本书是继诺贝尔经济学奖获得者丹尼尔·卡尼曼《思考,快与慢》之后的又一部行为经济学重磅新作,它旨在揭示稀缺心态的各种复杂成因,并提出以“余闲”牵制稀缺的应对之法。所以,只有对“带宽”进行合理的规划和管理,我们才有可能从稀缺走向富足。
稀缺:源于经济学“稀缺资源”概念,是指“拥有少于需要的感觉”,比如事情太多时间太少。
稀缺的核心就是没有余闲,当你的房间堆成山峰遮挡视线时,你就很难再联想到更美好的事物,你的空间也会影响你的心态,改变的是心态,更重要的是改变心态以前,知道什么事以及它的过程会如何塑造你的心态。你知道余闲可以让我们轻松避免选择负担,生活节奏的调整,可以让你从稀缺的死循环中跳脱出来。
稀缺是一种心态,当他俘获我们的注意力时,就会改变我们的思维方式,影响我们的决策和行为方式。稀缺对注意力的俘获不仅会影响我们的所见和所见的速度,而且也会影响我们对周遭世界的认识。
管窥:在长期性的资源(钱、时间)稀缺中,人们只能看到“管子”之中的事物,形成了管窥之见。好处是可能为我们带来“专注红利”(短期的富裕或效率),但是从长远看,弊大于利,这种“专心致志”反而会让我们产生“权衡式思维”,不断增加我们的带宽负担。
带宽:大脑处理信息的能力,可以长远考虑,分层考虑,进行有效的思考闭环则是带宽足,这样说太抽象,打个比喻好比一条高速公路,能同时行驶的车辆是有限的,大脑同时关注的事,不超过七件;在出现交通事故后,带宽就会缩小,大脑也一样,在稀缺状态下,大脑的带宽缩小就会导致人认知能力下降。
专注红利:稀缺会自动将干扰和诱惑等因素推至一旁,我们会淋漓尽致使用有限资源。
现实:贫穷是一种精神负担。在思想中轰隆驶过的“火车”,同样在现实中实实在在地影响着我们行为和生活。就好像那些未完待续的工作,如网页动画一样消耗着电脑内存,直至电脑因内存耗尽卡住也不停息。
“稀缺”是一个心理问题不仅仅是资源问题。好在思维模式是可调的,思维模式微调一下,世界就会变番模样。
稀缺通常会产生4种效应:
1、管窥效应,就好像通过一个管子看东西,只见管子里面,不见管外,目光短浅狭隘。我们更倾向把注意力集中在最紧迫的事上,往往会忽视最重要的事;
2、稀缺会导致借用,就是我习惯性地透支未来的资源;
3、稀缺会导致没有余闲,就是没有多余的时间和空间;
4、稀缺会引发宽带不足。
避免稀缺:节约宽带, 留有余闲, 设置提醒。
节约宽带:减少日常生活中需要做决定的.琐事,不要老想着自己缺东西,把注意力放在真正值得的事情上,集中在长期可以积累的事情上。
留有余闲:再没有钱也要留一小部分出来投资,定期储蓄、投资在学习上、提高自己的技能和认知水平。
设置提醒:我常常忽视了重要而不紧急的事,设置提醒非常重要,可以把重要的事情拉回到视野中引起重视。
解决稀缺的办法:
1、将重要的事放到视野中;
2、保持合适的带宽,避免带宽负担;
3、在富裕时不浪费,时刻进行稀缺防御,居安思危;
4、建立余闲,稀缺时提供缓冲。简言之,平时不浪费,稀缺有余闲,专心致志,做重要的事。
“余闲”是和“稀缺”相对立的一个词,也是摆脱稀缺心理的唯一解决之道,只有拥有余闲,我们才能有足够的空间容忍我们犯错和周转,才不至于被生活中“最后一根稻草”压倒。至于如何拥有余闲,这就需要我们不断的积累生活的资本,提高自己的抗风险能力,为未来可能发生的意外提前做好准备,比如可以从现在起就开始学会投资和理财,给自己购买保险,通过投资实现财产的增值。
无能可以导致贫穷,贫穷也可以导致无能。穷人的稀缺心态,是导致他们无能的主要原因。研究表明,穷人的认知能力和执行控制力更弱。他们的大脑中装满了稀缺,就没那么多心思去想其他事了。穷人不仅缺钱,更缺带宽。反过来,带宽负担会致使他们的智力下降。穷人的无能,其主要原因就在于贫穷本身。只要生存于贫困之中,我们所有人都会变得无能。
万维钢老师说:
“拥有余闲就拥有主动权,就拥有了创造、冒险和改变的可能性。时间就好像是金钱:你花了它就不是你的了,可是你一直不花它也不是你的 —— 只有在你“可以花也可以不花”的那一刻,它才是你的。”
最后,投资长期价值,金钱上,每个月拿出一定的钱用于理财;或自我成长投资,定期拿出一定的时间、精力去学习参加培训。随着自我提升,我们会逐渐摆脱眼前做不完的琐事。
生活中太多不可控,莫名其妙失业,突如其来的意外,各种“稀缺”接踵而来,而你世界的本来面目是由你的认知决定的,合理规划和管理“带宽”,我们才有可能从稀缺走向富足。
艾默生说过:一个人对这个世界最大的贡献就是让自己幸福起来。希望我们都能凭借此书给予的启迪和智慧变得更加幸福。
假如我是班长,我会更加努力,争取用更优异的成绩带动同学们好好学习,使我们的成绩更上层楼;
假如我是班长,我会以身作则,自觉接受同学监督,讲文明、懂礼貌、讲诚信、守纪律,努力提高自身素质,并用自己的行动来影响和带动同学们,使我们的班级变成一个团结向上、积极进取的先进集体;
假如我是班长,我会更加积极努力配合老师管理班务,培养同学们的集体荣誉感和团队精神,使同学们在学习生活中互相帮助,争当模范,在全班形成比学习、争先进的良好风气;
假如我是班长,只要大家给我一份信任,我就会还大家一份真诚、满意的大卷。
谢谢大家!
