搁一些花、草、湿润一下空气,但是记住晚上不要搁在卧室里。
每种食物都会有它固定的味道,但若心情不一样,味道也会随心而变。
——题记
由西番莲说起
这是一种神奇的水果,吃时心中想着一种水果的味道,西番莲就会“变”称这种味道。它可不会“猜心术”,是你的心情将这种有多种果味的水果的其他味道淡化,只有心里的那个味道在嘴里徘徊,使味蕾更多地与“它”亲密接触。
其实所有的食物都像西番莲,可以随着你的心情而变化味道。
变了味的酸奶
酸奶是我的最爱,最喜欢懒懒地躺在沙发上边看电视边享受它淡淡的清香。某日,我正美美地享用我的花蜜酸奶中,无意中看到日期标明7月13日,已经快过去一个月了,可保质期明确标明是21天。Mygod,我喝进去的……突然有了把那些奶吐出去的冲动。会被妈妈骂的~为了少挨一顿吐沫星子,强忍着喝下了剩下的半杯。对我的舌头和胃进行3分钟的哀悼~那味道~“不堪入口”。
在半小时后,我正奇怪为什么我还不肚子疼的时候,我又一次端详其害我不浅的酸奶杯,上面的日期竟然是7月23日!正在对我“诉苦”的舌头突然正常起来,嘴里的酸臭味没有了。
豆腐·臭豆腐·油炸臭豆腐
我讨厌豆腐,是从哥哥给我讲豆腐是豆子做的后,我讨厌豆子。在这之前,每天晚上我都会吃豆腐,只有一块豆腐,没有调料,我都能吃得下,而且很喜欢。那天晚上,妈妈照例给我买了一块豆腐,我却总想着豆子,那块豆腐就这样被抛弃,然后魂归垃圾桶了。
我没吃过臭豆腐,小时候家里没买过,但很憧憬。不知从哪里听的豆腐长毛侯就是臭豆腐~所以就再也不想吃臭豆腐了。
朋友向我隆重推荐油炸臭豆腐的时候,我抱着试一试的心态有幸拜食了一块,想着我吃的是臭豆腐还用油炸过的,心中涌出莫名的恶心感,结果回家后就吐出来了,还包括我的午饭。我的那个朋友免费得到了剩下的几块。
变味的不仅是食物
过后,有人欢喜有人忧,欢喜的,不仅是成绩很好的,忧的,也不只是成绩差的。有人很满足,即使不是名列前茅,也不伤心,不气馁,心情好,空气都是甜的。有人很失望,即使是“几人之下,千人之上”,也不满足,不高兴,心情不好,空气都是苦的。
所有的味道,都会随着你的心情而变,不管苦、辣、酸、甜。
我的老师何平坤,离开我们一年多了,她是让我最怀念的人。记得还在我读学前班的时候,在我们眼里简直是个庞然大物,我们都怕她,不敢在您的身边说一句粗话,但是有一次,她我我改变了对她的看法,那一次,我们要打预防针,当我看到那尖尖的针头刺进同伴的手上,再灌进一筒药水后,鸡皮旮瘩,就在我身上紧急集合了,它们排成队伍占据了我身体的各个部位,我心里跳得扑扑直响,这时候我忍不住哭了,再也不想打针了,因为我太怕痛了。那时正是五月份的时候,杨梅成熟的季节,您就拿起杨梅来鼓励我们打针,说:“谁打了针就有杨梅吃。”望着红艳艳的杨梅,我直咽口水,我就鼓起勇气打了针,还真的吃到了杨梅,这就是我到的,您对我们的关心。
还有一次,在我读三年级的时候,您要求我们做家庭作业,我打弹子去了。没有完成作业,第二天我来到学校上数学课的时候,您检查作业了,查到我这里,发现没有做好,您就不客气了,把我带到讲台上问:“在家干什么去了?”我灵机一动就撒谎说:“去给妈妈收谷子去了。”但您一眼就看出了我骗了您,语气更加严肃了,后来我只好说了实话,您听我说了实话后,就教育我:“在家不要不做家庭作业。更不要撒谎。”当时的我不懂事的很恨您,到了读四年级的时候,我渐渐的懂事了,才知道您是为了我好,现在的我更后悔了,当时真不该那么恨您。
但不久就听说您为了教书,身体都不顾,您患了肝癌住进了医院,我当时听了,很想约几个同学去看望您,但在我们刚准备去看您的那个星期六,就听表弟说:“您去医院抢救没抢救到,已经去世了。”当时我听了忍不住就流下了眼泪。我是多么的怀念您的教诲啊!
最后,请您放心,您的学生我,一定会好好读书,将来有机会当老师的话,也象您一样当个好老师,祝您在天堂好好的安息,保重!
霜降之时已经进入深秋之季,在五行中属金,五时中(春、夏、长夏、秋、冬为秋。
在人体五脏中(肝、心、脾、肺、肾属肺,根据中医养生学的观点,在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补的相互关系上,则应以平补为原则,在饮食进补中当以食物的性味、归经加以区别,秋季是易犯胃病和咳嗽的季节,也是慢性运气管炎容易复发或加重的时期。
这时候的饮食需要多样性,也要适当,粗粮和细食都要搭配好,油脂类的食物要少吃,甜食也不要多吃,吃的东西也不要太咸,早中晚三餐要合理,喝酒也需要节制的。
饮食宜多食富含抗氧化及清除机体自由基和清除胃肠道有害物质的食品,如甘薯、鲜果、豆制品及海藻类食品。大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜,健脾和胃;苹果、柚子、葡萄、橘子、风梨,防脂肪积聚,补心益气生津止渴;海带、紫菜、黑豆、黄豆、绿豆、赤豆、小米、栗子,防血管硬化及美容;核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素,有利于骨质健康;中药健脾养胃可服用人参健脾,用参苓白术、四君子、香砂养胃。
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