世界上没有两片相同的叶子,同样,也没有相同的一个人。
“人生就像各种各样的朱古力,你永远不会知道那一块属于你。”阿甘母亲的这一句话,向我们阐明了:每一个人的生命轨迹都是存在,而且是独一无二的。阿甘,就正是听着这样的教诲,一步一个脚印地踩出了属于自己生活的奇迹。
在影片的开头和结尾,会看到:在广阔的蓝天下,一根轻盈而洁白的羽毛从天而降,缓缓地降落在阿甘的脚下。我想,这其实正是影片在暗示我们:这个世界上,如果有人把生命看得像羽毛般纯洁、平淡而美丽,那么,这个人,一定是阿甘。
幼年的阿甘曾经腿有残疾,于是,阿甘的母亲就不得不为她心爱的儿子套上一个笨重的铁架,以辅助其行走。于是,每每放学后,同伴们就会在路上讥笑阿甘、玩弄阿甘,甚至追赶着阿甘扔石头。往往这时,那位女同学珍妮喊道:“阿甘,快跑。”然后,阿甘惊慌,拔腿就想跑,跌倒了挣扎着爬起......渐渐地,铁架子便不在束缚着他,最后他奔跑如飞了。同伴们追不上他,只能眼睁睁的巴望着而束手无策。这,应该说是阿甘人生中的第一个奇迹。
凭着惊人的奔跑速度,阿甘进了橄榄球队,以后又进了大学并最终顺利毕业。不久,他参加了越战。在越南战场上,阿甘的部队中了埋伏,一声撤退令下,阿甘记起珍妮的嘱咐:“打不过,就跑。”阿甘于是转头就跑。他成了唯一幸免的人。看到这里,观众大概都会发笑。阿甘如果不是跑得快,就不可能后来返回去救出负伤的战友;阿甘如果不回去拯救战友,那么阿甘也就不是阿甘了。
“人生就像各种各样的朱古力,你永远不会知道那一块属于你。”阿甘母亲的这一句话,向我们阐明了:每一个人的生命轨迹都是存在,而且是独一无二的。阿甘,就正是听着这样的教诲,一步一个脚印地踩出了属于自己生活的奇迹。
从智商只有75分而不得不进入特殊学校,到橄榄球健将,到越战英雄,到虾船船长,到跑遍美国……阿甘以先天缺陷的身躯,达到了许多智力健全的人也许终其一生也难以企及的高度。
爱是阿甘人生中最重要的一部分。他妈妈对他的爱,使他并没有被放弃,以至于拥有了一个如此传奇的人生,他对珍妮的那份爱使他坚持奔跑直至跑遍美国。我承认,对珍妮我是不喜欢的,不管是她是因为怎样的背景造就了她的性格,我对她自暴自弃这点是极不赞同的,我认为一个人有怎样的明天取决于你拥有怎样的今天,所以我对她是怀有一种同情但不怜惜她的心情的。但是,其实看到最后,对珍妮,也是已经释怀的了。她最后还是没有继续放逐自己,没有继续放纵自己,这点还是值得怜悯的。
阿甘爱珍妮。珍妮是不幸的,她的生活一直很凄惨,四处漂泊。但是她又是幸运的,因为她遇见了阿甘,也遇见了这世上最美好的爱情。也许珍妮不会想到,她的一句话换来了阿甘一生的等待,也换来了一个美好的结局。她的一生充满凄苦,但是最后,她终于永远地沉睡在了唯一带给她温暖的树下。
珍妮是阿甘的唯一,因这唯一而永恒。
阿甘爱他的孩子。他送他的孩子上校车,像小时候妈妈送自己上校车一样。一切都和多年前一样,只是这一次,车上不会再有一个珍妮那样的小天使。
在阿甘的眼里,在他身边的人都是天使,其实他不知道,他自己才是天使。
我也懂得这世界上最美好的爱是什么样子的。
《阿甘正传》是1994年由美国著名导演罗伯特泽米吉斯所导的一部非常优秀的作品,讲述了一个二战结束后,在美国阿拉巴马州一个闭塞的小镇发生在一个天生有智力缺陷的孩子阿甘身上的故事。故事一开头是长大成人的阿甘,在等公交车,对旁边的人一直在讲述自己的故事,旁人像看待傻瓜一样听他啰嗦。
其实阿甘也是一个丑小鸭变身白天鹅的故事,他凭借着自己那份执着与信念,不断地获得他人的赞同,认可,以至于最后成为成功人士。
这部电影最吸引人的就是阿甘的那些话,看似像是傻瓜的自言自语,其中却饱含着人生的哲理。最让我记忆犹新的就是那句话:“人生就像这盒巧克力,你永远不知道下一块是什么味道”,简单的一句话,说透了人生。人生在世不过三万六千天,每一天都是人生中最年轻的一天。从小课堂上老师就告诉我们,要珍惜每一天,要让每一天过得充实,不虚度。慢慢的长大了,肩上的责任也就越来越多了,操心的事也越来越多。阿甘的那句话其实就告诉了我们,只要快乐的过好当下的每一天,不负青春就好,余下的日子里,谁也不知道会发生什么,我们也阻止不了什么,就像周星驰在《大话西游》里边至尊宝说的一句话“老天安排的最大嘛!”嘿嘿,我们要做的就是过好当下,无论是对家人,对朋友,对孩子,用最好的面貌面对他们,用最亲切的话语与他们交谈,把最好的爱给他们,每一天让自己成长一点,进步一点。
无论发生怎样的事,都是上天最好的安排!
老实讲,我从来没看过有人喜欢《阿甘正传》这部电影,今天,我却硬着头皮看了,而且看完了整部电影。阿甘是一个出生很不幸的人,由于低智商和肌肉的问题,通常人们总是认为这种人不能成功地做任何事情,但是,相反,这个不幸的人已经取得难以置信的成功,他是一个足球明星,一名战争英雄,后来是一个百万富翁。
每个人的生命都是独一无二的。阿甘正是听着这样的教诲,一步一个脚印走出属于自己的生活奇迹。幼年的阿甘智商只有75分,不得不进入特殊学校,腿有残疾,母亲不得不为儿子套上一个笨重的铁架子,以辅助行走,渐渐地, 铁架不在束缚着他,他奔跑如飞,凭他惊人的奔跑速度,阿甘进入了橄榄球队,以后又进入了大学并最终胜利。我们常说“没有教不好的学生,只有教不好的老师。”对于一些学习困难生,如果连老师都放弃了,还有谁来引导他们呢?所谓的“差生”就这样放任自流了。其实,教育中还有很多很多小点都很有感触,只是感叹虽说中国是个传统的重视教育的国家,可是仍有很多不足,希望能加快教育改革的步伐,早一日还孩子一个更加纯净温馨的环境。
阿甘的一生中只有一种爱支撑人生,那就是母爱。阿甘一生心如止水,在生命的每一个阶段,阿甘心中只有一个目标指引着他,他也只为此而踏实地、不懈地奋斗。阿甘的一生告诉了我们,上帝创造人,就像纸包着糖一样的不可预测,一切等我们自己去接晓。所以,我想对班级所谓的“差生”说:你必须明白,你和身边的人一样,你和他们并没有什么不同,没有。我们应该相信自己的能力,去做的更好。漫漫人生路,我们要像阿甘一样坦荡的面对生活,把自己仅有的智慧集中到一点,凭着自己的直觉不停的在人生路上跑。
尊敬的老师,同学们:
拿破仑有句:“不想当将军的士兵不是好士兵”对此,我深有同感。所以今天我要竞选班长。
我认为,班长不只是个称号,不只是个光环,它背后还有实质性的'内容。班长应该是架在老师与同学之间的一座桥梁,是老师的得力助手,是同学的领头人。所以,如果我是班长,我不会让这个“长”成为一个虚名。
首先,我得先从饿哦做起,严格要求自己,起表率作用;其次,我会在任何时候,任何情况下,都能想同学们之所想,急同学们之所急,敢于坚持原则,敢于为同学们谋求正当的权益。
我有能力处理好班级的各种事务,如果竞选班长成功,我将尽力为班级工作,为全体同学服务,并做到:
一、与其他干部一起抓好班级日常工作,发扬我们班团结合作的精神。
二、做同学们的知心朋友,为有困难的同学排忧解难。
三、做老师与同学之间的通信员,架起师生沟通的桥梁。
四、虚心接受批评,及时改正自己的缺点。
我会经受住考验的,相信在大家的共同努力下,我们的班级一定会更加出色,成为学校的先进班级。
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